5 ejercicios para el DOLOR EN LOS DEDOS de las manos

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  • Опубликовано: 15 окт 2024

Комментарии • 861

  • @delviasoto7587
    @delviasoto7587 Год назад +6

    hola, me suscribi hoy 24.4.23. vevezuela, me gusto ejercio de los dedos.

  • @alejandrausman1644
    @alejandrausman1644 Год назад +4

    Dr: lo felicito por tan importantes ejercicios muy importante para nuestras manos con mucho dolor mil bendicion con su profesión buena tarde

  • @lucytamariz2497
    @lucytamariz2497 Год назад +4

    Yo estoy tomando té de cúrcuma diariamente y se me está desinflamando, muy bueno!!

  • @nancybarrera3834
    @nancybarrera3834 Год назад +1

    Muchas gracias por los consejos

  • @laureanogonzalez6031
    @laureanogonzalez6031 Год назад +17

    Es de agradecer estas orientaciones, porque con los años perdemos flexibilidad en las manos.
    Saludos desde Asturias (España)

  • @leticiahuerta9887
    @leticiahuerta9887 Год назад +2

    Hola julio xfavor puedes poner un ejercicio para onbros xfavor

  • @ConcepcionMartinez-k8j
    @ConcepcionMartinez-k8j 11 месяцев назад

    Soy Conchita de tampico tanps nuy nuy buenos ejercicuon , muchas gracias @Dios lo ha de bendecir

  • @soniavalverdegarcia-cy2jh
    @soniavalverdegarcia-cy2jh 21 час назад

    A mí me gustan mucho tus ejercicios de las manos, gracias por estar ahí ayudándonos y saludos desde Madrid España

  • @meryanayaespinoza9932
    @meryanayaespinoza9932 Год назад +5

    Buen día Julio gracias por compartir tus conocimientos . Estoy siguiendo los ejercicios de la mano. Me diagnosticaron tendinitis por un labor exagerado que hice

  • @pablozunigag296
    @pablozunigag296 Год назад +1

    Gracias por tu ayuda, mejorarndo 😂👍

  • @marberzocanaconde5930
    @marberzocanaconde5930 Год назад +4

    Gracias Julio,por el vídeo ningún médico me ha dicho q hay ejercicio d manos y tengo artritis reumatoide desde los 20 años,un saludo

  • @mariahelenaneirarojas8242
    @mariahelenaneirarojas8242 Год назад

    Gracias por los videos de los dedos hoy.

  • @alinadelrosarioveneroboz-nj8wq
    @alinadelrosarioveneroboz-nj8wq Год назад +6

    Julio SÚPER

  • @socorrooviedo5259
    @socorrooviedo5259 Год назад +5

    Hola Julio, puedes dar una terapia pera mejorar el dolor de antebrazo?? Tus terapias son buenísimas, mejoré 💯mis hombros con esguince gracias a ti. BENDICIONES!!!!

  • @neilacherrez8059
    @neilacherrez8059 Год назад +11

    Muchas gracias por su rutina de ejercicios para el dolor de manos..Dios lo bendiga y cuide siempre.

  • @rosibelcastillo
    @rosibelcastillo Год назад +14

    Gracias , Gracias, Gracias por compartir tus ejercicios de mucha ayuda a las personas que no hacemos ejercicio, Dios te bendiga 🙌🙌🙌

  • @rubyalbamosquera7980
    @rubyalbamosquera7980 Год назад +6

    Gracias Dr,estoy haciendo los ejercicios con su dirección.que Dios le de más sabiduría y mil Bendiciones.que ejercicios tan buenos,desde Manizales,Caldas,Colombia.

  • @mariacolmenarez8544
    @mariacolmenarez8544 Год назад +2

    Buenos días doctor gracias por sus consejos y ejercicios son buenísimo Bendiciones

  • @Xxstar_ØFICIAL
    @Xxstar_ØFICIAL Год назад +2

    Dios te bendiga muchas gracias ❤😢😢 x Q me duelen mucho ala madrugada Cali COLOMBIA

  • @marlenycastanedavalencia8120
    @marlenycastanedavalencia8120 11 месяцев назад +4

    Gracias Julio por sus ejercicios , me sirven mucho porque tengo osteoartrosis 🥺

  • @estherflores8144
    @estherflores8144 Год назад

    Buen día gracias bendiciones

  • @nelsonloaiza9233
    @nelsonloaiza9233 Год назад +23

    Muchas gracias doctor por sus enseñanzas. Sería bueno ejercicios para dedos de las manos con artrosis

  • @milagrosmilano3800
    @milagrosmilano3800 Год назад +1

    Gracias 🫂 por lo ejercicios me ayuda mucho 💯☺️😄❤️

  • @leonorfreiregurumendi9572
    @leonorfreiregurumendi9572 Год назад +1

    Buenos dias Julio gracias por sus ejercicios que me edtsn ayudando mucho con mis dos dedos en lamano derecha Dios lo bendiga por ser tan bondadoso con todos gracias

  • @GloriaHernandez-pz8pw
    @GloriaHernandez-pz8pw Год назад +1

    Muy buenos los ejercicios. Gloria Hernández. Desde Floridablanca. Santander. Colombia

  • @silviagarcia7355
    @silviagarcia7355 Год назад +2

    Hola banda tarde ya supere la mitad de estos males si se recupera totalmente las molestias mil gracias

  • @marthaespinosa778
    @marthaespinosa778 Год назад +1

    Gracias julio mucho gusto saber de ti. Te encontré y me gusta tu terapia. Soy la señora Martha Espinosa de los Monteros.. Vivo en la ciudad de México. Te quiero comentar que yo tengo astro atrocis 😢 12 años con esta en fermedad. Estaba tranquila pero este año me empezó a dar molestias se me están inflamando los dedos y tengo dolor. 😢Que me recomiendas.. Aparte de los ejercicios. 😢 🤷‍♀️🤔😒

  • @teresaabarca6575
    @teresaabarca6575 Год назад +1

    Hola buena tarde muchas gracias por estos ejercicios bendiciones 🙏 soy nueva a tu canal tengo 82años

  • @nelcycastro5448
    @nelcycastro5448 Год назад +1

    gracias por este video muy interesante ya que hay muchas personas que sufrimos con el dolor de los dedos. bendiciones desde Londres. Dios le bendiga.

  • @reyesdigna1055
    @reyesdigna1055 5 дней назад

    Julio tus videos son de buenos para tantos dolores q le dan en las manos a uno gracias heres una bendición q dios t bendiga 🙏 😘

  • @mariarincon4916
    @mariarincon4916 Год назад +1

    Muchas gracias,hoy es primer día q los hago, me sirvió bastante ,tengo mucho dolor x artritis gracias ,bendiciones

  • @myriamrey5611
    @myriamrey5611 Год назад +1

    Bendiciones excelentes ejercicios GRACIAS 😅maravillosos desde Miami ❤️

  • @pilarpreciado4596
    @pilarpreciado4596 Год назад +1

    Buenos día julio un saludo muy cordial y muchas bendiciones por tu sabiduría para guiarnos para hacer estos ejercicios soy operada de las manos del túnel carpiano

  • @CarmelitaVentura-sj5sx
    @CarmelitaVentura-sj5sx Год назад +5

    Muchas gracias doctor por tomarse el tiempo para nosotros ya k me duelen demaciado las articulaciones

  • @MariaTokedo
    @MariaTokedo 10 месяцев назад +1

    Muchas gracias por esos ejercicios me gusta porque tengo problemas en mis dedos 🙏Dios lo bendiga

  • @mailerfernandezrosa3560
    @mailerfernandezrosa3560 Год назад +13

    Maravilloso su rutina de ejercicio de los dedos, y gracias por hacerlo con nosotros

  • @lindaposada5095
    @lindaposada5095 Год назад +1

    Muchas gracias muy buenos los ejercicios
    Me gustaría para los hombros

  • @veronicamelitongarcia9384
    @veronicamelitongarcia9384 Год назад +1

    Gracias mis dedos me duelen mucho y haciendo sus ejercicios meda un gran alivio gracias que Dios lo bendiga cuídese 😊😊😊😊

  • @Rocirolita
    @Rocirolita Год назад +1

    Qie alegría encontrar estos videos, me operaron del dedo en gatillo y me dolía mucho, muchas gracias un saludo desde Tenerife islas Canarias

  • @rociocazares822
    @rociocazares822 Год назад +1

    Muchas gracias.

  • @rubenlezama352
    @rubenlezama352 Год назад +1

    Gracias Julio toco la guitarra y mis dedos se contraen en la mano izquierda, más en el meñique que queda como retraído, saludos desde cordoba Argentina

  • @rosalopez7373
    @rosalopez7373 Год назад +11

    Muchas gracias, realmente necesito éstos ejercicios. Los hice y me sentí muy bien (los voy a compartir porque seguramente a muchas personas les hace falta)

  • @josesamuelaguilargaray6462
    @josesamuelaguilargaray6462 Год назад +9

    Felicidades doctor por ayudarnos con el video de ejercicio de terapia de dedos y manos le deseo muchas bendiciones y que dios le siga bendiciendo con muchos más aprendizaje

  • @mercedes6616
    @mercedes6616 Год назад +1

    Mil gracias no te imaginas cómo me alivió el dolor no sabía donde meter mis manos.sufro de artritis y mantengo las manos adormecidas me duelen. Mucho, que Papito Dios te Bendiga

  • @solangelquirama1730
    @solangelquirama1730 Год назад +1

    Gracias por este ejercicios nunca lo había visto y es muy importante Dios lo Bendiga

  • @natividadgonzalez6099
    @natividadgonzalez6099 Год назад +1

    Tengo 78 años y tus ejecisios me van muy bien gracias DTB

    • @angelabrunetleyva4489
      @angelabrunetleyva4489 Год назад

      Me encantan tus fisioterapias,estés una persona maravillosa y me he mejorado muchísimo desde que las estoy haciendo,las tengo todas gravadas y las transmito a mis colegas,mil gracias por aportar un granito de arena a mi calidad de vida,bendiciones y mil gracias,Angela Brunet desde Cuba,te quiero mucho amigo🌹

  • @CelinaRamirez-q8i
    @CelinaRamirez-q8i Год назад +1

    Muchas gracias muy buenos ejercicios

  • @miriamalape5605
    @miriamalape5605 Год назад +6

    Te agradezco tanto note el cambio de mi dolor en las manos y mis dedos, me relajo mucho, lo haré todos los días, muchas gracias 👍

  • @mariadejesusaldereteislas9499
    @mariadejesusaldereteislas9499 Год назад +2

    Julio muchas gracias por trasmitir estos videos que nos hacen mucha falta y no tenemos recursos para ir a particular muchísimas gracias también a RUclips por aceptar trasmitirlos Dios los bendiga mucho hasta luego

  • @marlenemunozorozco648
    @marlenemunozorozco648 Год назад

    Gracias julio
    Muchas gracias estos ejercicios me los indico mi fisioterapeuta muy buenos DIos te bendiga grandemente
    Me hiban a operar no quise recomende al cirujano q me dejara terapia para ver resultados y me vuelvo hacer radiografia
    Todo ok eres genial muy buena persona DIos te bendice mucho
    Si tu supieras.las personas q estan con estas dolencias en manos y rodillas a muchos le recomende tus videos .excelente y hasta manana.
    Abrazos

  • @clementinaromualdareyesper5786
    @clementinaromualdareyesper5786 11 месяцев назад +1

    Hola buenas tardes muchas gracias hoy lo vi por primera vez hice los ejercicios y voy a hacerlo todos los dias mis manos se calentaron y senti alivio Dios lo bendiga doctor muchas gracias .

  • @gloriaCasique50
    @gloriaCasique50 Год назад +3

    Gracias julio desde venezuela .he mejorado mucho con tus ejercicios.Díos te bendiga 🙏

  • @inezborja418
    @inezborja418 Год назад +1

    Gracias por estos Ejercicios juli que Dios le Bendiga 🙏🙏🙏

  • @irmamarinacarrerarivas2125
    @irmamarinacarrerarivas2125 11 месяцев назад +1

    Irma carrera le agradeco bastante por primera ves estoy viendo es muy bueno me relaja mucho el señor la bendiga

  • @hortenciaruesta8196
    @hortenciaruesta8196 Год назад +2

    Gracias doctor excelente su ejercicio 👍 de las manos las tengo muy doloridos que Dios lo bendiga siempre AMÉN 🙌🌺

  • @victoriae.roldan6884
    @victoriae.roldan6884 Год назад +29

    Gracias Julio por tu constancia y tu manera profesional y certera de manejar el contenido. Podrías hacer contenido de acondicionamiento físico para personas con fatiga crónica? Bendiciones.

    • @rosarioloza3377
      @rosarioloza3377 Год назад +4

      Gracias Grácias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Dr Julio ayuda en hormigueo y dolor de manos está rutina?

    • @haideebeltran751
      @haideebeltran751 Год назад

      Gracias 😅 en manos estoy feliz
      Aiko

    • @oscarcervantesrico
      @oscarcervantesrico Год назад

      ​@@haideebeltran751 exelente muchas gracias los seguire haciendo

    • @mariaeugeniapaezmorales1191
      @mariaeugeniapaezmorales1191 Год назад

      Gracias , no es suficiente me ha ayudado Bendicion

  • @gracielavargas8788
    @gracielavargas8788 Год назад +3

    Hola, desde Argentina,muchas gracias, muy buenos los ejercicios ❤

  • @neifiarevaloarango8338
    @neifiarevaloarango8338 Год назад +1

    Muchas gracias los hice y todo cambió 😊

  • @haideenavarro5302
    @haideenavarro5302 Год назад +1

    Gracias Doctor por su enseñanza. Soy de Argentina 🇦🇷. ❤

  • @DoloresNavarro-dd1gb
    @DoloresNavarro-dd1gb Год назад +1

    Gracias, por ayudarnos!. Exelente los ejercicios!.

  • @carmenmariaruizdiaz7764
    @carmenmariaruizdiaz7764 Год назад +2

    Saludos desde Puerto Rico, isla del Caribe. Padezco artritis. Tengo 65 años. Tengo mucho dolor. Me ayuda muchos sus ejercicios. Dios te bendiga.

  • @mariflorgarcia3566
    @mariflorgarcia3566 Год назад +1

    Me gusta su canal me encanta bendiciones de lo alto

  • @mabelscabini6232
    @mabelscabini6232 Год назад

    Bendiciones Julio, gracias
    Cariños desde Argentina💕💖🇦🇷

  • @welkisnavas8958
    @welkisnavas8958 Год назад

    Hola. Muy agradecida .por aquí venezolana dios te bendiga 🙏❤️

  • @jorgevillafanurbina5305
    @jorgevillafanurbina5305 Год назад +1

    Excelente muchas gracias se siente muy bien lo seguiré practicando

  • @letydeleon7856
    @letydeleon7856 Год назад +1

    Muchas gracias Julio, que Dios te bendiga grandemente

  • @milagrosaular5178
    @milagrosaular5178 Год назад +1

    Excelente ejercicios gracias por tu ayuda

  • @juanitacabezas2800
    @juanitacabezas2800 4 месяца назад +1

    Gracias Julio por todos los ejercicios me han hecho muy bien desde chile saludos

  • @gabrielpedroherreraclaros2803
    @gabrielpedroherreraclaros2803 Год назад

    Te veo y sigo tus instrucciones desde Cali, Colombia .

  • @irenemunive8818
    @irenemunive8818 23 дня назад

    Buenas noches encontré su vídeo. Yo padesco de este dolor gracias estoy asiendo los ejercicios y siento mucho mejor mis manos. Bendiciones

  • @miryammachado473
    @miryammachado473 6 месяцев назад +1

    Diriges muy bien. Tus ejercicios ayudan bastante. Gracias Julio

  • @rebecacasassanchez8394
    @rebecacasassanchez8394 10 месяцев назад +1

    Tristemente pero todo lo que dices es cierto ....mil gracias por acordarte de nosotros Julio Dios te bendiga 🙏❤️

  • @isabelmontes8812
    @isabelmontes8812 Год назад

    Qué bien pude hacerlos muchas gracias por esta buenas terapias Dios lo bendiga grandemente lo miro en Tijuana Baja California

  • @ErciPacaya.m
    @ErciPacaya.m Год назад

    ❤❤❤gracias doc por.sus ejércios soy de Perú tengo 52 años y tengo esas molestias

  • @carmencelinaariascalderon5125
    @carmencelinaariascalderon5125 Год назад

    Soy carmen de venezuela felicitaciones por estos nuevos ejercicios de mano

  • @ireneclavijoerran6695
    @ireneclavijoerran6695 Год назад +8

    Muchas gracias Julio, excelentes ejercicios me he sentido muy bien ya siento los dedos más ágiles y no están tan rígidos. 🙏🙏🤗

    • @LuisaRodriguez-fk7jz
      @LuisaRodriguez-fk7jz Год назад

      Gracias julio muy buenos tengo nudillos y no había visto tu programa muy bueno

  • @ClaudiaRamirez-xb7yt
    @ClaudiaRamirez-xb7yt Год назад +1

    grasias Julio estubo bien por los egersicios

  • @cinqmoonstruck1377
    @cinqmoonstruck1377 Год назад +6

    Muchas gracias por este video 💕, en terapia me recomendaron algunos de estos ejercicios, pero olvide varios y me puse a buscar y aqui estoy :3

  • @luisaojeda5180
    @luisaojeda5180 Год назад +2

    Gracias dr tuve una fractura d colles hace 2 meses y estoy haciendo sus ejercicios . Este m fue muy útil pues me falta movilidad en dejos y todavía no puedo cerrar la mano completamente . Bendiciones 😊

    • @Zouzouworld
      @Zouzouworld Год назад

      1:09 1:17 وهل تحسنت ارجو الرد

  • @miriamrodelo9091
    @miriamrodelo9091 9 месяцев назад

    Gracias Dr
    X este Maravilloso Video
    Saludos desde Colombia 🇨🇴❤️

  • @billyteovaldoalquijaycruz1910
    @billyteovaldoalquijaycruz1910 Год назад

    Gracias, excelente. Desde condado naranjo, ciudad Guatemala. Un saludo cordial

  • @gracielagomez3911
    @gracielagomez3911 Год назад +2

    Hola Julio yo tengo 71 años y empeze con esto de los dedos hace medio año he realizado todos tus ejercicios dios te bendiga creo q me hacen mejor tus ejercicios q los medicamentos q me dan abrazo con cariño

  • @GénesisGonzálezBermúdez
    @GénesisGonzálezBermúdez Год назад

    Hola soy Carmen Bermudez Venezuela felicitaciones están muy buenos los ejercicios 12:06

  • @beatrizcarabajal1613
    @beatrizcarabajal1613 Год назад

    Gracias Julio,cariños desde Argentina

  • @onecimochable3913
    @onecimochable3913 Год назад

    Bendisiones julio muy buenos ejercicio dios te bendiga onecimo chable madrigal tabasco

  • @eduardoespinozacervantes8370
    @eduardoespinozacervantes8370 16 дней назад

    Gracias doctor por su simpática orientación.

  • @MonchiSandoval
    @MonchiSandoval 3 месяца назад

    Muchas gracias por sus ejercicios, si me ayudan ya q padesco dolor en los dedos, soy nueva en tu canal, Dios lo bendiga🙏

  • @VirginiaCárdenas-b4n
    @VirginiaCárdenas-b4n Год назад +1

    Gracias Julio ,estoy mejorando con mis dedos, regias tus terapias.

  • @jorgebautista4574
    @jorgebautista4574 Год назад +1

    Saludos desde Hidalgo. Excelentes ejercicios para mis dolencias

  • @ninfaduran8835
    @ninfaduran8835 Год назад

    Gracias tengo sesenta y siete años y noaguanto el dolor de las manos gracias por compartir dios lo bendiga siempre

  • @edilsalineros4212
    @edilsalineros4212 Год назад +3

    🙏Gracias por los ejercicios muy buenos gracias

  • @pedroruiz4925
    @pedroruiz4925 Год назад +1

    Excelente!!!!..
    Muy buenos ejercicios.
    Gracias hermano.

  • @juliacollazos4513
    @juliacollazos4513 10 месяцев назад +1

    Gracias me caen muy bien

  • @mariavictoriacamacho4216
    @mariavictoriacamacho4216 Год назад

    Saluditos desde Vegas, Nv. Gracias por compartir con vosotros .

  • @isabelvirginiabecerradefer259
    @isabelvirginiabecerradefer259 Год назад +3

    Gracias por tan buenos ejercicios para aliviar el dolor en las manos, seguiré haciéndolos.

  • @lilietorres443
    @lilietorres443 Год назад +1

    Me encantó los ejercicios 😊

  • @rosacalderon8489
    @rosacalderon8489 Год назад +2

    Muy bueno días soy del Perú excelente ejercicio lo estoy haciendo y me relaja muchísimo Muchas gracias Bendiciones

  • @rocitajacome3266
    @rocitajacome3266 Год назад

    Gracias por esos ejercicios de los dedos Dios le bendiga siempre

  • @marcoantoniosangiltreto9790
    @marcoantoniosangiltreto9790 Год назад

    Hracias por tu clase magistral desde Chambas Cuba

  • @AnibalyPerlaGesell
    @AnibalyPerlaGesell 3 месяца назад

    Gracias Julio , Perla de Argentina