Lo acabo de hacer... Y es muy bueno... Siempre sufro del dolor de piernas por mala circulación... Así que trataré de hacerlo todos los días para ver como me va ☺️... Saludos desde Chile 🇨🇱
Esperaba como agua de mayo tu siguiente rutina chema, son rutinas estupendas porque no son pesadas ni muy largas pero muy completas y las podemos hacer sin complicaciones, muchísimas gracias por tu esfuerzo y tu sonrisa y por acordarte de los y las maduritas después de esta pandemia, ánimo a toda la comunidad y un saludo cariñoso
¡Excelente rutina, me ha encantado! Mil gracias por compartirla con esa alegría y buen ánimo tan contagiosos 💞🤗 Dios te bendiga, tienes muy linda vibra 😘💟
Chema estos ejersisios son especiles p personas mayores como yo tengo 70 años y me paresen muy inportantes me quitan los calambres entre otros mas beneficios muchas grasias bendiciones chema y cilvia feliz año 20 ,23
Hoy los comencé a hacer. Muchísimas gracias. Eres súper genial y con esa sonrisa q nos da más animo para hacerlos. Dios te bendiga y tb a todo el equipo de grabación🙏🏼❤. Desde USA 🇺🇸
Hola buen día,Gracias fácil de hacer me propongo despidiendo el año y con ánimo y si Dios me presta vida el 2023 nuevo reto 😅Dios te bendiga por tu paciencia y acompañarnos a realizarlos juntos !! Animoooo!!!😅
Hay Chemita te quiero mucho q bonitos ejercicios y sobretodo muy fácil muy relajados me súper encanta verte y acompañarte haciendo los ejercicios te mando un fuerte abrazo con todo mi cariño gracias por tu tiempo gracias por tu enseñanza gracias por tu dedicación para nosotras
Mi muy querido Chema!!!! Hasta ahora es que veo este video. Me parece excelente para mostrarle a mi mamita y hacerlo practicar. A ella le dan muchos calambres le falla el equilibrio por eso no camina mucho. Pienso que estos ejercicios le harán mucho provecho!! Muchas gracias mi Chema bello. Eres un amor!!!! Dios te Bendiga abundantemente.
Me encanta hacer los ejercicios todos los días los ago tengo 69 años y me encanta tengo muchas varices y me dolían mucho las piernas desde que ago los ejercicios me duelen mucho menos !! Que Dios te Ilumine siempre desde aArgentina
Hola casa contigo.”Me alegra encontrar este contenido de ejercicios ¡! Me encanta realizar los ejercicios de los que tú haces, xq son fáciles de hacer. Y estoy sufriendo de dolor de las piernas. Y aproveche, y los hice son súper fáciles. A mí lo que me provoca el dolor en las piernas es que sufro de problemas en las rodillas. No se si me ayuden .gracias, y bendiciones ‼️🙏🏼👋🏻🎊🫶😘
No conocía tu nombre pero me encanta hacer los ejercicios contigo. Las expreciones de tu cara me emotivan para hacer los ejercicios. Gracias. Que DIOS te bendiga.
Chemita gracias x todas tus rutinas ojalá puedas dar algo x dolor de meniscos y rodillas saludos desde León gto México yo camino contigo todos los días
Buen contenido.. Los ejercicios ayudan..y para q la enfermedad no avance y se superen las molestias y las varices se normalizan progresivamente.... investiguen en el canal varicescero..son unas plantillas que dan masaje al andar..Son efectivas..
Gracias Chema!! Bajado del cielo !!He comenzado con problemas de circulación Se me adormecen las piernas y tengo calambres. Bendiciones desde Argentina 💕💕💕
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Me encanta este hombre para hacer los ejercicios como lo explica y como se hace el paso a paso con él
Chemita muchas gracias por tus ejercicios. Enriquecen mi vida. Dios te bendiga siempre
Lo acabo de hacer... Y es muy bueno...
Siempre sufro del dolor de piernas por mala circulación... Así que trataré de hacerlo todos los días para ver como me va ☺️... Saludos desde Chile 🇨🇱
Esperaba como agua de mayo tu siguiente rutina chema, son rutinas estupendas porque no son pesadas ni muy largas pero muy completas y las podemos hacer sin complicaciones, muchísimas gracias por tu esfuerzo y tu sonrisa y por acordarte de los y las maduritas después de esta pandemia, ánimo a toda la comunidad y un saludo cariñoso
¡Excelente rutina, me ha encantado! Mil gracias por compartirla con esa alegría y buen ánimo tan contagiosos 💞🤗 Dios te bendiga, tienes muy linda vibra 😘💟
Buenísimo
Chema estos ejersisios son especiles p personas mayores como yo tengo 70 años y me paresen muy inportantes me quitan los calambres entre otros mas beneficios muchas grasias bendiciones chema y cilvia feliz año 20 ,23
Gracias por los ejercicios,sera parte de mi rutina,saludos🤗
Excelentes los ejercicios. Eres un dulce 😘
Hoy los comencé a hacer. Muchísimas gracias. Eres súper genial y con esa sonrisa q nos da más animo para hacerlos. Dios te bendiga y tb a todo el equipo de grabación🙏🏼❤. Desde USA 🇺🇸
Chemita gracias por compartir los ejercicios. Saludos 👋
Hola muy buenos ejercicios.Ya comienzo a haserlos.Te felicito
Chema eres un encanto, grácias por hacernos fáciles los ejercicios.....
Mi bello Chemita muy agradable eres y tus vídeos son exelentes gracias
Gracias..me encantaron los ejercicios...
Me gusta tus rutinas. Gracias
Muy buenos ejercicios para esa sensación tan molesta en las piernas recargadas. Gracias
Muy buenas rutinas, Gracias desde Puebla México 👏👌🤍🇲🇽
Me gustan estos ejercicios. Gracias!
Muchas gracias Chema !!!!!
Por los ejercicios y por tu sonrisa !!!!
Gracias, me encantó, con eso hago pausas en el día.
Buenísimo!!!!!!!! Era lo que estaba buscando! Gracias gracias gracias!!!!! Desde Uruguay
Hola buen día,Gracias fácil de hacer me propongo despidiendo el año y con ánimo y si Dios me presta vida el 2023 nuevo reto 😅Dios te bendiga por tu paciencia y acompañarnos a realizarlos juntos !! Animoooo!!!😅
Hay Chemita te quiero mucho q bonitos ejercicios y sobretodo muy fácil muy relajados me súper encanta verte y acompañarte haciendo los ejercicios te mando un fuerte abrazo con todo mi cariño gracias por tu tiempo gracias por tu enseñanza gracias por tu dedicación para nosotras
Excelente recomendación, gracias por compartir
Mi muy querido Chema!!!! Hasta ahora es que veo este video. Me parece excelente para mostrarle a mi mamita y hacerlo practicar. A ella le dan muchos calambres le falla el equilibrio por eso no camina mucho. Pienso que estos ejercicios le harán mucho provecho!! Muchas gracias mi Chema bello. Eres un amor!!!! Dios te Bendiga abundantemente.
muchas graciassss felicidedes-
Excelente ejercicio. Estoy feliz y agradecida. Besitos y bendiciones
Maravilloso ejercicio. Gracias mi lindo Chema. Bendiciones
Gracias! Saludos desde Ecuador! ❤
Gracias Chema, eres maravilloso. Bendiciones 🙏🏻
Gracias ,excelente ejercicio.Saludos
Chema muy buen ejercicios los voy hacer me encantó y una alegría de volver a ver tus vídeos esperamos más.un fuerte abrazo🇺🇾🙏❤️💪
Muy buen video! Gracias
Son fantásticos estos ejercicios…..Muchas gracias por estar aquí nos ayuda mucho a mejorar un saludo ✍🏻👏👏👏👏
Mil gracias !! Desde Argentina un abrazo enorme.
alfin encontré unos ejercicios adecuados para mí gracias, bendiciones para ti Chemita feliz año 🥳
Chema me encantas, eres muy bueno .
Desde que os, descubrí, me encantan las rutinas de ejercicios y me ayudan mucho. Gracias!!
Gracias por compartir tus conocimientos BENDICIONES
Chemita gracias, esta rutina de ejercicios para la circulación, en verdad están estupendos. Gracias
Me encantó esta nueva rutina, ojalá vengan otras.
NO SABES QUE BIEN ME HA VENIDO, CON LAS FIESTAS TRABAJO EL DOBLE Y ME ESTÁ AYUDANDO A MEJORAR EL DESCANSO. GRACIAS!!!!
Me encantan tus ejercicos! Gracias!
Feliz de haberte encontrado!
Gracias. Ejercicios muy relajantes.
Gracias, Gracias, Gracias Chema.
Me encantan tus rutinas.😊😊❤
Le agradezco pues su rutina es simple clara y efectiva,mil gracias bendiciones a ud.
Excelentes ejercicios y recomendaciones!!!
Eres lindo me encanta verte y poder practicar cada ejercicio.eres de gran ayuda
Gracias Chemi lo practicarse.
Q estés cada día bien.
Muchas gracias. Muy buenos ejercicios me hacia falta
Excelente, me encantan. Muchas gracias.
Gracias❤..gracias..gracias
Ere maravilloso 🌹🙏
¡Maravilloso! Muchas gracias🤗💙🙏 SALUDOS
Lo que necesitaba!! Muchas gracias y saludos desde Aguascalientes,México 🇲🇽♥️
Exelente ejercicio gracias a Dios q t esa fortaleza para seguir adelante gracias
Gracias por compartir eres genial un gran abrazo
Muchas gracias por la rutina 😊 muy bien explicado, un abrazo 🤗 fuerte saludos
Gracias por tu dedicación!!!
Hace poco llegué al canal y a este maestro de la empatía, voy recolectando videos para hacer durante cada día.
Me encanta Dios me lo bendiga, amo todo de el ❤🙏❤😘yo siempre hago rutina de sus ejercicios
Gracias. 👍🙋🏼♀️
Me encanta hacer los ejercicios todos los días los ago tengo 69 años y me encanta tengo muchas varices y me dolían mucho las piernas desde que ago los ejercicios me duelen mucho menos !! Que Dios te Ilumine siempre desde aArgentina
Muchísimas gracias por compartirnos estos ejercicios. 🤗
Me gustó muchísimo ésta rutina Chema, Dios te bendiga
Excelente súper sensacional se nota que son muy fáciles y buenísimos.😮🎉🙏🏼🇩🇴R.D.
Gracias Chema Dios te bendiga ❤
Me gustó mucho esta rutina Chema. La hice y me sentí muy ligera de mis piernas, increíble!!
😊❤🎉😊
Gracias chelita que buenos ejercicios ❤️❤️❤️
Este ejercicio esta exelente para quitar los calmbres bueno en mi caso me paresen exelentes grasias bendiciones desde mexicali B C mexico
Gracias chema están buenos los ejercicios gracias
Muchisimas Gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Llega en el momento ideal 👍👍🫶🙋♀️🇺🇾🌷🇳🇱
Excelente 👌
Gracias 🌹
Buena calidad de ejercicios y sus resultados por supuesto es calidad de vida… gracias 🙏
Gracias Chema muy bueno para nuestra salud me vino muy bien tengo problemas de circulación en mi pierna izquierda saludos y bendiciones desd
Suecia
Super, maravilloso. Se siente muy bien . Gracias _Chemita
Me encantan los ejercicios!⚘️🇦🇷
excelentes estos ejercicios, gracias por compartirlos. un abrazo desde venezuela.
Muchas gracias Chema por los ejercicios besos desde Asturias
Hola casa contigo.”Me alegra encontrar este contenido de ejercicios ¡! Me encanta realizar los ejercicios de los que tú haces, xq son fáciles de hacer. Y estoy sufriendo de dolor de las piernas. Y aproveche, y los hice son súper fáciles. A mí lo que me provoca el dolor en las piernas es que sufro de problemas en las rodillas. No se si me ayuden .gracias, y bendiciones ‼️🙏🏼👋🏻🎊🫶😘
Excelente rutina chemita estoy empezando después de varios meses muchas gracias bendiciones
Muy buenos ejercicios saludos desde Argentina Córdoba
No conocía tu nombre pero me encanta hacer los ejercicios contigo. Las expreciones de tu cara me emotivan para hacer los ejercicios. Gracias. Que DIOS te bendiga.
Gracias amigo bendiciones
Tu tutina de ejercicios me gusta lo pondre en practica me parece simple y adapta a mi. Un abrazo.
Chemita gracias x todas tus rutinas ojalá puedas dar algo x dolor de meniscos y rodillas saludos desde León gto México yo camino contigo todos los días
Buen contenido.. Los ejercicios ayudan..y para q la enfermedad no avance y se superen las molestias y las varices se normalizan progresivamente.... investiguen en el canal varicescero..son unas plantillas que dan masaje al andar..Son efectivas..
Me encanta gracias chema
Me encantan todos tus videos y sobre todo tu sonrisa gracias x todo lo q nos apoyas con tus rutinas saluditos
Hola esos ejercicios son estupendos ,gracias por compartir y muchas Bendiciones🙏💤🙏😘💥😂🇨🇴😁😍
Que buen ejercicio lo estaba necesitando
Porque medan muchos calambres en los pies
Gracias Chema por regalarnos esta maravilla🇨🇴👍👏👏
Hola que buen aporte.un abrazo desde caliii.😊
Gracias Chema!! Bajado del cielo !!He comenzado con problemas de circulación Se me adormecen las piernas y tengo calambres.
Bendiciones desde Argentina
💕💕💕
❤😊gracias
Eres lo máximo Chemita
Thank you so much.
Gracias doctor Takashi por investigar formas de mejorar nuestra salud
Mil gracias
Geniales … es verdad ! A veces la TV y las series nos dejan inactivas. Hoy comienzo! Abrazos . ( FELIZ DOMINGO! . Bendecido💐) Desde Argentina🇦🇷🙋🏻♀️
Gracias Chema, me llego como caído del cielo! Saludos!
Un millón de gracias!! tus ejercicios, y tu! adorable, desde Montevideo (de dónde sos vos?, que español más dulce!!