Así LUCIRAN TUS MANOS si no haces ejercicios de manos

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 280

  • @RosadaryCubillosherrera
    @RosadaryCubillosherrera 4 месяца назад +15

    Buenos días Julio y a todos que bueno estar con ustedes nuevamente gracias julio espectacular lo que haces que jehova te bendiga mucho y a tu familia cali Colombia

  • @lucysanchez6661
    @lucysanchez6661 3 месяца назад +3

    Buenisimos ejercicios. Se nota el aumento de movilidad! Gracias y saludos desde Chile.

  • @victoriaseijascardenas8648
    @victoriaseijascardenas8648 3 месяца назад +1

    Gracias por llegar a nuestros hogares con estos movimientos de manos para mjorar nuestra salud.
    Dios te bendiga.

  • @flormariapintoflorez1484
    @flormariapintoflorez1484 4 месяца назад +5

    Excelente rutina, muchas gracias Julio querido.
    Saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @rosamariacordero1464
    @rosamariacordero1464 4 месяца назад +9

    Buenos días Julio me encantaron esos ejercicios de las manos pues es lo que menos nos preocupamos y las que más utilizamos gracias gracias Dios te bendiga 🙏

  • @aliciacastillo4461
    @aliciacastillo4461 4 месяца назад +6

    Alicia Castillo muchas gracias julio AMI me ayuda mucho tengo artritis Dios te bendiga

  • @Iribarrensabina
    @Iribarrensabina 3 месяца назад +2

    Buenos dias saludos de cordoba😊😊

  • @enidrestrepo6127
    @enidrestrepo6127 4 месяца назад +6

    Siii ejercicios para la cara. Serán los que faltan❤❤❤

  • @mariaastridtrujillo4393
    @mariaastridtrujillo4393 3 месяца назад +2

    Excelente Julio, desde Colombia lo sigo y realizo sus ejercicios...que buen beneficio. Soy María Astrid. Muchas gracias.

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 4 месяца назад +4

    Buenos días a todos los que disfrutamos rsta fabulosa rutina😅qué dirijo nuestro ficiculturista internacional su nombre julio 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉jehova te siga bendiciendo julio y a tu bella familia ❤❤❤❤❤❤❤

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 4 месяца назад +3

    Gracias Julio por esta rutina 💚👍🇪🇦

  • @CeciliaReyes-ng8dc
    @CeciliaReyes-ng8dc 4 месяца назад +2

    HOLA DOC ESTA BUENO EL EJERCICIO DE MANOS GRACIAS MUCHAS GRACIAS QUE DIOS LE BENDIGA MUCHO 👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗

  • @oshinmorrizon769
    @oshinmorrizon769 4 месяца назад +2

    Julio recibe muchas bendiciones que Dios te cuide mucho🙏🏻🫂

  • @analugo8438
    @analugo8438 2 месяца назад

    Buenos días Julio, soy Ana Cristina desde Venezuela.
    Agradecida súper agradecida de ver y seguirte con los ejercicios. Te deseo mucho mucho Éxito.
    Te recomiendo a todas mis amigas.
    Gracias Julio.

  • @ruthdelossantos6404
    @ruthdelossantos6404 3 месяца назад +1

    Buenos días bendecido lunes para todos gracias por los ejercicios de manos ya que son muy importantes para llevar acabo.

  • @mariameza6847
    @mariameza6847 3 месяца назад +2

    Hola me gustan sus ejercicios gracias

  • @esthelalopez6278
    @esthelalopez6278 4 месяца назад +1

    Buen día Julio esta rutina llego en el momento adecuado pues he tenido días muy dolorosos para mis manos que ya tengo los dedos muy deformados pero aún así me esfuerzo para no perder movilidad a pesar del dolor por artrosis y túnel del carpo, saludos desde Irapuato, Gto.

  • @ceciliagama6566
    @ceciliagama6566 4 месяца назад +1

    Hola buenos días muchas gracias me encantan tus rutinas y me han ayudado muchísimo ya que realizo varias de ellas un abrazo y dios lo bendiga

  • @mlacostamontiel6335
    @mlacostamontiel6335 4 месяца назад +1

    Gracias Julio. Dios te bendiga. Yo creo que siempre.pre le das a todos lo que necesitamos. Eres muy prefesional

  • @floralbabarreradiaz2070
    @floralbabarreradiaz2070 3 месяца назад +2

    Excelente los ejercicio. Muchas gracias

  • @RosaArrieta-y9r
    @RosaArrieta-y9r 9 дней назад

    Joven Julio, que ayuda nis brinda en nuestra salud física, lo felicito.

  • @puravilchezquero4166
    @puravilchezquero4166 4 месяца назад +1

    Buenas tardes Julio expectacular todos los ejercicios que nos enseñan Dios te bendiga muchas gracias

  • @carmenlopez1526
    @carmenlopez1526 3 месяца назад

    Gracias Doctor julio

  • @staffordpierre6553
    @staffordpierre6553 3 месяца назад

    Muchas Gracias . Me encantaron los ejercicios. Soy muy sedentaria. Soy la esposa del Senor de la Foto. Se necesitaba algo asi. Me siento muy bien ahora.

  • @cecibadillo8198
    @cecibadillo8198 3 месяца назад +2

    Hola buenas tardes Julio tarde pero no me los pierdo gracias q Dios lo bendiga siempre

  • @gladysrovira6878
    @gladysrovira6878 4 месяца назад +1

    Buenos días Julio magnífico ejercicio para las manos muchas gracias, saludos

  • @SoledadMartinezZazueta
    @SoledadMartinezZazueta 4 месяца назад +1

    Buen día Gracias Gracias Gracias, Julio los hice un poquito tarde me vinieron muy bien, Bendiciones Multiplicadas para todos 🙏🏽💚🌟❤

  • @rosaelvira7979
    @rosaelvira7979 4 месяца назад

    Usted es lo mejor que he visto y sobre todo porque no corre ; y nos hace sentir muy familiar.

  • @gracielajaimez4683
    @gracielajaimez4683 2 месяца назад

    Gracias Julio me han servido mucho, porque me empezaban a doler mis articulaciones de mis manos, y he mejorado . DIOS TE BENDIGA ❤

  • @rosaflores1097
    @rosaflores1097 3 месяца назад +1

    Muchas gracias, me da gusto encontrar esta terapia para las manos, mis manos y mis dedos ya están dañados y me está ayudando estos ejercicios
    Apenas tengo 2 veces que lo veo
    Mucho gusto
    Bendiciones 🙏

  • @lourdesfrias673
    @lourdesfrias673 4 месяца назад

    Un poco tarde Julio empezaré los ejercicios, te deseo un lindo día Dios te bendiga por preocuparte por nosotros mi vida cambio desde que te sigo soy UVA de la Ciudad de México

  • @rosaelenapinedapineda984
    @rosaelenapinedapineda984 Месяц назад

    Gracias que rutina tan espectacular, Rosa Elena Bogotá, gracias Padre Dios te Bendiga.

  • @jessemejia6266
    @jessemejia6266 4 месяца назад

    Buen día Julio, como siempre tu cariño, y enseñanzas siempre acordé a todas nuestras necesidades, en hora buena, bendiciones 😊

  • @eddysjosefinagonzalezpered5517
    @eddysjosefinagonzalezpered5517 4 месяца назад +1

    Gracias julio por estos ejercicios

  • @rosaurabaez2311
    @rosaurabaez2311 3 месяца назад

    Dios te bendiga lo el estaba necesitando. por las dificultades que. tengo lucho porhacerlos Rosaura. Colombia

  • @amandapresigan3856
    @amandapresigan3856 4 месяца назад +1

    Profe Julio Dios lo bendiga muy buenos sus ejercicios muchas gracias Dios lo bendiga

  • @rosaelvira7979
    @rosaelvira7979 4 месяца назад +1

    Julio eres un amor con la humanidad. Que misión tan maravillosa. Sobre todo en este momento que llego del un empleo donde. una persona me hizo el horario 8 pm a 8 am

  • @auroragarcia1275
    @auroragarcia1275 3 месяца назад

    GRACIAS JULIO MUY AGRADECIDA DESDE CD VICTORIA TAMAULIPAS MEXICO ❤❤

  • @AgustinaArdilaperez
    @AgustinaArdilaperez 4 месяца назад +1

    Acuerdo desd3 Bucaramanga Agustina muy buenos tus ejercicios julio q bueno para mis manos excelente dios te bendiga colombia Santander chao ❤❤❤

  • @geocondavivero6489
    @geocondavivero6489 3 месяца назад

    Buenas noches Julio son las 11:00 pm Ecuador gracias me hacía falta estos ejercicios para mis manitos, Dios te bendiga.

  • @lucybettyricaldicanchihuam2517
    @lucybettyricaldicanchihuam2517 4 месяца назад +1

    Julito muchas gracias estoy haciendo el ejercicio, saludos desde Perú.

  • @jdiemecke
    @jdiemecke 4 месяца назад +2

    Soy músico y este ejercicio está muy bueno para Lis que tocamos un instrumento.. Gxs

  • @marthasagasti591
    @marthasagasti591 3 месяца назад

    El ejercicio de doblar estirando los dedos es como techito por si llueve. Me encanta nunca vi estos ehercicios gravias Julio desde Valeria del mar Argentina.

  • @myriamsolano1109
    @myriamsolano1109 3 месяца назад

    Se sienten bien mis manos muy relajadas gracias desde Ecuador un abrazo

  • @leeslyjoanabecerraramirez2153
    @leeslyjoanabecerraramirez2153 4 месяца назад

    Buenos días, aquí llegando de nadar y haciendo mis ejercicios,saludos desde el estado de México

  • @laurasolo123
    @laurasolo123 4 месяца назад +2

    Me encantaron los ejercicios de manos.

  • @mariaibanezjimenez2715
    @mariaibanezjimenez2715 28 дней назад

    Buen día, muy buenos ejercicios para manos Dios te bendiga siempre desde CDMX.

  • @inesbelmar9374
    @inesbelmar9374 3 месяца назад

    GMIL Y ETERNAS BENDICIONES ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 4 месяца назад +3

    Like 658 hoy Holaaaaa, llegué tarde al vivo, gracias Fisioterapia Latina y fisio Julio Palacios!!

  • @luciagarcia5722
    @luciagarcia5722 4 месяца назад

    Grasias por esta bendicion de recuperarr
    Fuersa en los dedos de manos 🎉🎉🎉❤❤❤bendisiones juliode california

  • @MakitaBouillin
    @MakitaBouillin 4 месяца назад +2

    Hoy lo hice en vivo con vos Julio

  • @laurasolo123
    @laurasolo123 4 месяца назад +2

    Saludos desde Uruguay. No sabia cuan dura estaban mis manos. Me sorprendió lo bien que se sienten los ejercicios.. Gracias.

  • @PetraValdez-o1i
    @PetraValdez-o1i 3 месяца назад

    Gracias julio buen día me hacía falta está rutina yo tengo ormigeo y calambres y adormecimiento de las mano saludos Nezahualcyot EDO De México Dios te bendiga

  • @magalyantonialeone9866
    @magalyantonialeone9866 3 месяца назад

    Díos t bendiga julio,me gusto mucho está rutina xq me han estado doliendo las manos, gracias,soy de Vzla/Zulia❤❤❤❤

  • @gloriaestela64
    @gloriaestela64 4 месяца назад

    Buenos días muchas gracias me sirven para mí artrosis saludos desde Culiacán Sin México

  • @yolandacastro4987
    @yolandacastro4987 4 месяца назад +2

    Muchas gracias bendiciones ❤❤❤

  • @aidahildaavalostalavera4471
    @aidahildaavalostalavera4471 4 месяца назад

    Muchas gracias Julio, tus rutinas son fabulosa algunas no puedo hacer todos porque no puedo estar de pie, que Dios te bendiga y a tu familia.

  • @ErnestinaVirgenPalominoLeyva
    @ErnestinaVirgenPalominoLeyva 4 месяца назад

    Muchísimas Gracias. Desde CUBA.

  • @vilmaespinozamore5358
    @vilmaespinozamore5358 3 дня назад

    Excelente ejercicio saludos desde Perú

  • @gladyscortestapia4971
    @gladyscortestapia4971 4 месяца назад +1

    GRACIAS JULIO BDNDICIONE CHILE

  • @eczalluciaperezcaro8884
    @eczalluciaperezcaro8884 3 месяца назад

    Gracias, gracias, gracias. Saludos desde Colombia 🇨🇴🌹🌹🌹🙏

  • @evelinsandoval6479
    @evelinsandoval6479 4 месяца назад

    Muy cierto y se sientes más ágiles las manos gracias

  • @celiaarceabarca1504
    @celiaarceabarca1504 4 месяца назад +1

    Muchas gracias por tus ejercicios , ya que tengo artritis reumatoide y mis mangos a an perdido muchas fuerzas y me son muy útiles , bendiciones y que te llegue mucha sabiduría para tu programa.

  • @Brisas60
    @Brisas60 3 месяца назад

    Me encantaron los ejercicios de las manos, es de lo que menos nos preocupamos, a mi se me estan trabando un dedo de cada mano, y creo que esta rutina me ayudara. Gracias gracias gracias 🙏

  • @lilialozada881
    @lilialozada881 3 месяца назад

    Buenísimos, gracias, gracias Julio. Saludos desdé Querétaro!!!!! 🌟🙋‍♀️🎉👊🇲🇽

  • @maizagonzalez7676
    @maizagonzalez7676 3 месяца назад +1

    Hola Julio, gracias

  • @ma.delrociotejadamendoza5904
    @ma.delrociotejadamendoza5904 4 месяца назад +2

    Buenos días, gracias por los ejercicios, sufro de fibromialgia. Saludos y bendiciones 🙏🏻☺️

  • @amadarojas1607
    @amadarojas1607 3 месяца назад

    Te sigo desde los estados unidos gracias por los ejercicios que dioste cuide julio saludos desde cande n j

  • @elisagarcia896
    @elisagarcia896 4 месяца назад

    Saludos desde el Norte de México gracias julio necesitaba ejercitar mis manos porque salí de una fractura de radio y la estoy ejercitando

  • @nitidarobles3155
    @nitidarobles3155 2 месяца назад

    Los hago todos los dias maravillosos resultados los recomiendo al💯 muchos gracias Julio y bendiciones 👐🫲👊✊🤲🖐️👌

  • @cristinacrivellifabre5895
    @cristinacrivellifabre5895 4 месяца назад

    Buen día siento mis manos muy bien calie titas y muy flexibles mil gracias bendiciones. Saludos desde B.C..

  • @afdokiabayeh2365
    @afdokiabayeh2365 4 месяца назад

    Muy agradecida con tu rutina de ejercicios, son excelentes...desde que los hago he tenido mucha mejoría en las articulaciones de todo el cuerpo. Bendiciones

  • @Raquel-us8bt
    @Raquel-us8bt 4 месяца назад +1

    Gracias doctor, Dios lo bendiga grandemente ❤️

  • @luzmiriansilvanieto7423
    @luzmiriansilvanieto7423 3 месяца назад

    Buenos días Julio un saludo 🙋 desdé Colombia 🇨🇴

  • @florcortesrios4453
    @florcortesrios4453 4 месяца назад +1

    Buenos días Julio gracias por tan buenas clases y preocuparse por nuestra salud

  • @rosaeliasanchezcorral2020
    @rosaeliasanchezcorral2020 4 месяца назад +1

    Buenos días!!

  • @carmencastro765
    @carmencastro765 4 месяца назад

    Buenos días Julio gracias por los ejercicios q nos das dia tras Dios te bendiga multiplique las bendiciones

  • @maleonorzambranomelendez7173
    @maleonorzambranomelendez7173 4 месяца назад

    Cuando comenze me dolía mucho los dedos de la mano derecha pero confirme y va abansadon los ejercicios mis dedos se fueron fortaleciendo muchas gracias

  • @LinaTovar-l5b
    @LinaTovar-l5b 22 дня назад

    Whola julio gracias estoy en varios ejercicios con usted me gustó este ejercicio para las manos Lina Venezuela Dios te bendiga .

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 3 месяца назад

    ❤ Gracias a Dios de vuelta a mi rutina diaria a través de un experto, bendiciones

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 4 месяца назад +1

    Gracias por la rutina.

  • @luzmiriansilvanieto7423
    @luzmiriansilvanieto7423 3 месяца назад

    Buenos dias Julio , me encantó los ejercicios de las manos, pues tengo comienzos de artrosis y dedos gatillo,muchas gracias desde Colombia 🇨🇴

  • @dollysanchez5863
    @dollysanchez5863 3 месяца назад

    Gracias julio. Por tus esmero se q estemos bien. Un saludo desde Colombia.

  • @marthapatriciagonzalezdiaz558
    @marthapatriciagonzalezdiaz558 4 месяца назад +1

    Buen día! Julio. Yo estoy operada de Risartrosis de dedo pulgar derecho y túnel capiano. Tengo Osteoartrosus degenerativa y estos ejercicios son muy similares a los que yo hago desde el 2019. Gracias por compartir tus conocimientos y experiencia. Saludos desde Aguascalientes, Ags.

  • @mariayepez6632
    @mariayepez6632 4 месяца назад +2

    Hola Julio muy buenos días no he podido estar en directo pero los he hecho más tardecito lo saludo desde Bogotá Colombia

  • @marthasp2763
    @marthasp2763 4 месяца назад +2

    Gracias Julio!!

  • @bibis5684
    @bibis5684 4 месяца назад +2

    Siempre lista

  • @MariaCruz-xm3jz
    @MariaCruz-xm3jz 4 месяца назад

    De honduras me gustan todos los ejercicios

  • @BlancaRodriguez-on8xe
    @BlancaRodriguez-on8xe 4 месяца назад

    Gracias julio
    Dios lo bendiga por ayudarnos me dolían mucho las manos me a servido mucho gracias desde guito evuador

  • @juanasanchezgonzales4488
    @juanasanchezgonzales4488 3 месяца назад

    Gracias julio excelente me ayudas mucho desde el norte del Perú

  • @lorenabena2637
    @lorenabena2637 3 месяца назад

    Dios le bendiga grandemente desde Nicaragua.

  • @americazapata3603
    @americazapata3603 4 месяца назад +1

    Hola buenos días gracias por enseñarnos desde Chile

  • @mariadejesuslobato1290
    @mariadejesuslobato1290 3 месяца назад

    Hola buenos días, muchas gracias me encantó los ejercicios y me ayudarían para los nudos en la punta de mis dedos,desde Xalapa, Veracruz saludos,

  • @gloriaamparogarzon7927
    @gloriaamparogarzon7927 4 месяца назад +1

    Buenos días doctor..gracias por tus ejercicios. Dios te bendiga 🙏 un saludo desde California Colombia

  • @claraguatame2391
    @claraguatame2391 4 месяца назад

    Excente rutina.Muchas gracias Julio.

  • @VeronicaGonzalez-qn9ow
    @VeronicaGonzalez-qn9ow 4 месяца назад

    Gracias Julio,tengo artritis y me ayuda mucho me duele Pero siento menos rijida.😊te saludo desde el estado de México.saludos🖐️

  • @belenserrano8856
    @belenserrano8856 3 месяца назад

    De Venezuela me encantan eres muy profecional yo e mejorando bastante

  • @marielabriceno1972
    @marielabriceno1972 4 месяца назад

    Exelente gracias bendiciones desde Bogotá 🙏🙏👍👍

  • @AlexandraCastelo-k7y
    @AlexandraCastelo-k7y 3 месяца назад

    Dr:Julio graciad x todo y fácil a la vez desde Ecuador muchas bendiciones y nos ayuda mucho para la artrosis. Ayúdenos para el aldomen.Faciles x supuesto. 😊

  • @rosemarieavakian8572
    @rosemarieavakian8572 3 месяца назад +1

    Muchas gracias excelente