10 ejercicios DOLOR DE MANOS Y DEDOS por rigidez

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  • Опубликовано: 11 окт 2024
  • 10 ejercicios DOLOR DE MANOS Y DEDOS por rigidez
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Комментарии • 1,3 тыс.

  • @soniabetancur2586
    @soniabetancur2586 Год назад +13

    MIL GRACIAS MUY CONTENTA MUY SALUDABLE Y MUY ENTENDIBLE DIOS LO BENDICE

    • @moreliasantamariadecolmena7880
      @moreliasantamariadecolmena7880 6 месяцев назад

      Gracias julio soy Morelia santamaría te escribo desde Caracas. Venezuela y disfruto mucho los ejercicios acabo de salir de un ACV

    • @winniefranco2499
      @winniefranco2499 5 месяцев назад

      Muchas gracias miangelito julio dios te vendiga de colombia cali valle wynnie franco manos entumidas

  • @juangonzalez-hb6tt
    @juangonzalez-hb6tt 6 месяцев назад +2

    Desde Cuba, gracias mil, fuerte abrazo

  • @rosaelvira7979
    @rosaelvira7979 Год назад +11

    Julio gracias🙏🏻 usted es la luz de nuestros huesos.

  • @mayitaagudelo9411
    @mayitaagudelo9411 6 месяцев назад +2

    Hola Julio desde Colombia sí que me gusta ver tus vídeos y los pongo en práctica para todo y hoy vamos con las manos

  • @mariadejesusaldereteislas9499
    @mariadejesusaldereteislas9499 Год назад +5

    Julio muchas gracias por compartir tus videos nos ayudan mucho muchas gracias a nosotros los adultos mayores padecemos mucho de las articulaciones y dolores se las manos rodillas encima Dios te bendiga y te de lo que necesites tu y tu familia hasta luego

  • @nelvamadruga7806
    @nelvamadruga7806 Год назад +2

    HolaJulio me gustan tus ejercicios p las manos.gracias te veo desde Uruguay

  • @marcelaaranguizastudillo6147
    @marcelaaranguizastudillo6147 Год назад +8

    Gracias doctor,por enseñar estos ejercicios, que nos hacen sentirnos bien,desde Concepción, Chile

  • @RenzoMendez-bc3kd
    @RenzoMendez-bc3kd 11 дней назад +1

    Que Dios lo bendiga siempre

  • @millylucero9180
    @millylucero9180 Год назад +7

    Muchas Gracias Julio yo también mejorando mi mano todavía me cuesta hacer Puño pero ya lo lograréuchas gracias por los ejercicios q dios me lo bendiga le escribo de Argentina

  • @ramonacaceres1326
    @ramonacaceres1326 Месяц назад +1

    Gracias por compartir 🇦🇷🇦🇷🙋😘🥰

  • @fannyrosales9828
    @fannyrosales9828 Год назад +51

    B tardes de corazon les cuento que he mejorado mucho mi rigidez de los dedos mil gracias

  • @patriciacardenas6225
    @patriciacardenas6225 Год назад +1

    Gracias.excelentes ejercicios...Dios te bendiga..😮

  • @vicentairmarodriguezsanche6857
    @vicentairmarodriguezsanche6857 Год назад +10

    Excelente es el Maestro Julio, es usted todo un profesional, usted si fue a la escuela a estudiar y aprender, muy bien Dios lo cuidé siempre y gracias por compartir todo lo aprendido con todos nosotros ❤😊

  • @marioeduardoregueiro7935
    @marioeduardoregueiro7935 10 месяцев назад +1

    Excelente los ejercicios gracias por todo

  • @columbareal9159
    @columbareal9159 Год назад +6

    Buenos días. Agradecida y contenta por excelentes ejercicios. Gracias. Bendiciones.

  • @elizabethfuentesmartinez2000
    @elizabethfuentesmartinez2000 7 месяцев назад +1

    Gracias,Julio,también,saludos desde Arriaga,Chiapas,México,Elizabeth,Fuentes,

  • @LidiaMercedesAcostaRiva
    @LidiaMercedesAcostaRiva 9 месяцев назад +9

    Gracias Julio, soy Lidia de Perú
    Te sigo hace un mes, me hace mucho bien, tengo 76 años, me interesa muchísimo los de
    circulación
    Pido a Dios siempre tener y que el Señor te recompense

    • @JorgePaez-pv9pl
      @JorgePaez-pv9pl 5 месяцев назад

      Son muy buenos tus Ejercicios
      Los estoy poniendo en prácticas
      Soy de GguilbEcuadir

  • @magdalenamedina3598
    @magdalenamedina3598 День назад

    Paraguay 🇵🇾🇵🇾 presente, gracias Julio bendiciones 🙏

  • @juanalacen4736
    @juanalacen4736 Год назад +4

    Gracias por todas estas terapias 🙏

  • @ceciliasuazo2454
    @ceciliasuazo2454 4 месяца назад +2

    Gracias Julio por estar con nosotros los mayores Dios lo guarde

  • @josefinajimenez3849
    @josefinajimenez3849 Год назад +4

    Buenos días julio me pareces excelente profesional tengo 3 meses de operarada de una fractura de muñeca me he hecho una cantidad de terapias y todavía tengo la mano rígida y mucho dolor y ahora tengo problema del hombro estoy haciendo tus terapias y tengo fe que me voy a recuperar

  • @margaritauranga6370
    @margaritauranga6370 Год назад +1

    Gracias amigo tus videos son magicos, abrazos.

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado6879 Год назад +5

    Saludos Julio, muy buenas tus rutinas, son maravillosas.Muchas gracias.♥️💜👌👌.

  • @tereneri9035
    @tereneri9035 Год назад +1

    Gracias están muy bien los ejercicios

  • @patronesyalgomas7582
    @patronesyalgomas7582 Год назад +8

    Con ese médico tan lindo cualquiera se mejora ❤

  • @fanciscatrujillo4050
    @fanciscatrujillo4050 Год назад +2

    Julio muybueno todos los ejercicios tengo mucho dolor Francisca de Ecuador😊

  • @bernarditaarana2902
    @bernarditaarana2902 Год назад +3

    Buenos días, Dr mucha gracias soy de Costa Rica y voy a seguir haciendo estos ejercicios porque tengo dolor en las manos muchas bendiciones y muchas gracias .

  • @ligiasolorzanocallejas1754
    @ligiasolorzanocallejas1754 4 месяца назад +1

    Mil gracias. Usted es la gente que el mundo necesita

  • @marthaesparza5534
    @marthaesparza5534 Год назад +4

    Buenas noches fisio julio, muchas gracias, a mi me interesan mucho los ejercicios de manos, tengo muchos problemas para cerrar las manos, no las puedo cerrar, que Dios te bendiga.

  • @carmenbatista764
    @carmenbatista764 8 месяцев назад +1

    Dios te bendigas por la oportunidad u nos das pues es una medicina para mi soy carmen de Santo Domingo república Dominicana,

  • @anarosaanayaibanez5120
    @anarosaanayaibanez5120 Год назад +2

    Gracias doctor que buenísimos ejercicios Dios te bendiga por esa dedicación para enseñarnos y tener buena salud .mil gracias

  • @aracelileon1272
    @aracelileon1272 2 месяца назад +1

    Saludos y bendiciones para todos ustedes desde Querétaro México.
    Yo tuve un problema desde septiembre 2023
    En mis manos y dedos que no supe porque , y que es lo que me pasó , pero necesitaba mucho estos ejercicios.
    Gracias 🎉

  • @AideeAguilera-zl3wb
    @AideeAguilera-zl3wb Год назад +6

    Soy de Chile y gracias a tus terapias ha mejorado notablemente la rigidez de mis manos... infinitas gracias 🙂 🙏

    • @pinedamedina8818
      @pinedamedina8818 Год назад

      Hola, disculpe antes de hacer los ejercicios de tienen que poner compresas calientes? Gracias

    • @manuelitachimbo4312
      @manuelitachimbo4312 10 месяцев назад

      @@pinedamedina8818 buenos días doctor gracias

  • @elidequitian121
    @elidequitian121 6 часов назад

    Gracis julio he repetido esta rutina varias veces. Mi mano esta mejor. Desde colombia. Elide

  • @yolandacarrasco1497
    @yolandacarrasco1497 Год назад +5

    Gracias por los ejercicios cuando hago me duele pero después me alivia y siento mejor las manos. Mil gracias, bendiciones.

  • @saramorales7710
    @saramorales7710 11 месяцев назад +1

    Julio soy tu paisana, pero radicada en Los Angeles California USA desde los 15 años, justo ayer me dijeron que tengo un problema en mis manos (mucho dolor) desde hoy are tus exercisios ,justo a tiempo te encontré.bendiciones y gracias por tu tiempo.🙏🙏🙏

  • @albaadiela3968
    @albaadiela3968 Год назад +43

    Dios lo bendiga🙏🏿

  • @mariasaidercarocastaneda1056
    @mariasaidercarocastaneda1056 3 месяца назад +1

    Gracias y bendiciones para mi fisio Julio desde Colombia

  • @andreahernandez1105
    @andreahernandez1105 Год назад +4

    Hola Julio muchísimas gracias por todas tus rutinas en especial la de los dedos, pues me duelen mucho por el tipo de trabajo que tengo. Te saludo desde San Diego California 🥰

  • @hildagracia4135
    @hildagracia4135 Год назад +1

    Gracias por estos ejercicios que dios te bendiga desde chile

  • @lindacarrasquero1633
    @lindacarrasquero1633 Год назад +5

    Buenas noches Julio, porfa podrías hacer ejercicios para los dedos de los pies con rigidez, inflamación y dolor por artritis. Gracias y bendiciones 🙏

  • @janiyaorihuela8914
    @janiyaorihuela8914 Год назад +1

    Gracias Dios los bendiga

  • @mireyaaparicio4513
    @mireyaaparicio4513 Год назад +22

    Saludos y bendiciones desde 🇧🇴

  • @gloriamontoya4343
    @gloriamontoya4343 Год назад +1

    Mil gracias por estar ahí para nosotros

  • @yrineadominguez839
    @yrineadominguez839 Год назад +5

    Muchas gracias por tu rutina desde México ❤🎉😊👏👏

  • @beahern9855
    @beahern9855 4 месяца назад

    Gracias Julio por tus ejercicios de manos y todoa desde Playa del Carmen Q.Roo

  • @lilianromerocasas5787
    @lilianromerocasas5787 Год назад +5

    Muchas gracias, fue maravilloso este tipo de rutinas saludos desde Ciudad de México ☺️👏🏻👏🏻

  • @gracielaveradevera3041
    @gracielaveradevera3041 Год назад

    Lo veo desde El Salvador, muchas gracias por compartir con todos sus conocimientos, tan impirtantes para todos. Bendiciones

  • @stellapuguioni6683
    @stellapuguioni6683 Год назад +3

    Son las tres de la madrugada yo haciendo los ejercicios gracias❤

  • @odalyscceballos9080
    @odalyscceballos9080 7 месяцев назад +2

    Miami,OdalysC y FaustoH, te seguimos desde noviembre de 2023, gracias por tu forma de mosrarnos los ejercicios, gracias por tu carácter y gracias por llegar a nosotros

    • @nestornunez9894
      @nestornunez9894 7 месяцев назад

      Saludo desde Venezuela 🇻🇪 Néstor Nuñez bendiciones 🙏

  • @carmengomezplatero1641
    @carmengomezplatero1641 7 месяцев назад +2

    Dios os bendiga

  • @amaliavazquezposse7
    @amaliavazquezposse7 5 месяцев назад

    ME ENCANTO!!! QUE BUENO!!! MUCHAS GRACIAS ☀️ CARIÑOS DESDE MONTEVIDEO URUGUAY 🇺🇾

  • @raqueltarazonadeavila6202
    @raqueltarazonadeavila6202 Год назад +1

    Desde Colombia gracias por su interés en a❤yudar a quien necesitamos de esas terapias Dios te bendiga siempre

    • @raqueltarazonadeavila6202
      @raqueltarazonadeavila6202 Год назад

      Desde Colombia gracias por tu interés de ayudar con tus terapias a quien las necesitamos Dios te bendiga siempre

  • @aidagallegosesparza9845
    @aidagallegosesparza9845 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias Julio por sus ejercicios, soy Aída Gallegos desde Chile Santiago lo sigo hace poco, felicitaciones.

  • @raquelaraquel2196
    @raquelaraquel2196 14 дней назад

    Muchas gracias desde España me encantan su ejercicios y suelo hacerlos muchas gracias por compartirlo con todos nosotros

  • @aliciablancocorrales9924
    @aliciablancocorrales9924 2 месяца назад +1

    gracias Julio, me rompi la muñeca, y los dedos no los podia cerrar. Sigo tus ejercicios y voy muchisimo mejor.,Tengo 77 años. Te sigo desde Alicante (España) todos los dias

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 Год назад +2

    Gracias por las terapias me ayudan para tener más seguridad para caminar y aguantar más de pie y mis manos más fuerza tengo 67 años que Dios te bendiga

  • @veronikapk9652
    @veronikapk9652 9 месяцев назад +1

    Estoy agradecida por estos ejercicios,,me hacen mucho bien🥳 ,Dios te siga bendiciendo 🤗😇🇵🇪

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 10 месяцев назад

    Buenos dias julio como amanecios me siento muy contenta de aser ejercicios con ficio terapia latina dios los bendiga por apoyar a los mayores

  • @patriciablanco6400
    @patriciablanco6400 11 месяцев назад +1

    Hola soy de Colombia gracias por todo lo que nos enseñazas

  • @marthaesparza5534
    @marthaesparza5534 Год назад

    Buenos días yo te veo de Puerto Vallarta Jalisco, México, muchas gracias por compartir tus conocimientos, me gustan mucho tus vídeos, yo esos ejercicios los necesito me duelen mucho mis dedos, que Dios te bendiga.

  • @SaraGomez-j2o
    @SaraGomez-j2o Год назад

    Muchas gracias por los ejercicios mil bendiciones por la gran ayuda.saludos desde Colombia

  • @yolisrojas4772
    @yolisrojas4772 5 месяцев назад

    Q agradecida estoy. Me han mejorado muchísimos sus ejercicios está crisis de salud estaba pasando gracias bendiciones

  • @BELKYSHERRERA-hb9wr
    @BELKYSHERRERA-hb9wr Год назад +1

    Hola Gracias Doctor por lo ejercicios los estoy asiendo que Dios te bendiga estoy alegre 😅❤

  • @irisreyes7269
    @irisreyes7269 3 месяца назад

    Saludos desde Republica Dominicana. Gracias. Excelente

  • @maribelfermin7815
    @maribelfermin7815 Год назад

    Gracias Dios bendiga ese joven hermoso, hace un trabajo muy lindo gracias por todos los que nos estamos beneficiando de su sabiduría y conocimiento . Bendiciones . Eres un amor Julio ….

  • @juanamercado-u7c
    @juanamercado-u7c 11 месяцев назад +1

    Gracias por sus buenos ejercicios para mi manos felicidades un abrazo 😅

  • @NellyMayor-d9p
    @NellyMayor-d9p Год назад

    Gracias por traernos la salud , desde España te mando un abrazo

  • @arceliacordero4379
    @arceliacordero4379 9 месяцев назад

    Dios te bendiga grandemente julio mil gracias por compartir tus ejercicios de manos desde Venezuela te queremos mucho

  • @gladisvandale2344
    @gladisvandale2344 6 месяцев назад +1

    Hola Julio gracias Gladis de Argentina

  • @mirnagil4914
    @mirnagil4914 Год назад

    Desde El Salvador.agradecida. por estos.ejercicios te seguiré en tus vídeos

  • @albaorjuela2323
    @albaorjuela2323 Год назад +1

    Buenas noches, gracias muy buenos los ejercicios. bendiciones Colombia

  • @mariaantoniaventura608
    @mariaantoniaventura608 10 месяцев назад

    Me acabo de conectar desde el savador muchas grasias dios los bendiga a toda la comunidad maria antonia

  • @carmenperalta8515
    @carmenperalta8515 Год назад

    Dr buen día mil gracias por sus ejercicios y a qué son de mucha ayuda para mí saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪

  • @carmenbatista764
    @carmenbatista764 8 месяцев назад

    Juiio soy María del carmen desde nagua república Dominicana pues es para mi esos ejercicios una medicina Dio te bendigas grandemente por pensar en los mayores,❤

  • @mercedesofelia973
    @mercedesofelia973 Год назад +2

    Gracias y saludos desde Argentina.Empece hace poco con dolor en la muñeca derecha y empecé con sus ejercicios.

  • @joserosasoteroruiz5257
    @joserosasoteroruiz5257 3 месяца назад

    Muchas gracias soy Ana de
    Perú, me encantan los ejercicios, sufro con dolor de mis dedos y manos!!!! Dios lo bendiga. Mil gracias!!!

  • @mariadelcarmenguzmanolvera1865

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos para poder tener una mejor calidad de vida, he mejorado mucho la movilidad de mis dedos de las manos Tepeji del Río, Hidalgo México ¡ Bendiciones !

  • @rosavelasco5662
    @rosavelasco5662 Год назад

    Mil gracias de corazón x compartir sus conocimientos..desde Ecuador

  • @arianarangel7339
    @arianarangel7339 Год назад

    Este ejersisios es muy importante para mis 70 es de los mejores grasias

  • @BenyiSalome
    @BenyiSalome 4 месяца назад

    Desde Bogotá mil gracias por ayudarnos esos ejercicios son excelentes atte salome

  • @gloriagloria2536
    @gloriagloria2536 10 месяцев назад

    Hola,m encantan los ejercicios,,soy d Argentina..GLORIA

  • @DoraliceMolinaAgudelo
    @DoraliceMolinaAgudelo Год назад

    Gracias doctor muy buenos los ejercicios que Dios te bendiga de c Colombia

  • @mariacristinagarciarodrigu8139
    @mariacristinagarciarodrigu8139 7 месяцев назад

    Gracias DIOS lo bendiga por su generosidad profesional al enseñarnos los ejercicios.

  • @sacramento1952
    @sacramento1952 Год назад +2

    Hola Julio. Recién ayer vi éstos ejercicios, me estaban doliendo mucho las manos, inmediatamente los hice y sentí el cambio. Fue sorprendente el alivio, los volví a hacer hoy y me siento súper bien. Muchas gracias por lo que haces. Saludos desde Colombia.

    • @myriamabad3556
      @myriamabad3556 11 месяцев назад

      Me gusta mucho gracias Curicó Chile

  • @jesusasolis5614
    @jesusasolis5614 Год назад

    Gracias Julio por los ejércitos que Dios te bendiga saludos desde peru

  • @yelitzarodriguez7930
    @yelitzarodriguez7930 Год назад

    CADA VIDEO ES UN GRAN APOYO PARA CUIDAR TODAS LAS AREAS DE NUESSTRO CUERPO. ME ENCANTA HABERTE ENCONTRADO. GRACIAS

  • @ImeldaRubalcaba
    @ImeldaRubalcaba Год назад

    Gracias julio muy buenos ejercicios.dioa te bendiga.y estés mucho tiempo para alludarnos te escribo de Sinaloa.gracias julio

  • @maribelencarnacion9122
    @maribelencarnacion9122 5 месяцев назад

    Saludo Julio Muchas Gracias Por Estas Rutinas De Ejercicios...Desde Italia.

  • @hildaruthcriolloyara8131
    @hildaruthcriolloyara8131 3 месяца назад

    Gracias profe por tus ejercicios que son muy buenos. DIOS le bendiga
    😊

  • @elidequitian121
    @elidequitian121 9 дней назад

    Muchas gracias julio que Dios te pague
    Desde Colombia. Elide

  • @anazaun8517
    @anazaun8517 Месяц назад

    Gracias. Me gustan todos sus ejercicios, saludos de SOLINGEN, ALEMANIA.

  • @leonorblancocastillo9807
    @leonorblancocastillo9807 Год назад

    Buenas noches .julio..gracias...Dios bendiga tu vida

  • @carmenbatista764
    @carmenbatista764 8 месяцев назад

    ❤ gracias julio por tan importante programa , soy Carmen de dominicana es para mi estos ejercicios una medicina ,los nesecitamos tanto yo como mi esposo Dios te bendigas muchos, ❤

  • @doracarmenpadilla2862
    @doracarmenpadilla2862 Год назад

    ❤❤❤muchas gracias Julio, bendiciones.👋👋👋desde Lima Perú.

  • @enriquetaojeda2730
    @enriquetaojeda2730 Год назад

    Desde Acapulco te veo gracias por la información Dios te bendiga siempre

  • @magdalenamedina3598
    @magdalenamedina3598 5 месяцев назад

    Desde Paraguay,muchas gracias por tus enseñanzas,nos ayudas mucho con tus enseñanzas Julito😊❤❤

  • @yolandaquispe8536
    @yolandaquispe8536 3 месяца назад +1

    Saludos JULIO DESDE EL ECUADOR YOLANDA GRACIAS ME GUSTA MUCHO BENDICIONES

  • @irmaruthquijadacofre6667
    @irmaruthquijadacofre6667 Месяц назад

    De Chile 🇨🇱.Muchas gracias y saludos.Excelente gimnasia para mis manos.

  • @analindaavila4487
    @analindaavila4487 4 месяца назад

    Gracias espero que me alivie el dolor de las manos y dedos bendiciones desde Panamá