Rutina de Ejercicios de Manos para Mejorar y Ayudar con la Artritis
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Unos ejercicios muy sencillos y muy utiles para combatir la artritis y mejorar la movilidad de nuestras manos, sirven tanto para los inicios de la artritis como para un estado mas avanzado.
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Me ayudan mucho.Gracias Chemitas.❤❤❤😊😊😊Desde Bogotá, Colombia.
Gracias, bella forma de entregar terapia a quienes lo requerimos .
Calomb❤ia😂
Acabo de llegar a este canal, para mí es una gran bendición y mucha ayuda hoy lo necesito más que nunca, gracias desde Colombia sere un seguidora más...
Exelente gracias
Maravilloso. Muchas gracias
Tengo mus dedos muy rígidos. Creí que con los ejercicios los iré relajando. Muchas gracias. Muy recomendable
Buenas noches desde Bogotá tengo Atritis Rematoidea 0 Negativa tengo dos meses haciendo los ejercicios te estoy siguiendo gracias.
Gracias por la paciencia de hacer estos ejercicios para los que padecemos de artritis, yo sufro de artritis desde los hombros hasta los dedos, muchas bendiciones❤❤❤❤
Gracias muy fácil...
Gracias por acordarse de las personas q tienem artritis y por hacerlos con ese amor felicidades desde Cuba
Gracias,muchas bendiciones,abracitos!!!!
Igualmente!
Me fascina como.nos enseñas esis ejercicios,tienes mucha paciencia.
Gracias chemita te quiero mucho tengo 54 años y se me duerme mucho la mano muchas gracias que bueno encontrarte otra vez
Chemitas muchas y especiales bendiciones,muchas gracias.❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏
Gracias por enseñarnos estos ejercicios.
Gracias ya no me duelen las manos tu eres experto🥰🥰🥰😊😊😊
Me encanta los ejercicios de las manos bendición
Gracias, gracias Chema por los ejercicios, desde que en contre este canal no lo dejo. No te canses de ayudarnos con estas rutina. Eres un hombre encantador
Gracias voy hacer ese ejercicio para aliviar el dolor de las manos desde Panamá bendiciones
Gracias estoy mejorando el dolor en las manos y dedos qué Dios te bendiga desde Panamá
Chemitas muchas gracias,un abrazote.❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏
Me ayudan mucho.Bendicionrs desde Bogotá, Colombia.❤😊❤
Apenas ayer encontré él canal y ayer Ise de cardio saludos dé Salamanca GTO gracias
GRACIAS CHEMA POR LOS EJERCICIOS,DIOS TE BENDIGA..TE VEO DESDE ASUNCION PARAGUAY🥰🥰🥰❤❤❤🇵🇾🇵🇾🇵🇾
Gracias desde Peru me ayuda bastante.
Gracias por enseñarnos con los ejercicios a mejorar ,nos ayudas a tener una mejor calidad de vida
Muchas gracias. Excelentes ejercicios de manos.
Medulen mucho mis dedos pero dé todas maneras ago los ejercicios desde Perú gracias bendiciones 🙏
Tienes mucha paciencia eres un amor muchas gracias
Chemitas mil bendiciones, gracias.❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
Me duele mucho mis ligamentos de la mano y no puedo doblar mis dedos, empecé a hacer estos ejercicios, y me siento mejor. Mil gracias.. saludos cariñosos desde México 🌹🇲🇽
Gracias por esos ejercicios me duelen muchidimo mis dedo de las manos
Mil gra ci.a
S
Gracias Chema-me encanto esté video-soy fiel seguidora de todas tus rutinas,un abrazo desde mi amado país Colombia 🇨🇴
Mis manos necesitan este ejercicio gracias
Un buen dia
Mil mil gracias
Senti bienestar en mis manos
Acabo se encoontrarlo
Medeĺlin Colombia
Bendiciones
Muchísimas gracias, por todas las rutinas que son buenísimas, suerte que los encontré uds son maravillosos. Miles de bendiciones y por compartir éstos ejercicios para aliviar nuestras dolencias. Les escribo desde Chile. 😁❤️
Muchas gracias son unos ejercicios de mucho beneficio p nosotros las personas mayores ❤️🙏🏻
Gracias por tu ayuda fue una gran bendición encontrarme con este canal pues me sirvió de gran ayuda Gracia por tu bendición Gue Dios te bendiga
Maravilloso, excelente. Muchas gracias Chema, me cae como anillo al dedo en el momento preciso. Saludos desde el Desiertto de Aracama en Chile 🇨🇱
Me gusto mucho. Gracias.
Chemitas muchas gracias, mil bendiciones.❤❤❤😊😊😊
Gracias muchas gracias por enceñar tan exente ejercicios bendiciones
Muchísimas gracias desde Perú.
Muchas bendiciones.
Gracias maestro!! Sufro de artrosis en mis dos manos ✋ con éste ajercicio mejoraré muchísimo!! Un abrazo y beso desde Castilla La Mancha 🤗😙🥰
Gracias explicas exelente Bendiciónes
Chemitas abracitos, gracias.❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏
Gracias chema por los ejercicios para artritis muchas gracias
Me encanta esta clase sobre artritis de manos muchas gracias saludos desde Medellin Ant Colombia. Felicitaciones y éxitos. Excelentes resultados maravillosa enseñanza gracias muchas gracias Bendiciones
Gracias mil
Magnificos muchas gracias
Me siento muy bien
Chemita soy Moni te súper sigo porque lo solo me encanta tu persona sino la forma de explicar cada rutina
Chemita sos un Genio ..no dejes de publicar tus rutinas que tan bien nos hacen
De 💗Moni desde 🇦🇷
Excelente el mejor
Todos sus videos super buenos
Gracias
Muy utiles, gracias y bendiciones para Chemitas.
Genial! Gracias los necesito mucho
Muchas grasias por esta demostracion me encanto,Dios lo.bendiga😊
Muy buen ejercicio. Sentí gran alivio en mis dedos y ligeros.
Gracias 🙂 Chema eres muy bueno en todo lo que haces. 🤩
Gracias chema tus ejercicios son buenísimos bendiciones
Gracias, Rosa
Gracias por compartir Dios te bendiga
Gracias muy útiles, bendiciones.❤😊🙏👋😀
Me gustó muchos estos ejercicios y gracias x compartir.
Saludos q estés muy bien.
Muchasgracias , muy buenos ejerciosos
Gracias Chemita son fantásticos estos ejercicios.
Miles de gracias para ti,saludos desde CUBA, bendiciones
Unos ejercicios fáciles y muy beneficiosos, gracias 🙏
Gracias,me ayudan mucho.Bendiciones.
Gracias❤
Gracias, me ayudan mucho, bendiciones y abrazos.😊❤
hola gracias por los ejercicio a la mano ya que tuve una caida y me lecione dos dedo de la mano derecha ya llevo mas de un mes que no puedo llevar nada con esta mano de aca de chile te voy a seguir con estos ejercicio
Gracias!! De mil 🎉❤❤amores!!❤️❤️❤️
Gracias ☺️, Dios t bendiga 🙏❤️❤️❤️❤️
Gracias,me ayudan, Dios lo bendiga.❤❤❤😊😊😊
Excelentes gracias Chemitas, abrazos.
Me encanto❤muchas gracias y bendiciones
Gracias me ayudan mucho,mil bendiciones.❤🙏🙏🤭😉🙂
Muchas graciass! Me hicieron muy bien los ejercicios de las manos. Seguiré haciéndolos!
Gracias Chemitas,mil bendiciones.
❤😊❤
Buenisimossss, gracias, chema, mientras veo tele, los voy hacer, gracias
Gracias Chemitas me ayudan mucho, bendiciones.❤😊🙏
Exelente estiramientos tengo artritis y se me mermo mucho el dólar.
Gracias.
Hola q bueno contar con personas como tu saludos desde Bogotá Colombia soy adulta y ne esto de esas terapias q buena onda vale vale
Gracias Chemitas,me ayuda mucho, mucho.Abrazos.
Muchas gracias. Dios te bendiga soy nueva en este canal. Desde Colombia.
Mil besos y abrazos 😚, saludos cordiales desde CUBA, gracias
Empezó con vosotros haciendo gimnasia y sigo con vosotros, me aportáis tanta positivad!! estoy muy agradecida 🙏❤️.
Muchas gracias se lo agradezco mucho Dios me lo bendiga
Gracias. Tengo las falanges inflamada s y me duelen mis deditos. Gracias por esa terapia.
Gracias bonita terapia.
Gracias Dios lo bendiga
Gracias,muy útiles, abrazos.❤❤❤❤
Buen día, gracias,salud bendiciones!!!
HOLA MAESTRO HERMOSO 🌷GRACIAS A SUS CONSEJOS MI CUELLO ESTA FIRME AMIS 50 AÑOS MUCHAS GRACIAS🙏🌐🇲🇽🌷
Gracias excelentes, bendiciones.❤❤❤❤
Excelente fueron para mí los ejercicios de las manos
Que bonito eres gracias voy hacer estos ejercisios❤
Buen día muchas gracias por su exelente explicación y enceñanza lo hice por primera vez y mejore muchísimo lo seguiré haciendo gracias de todos corazón por compartir tan interesante videos para nosotros las personas necitadad de estás interesantes ejercicio para mejoría de nuestra vida y salud bendiciones por simpre
Gracias amigo por estos ejercicios bendiciones
🎉Gracias,son de enorme ayuda.Bendiciones.
Gracias, mil bendiciones.
Muchas gracias maestro, Dios te bendiga 🙏♥️
Muy agradecida por tan excelente ayuda
Gracias por tus recomendaciones me has sido de gran ayuda
Buenísimos, gracias.❤❤❤❤😊😊😊😊
Soy una mujer de 42 años y tengo problemas de artritis aunque no me sale nada en los exámenes médicos, se inflaman las manos, codos y hombros , con estos ejercicios he visto mejoria en mi movilidad, muchas gracias sigan haciendo mas😊
Muchas gracias qué lo bendiga 😮
Muchas Bendiciones por sus sanos consejos!.
Excelente rutina,gracias, Costa Rica pura vida.
Gracias si son muy buenas las terapias ❤
Mil bendiciones en encantó hace rato te avía visto pero por trabajo no seguí hoy para bien te encontré de nuevo y estoy encantada no tenía en el momento una pelota de ninguna forma pero en Royo las medias dije de esto a nada está pelota si o si tenía que seguir con los ejercicios 😅😅😅😅😅🙏🙏🙏❤❤❤❤mil bendiciones abrazo grande de 🇨🇴
Buenos días 🌻,muchas gracias 😊♥️♥️