5 ejercicios para la rigidez de los dedos de las manos

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  • Опубликовано: 16 июл 2024
  • 5 ejercicios para la rigidez de los dedos de las manos
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Комментарии • 1,3 тыс.

  • @elenacurbelofontana6468
    @elenacurbelofontana6468 Год назад +10

    De URUGUAY, también hoy los acompaño, pues sobretodo,mi mano derecha tiene artritis o artritis (reuma) Julio...y fuí profesora de piano, imagina mi dolor!!!! física y moral... gracias por tanto,eres el mejor!!!! 🙏🙏🙋❤️

  • @auraluque8358
    @auraluque8358 Год назад +72

    Mi querido Julio Dios te bendiga en toda área de tu vida, y te recompense, pues tener un fisioterapeuta en casa es un gran regalo y ayuda para quienes no tenemos la oportunidad de este servicio. Eres un regalo de Dios.

  • @amparovargas8809
    @amparovargas8809 Месяц назад +1

    Llevo poco haciendo los ejercicios con ud, así sea en repetición, y me ha servido un montón (así decimos en Colombia. ), hasta veo mis dedos un poco más derechos, ya no me duelen tanto las manos, tengo artrosis. Que Dios le siga dando cada día más sabiduría para el bienestar de las personas mundialmente. De nuevo....Gracias.

  • @gloriajanethlopezbernal4041
    @gloriajanethlopezbernal4041 Месяц назад +1

    Muchas gracias
    Doctor usted es la mano de Dios en acción. Siervo fiel compartiendo los dones que el Creador le otorgó. Desde Sogamoso Boyacá Colombia.

  • @mariainesyepes6297
    @mariainesyepes6297 Год назад +8

    ❤mil y mil gracias por compartir esos ejercicios que Dios te bendiga 🙏

  • @yolandabermudez7554
    @yolandabermudez7554 Год назад +7

    Gracias,recently lo encontre,tengo 70 y estoy disfrutando mucho sus ejercicios,bendiciones desde los angeles ♥️

  • @BarbaritaBoscandeGonzalez
    @BarbaritaBoscandeGonzalez Месяц назад

    Gracias Julio, desde Venezuela, Barbarita, con tus ejercicios de las manos me estoy sintiendo bien, tengo cinco meses con aumento de taño de las manos, dolor, entumecimiento , rigidez y adormecimiento en las puntas de los de la mano derecha, todo esto se alivian poco con medicamentos. Gracias aDios me encontré con tus videos y los estoy haciendo y me he sentido mejor. Gracias Dios te Bendiga.

  • @evahernandez5096
    @evahernandez5096 Месяц назад +1

    Primera ve que encuentro este sitio, me ha encantado la sesión de manos.

  • @margaritabalvaneda7239
    @margaritabalvaneda7239 Год назад +3

    Muchas bendiciones gracias por ayudarnos a todos los que lo necesitamos

  • @angelicasuarez7783
    @angelicasuarez7783 Год назад +4

    Eres una bendicion . Ejercicios para pies y pantorillas..
    El de las manos fabuloso.

  • @luzadrianapelaeztoro6134
    @luzadrianapelaeztoro6134 2 месяца назад +1

    Gracias a usted julio por su tiempo DIOS TE BENDIGA

  • @user-lb6to5yu7e
    @user-lb6to5yu7e 26 дней назад +1

    Julito ,desde Cuba, muchas gracias por está sección de ejercicios,los necesitaba grandemente.Que Dios te bendiga,corazón.

  • @monicasantos2527
    @monicasantos2527 Год назад +6

    Hola,julio,viendo la repetición,está de diez el ejercicio,me dolía mis,manos y con esta rutina wow bendiciones 👍🙏hacerlo

  • @user-sl8ws5zg1m
    @user-sl8ws5zg1m 6 месяцев назад +4

    Querido Julio, gracias , me sirven mucho.Bendiciones desde Colombia.

  • @anaismoreno4876
    @anaismoreno4876 26 дней назад

    Excelente esa rutina de ejercicio para las manos. Dios te siga bendiciendo con más sabiduría. Desde Venezuela. Ada. 23:35

  • @silviagonzalez6521
    @silviagonzalez6521 3 месяца назад +2

    Tengo 79 años, y siento que me favorecen mucho los ejercicios de las manos tanto por lo funcional como por la sensibilidad grata. Muchas gracias Julio

  • @monicapereyra1901
    @monicapereyra1901 Год назад +3

    Muchas gracias desde Argentina!! Bendiciones a todos 🙏 ❤

  • @elbameneses4049
    @elbameneses4049 Год назад +14

    Eres maravilloso, me he sentido bastante mejor con tus ejercicios, tengo rigidez como secuela de una consolidación viciosa por fractura de radio. Gracias por ser tan profesional y ayudar a los demás. Bendiciones

    • @mariacano8543
      @mariacano8543 11 месяцев назад

      Mil gracias por los ejercicios son de muy buen provecho

    • @organisandojuntos3647
      @organisandojuntos3647 10 месяцев назад

      Me es sentido mejor grscias a dios

  • @noeliagutierrez8422
    @noeliagutierrez8422 Месяц назад +1

    Buenos días julio gracias me sirven mucho ejercicios

  • @carolinarojas-yh6uj
    @carolinarojas-yh6uj Месяц назад +1

    Muy agradecida por tu ayuda para nuestra salud Julio ...Desde Chile

  • @milagroflores7940
    @milagroflores7940 Год назад +4

    Saludos julio mire el en vivo tarde pero hice los ejercicios. Me ayudan bastante a mis manos. Gracias bendiciones ❤. Lo miro desde el estado de Texas

  • @elizabethdeesquivel4230
    @elizabethdeesquivel4230 5 месяцев назад +7

    Con mucha luz

  • @monicacortezvasquez6265
    @monicacortezvasquez6265 Месяц назад

    Gracias Julio.Tus ejercicios han fortalecido y fle
    civilizado mis manos.Gracias desde Chile.

  • @jhoanyeddiediazgarcia2035
    @jhoanyeddiediazgarcia2035 7 дней назад

    Hola buen dia! yo tengo tres semanas que te encontre en RUclips y te veo en repetición en mi trabajo hago loe ejercicios que puedo, en casa los hago completos, yo padezco de artritisreumatoides y tus terapias me han servido mucho, gracias sigue con nosotros.

  • @soniabarrera1712
    @soniabarrera1712 Год назад +6

    Muchas gracias Julio por sus ejercicios son muy útiles para nuestras manitos 🌻Dios te bendiga siempre ❤

  • @marlenedelacruztovarlandae6120
    @marlenedelacruztovarlandae6120 Год назад +2

    Espectacular los ejercicios sufro de mala circulacion de piernas y pies y me han ayudado mucho, al igual que las de las manos ,a veces se me inflaman los dedos de las manos , y mientras puedo si no tengo mucho dolor hago los ejercicios, sigue adelante mil gracias , bendiciones para ti desde Venezuela un gran saludo

  • @rafaelacalderon1408
    @rafaelacalderon1408 Месяц назад

    Saludos, te escribo desde Nicaragua y muy agradecida contigo por todos los ejercicios que todos son muy importantes, nada de omitir, adelanté y bendiciones para ti y tu familia, eres una persona muy generosa por brindarnos tus conocimientos.

  • @user-tm9wp1wl8r
    @user-tm9wp1wl8r Месяц назад

    Muchas gracias. De sonora. Agradezco por todo. Dios te bendiga

  • @veronicacarrion1330
    @veronicacarrion1330 Год назад +4

    Me gusta tu rutina la verdad me a servido pues tengo una fractura. Y ya me siento mucho mejor

  • @milenkavela6360
    @milenkavela6360 Год назад +11

    Padre Dios le Rebendiga eternamente! 🌟🌱🐝🦙🐄🥭🍓🌏🐣. Es de agradecerle, sea todo en digno buen augurió! Así sea! 🌷

    • @mariarobaldino8718
      @mariarobaldino8718 9 месяцев назад

      Gracias julio x está terapia excelente yo apenas vi su terapia me gusta gracias

    • @mariarobaldino8718
      @mariarobaldino8718 9 месяцев назад

      .
      Abicenme para la otra cecion de terapia gracias mil 🌴👋👋👋👋✋✋✋

    • @terevazquez1289
      @terevazquez1289 3 месяца назад

      Gracias Julio sigue con tus rutinas me han servido

    • @terevazquez1289
      @terevazquez1289 3 месяца назад

      Gracias Julio tus rutinas me han servido mucho que Dios te

    • @GladysViel-wd6so
      @GladysViel-wd6so 3 месяца назад

      Que bueno que repitás todos los ejercicios soy de Argentina

  • @user-rh5zx7ic2y
    @user-rh5zx7ic2y Месяц назад +1

    Gracias Julio me llamo Frida yo tenía los dedos muy inflamado y voy mejorando muchas gracias veo desde Argentina.bendiciones.

  • @carolinaluna9353
    @carolinaluna9353 8 месяцев назад +1

    Si me gustan los ejercicios de mano muchas gracias Julio Dios te bendiga saludos de Cancún Mex 😊

  • @altagraciavillegas3444
    @altagraciavillegas3444 Год назад +4

    Bendiciones para ti,todos los 3a. Edad te agradecemos,bendiciones

    • @doristorres2055
      @doristorres2055 3 месяца назад

      Muchas gracias por ayudarnos con los ejerciciosu

  • @leticiaramoz-od7mz
    @leticiaramoz-od7mz Год назад +6

    Gracias Julio por tus enseñanzas y tu tiempo, eres el maestro y guía,pon los ejercicios que tú quieras.

  • @user-lb6to5yu7e
    @user-lb6to5yu7e 26 дней назад

    Empece hoy a realizar estos ejercicios y sinceramente,ya siento que son maravillosos.Que Dios te bendiga Julio.

  • @alfonsocubastorres2147
    @alfonsocubastorres2147 3 месяца назад

    Que buenos ejercicios para las muñecas y dedos de las manos . Te felicito por compartir con los demás.repite.Perú.

  • @arejacpas9776
    @arejacpas9776 Год назад +5

    Arelis desde Venezuela agradezco mucho esos ejercicios porque fuí operada del dedo medio por dedo en gatillo de la mano derecha.

  • @vickyposada6173
    @vickyposada6173 Год назад +4

    Excelente Phisio Julio! Mil gracias! Tengo el síndrome del gatillo en ambas manos 😢 y estos ejercicios me han ayudado a sacarme un poco el dolor. Si los hago diariamente los estiramientos seran de mucha utilidad. 🎉👏👏👏 sigue. Adelante. Bendiciones

    • @user-vc2ey3zm2k
      @user-vc2ey3zm2k Месяц назад

      Saludos Julio, desde Panamá , gracias por esas sesiones de ejercicios de las manos me han servido mucho, Dios lo bendiga

    • @user-vc2ey3zm2k
      @user-vc2ey3zm2k Месяц назад

      Fondo oscuro

  • @carmenpuga-lu4tr
    @carmenpuga-lu4tr Год назад

    Felicidades Julio Dios te bendiga siempre por todo lo que nos favorecen tus ejercicios para sentirnos bien.

  • @reneequenon3360
    @reneequenon3360 6 дней назад +1

    Me gusta los ejercicios muy lindos de Uruguay 😅

  • @angelicaavarado9178
    @angelicaavarado9178 Год назад +4

    Muchas bendiciones Julio gracias por ayudarnos con los ejercicios al levantar los brazos y bajarlos me dan dolor

  • @doritaestrada5076
    @doritaestrada5076 Год назад +5

    hola julio como estas, me encantan estas rutinas de manos porque me ayudan demaciado ya que tengo artritis y mis manos se han visto muy afectadas, me siento mucho mejor despues que hago las rutinas. Gracias por ccompartir tus conocimientos con todos nosotros, feliz noche

  • @amparomorillolugo6176
    @amparomorillolugo6176 Месяц назад

    Hola Julio muchas gracias por compartir tan excelentes recomendaciones para las manos 🙏 Dios te bendiga 🙏🙏 gracias gracias

  • @doraluciapantoja15
    @doraluciapantoja15 2 месяца назад +1

    Gracias julio esto me está poniendo muy bien síganos asiendo

  • @ivanbonillavelez8378
    @ivanbonillavelez8378 Год назад +4

    Ivan bonila velez desde colombia saludos

    • @user-fl9od1ri1o
      @user-fl9od1ri1o 2 месяца назад

      desde Colombia gracias feliz con los ejercicios Dios le bendiga

    • @user-fl9od1ri1o
      @user-fl9od1ri1o 2 месяца назад

      buenas tardes tengo cirujía de muñeca y he estado realizando estos ejercicios, porque se me demora mi terapia en mi EPS, estoy muy bien bendiciones, un abrazo desde Colombia

  • @rosacruz1342
    @rosacruz1342 2 месяца назад +2

    Gracias estoy iniciando estos fabulosos ejercicios desde Italia soy anciana y vivo sola.

  • @myriamvargasdamian1568
    @myriamvargasdamian1568 19 дней назад

    Muy buenos estos ejercicios. Desde Colombia. Muchas gracias

  • @esperanzarueda9289
    @esperanzarueda9289 Год назад +5

    Ponga los cuadros de RUclips en la pared te quedan más organizados y se ven muy bonitos

  • @natividadhernandez7706
    @natividadhernandez7706 22 дня назад

    Hola Julio muchas gracias por toda tu ayuda Dios te bendiga siempre ❤ gracias por todo eres un amor un abrazo Soy de Costa Rica

  • @jairopantoja642
    @jairopantoja642 25 дней назад

    Desde Colombia muchas gracias por todos tus ejercicios muy buenos

  • @sofiaalvarez4830
    @sofiaalvarez4830 Год назад +1

    Gracias por tu tiempo si sirven los ejercicios eres una persona que le gusta ayudar a los demas

  • @salomonperez561
    @salomonperez561 2 месяца назад

    Gracias. Julio por compartir nos ayudar a mejorar la salud

  • @luzadrianapelaeztoro6134
    @luzadrianapelaeztoro6134 2 месяца назад

    Dios Tesiga bendiciendo julio mil gracias por todo

  • @gloriaromero1188
    @gloriaromero1188 10 месяцев назад +1

    Gracias Julio Dios te bendiga que video tan bueno

  • @user-si9qe8ck9m
    @user-si9qe8ck9m 11 месяцев назад +2

    Gracias Julio Dios te re bendiga .De Argentina

  • @MariaRestrepo-jb1ik
    @MariaRestrepo-jb1ik 3 месяца назад +1

    Buenas Mary desde Colombia gracias por los ejercicios

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 4 месяца назад +1

    Gracias Julio, por el tiempo que dedicas a estos ejercicios., me ayudan mucho.Maite.❤❤❤

  • @jeanettediaz6487
    @jeanettediaz6487 2 месяца назад +1

    Gracias x los ejercicios, desde Córdoba Argentina

  • @giovannalopez3915
    @giovannalopez3915 Месяц назад

    Hola. Es mi primer día. Y te agradezco mucho por estos ejercicios tan útiles. Bendiciones 🙏

  • @luzmarinagriffon7994
    @luzmarinagriffon7994 2 месяца назад

    Buenos días desde Montpellier Francia. Me gustan mucho tus ejercicios
    Gracias Julio
    Luz

  • @yasmincamacho4085
    @yasmincamacho4085 2 месяца назад +1

    Un gran abrazo.
    Saludos desde la puerta de oro de la Amazonia colombiana.

  • @deliavallejos7597
    @deliavallejos7597 Год назад +1

    Ola julio me gusta mucho los ejercicio grasia x compartir bendiciones

  • @mariajosediazlopez6861
    @mariajosediazlopez6861 2 месяца назад

    Desde España....Gracias por enseñarme a hacer ejercicios de rehabilitación de manos....Después de una ruptura me vienen fenomenal

  • @doraescobedo4675
    @doraescobedo4675 Месяц назад

    Desde Perú le agradezco mucho por los ejercicios me ayudan bastante Dios lo bendiga

  • @patriciabarrera8939
    @patriciabarrera8939 2 месяца назад

    Muchas gracias eres muy generoso por compartir tus conocimientos.
    Desde Chile Chimbarongo.

  • @user-rd7lp1cc5d
    @user-rd7lp1cc5d Месяц назад

    Hola buenas noches desde ESPAÑA. Su trabajo es maravilloso, los ejercicios de manos ,me hacen muy bien, ya que hago mucho ganchillo y a veces siento como que me duelen o siento inflacion. Me vendrá muy bien hacerlos cada día. Muchas gracias por su paciencia😊😊😊

  • @lupitarivers169
    @lupitarivers169 4 месяца назад

    MUCHAS GRACIAS TIENES UNA VERDADERA VOCACIÓN PARA ENSEÑAR .🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @lucesitaflores8227
    @lucesitaflores8227 Год назад

    Buenas tardes Dr. Julio, que excelente estas rutinas, las necesitaba.🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-dd3md2wh9v
    @user-dd3md2wh9v 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias Julio a mí me sirven mucho los ejercicios 🙏

  • @aureacamacho7691
    @aureacamacho7691 Месяц назад

    Muu Grasias Juliok Bendiciones 🙏🙏Dios te Bendiga A cada paso Q des julio por Ayudar os🙏❤️

  • @amparoramirez9688
    @amparoramirez9688 Год назад

    Gracias Julio Dios te bendiga siempre por disponer de tu tiempo para ayudarnos a mejorar nuestra salud .Cordial saludo desde Colombia

  • @beltranluzdary95
    @beltranluzdary95 5 месяцев назад +1

    Gracias por sus rutinas, las necesito

  • @ElenaRodriguez-kc4xv
    @ElenaRodriguez-kc4xv 21 день назад

    Excelentes terapias, muchas gracias ,bendiciones❤

  • @user-cs2ru6yt4t
    @user-cs2ru6yt4t 2 месяца назад

    Hago los ejercicios con vos Julio desde febrero cuando empece a tener problemas en un dedo. Me hacen mucho bien. Muchas gracias
    Soy de Buenos Aires, Argentins

  • @auragonzalez6262
    @auragonzalez6262 2 месяца назад

    Muchas gracias por todos tus videos. Hasta ahora los estoy practicando. Desde Colombia, Aura González.

  • @margaritajimenez7710
    @margaritajimenez7710 22 дня назад

    Está muy bien el ejercicio siga julio gracias

  • @user-ow1bk5rx2x
    @user-ow1bk5rx2x 27 дней назад

    Muchas gracias me han servido mucho todos los ejercicios que das muchas bendiciones

  • @luisamonfasani2491
    @luisamonfasani2491 6 дней назад

    Desde Argentina, hago tus ejercicios, gracias

  • @carmenmoralez5318
    @carmenmoralez5318 2 месяца назад

    Hola julio gracias yo ya te recomendé con mis amigas y me dicen que así como me han ayudado a mi también les ayuda a ellas yo noe aburren tus rutinas todo lo contrario yo las veo en repetición pero me ayudan saludos desde la ciudad de México alcaldía Iztapalapa gracias mil bendiciones

  • @MEMORM
    @MEMORM Год назад

    Muy buenos ejercicios. Gracias Fisio Julio. Me agrada tu entusiasmo. Sigue así!

  • @mariacristinavasquez6165
    @mariacristinavasquez6165 Год назад +1

    Excelente los ejercicios me están ayudando mucho. Dios te bendiga Julio

  • @leticiaguadarrama4357
    @leticiaguadarrama4357 10 месяцев назад +1

    Justo lo que necesito . Agradecida contigo

  • @lilianalasprilla7711
    @lilianalasprilla7711 2 месяца назад

    Muchísimas gracias Julio estoy muy contenta con los ejercicios me han servido bastante que Dios te bendiga

  • @user-sl8ws5zg1m
    @user-sl8ws5zg1m 10 месяцев назад +1

    Gracias Julito, me sirven mucho, bendiciones.❤❤❤😊😊😊

  • @mariadejesusaldereteislas9499
    @mariadejesusaldereteislas9499 10 месяцев назад +1

    Me alegra poder ver tus videos que me ayudan mucho yo algunas veces al doblar los dedos tengo que ayudarme con la mano para enderesarlos muchas gracias por transmitirlos y por decirnos como hacerlos que Dios te conceda a ti y tu familia lo que más necesiten muchas gracias están muy bien

  • @elizabethespinosapabon6586
    @elizabethespinosapabon6586 Месяц назад

    Buenos días julio bendiciones gracias por estos ejercicios desde que empecé a hacerlos ya me han calmado el dolor dios te bendiga yo te sigo desde colombia santander❤❤

  • @margaritaalvarado1640
    @margaritaalvarado1640 Год назад +3

    Están súper tu ejercicios, muchas gracias.

  • @user-cz2gy2db3g
    @user-cz2gy2db3g 6 месяцев назад

    Hola Julio desde Venezuela. Súper agradecida por tu excelente apoyo. Eres buena persona

  • @isabelmontes8812
    @isabelmontes8812 11 месяцев назад +1

    Estoy lista gracias muy bueno yo lo escucho bien

  • @DoloresNavarro-dd1gb
    @DoloresNavarro-dd1gb Год назад

    Mil gracias Julio, maravillosos los ejercicios, sabes cómo me ha alibiado mi manos, desde que empecé hace un mes, estoy feliz.

  • @berthavaladez6680
    @berthavaladez6680 4 часа назад

    Gracias portu comprencionmegusta iluminadio gracias bendicionea deae Acapulco Gro

  • @basiliabravo3878
    @basiliabravo3878 11 месяцев назад

    Mil gracias por el ejercicio Julio Dios te bendiga mucho

  • @user-vm5kj7fx6u
    @user-vm5kj7fx6u 8 месяцев назад

    Sigue con los ejercicios, me están haciendo muy bien. Dios te bendiga. Gracias.

  • @elsidamagalysalcedoarellan8654
    @elsidamagalysalcedoarellan8654 18 дней назад

    Estos ejercicios son maravillosos, me sirven muchísimo Gracias 🎉

  • @patriciasanchezmontano7988
    @patriciasanchezmontano7988 11 месяцев назад +2

    Me gusta mucho los ejercicios de mano bendiciones por su apoyo un abrazo cuidate mucho 🙏

  • @carmenvillavicencio162
    @carmenvillavicencio162 3 месяца назад

    BENDICIONES JULIO MUCHAS BENDICIONES GRACIAS X TU TIEMPO QUE NOS DEDICAS ❤

  • @mercyconsuegra5314
    @mercyconsuegra5314 Год назад +1

    Hola Julio , estoy operada del radio discal, te veo por primera vez y he comenzado con esta rutina que estás enseñando. Voy a fisioterapia 3 veces por semana. Gracias por esta bonita labor que estás brindado. Dios te bendice.

  • @deliavallejos7597
    @deliavallejos7597 10 месяцев назад +1

    Ola julio grasia x compartir sus experiencias buy bueno yo te sigo grasia bendicione

  • @albaluzvelasquezromero9114
    @albaluzvelasquezromero9114 2 месяца назад

    Hola
    Desde Medellín Colombia
    Gracias Julio
    Hago sus ejercicios en repetición
    Me han ayudado bastante
    Alba Velásquez

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 4 месяца назад

    Hola buenos días .Gracias por estos ejercicios que tanto me ayudan .Un saludo Maite.❤❤❤