SPOLEČNÝ TRÉNINK NA ZÁDA A RAMENA | Pavel Vacek a Aleš Lamka
HTML-код
- Опубликовано: 15 ноя 2022
- Pavel Vacek se vrátil z mistrovství světa v kulturistice. Společně si zatrénujeme záda, ramena a při tom nám Pavel prozradí zajímavosti o jeho přípravě, závodech a plánech do budoucna, které překvapily i mě.
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
Boží videa, je radost na to koukat. Lepší než film. Videa jsou namakaný, dodávají velkou inspiraci.
Jak se vám líbil trénink?
Pecka ! Vzdycky jak na to koukám, mam hned chuť nabehnout do posilky a zabušit 😄 btw kde přesně je to fitko, někdy bych se tam rád podíval, ten první stroj na záda je bomba, ještě jak se tam hybe to sedátko, moc pěkný 😁
@@petrprokupek4922 V Hradci Králové, Resslova ulice :D kousek od Aldisu
Příjemnej chlapík, kolik mu je?
Co říkáte na Pavlův přístup ke kulturistice?
Za mě super! Líbí se mi, že neodsuzuje nové věci a je otevřen i těm novinkám a automaticky je hned neodsuzuje. Je fajn mít otevřený přístup a neodsuzovat hned všechno. :)
Zdarec dlouho jsem tvůj kanál nesledoval, ale chlape je z tebe pěkná korba.
Nevim jestli by to neublizilo tvymu kanalu, ale slo by udelat spolecny trénink s Verkou M. ? Podle me by bylo zajimave srovnani jejiho stylu trenovani treba s tim tvym.
Jinak Pavel je taky dric. Skoda ze nemate i nejaky rozhovor spolu. On se neboji rict, jak urcite veci vidi on svými slovy. Nerika jen to, co je zrovna v mode.
Super debata 👍
supr kontent, pokracuj v tom co delas
Pěkné video
a kde je hrazda cvik ? popis by bol fajn , kolko serii opakovani aka hmotnosť.. technicke veci popis Dik
Na začátku bylo řečeno, že celý trénink je ve stylu 3 pracovní série, klasická pyramida cca 20-12-6 opakování a poslední série drop set na cca poloviční váhu a dojet to do mrtva
Vacek je pohodář.. kdyby každej mluvil tak od srdce jako on tak by svět byl lepší
přesně, sedí mi teda mnohem víc jak Lamka
Super video 👍
Pavla Vacka mám moc rád. Je skvělej a pohodář. -)
Pavel, Pavel, Pavel....
Pavel vypadá jak Yan Clode Vandame super
taky jsem si říkal :D
Jo žánkláda
To je nějaký vietnamec 🤣
Christopher Castile (Krok za krokem) v akci 😂
Prosím vás ako sa volá ten track v 6:35 vďaka
Nate Rose - Egos
Pavel je frajer
Jsi borec to uznávám ,ale rady pro obyč lidí od lidí co už berou steroidek,jsou k ničemu .Doufám že to taky někdy zmíníš a řekneš že to tak je díky
Hustej děda :D
Vždyť ten děda vypadá líp, jak je to možný když se Aleš chystá na Olympii???
Asi protože cvičí třikrát tak dlouho :D
Taky vás Pavel mírně šokoval svým oznámením?
Nešokoval.
Pavel vypadá jak mrtě v pohodě týpek, je to frajer :)
První 50.letý chlap po dlouhé době,co se vůči mladším lidem nechová jako zm.. Za to dávám palec nahoru. 👍
Co je na Lamkovi mladýho.?Ksicht na 55,prořídlý vlasy..
@@petrpavel6791 Mluví o Pavlovi Vackovi s tou kšiltovkou ty nechápavý.
strasne nevdecnej sport , posuzovani subjetkivni ...drez jak blazen, nechas tam zdravi ,penize cas a pak je to o svetle a subjektivnim rozhodovani lidi a genetice ....
proto se to sportem nedá ani moc nazývat
@@amisx2876 přesně. Je to spíš umění, než sport. Na vrcholové úrovni tedy. Pro běžné smrtelníky, bez AS, je to sport a děláme to pro radost.
ty vousy 🤣🤣
Je to děs