SPOLEČNÝ TRÉNINK NA ZÁDA A RAMENA | Pavel Vacek a Aleš Lamka
HTML-код
- Опубликовано: 15 ноя 2022
- Pavel Vacek se vrátil z mistrovství světa v kulturistice. Společně si zatrénujeme záda, ramena a při tom nám Pavel prozradí zajímavosti o jeho přípravě, závodech a plánech do budoucna, které překvapily i mě.
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
Jak se vám líbil trénink?
Pecka ! Vzdycky jak na to koukám, mam hned chuť nabehnout do posilky a zabušit 😄 btw kde přesně je to fitko, někdy bych se tam rád podíval, ten první stroj na záda je bomba, ještě jak se tam hybe to sedátko, moc pěkný 😁
@@petrprokupek4922 V Hradci Králové, Resslova ulice :D kousek od Aldisu
Příjemnej chlapík, kolik mu je?
Boží videa, je radost na to koukat. Lepší než film. Videa jsou namakaný, dodávají velkou inspiraci.
Co říkáte na Pavlův přístup ke kulturistice?
Za mě super! Líbí se mi, že neodsuzuje nové věci a je otevřen i těm novinkám a automaticky je hned neodsuzuje. Je fajn mít otevřený přístup a neodsuzovat hned všechno. :)
Super debata 👍
supr kontent, pokracuj v tom co delas
Super video 👍
Pěkné video
Vacek je pohodář.. kdyby každej mluvil tak od srdce jako on tak by svět byl lepší
přesně, sedí mi teda mnohem víc jak Lamka
Pavel, Pavel, Pavel....
Nevim jestli by to neublizilo tvymu kanalu, ale slo by udelat spolecny trénink s Verkou M. ? Podle me by bylo zajimave srovnani jejiho stylu trenovani treba s tim tvym.
Jinak Pavel je taky dric. Skoda ze nemate i nejaky rozhovor spolu. On se neboji rict, jak urcite veci vidi on svými slovy. Nerika jen to, co je zrovna v mode.
a kde je hrazda cvik ? popis by bol fajn , kolko serii opakovani aka hmotnosť.. technicke veci popis Dik
Na začátku bylo řečeno, že celý trénink je ve stylu 3 pracovní série, klasická pyramida cca 20-12-6 opakování a poslední série drop set na cca poloviční váhu a dojet to do mrtva
Zdarec dlouho jsem tvůj kanál nesledoval, ale chlape je z tebe pěkná korba.
Pavla Vacka mám moc rád. Je skvělej a pohodář. -)
Pavel vypadá jak Yan Clode Vandame super
taky jsem si říkal :D
Jo žánkláda
To je nějaký vietnamec 🤣
Pavel je frajer
Christopher Castile (Krok za krokem) v akci 😂
Prosím vás ako sa volá ten track v 6:35 vďaka
Nate Rose - Egos
Jsi borec to uznávám ,ale rady pro obyč lidí od lidí co už berou steroidek,jsou k ničemu .Doufám že to taky někdy zmíníš a řekneš že to tak je díky
Hustej děda :D
Vždyť ten děda vypadá líp, jak je to možný když se Aleš chystá na Olympii???
Asi protože cvičí třikrát tak dlouho :D
Taky vás Pavel mírně šokoval svým oznámením?
Nešokoval.
První 50.letý chlap po dlouhé době,co se vůči mladším lidem nechová jako zm.. Za to dávám palec nahoru. 👍
Co je na Lamkovi mladýho.?Ksicht na 55,prořídlý vlasy..
@@petrpavel6791 Mluví o Pavlovi Vackovi s tou kšiltovkou ty nechápavý.
Pavel vypadá jak mrtě v pohodě týpek, je to frajer :)
strasne nevdecnej sport , posuzovani subjetkivni ...drez jak blazen, nechas tam zdravi ,penize cas a pak je to o svetle a subjektivnim rozhodovani lidi a genetice ....
proto se to sportem nedá ani moc nazývat
@@amisx2876 přesně. Je to spíš umění, než sport. Na vrcholové úrovni tedy. Pro běžné smrtelníky, bez AS, je to sport a děláme to pro radost.
ty vousy 🤣🤣
Je to děs