Rutina para Aliviar el DOLOR en la ARTROSIS de Manos
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- Опубликовано: 16 авг 2020
- Aquí te dejo una rutina de ejercicios para ALIVIAR el DOLOR en manos causado por la artrosis. Necesitas de una mesa y una toalla para realizarla, y es ideal para preservar las funciones de la mano. Recuerda realizarlos en ambas manos y ningún movimiento debe provocar dolor. Si te gusta, por favor dale LIKE y COMPARTIR en redes sociales.
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Buenas noches gracias por los ejercicios.para el carpiano pero tengo un problema tego dedo anular hinchado y me duele la uña que debo aser o que ejercicio hago muchas gracias
Muchas gracias.
Senti mucho alivio .Muchas Gracias Mariana 🌸
@@angelamoraurrea6163 de
Muy bien
Dichoso el que tiene conocimientos y los pone al servicio de los demás para aliviar su dolor. Gracias Mariana, Dios te bendiga.
Muchas gracias me sirvió mucho la rutina pero miano derecha está dormida y no se despierta aunque aún trabajo así pero me molesta mucho
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela: Excelentes ejercicios. Nos gusto muchísimo. Gracias, gracias, gracias. Dios Padre Celestial contigo y tu familia y Equipo, por siempre en todo.
Quiero llorar. Gracias por esto. No sabes lo que necesitaba este alivio.
Excelente Marianita bendiciones pues quien te quita algún dolor
Debe ser bendecido
Mil gracias
Gracia Mariana, tus ejercicios para las manos me ayudaron mucho!!!
Buenas Noches!
Saludos desde Canadá!
Buen día,estamos muy agradecidos contigo,mi esposo tiene años sufriendo de artrosis en las manos,se me ocurrió buscar por aquí ejercicios para aliviar el dolor y te encontré a ti, ya tiene una semana haciendo los ejercicios y ya casi se le quito el dolor,estamos super agradecidos que Dios te de mucha salud y miles de bendiciones.Somos venezolanos y estamos en Perú.(esta es la computadora de mi hijo)
Maravillosos ejercicios gracias bendiciones
@@helenaaliaga5372 .
Hola Gracias por los ejercicios, pero siento dolor al hacerlos.no sé si con dolor se pueden realizar?
Gracias, estoy muy feliz haciendo los ejercicios desde que te encontré. Ya no tengo el dolor agudo,tengo muy poco. Gracias,❤qué Dios te bendiga
❤
Buenísimos tus vídeos gracias por ayudarnos bendiciones saludos y hasta mañana
Mariana no tengo palabras ví los comentarios y todos muy agradecidos contigo Dios te bendiga siempre me uno a todo lo tuyo
Dios te bendiga Mariana,tengo tanto dolor en mis manos y estos ejercicios me ayudarán bastante.
La verdad que todos tus ejercicios ayudan mucho, gracias por dedicar tu tiempo a nosotros los mayores. Gracias y que Dios te bendiga.
Gracias por los ejercicios me gusta es buenaso yo lo ago dejando un día estará bien o ay que hacerlo a diario.
Muy buenos ejercicios gracias me ayuda de mucho
Super. Me encantó. Buenas noches
Buena elección el ejercicio,una muy buena terapia.felicidades por su tiempo.
Excelentes Terapias, MIL Gracias 👍 🙋♀️ DIOS 🙏 te BENDIGA 🙏
Excelente, eres una gran profesional
Gracias mejoró , el dolor cedió un diez por ciento pero fue la primera vez y si se sienten los resultados Gracias!!,
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, 🤗👏👏🌷
Marian, muchísimas gracias bendiciones y eres una gran persona y que Dios te guarde gracias por tu atención y apoyo 🙏😀❤️
Excelentes ejercicios, me han ayudado muchísimo. Gracias 💖☘️🙏
Excelente, muchísima ayuda. Gracias.
siempre diré que son buenísimos los ejercicios suyos. mil gracias es una obra muy buena con nosotros de Colombia
Extreaordinarios ejercicios me han ayudado muchisimos. Muchisimas gracias.
Muchas gracias 🙏 💖 🌺 Dios le bendiga por su ayuda 👋👋👋
Gracias por esta rutina de ejercicios, es verdaderamente sencillo y ayuda mucho gracias por tu ayuda
Mil gracias, justo lo que necesito , mañana comienzo 🙏😘❤️🌹👏👏👏
Gracias marianita por apoyarnos por estos ejercicios que nos enseñas para estar mejor saludos y bendiciones
Muchas gracias Mariana, explicas y enseñas muy bien los ejercicios. Dios te bendice.
Muchas gracias.lo estoy haciendo estos dias y he notado mucho alivio.Lo haces muy bien.das calma.Un abrazo desde España.
Dios te cuide,te bendiga y derrame más de su sabiduría sobre tí SIEMPRE!!!🙏🤍🙏✨...
MUCHAS GRACIAS ‼️💚
QUÉ TERAPEUTA TAN SIMPÁTICA Y TAN NOBLE, QUÉ DIOSITO TÉ CUIDE, TÉ PROTEJA Y TÉ ACOMPAÑE SIEMPRE A TÍ Y A TODA TÚ FAMILIA,
AMÉN JESÚS.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Hola soy Rosala ami no me duele
.mee hormiguea y se duermen mis de dos Cómo si uviese agarra
Hola soy Blanca que rico se siente sus terapias Hase 6 meses me empezó a dormirse mis manos sentí muy bien muchas grasias
Muchas gracias excelente Dios la bendiga
Estoy muy agradecida xfav.es posible que de una clase para mejor ar la columna x una caída en el baño y me lesione parte baja de la columna.lado.izquierdo bendiciones excelente su clase.
Muy buenos. ,
Gracias por los ejercicios buenísimos voy a ponerlos en práctica, gracias x compartir muchas bendiciones
Buenicimos agradecidas por tan valiosks ejercicios de manos🙏🙏Sra Yudith Venezuead
Muchas gracias desde Argentina. No solo me encantó sino que me calma mucho el dolor.
Muchas gracias Dra ,la verdad es muy completa su rutina...y sentí alivio..Muy bien explicada cada rutina.
Me gustó mucho grasias bendisiones
Muchas gracias por enseñarnos esos ejercicios,Dios te cuide y bendiga siempre ❤
¡Que alivio !Buenos días bendiciones 🙏🌹🕯️🇨🇷
Gracias Mariana la felicito por alludarnos a mantenernos en movimiento,yo también sufro de vertigos ,le agradecería mucho si mandara unos ejercicios para aliviar un poco estos molestos vértigo.
Exelente ejercicio, gracias por compartir tan valiosa información.
Maravillosa labor!!! Todo mi agradecimiento!
Excelente, como siempre. Muchas gracias.
Muy buenos los ejercicios
EXCELENTEEEEE
GRACIAS PROFEEEE
Muchas gracias doctora, me ayudó mucho su rutina . 👍💯👏👏👏👏
Muy importantes . Nos ayudan mucho
Felicitaciones por su profecionalismo👍 Gracias Dios la bendiga
Amen 🙏
Muybuenofelicito
Se siente una relajación exelente muchas gracias
Me encatan estos ejercicios gracias por compartirlos y ayudarnos a mejorar.
Gracias excelente video,Dios te guardé por siempre 💚🌹
Hhch
Excelente gracias, me siento mejor
Muy agradecida con Tigo Mariana estos ejercicios me producen alivio
Muy claro , muy bien explicado, gracias
Excelente y bendecida semana le deseo , gracias por estar pendiente de nuestras necesidades físicas muy buenos ejercicios. Saludos cordiales y bendiciones.
muchas gracias Marianita besitos
He mejorado notablemente contesta terapia,mil gracias Mariana. Dios te proteja y te bendiga .
N 😂😂😢😮😮😂😮😮😮😮😮😊
Fabuloso
Felicidades
Dios te bendiga
Si bendiciones y muchas gracias
Gracias Mariana,sentí mucho dolor.pero sé que lo lograré. De nuevo muchas gracias.
Gracias! Me siento aliviada con estos ejercicios 👏👏💚
Gracias Mariana, por éstos ejercicios me canso mucho, porque hago los ejercicios, de hombros y de las manos, indica por favor si se hacen diario. Que Dios te bendiga por esta ayuda que nos das.
Muchas gracias muy claros los ejercicios y me ayudaron a disminuir el dolor
Ecxelente muchas gracias bendiciones
Muchas gracias vj el vídeo hice los ejercicios me sentí bien ya que empiezan a doler mis manos, saludos desde Aguascalientes
Es mi primer día
Y sentí mucho alivio
Muchas gracias❤
Marianita gracias por los ejercicios para la artrocis de manos, me están ayudando mucho. Son excelentes
Magnificos ejercicios son de gran ayuda , muchas gracias Mariana . Dios te bendiga
Muchas gracias por estos videos tan importantes para todos Dios la Bendiga 🤗
Que buenos ejercicios Dios la bendiga por compartir su conocimiento los practicaré gracias
Muchas gracias a Usted, por su ayuda. Excelentes ejercicios... 🙂❤🙂
Gracias Mariana, muy buen ejercicio para las manos, ya se siente mucho menos el dolor.
Abrazos!
Gracias por compartir este video , que Dios la bendiga , me es de gran ayuda , para aliviar estos dolores en mis manos . Porque se me estan deformando . Y cuando realizo ciertas actividades de rutina , se me agarrotan los dedos y es un dolor terrible . Bueno sin más que decir me despido con un cariñoso abrazo a la distancia . La saludo desde 🇨🇱💥🙏🖐
Maravilloso 😘 me encantó,me es de gran ayuda.
Gracias me encantó, me dolió un poco, peroo me sentí mejor de esa manos que me duele , la derecha.
Mucha bendiciónes.
Mil gracias por tu ayuda...me alivian mucho todos tus ejercicios
Muchísimas gracias amiga online... Gracias por sus recomendaciones de ejercicios 💪 otras veces la he visto, los he practicado y han sido de gran ayuda excelente 👈💯👌💯👍 Bendiciones de lo alto...!!!🌞⭐🌟✨💫
Hola 👋 muchas gracias por los ejercicios yo sufro de dolor en los nudillos cerca de las uñas Dios quiera y tenga mucha mejoría mil gracias por tu apoyo y subir éstos videos
Holaaa! Mariana tejo, escribo a máquina, pinto en seda y me apareció en algunas falanges artrosis! Los ejercicios me han aliviado y frenado la dolencia. Mi médica fisiatra los aprobó! 😊 Gracias
Gracias !!!!!
Estoy muy agradecida,he dejado de sufrir del dolor fuerte, con mi Dios y con usted Licenciada Mariana,es UD muy linda , Dios le bendiga toda su vida
Muchas gracias, ejercicios que necesito mucho. Dios la bendiga 🙏
Q Bendición tener personas tan llenas de amor para los demás q Dios te Bendiga
Soy Monica de Isidro Casanova estoy realizando la rutina de los ejercicios para la artrosis de la mano pero tengo el dedo meñique que se doblo que otros ejercicios puedo hacer gracias
@@monicamete930 y se la envías
@@monicamete930 gracias.gracias.gracias
Gracias, preciosa, me encanta tu calma,y tu enseñanza,
Agradecidísima, gracias por tu amor tu tiempo. Bendiciones
Los ejercicios de estiramiento son super, me ayudan mucho en la flexibilidad, gracias
Mariana, muchas gracias. Muy buenos y efectivos tus ejercicios de mano y dedos . Un cordial saludo desde Chile.
Me fue increíble, desapareció el dolor en mano izquierda. Muchas gracias. Bendiciones.
Muchas gracias tus ejercicios me han ayudado a mejorar la funcion de mis manos, los ejercicios os realizo.en la mañana y en la noche he notado el alivio, antes me.despertaba con un fuerte dolor en mis manos ahora ya solo.siento un pequeño hormigeo
Gracias es MARAVILLOSO 👏 Y HACE MUY BIEN!!!
Muchas gracias, estoy iniciando a hacer los ejercicios.... Son muy útiles, bendiciones.
Marianita que bella tu labor, entrega y disciplina para darnos rutinas para el envejecimiento activo
Muy buen ejercicio justo lo que yo necesitaba gracias peggy peru
bueinisimo que lindo
Me encanto me sirvió mucho y me calmó el dolor que Dios te bendiga
Gracias lo necesitaba , que Dios te bendiga y le dé más sabiduría de lo alto y conocimiento para los que sufrimos de artrosis que nos discapasitan nuestras manos .
Soy Rosalva tengo mi mano adormecida hago los ejercicios la cubetaes con.agua caliente o fría me siento mejor trayendo un guante Gracias
Excelente, muchas gracias
Muchas gracias por esta enseñanza, yo sufro de artrosis lo pondre en practica esto es lo que estaba nesecitando para mi salud muchas bendiciones
Q
Buenos dias muchos saludos desde Mexico excelente eso necesitava me encanto que Dios la bendiga
Grasias Dra. Muy buenos ejercicios y me llegaron justo a tiempo cuando pensaba que ya no había remedio.Dios la bendiga.
No se ve el vídeo Doctora
Hola gracias por lokeases
Yo tengo ese malestar en mi mano iskierda pero nose cuando tomo medicamento para la artrites se me calma
@@movistaralvarez5052 excelente tus videoa
Gracias han Sido de mucha bendición
Es gratificante. Gracias.
Gracias Mariana, te mando un abrazo de agradecimiento, pues los ejercicios me han ayudado mucho.
Buenos dias desde Colombia gracias, gracias por su rutina muy necesaria y efectiva
Gracias relaja y se siente menos rígidos los dedos. Soy de CDMX
Muy bueno. Me siento aliviada
Muy buenos los ejercicios
excelentes ejercicio, tengo lastimada la mano derecha y están buenísimos estos ejercicios. felicidades
Excelente...ejerc. en silla y de manos...no encuentro Estiramiento...Muchas gracias..!!
Muchas gracias. Bendiciones
Agradecimientos X esos ejercicios
EXELENTE MUCHAS GRACIAS,DE ARGENTINA TE SALUDO
Muchas gracias muy amable muy buenos
Excelente video! aunque no sufro de artrosis, soy dibujante y llego a sentir molestias y me resultó bastante útil!!
Gracias ❤️
Peerfecto
Excelente inf mil gracias
Muchas gracias ; me vienen muy bien éstos ejercicios. Abrazo
Saludos desde Perú, felicitaciones por compartir tus conocimientos para tener una vida más saludable
Que ejercicios tan increíbles gracias por compartir.
Gracias estela favorita en mi hogar hago la terapia tengo el dedo en gatillo me sienta bien que más debo hacer?
Mariana que ejercicio me recomendas para las rodillas muyl Buenos tus Ejercicios y me hacen Muy Bien te aprecio Por ser como sos Remacanuda Gracias 😘🤗💝👏👏
Muy bien gracias
Soy abu de hugo tus ejercicios me estan sirviendo de mucho alivio gracias por tantos beneficios que nos brindas soy del D.F
Y me llamo nety
Muy buenos, muchas gracias
Muchas gracias por compartir
Que Dios bendiga tu vida por la ayuda que das a muchas personas que no tenemos dinero para pagar una terapia.
Buenicimo