⭐️ En este enlace tienes una secuencia de EJERCICIOS que te dará la HABILIDAD necesaria para hacer respiración bilateral ruclips.net/video/T-avY8xCfvw/видео.html 🟩 Voy aclarar todas tus dudas sobre el vídeo en los comentarios, vamos 😉👇🏻👇🏻👇🏻 Deja el tuyo porque “YO NO DESCANSARÉ HASTA QUE TÚ NO SEAS UN NADADOR EFICIENTE!!!
Empecé a aprender a nadar con monitor a los 64 años, sin tener ni idea, después de un aprendizaje intermitente durante un año, decidí ir por libre para gestionar mejor mis horarios, descubrí tu canal, con tus prácticos tutoriales y le he cogido tal afición q si estoy dos días sin ir, me "agarra el mono"... Aun cometo muchos errores, pero los voy corrigiendo gracias a tus consejos y enseñanza,....seguiré practicando y atendiendo a tus consejos. Gracias por todo.
2 года назад+2
Hola Gonzalo, Me ha encantado tu mensaje y te haré un regalo personalizado. Cuando tengas la oportunidad de que te graben nadando desde una vista lateral. Envíame tu vídeo a mi WhatsApp y te haré algunos comentarios. Mi contacto de WhatsApp está en la información del canal de RUclips. Un cordial saludo
Justo lo que necesito, aunque ya llevo 2 entrenadores que les digo que mi principal problema es que no puedo respirar, parece que le habló a la pared😒, gracias bro es muy probable que literalmente nos estés salvando la vida😳
Год назад+16
¡Hola Eleazar! Me alegra mucho que hayas encontrado útil mi video sobre cómo respirar en el estilo crol. Entendiendo lo frustrante que puede ser cuando se tiene un problema recurrente y no se encuentra una solución efectiva. Pero no te preocupes, estoy seguro de que con un poco de práctica y siguiendo los consejos que compartí en el video, lograrás mejorar tu técnica de respiración. No te olvides que hay mas videos con tecnicas de respiración. Me motiva mucho saber que mi contenido está siendo útil para los demás, y si mi video puede ayudar a mejorar tu técnica y disfrutar aún más de la natación, entonces todo mi esfuerzo habrá valido la pena. Gracias por tomarte el tiempo de comentar y compartir tu experiencia, y si tienes alguna otra pregunta o sugerencia para futuros videos, no dudes en hacermelo saber. ¡Sigue nadando!
Así es la mayoría no sabe explicar le salen las cosas de pura suerte y no entienden por qué y en mi caso es peor hasta se han burlado. Acabo de descubrir éste canal y se nota que éste señor sí sabe explicar
Inténtalo fuera del agua, respira por la boca y expira por la nariz, estamos acostumbrados a hacerlo al revés, como en el Gym. Esa es la gran diferencia ☺️
En mi niñez me caí en una pileta y generé un pavor al agua, ahora 40 años después estoy en clase de natación tratando de superar mis miedos y aprender a nadar... Me canso demasiado, mis piernas no tienen fuerza y no sé respirar, siento q ya me estanque 😢 pero todos estos videos q estoy viendo me motivan a seguir, algún día podré decir: ¡¡¡prueba superada!!! Lo he logrado...!!! Gracias x todos tus consejos...
Yo le pago a un maestro para que corrija mis errores, y lo único que vio mal es que jiro mucho la cabeza, cosa que ya lo estoy trabajando, hago ciertos ejercicios para corregir. Me gusta ver sus videos porque me ayudan a entender, creo que es lo más importante, gracias
Creo que es el mejor video de explicación de tomar aire en el croll que me haya visto, y mire un montón.... Ahora a practicar
3 года назад+9
Hola Aixa, Muchas gracias por el reconocimiento. Todo está muy estudiado y probado, es sencillo pero hay que ponerse. Comentarios como el tuyo son una motivación para hacer más y mejor. Un saludo! Rafa Soriano
Hola buenas días tengo que tengo que a Ferrer 6 piscina de 25 metros 30 gracias eeconds et 30 minutes que tengo que hacer tengo diferentes por moverse la pena
Tengo 57 años y llevo un mes aprendiendo a nadar, creo que mi profesor no es muy bueno, pues no nos corrige errores, viendo tus videos he aprendido mucho y con tus clases he conseguido grandes avances....me cuesta mucho aun la respiracion, me canso mucho pues no me relajo y estoy muy pendiente del momento de la respiración...coordinar patada, brazos y respiracion es complicado...pero con tus clases va siendo cada vez más facil. Gracias
Un saludo, desafortunadamente somos pocos los que amamos esta bella y hermosa profesión, por tal motivo no todos lo hacemos con el amor para que otros aprendan de la mejor manera, pero María te invito a que busques otra escuela y sigas practicando y sigue adelante te felicito por tu iniciativa sigue firme con el mejor deporte del mundo...
Después de 50 años nadando todavía no sé si hago la ola con mi cabeza, porque no me veo,...pero que bién lo explicas. Desde que te sigo, nadar se ha convertido en un ejercicio de concentración para recordar todo lo que tengo que corregir!!!! Ya estoy esperando el siguiente capítulo 😎🤩🥳
3 года назад+18
Me haces muy feliz con tu comentario, llevo más de 10 años estudiando y experimentando con la natación, me he certificado en diferentes métodos, tengo mucho que enseñar y saber que aporto algo de valor através de mis vídeos me motiva a seguir! Mi recomendación para ti es que pidas a alguien que te grabe para que tu tengas una conciencia visual de cómo nadas. Muchas gracias por seguirme 😊
Tengo 69 años y empecé a nadar hace 4 meses, no avanzo porque aún no se respirar, veo tus videos Rafa y me animo, voy a poner en practica tus consejos, espero lograrlo. Gracias, gracias.
Que explicación tan clara. En pocos pasos me di cuenta los errores que cometo. Ahora comprendo porqué me canso tanto y a pesar de mi esfuerzo no logro avanzar lo suficiente. Pondré en práctica sus consejos. Me suscribo a su canal.
3 года назад+2
Me alegro de ver tantos comentarios positivos, estoy muy motivado a seguir ayudando y creando videos de calidad. ¡Muchas gracias Silvia por la confianza y tu suscripción!
Gracias por tu enseñanza. Te considero mi principal guía para nada. Aprendo mucho contigo a mis 47 años. Y recién inicio 👍🏻 super!!
Год назад+2
Muchas gracias por confiar y seguir mis consejos. No te preocupes que estás en buenas manos. El método Total Immersion es el que más ha trasformado nadadores en la historia de la natación. Y cuenta comigo siempre que necesites Un fuerte abrazo.
Acabo de ver tus vídeos y me gusta mucho como explicas he visto varios videos sobre respiración pero la manera en que lo desglosas se me hace estupenda. Gracias por sus consejos!
Год назад+1
Me alegro mucho de poder compartir mis conocimientos con personas que lo disfrutan. La teoría ya la tienes a ver cómo será tu capacidad de recordarlo durante la práctica. Ya me dirás que tal ☺️ Saludos
Eres un maestro!! Estoy aprendiendo mucho y me doy cuenta los errores que cometía al nadar. Me encantan tus videos!! Son lejos lo mejor que he visto en técnicas de natación, ejercicios y todo. Muchísimas gracias Rafa!!!
Год назад+1
Gracias a ti Paula, Por acompañar mi trabajo espero verte más en los comentarios ☺️
Muchas gracias, esta semana lo pongo en práctica, hace pocos meses estoy aprendiendo y mi principal problema es la respiración. Con tu video me di cuenta que salgo a tomar aire muy tarde y que me hace falta girar más.
Hola Rafo, Excelente tu video!!, yo llevo 3 meses practicando natacion, y la verdad que aun me cuesta respirar en estilo crol...Así que aplicaré tu consejo, y postearé como me va,
Pero qué hermosas explicaciones das y qué videos tan precisos y detallados. Estoy aprendiendo la teoría contigo y la práctica la llevo a la piscina. Eres grande Rafa, muchas gracias por la dedicación. Bendiciones y un abrazo desde México ✨
Год назад
¡Hola, @karenelzysuarez7555! Muchas gracias por tus hermosas palabras. Me llena de alegría saber que encuentras útiles mis explicaciones y que te están ayudando en tu aprendizaje. Es genial saber que llevas la teoría a la práctica en la piscina, ¡eso es lo más importante! Estoy encantado de ser parte de tu proceso de aprendizaje en la natación. Gracias por tu apoyo y por seguir mi contenido. ¡Bendiciones para ti también y un cálido abrazo desde España! ✨
Hola soy de Burzaco Buenos Aires , Argentina recién comence hace 3 meses y no daba pie con bolas ahora con tu vídeo de la respiración que es tan pero tan claro me animo y podré llegar a superar ese problema muchas gracias
2 года назад+1
Hola Valentin, Si estás empezando este vídeo te ayudará mucho ruclips.net/video/XyOl2UkGuHI/видео.html Ya me dirás que tal van tus progresos. Saludos
Excelentes Rafa tus consejos sobre cómo respirar avanzando. Los empecé a aplicar en mi nado y la mejora fue espectacular. Gracias!
Год назад
Hola Germán, Me encanta que me expliques tu experiencia. La respiración es un reto para la mayoría de los nadadores. Incluso nadadores experimentados y de élite suelen fallar en algún momento sobre todo cuando van a su máxima velocidad. Me encanta saber que estás mejorando. Espero saber más sobre tus progresos ☺️ Un cordial saludo
Tus videos son oro puro.Es mi sueño tenerte de mi entrenador 😊 Saludos desde Zapopan Jalisco México.
5 месяцев назад
Hola Maricruz, Si estás aquí viendo mis vídeos y participando en los comentarios ya puedes considerarme tu entrenador ☺️. Sigue mis consejos y verás como acabarás nadando de manera eficiente. Un fuerte abrazo
Profe.... muy caché... gratitud por tus explicaciones minuciosas....
Год назад
Hola Juan, ¡Gracias por tu mensaje! Me alegra saber que mis explicaciones sobre natación son útiles para ti. Si tienes alguna pregunta o tema que te gustaría que aborde en futuros videos, no dudes en hacermelo saber Saludos cordiales, Rafa Soriano
Hola RAFA!!muy buena explicacion. estoy aprendiendo a nadar estilo croll, me cuesta la respiracion. Pero llevo cada vez q voy a la clase, me acuerdo de tus explicaciones. Gracias.
2 года назад
Hola Alejandra, En 90% de los casos las dificultades para respirar vienen por una falta de equilibrio. Estos 3 vídeos te ayudarán a equilibrar el cuerpo de manera longitudinal y lateral y uno de ellos hará tu respiración más cómoda. Míralos en el orden que te propongo así los conceptos se auto completan . 🟣 ruclips.net/video/5yHDV0aV-xA/видео.html 🔵 ruclips.net/video/Y8epxPuNJ58/видео.html 🟢 ruclips.net/video/XyOl2UkGuHI/видео.html Ya me dirás cómo evolucionas Un fuerte abrazo 😊
Excelentes Explicaciones me ayudan mucho..tengo 63 años y deseo ser una nadadora eficiente!!Muchas Gracias!! Saludos y Bendiciones desde Buenos Aires Argentina..
De las mejores explicaciones que he visto , en todos tus vídeos !!
2 года назад
Hola Cristian, Seguiré trabajando para ir mejorándolos cada vez más, y vuestra ayuda compartiendo los vídeos es crucial para ayudarme. Muchas gracias ☺️
hola amigo,sinceramente te digo que sos muy bueno explicando,sencillo,practico,categorico,te felicito estas en la vanguardia,saludos desde argentina,un abrazo,muchas gracias.
2 года назад
Muchas gracias Dante, Espero ver más comentarios con tu opinión sobre los otros vídeos. Un saludo
Desde cali Colombia. Llevo solo un año practicando la natación. Tengo 57 años.empece por problemas de columna. Me estoy apasionado de este gran deporte, porq me ayuda mucho para la salud.he mejorado mucho en mi técnica gracias a tus videos.estoy muy agradecida. Bendiciones 😘
7 месяцев назад
Hola Carmen, tú comentario es mi regalo 🎁 de cumpleaños 🤩
Gracias Rafa S. Contigo, más concretamente, este vídeo, me ha sido de una enorme utilidad, aunque no llevo muchos años nadando, había adquirido unos malos hábitos de técnica, que gracias a este vídeo los estoy mejorando, sobre todo me ha servido mucho el movimiento de alargar el brazo,, eh notado una enorme mejoría en el deslizamiento, conjuntamente a los otros dos tips, de la postura horizontal y vertical, que estoy trabajando casi a diario , pasando a realizar unos entrenamientos muy lentos, que me están llevando, a una mejora significativa en el nado más técnico y elegante, lo que me ha conllevado tener mucha más confianza y estoy mejorando enormemente los tiempos, este vídeo debería hacerse viral. Un saludo amigo
3 года назад
Los mensajes como el tuyo son un combustible de motivación para seguir compartiendo mis conocimientos. Para que se haga viral solo depende de vosotros compartiendo y haciéndolo llegar a todos que les pueda interesar. Muchas gracias por tu mensaje. Espero verte más veces en los comentarios de mis otros videos.
Hola Rafa un cordial saludo tengo 73 años y desde que encontré tu canal he aprendido mucho con yu técnica mido 1.56cm. Y hago 30 brazadas en 25 m. Quisiera saber si voy por buen camino o no muchas gracias por tu apoyo. Un abrazo
Год назад
¡Hola Arcadia! Muchas gracias por tu mensaje y por seguir mi canal. Es genial saber que ha aprendido mucho de mi técnica. Teniendo en cuenta tu altura y edad, no vas nada mal, pero tienes que seguir trabajando para ir bajando un poco más el número de brazadas. No hace falta que te obsesiones, a tu edad tu preocupación principal debería ser nadar con una buena técnica para evitar lesiones y realizar un deporte de calidad. Sigue así y estoy seguro de que mejorarás cada vez más. Cada brazada menos que realice será una señal de que ha mejorado algo. Recuerda siempre que no hablamos de más esfuerzo, sino de cómo te posicionas y cómo te mueves. La natación está dividida en 3 partes: equilibrio, hidrodinámica y propulsión. El esfuerzo para trabajar el equilibrio y la hidrodinámica es prácticamente insignificante y te aportará una mejora cada día. Te recomiendo que sigas viendo mis videos y practicando periódicamente para seguir mejorando en tu técnica de natación. ¡Un abrazo y mucho éxito en tus entrenamientos! Y no olvides, que siempre estaré aquí para apoyarte.
Hola Rafa muchísimas gracias por tu respuesta seguiré tus consejos creeme que he aprendido mucho contigo y lo mejor de todo es que no me he lesionado y no me canso gracias por contestar. Un fuerte abrazo,saludos.
Buenísima explicación me suscribo con mucho interés, es verdad k he tenido explicación incorrecta pero ahora he entendido perfectamente, gracias por enseñar los tips.
2 года назад
Me alegro mucho de tenerte en esta comunidad. Juntos haremos que este sea el canal de natación más importante del mundo 🌎. Gracias ☺️
Empecé desde 0 a princio de año (2021), y eh mejorado mucho la repiracion gracias ala posición de la cabeza.
3 года назад
Hola Francisco, Has empezado por la parte más importante. Cuando empezamos el instinto de subir a respirar es muy fuerte y es primordial que la posición de la cabeza sea correcta para no generar vicios. Vas por buen camino. Un saludo
Gracias Rafa me has hecho muchas aclaraciones, errores los cuales tratare de corregir, con la ayuda de este video
Год назад
¡Hola Antonio! ¡Gracias por ver mi video y por tus comentarios! Me alegra saber que mis aclaraciones han sido útiles. Espero que puedas aplicar los consejos en tus entrenamientos de natación y logres mejorar tu técnica y eficiencia en el agua. Si tienes alguna pregunta o necesitas más ayuda, no dudes en dejarme un comentario o enviarme un mensaje. Estoy aqui para ayudarte en lo que necesites. ¡Saludos!
Hola , desde Argentina !!! , me encantan tus videos , sos muy claro. Estoy muy feliz xq el lunes 1° de febrero regreso a nadar luego de tantos meses fuera del agua !!!. Nado crol desde niña , pero siempre hay muchas cosas que corregir. Iré contándote como voy. Gracias por compartir tus conocimientos !!!
3 года назад+1
Comentarios como el tuyo me alegran el día, 😃 es un placer compartir mis conocimientos. Y al ser brasileño todavía resulta difícil expresarme en castellano delante de una cámara, pero cuando me dicen que que soy claro al explicar me siento más tranquilo 😉 Me alegro de regreses a nadar y muchas gracias por seguirme! Saludos!
Hola, me encantan tus vídeos, me ha costado mucho aprender a nadar, ya que le tengo miedo a las profundidades y sostenerme en el agua sin ayuda. Tu técnica se me hace fabulosa y estoy llevando a cabo tus instrucciones para poder aprender mejor sin miedo. Muchas gracias por tus consejos. Saludos desde México.
3 года назад+1
Fantástico Nohemi, Céntrate en los vídeos de equilibrio, y hidrodinámica y los de ejercicios luego los de respiración. Este orden te ayudará más. Saludos.
Hola profe como estas estoy aprendiendo a nadar se me dificulta la respiración gracias x sus videos son muy buenos los pondré en práctica
2 года назад
Hola Maria, Pues te recomiendo estos vídeos 🟢 ruclips.net/video/XyOl2UkGuHI/видео.html 🔵 ruclips.net/video/dDVPgZJ6_os/видео.html Te ayudarán con la respiración Ya me dirás que tal
Gracias Rafa x tus videos, eres un extraordinario profesor. Tanto q logras q quienes te escuchamos nos superemos a km de distancia. No ne rendire hasta ser una nadadora eficiente y sin temor. Desde 🇺🇾 Uruguay❤
Llevo un mes. Ya domino 80 % equilibrios longitudinal y lateral. Tambien estirando el cuerpo. Esta semana pondre en practica estos ejercicios. Pinta bueno! Saludos y Gracias!
2 года назад
Hola David, Me alegro mucho de hacer parte de tus progresos. Espero seguir recibiendo más novedades. Un fuerte abrazo
Hola Rafael! He empezado a seguirte desde Galicia!!! Llevo a penas unas semanas aprendiendo a nadar. Tus vídeos me ayudan mucho!!!!!!! Quiero ser una nadadora eficiente y feliz 🥰 Gracias por compartir tu sabiduría y tus explicaciones💙💙💙💙
Te agradezco muchísimo este video !!! estoy aprendiendo a nadar, por recomendación de mi neumonóloga . Tus videos son espléndidos !
2 года назад
Me alegro mucho Alejandra, El método que yo utilizo es el más recomendable para todos los tipos de terapia. Estarás muy bien acompañada en esta comunidad. Y yo estaré encantado en ayudarte. Un cordial saludo
Desde enero de este año comencé con un precurso para la carrera de Guardavidas,dicho precurso consistía en la preparación previa del cuerpo antes de comenzar con la carrera. El 8 de Abril del corriente empecé la carrera y hasta el día de hoy sufro horrorosamente el no saber respirar. Lo más importante es que yo creía saber nadar y la realidad es otra no se nada de natación busco consejos estoy en la etapa de aprendizaje y cada consejo es muy valioso para mí
Perdón, Rafa..una pregunta elemental: al respirar, el aire se expulsa totalmente debajo del agua? ..cuál sería el timing correcto de inspiración y expiración? ..pido disculpas por estas preguntas y TE AGRADEZCO MUCHÍSIMO TUS EXCELENTES CLASES !!!
2 года назад+3
Hola Francisco, Este es el tema del uno de los próximos vídeos. Creo que lo tendrás más claro con las ilustraciones del vídeo, te pido un poco de paciencia y pronto lo tendrás. Pero contestado tu pregunta una vez cojas el aire entra expulsado, y sigues expulsando despacio por nariz o boca y Justo antes de salir expluda el restante, pero el pulmón nunca se queda vacío del todo. Lo verás mejor con las ilustraciones. Y puedes preguntarme lo que quieras no tienes porque disculparte. Un saludo
de todos los videos que veo de natación , eres quién mejor lo explica.
5 месяцев назад
Gracias, llevo muchos años estudiando y enseñando técnicas de natación, y he ido desarrollando la habilidad de explicar conceptos complejos de física, Ingeniería náutica aplicadas personas y biomecánica del movimiento, explicado de una manera sencilla de entender, y facilitando a que mis alumnos puedan visualizar los movimientos y ejecutarlos de la mejor forma posible. Es un placer poder compartir mis conocimientos con personas que lo valoran. Un saludo ☺️
Llevo 7 clases de natación, aclaro que no sabía nadar. Me está costando un poco hacer la respiración correctamente. Muy buen video. Espero que me sirva en mi clase de hoy. 🏊♂🏊♂🏊♂
Excelente es poco ...explicado tan claro. Entendí la razón principal por la cual no avanzo bien en el agua. Todo lo demás lo tengo trabajado. Graciiaasss!!! ...and a big hug!
3 года назад
Me alegro de que te haya quedado claro. Cuando puedas mira mi vídeo que hablo del motor de la natación y el vídeo de los engranajes de la natación. Tá ayudará mucho más a entender porque no avanzas. Después cuéntame que te ha parecido.
Gracias, Rafa, siempre tan útiles tus tips! Primero tomamos conciencia y lo llevamos al cerebro, luego nos queda la parte más difícil: ponerlo en práctica en el agua...
2 года назад
Hola Nicolás, Correcto y la práctica es lo que ayudará a que se consolide. Un saludo
@ Así es, Rafa, la práctica consciente considerando los detalles que debemos pulir, que muchas veces se nos pierden en el fragor del entrenamiento. Saludos!
Hace mas de 10 años aprendi a nadar, se nota que no con la mejor tecnica, y ahora hace 2 semanas comence y se me dificultan los 50 m de la pileta, pero con mucha practica, se que podré! gracias!
Eres muy amable gracias por los videos, no sé flotar ni nadar y éso me pone triste pues nadie ha sabido explicarme por qué no me sale. Hace poco quise sumergirme en el mar muy en la orilla y sentí una presión del agua muy fuerte sin saber por qué ésa sensación tan fea
Год назад+1
¡Hola Vanesa! Me alegra que estés disfrutando de los videos y gracias por tu comentario. No te preocupes si aún no sabes flotar o nadar, todo es cuestión de práctica y paciencia. Es importante que empieces por lo básico, aprendiendo a flotar y respirar correctamente y aqui estaré para esxplicartelo como es debido. Una vez que tengas dominado la flotación y el equilibrio, puedes empezar a trabajar en tus técnicas de nado. Respecto a la sensación de presión en el agua que menciona, en aguas poco profundas no es habitual pero quizás hayas sentido alguna corriente unida a la sensación de estar sumergida en el agua. Recuerda que el agua ejerce una presión sobre nuestro cuerpo, especialmente a medida que nos sumergimos más profundo. Te recomiendo que empieces poco a poco para que te sientas cómoda en el agua antes de intentar sumergirte demasiado y por seguridad es mejor que lo hagas en una piscina poco profunda. ¡Ánimo y sigue adelante!
![Eminem - Somebody Save Me (feat. Jelly Roll) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Vwa0HenQMi4/mqdefault.jpg)
⭐️ En este enlace tienes una secuencia de EJERCICIOS que te dará la HABILIDAD necesaria para hacer respiración bilateral
ruclips.net/video/T-avY8xCfvw/видео.html
🟩 Voy aclarar todas tus dudas sobre el vídeo en los comentarios, vamos 😉👇🏻👇🏻👇🏻
Deja el tuyo porque
“YO NO DESCANSARÉ HASTA QUE TÚ NO SEAS UN NADADOR EFICIENTE!!!
Qqqq
Qqqq
Mil y mil gracias, las pondré en práctica.
Empecé a aprender a nadar con monitor a los 64 años, sin tener ni idea, después de un aprendizaje intermitente durante un año, decidí ir por libre para gestionar mejor mis horarios, descubrí tu canal, con tus prácticos tutoriales y le he cogido tal afición q si estoy dos días sin ir, me "agarra el mono"... Aun cometo muchos errores, pero los voy corrigiendo gracias a tus consejos y enseñanza,....seguiré practicando y atendiendo a tus consejos. Gracias por todo.
Hola Gonzalo,
Me ha encantado tu mensaje y te haré un regalo personalizado.
Cuando tengas la oportunidad de que te graben nadando desde una vista lateral. Envíame tu vídeo a mi WhatsApp y te haré algunos comentarios. Mi contacto de WhatsApp está en la información del canal de RUclips.
Un cordial saludo
Y en aguas abiertas cómo evitar el tortícolis? Pues ese es mi problema
Justo lo que necesito, aunque ya llevo 2 entrenadores que les digo que mi principal problema es que no puedo respirar, parece que le habló a la pared😒, gracias bro es muy probable que literalmente nos estés salvando la vida😳
¡Hola Eleazar!
Me alegra mucho que hayas encontrado útil mi video sobre cómo respirar en el estilo crol. Entendiendo lo frustrante que puede ser cuando se tiene un problema recurrente y no se encuentra una solución efectiva. Pero no te preocupes, estoy seguro de que con un poco de práctica y siguiendo los consejos que compartí en el video, lograrás mejorar tu técnica de respiración. No te olvides que hay mas videos con tecnicas de respiración.
Me motiva mucho saber que mi contenido está siendo útil para los demás, y si mi video puede ayudar a mejorar tu técnica y disfrutar aún más de la natación, entonces todo mi esfuerzo habrá valido la pena.
Gracias por tomarte el tiempo de comentar y compartir tu experiencia, y si tienes alguna otra pregunta o sugerencia para futuros videos, no dudes en hacermelo saber.
¡Sigue nadando!
Así es la mayoría no sabe explicar le salen las cosas de pura suerte y no entienden por qué y en mi caso es peor hasta se han burlado. Acabo de descubrir éste canal y se nota que éste señor sí sabe explicar
@@VRU999 quien se puede burlar de alguien q esta aprendiendo, yo también estoy aprendiendo y se me dificulta la respiración
Inténtalo fuera del agua, respira por la boca y expira por la nariz, estamos acostumbrados a hacerlo al revés, como en el Gym. Esa es la gran diferencia ☺️
Así es muchas gracias a mi me a ayudó mucho llevo tres meses y sin trago agua y me canso mucho 😊 excelente explicación lo pondré en praca gracias
En mi niñez me caí en una pileta y generé un pavor al agua, ahora 40 años después estoy en clase de natación tratando de superar mis miedos y aprender a nadar... Me canso demasiado, mis piernas no tienen fuerza y no sé respirar, siento q ya me estanque 😢 pero todos estos videos q estoy viendo me motivan a seguir, algún día podré decir: ¡¡¡prueba superada!!! Lo he logrado...!!! Gracias x todos tus consejos...
Yo le pago a un maestro para que corrija mis errores, y lo único que vio mal es que jiro mucho la cabeza, cosa que ya lo estoy trabajando, hago ciertos ejercicios para corregir. Me gusta ver sus videos porque me ayudan a entender, creo que es lo más importante, gracias
Creo que es el mejor video de explicación de tomar aire en el croll que me haya visto, y mire un montón.... Ahora a practicar
Hola Aixa,
Muchas gracias por el reconocimiento.
Todo está muy estudiado y probado, es sencillo pero hay que ponerse.
Comentarios como el tuyo son una motivación para hacer más y mejor.
Un saludo!
Rafa Soriano
Confirmo esta super chingon... 😁👍
Yo soy profesor de natación y también estoy de acuerdo que este vídeo es perfecto.
Muchas gracias lo recomendaré a mis alumnos.
Hola buenas días tengo que tengo que a Ferrer 6 piscina de 25 metros 30 gracias eeconds et 30 minutes que tengo que hacer tengo diferentes por moverse la pena
Tengo 57 años y llevo un mes aprendiendo a nadar, creo que mi profesor no es muy bueno, pues no nos corrige errores, viendo tus videos he aprendido mucho y con tus clases he conseguido grandes avances....me cuesta mucho aun la respiracion, me canso mucho pues no me relajo y estoy muy pendiente del momento de la respiración...coordinar patada, brazos y respiracion es complicado...pero con tus clases va siendo cada vez más facil. Gracias
Un saludo, desafortunadamente somos pocos los que amamos esta bella y hermosa profesión, por tal motivo no todos lo hacemos con el amor para que otros aprendan de la mejor manera, pero María te invito a que busques otra escuela y sigas practicando y sigue adelante te felicito por tu iniciativa sigue firme con el mejor deporte del mundo...
Después de 50 años nadando todavía no sé si hago la ola con mi cabeza, porque no me veo,...pero que bién lo explicas. Desde que te sigo, nadar se ha convertido en un ejercicio de concentración para recordar todo lo que tengo que corregir!!!! Ya estoy esperando el siguiente capítulo 😎🤩🥳
Me haces muy feliz con tu comentario, llevo más de 10 años estudiando y experimentando con la natación, me he certificado en diferentes métodos, tengo mucho que enseñar y saber que aporto algo de valor através de mis vídeos me motiva a seguir!
Mi recomendación para ti es que pidas a alguien que te grabe para que tu tengas una conciencia visual de cómo nadas.
Muchas gracias por seguirme 😊
@ excelente consejo, que te graben para ver lo que se tiene que mejorar
Tengo 69 años y empecé a nadar hace 4 meses, no avanzo porque aún no se respirar, veo tus videos Rafa y me animo, voy a poner en practica tus consejos, espero lograrlo. Gracias, gracias.
Que explicación tan clara. En pocos pasos me di cuenta los errores que cometo. Ahora comprendo porqué me canso tanto y a pesar de mi esfuerzo no logro avanzar lo suficiente. Pondré en práctica sus consejos. Me suscribo a su canal.
Me alegro de ver tantos comentarios positivos, estoy muy motivado a seguir ayudando y creando videos de calidad.
¡Muchas gracias Silvia por la confianza y tu suscripción!
Gracias por tu enseñanza. Te considero mi principal guía para nada.
Aprendo mucho contigo a mis 47 años. Y recién inicio 👍🏻 super!!
Muchas gracias por confiar y seguir mis consejos. No te preocupes que estás en buenas manos.
El método Total Immersion es el que más ha trasformado nadadores en la historia de la natación.
Y cuenta comigo siempre que necesites
Un fuerte abrazo.
Acabo de ver tus vídeos y me gusta mucho como explicas he visto varios videos sobre respiración pero la manera en que lo desglosas se me hace estupenda. Gracias por sus consejos!
Me alegro mucho de poder compartir mis conocimientos con personas que lo disfrutan.
La teoría ya la tienes a ver cómo será tu capacidad de recordarlo durante la práctica.
Ya me dirás que tal ☺️
Saludos
Eres un maestro!! Estoy aprendiendo mucho y me doy cuenta los errores que cometía al nadar. Me encantan tus videos!! Son lejos lo mejor que he visto en técnicas de natación, ejercicios y todo. Muchísimas gracias Rafa!!!
Gracias a ti Paula,
Por acompañar mi trabajo espero verte más en los comentarios ☺️
Muy buenos videos, llevo semanas viéndolos y pensando en ellos a la hora de nadar. Gracias a esto he logrado mejorar mucho mi 100 libre
Muchas gracias Aldo,
Tu fidelidad me motiva a seguir produciendo!
Yo un mes. Excelente explicación, felicidades, nueva suscriptora
Gracias Martha,
Un placer tenerte en nuestra comunidad ☺️
Muchas gracias, esta semana lo pongo en práctica, hace pocos meses estoy aprendiendo y mi principal problema es la respiración. Con tu video me di cuenta que salgo a tomar aire muy tarde y que me hace falta girar más.
Hola Rafo, Excelente tu video!!, yo llevo 3 meses practicando natacion, y la verdad que aun me cuesta respirar en estilo crol...Así que aplicaré tu consejo, y postearé como me va,
Excelentes ejercicios para aprender a respirar de una vez y por todas de manera práctica y sencilla. Lets go!
Bendiciones Infinitas 🙏🏽 🙌 💕 ♥ 🥰😍😘😉🤗Eres un Cracks..Geacias Rafa😘👏🏼👏🏼
Gracias Martha por tus constantes y motivadores mensajes.
Es muy importante para mi poder contar contigo.
Un fuerte abrazo 😊
Pero qué hermosas explicaciones das y qué videos tan precisos y detallados. Estoy aprendiendo la teoría contigo y la práctica la llevo a la piscina. Eres grande Rafa, muchas gracias por la dedicación. Bendiciones y un abrazo desde México ✨
¡Hola, @karenelzysuarez7555! Muchas gracias por tus hermosas palabras. Me llena de alegría saber que encuentras útiles mis explicaciones y que te están ayudando en tu aprendizaje. Es genial saber que llevas la teoría a la práctica en la piscina, ¡eso es lo más importante! Estoy encantado de ser parte de tu proceso de aprendizaje en la natación. Gracias por tu apoyo y por seguir mi contenido. ¡Bendiciones para ti también y un cálido abrazo desde España! ✨
Otra super clase!!!!!
Tengo ganas de que abran las piscinas para poder practicar!
De momento hare las simulaciones en la bañera jejejejeje😂😂😂😂
Rafa, muchas gracias por las muy didácticas explicaciones en este fascinante deporte de la natación.
Rafa, muchísimas gracias por tus instrucciones, lo explicas perfecto y lo hacer ver muy fácil y esto motiva muuuucho!!
Son muy buenas las clases que da el profe
Muchas gracias
Gracias... Ya he mejorado y no trago el agua cuando giro a respirar 💪
Que gran noticia 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Enhorabuena, espero seguir recibiendo más noticias de tus progresos.
Un fuerte abrazo
Veo todo los días tu video , para llevar a la práctica gracias por como explicas ❤
Hola soy de Burzaco Buenos Aires , Argentina recién comence hace 3 meses y no daba pie con bolas ahora con tu vídeo de la respiración que es tan pero tan claro me animo y podré llegar a superar ese problema muchas gracias
Hola Valentin,
Si estás empezando este vídeo te ayudará mucho ruclips.net/video/XyOl2UkGuHI/видео.html
Ya me dirás que tal van tus progresos.
Saludos
Soy principiante es uno de mis problemas respiración me encanta su explicación fabuloso y me ayuda gracias felicidades ❤
Excelentes Rafa tus consejos sobre cómo respirar avanzando. Los empecé a aplicar en mi nado y la mejora fue espectacular. Gracias!
Hola Germán,
Me encanta que me expliques tu experiencia.
La respiración es un reto para la mayoría de los nadadores. Incluso nadadores experimentados y de élite suelen fallar en algún momento sobre todo cuando van a su máxima velocidad.
Me encanta saber que estás mejorando.
Espero saber más sobre tus progresos ☺️
Un cordial saludo
Tus videos son oro puro.Es mi sueño tenerte de mi entrenador 😊 Saludos desde Zapopan Jalisco México.
Hola Maricruz,
Si estás aquí viendo mis vídeos y participando en los comentarios ya puedes considerarme tu entrenador ☺️.
Sigue mis consejos y verás como acabarás nadando de manera eficiente.
Un fuerte abrazo
¡Gracias, Rafa! Este video me ha ayudado enormemente a enseñar a mis nadadores a respirar correctamente. Te hago esta donación de todo corazón. 💙🏊♂️
Muchas Gracias Marcos tu generosidad me ayuda enormemente a seguir creando contenidos.
Me alegra mucho saber que mis vídeos aportan valor. 😊
Muchísimas gracias gracias de sus vídeos e aprendido mucho gracias gracias gracias Dios te bendiga
Gracias tu!
Profe.... muy caché... gratitud por tus explicaciones minuciosas....
Hola Juan,
¡Gracias por tu mensaje! Me alegra saber que mis explicaciones sobre natación son útiles para ti. Si tienes alguna pregunta o tema que te gustaría que aborde en futuros videos, no dudes en hacermelo saber
Saludos cordiales, Rafa Soriano
Hola RAFA!!muy buena explicacion. estoy aprendiendo a nadar estilo croll, me cuesta la respiracion. Pero llevo cada vez q voy a la clase, me acuerdo de tus explicaciones. Gracias.
Hola Alejandra,
En 90% de los casos las dificultades para respirar vienen por una falta de equilibrio.
Estos 3 vídeos te ayudarán a equilibrar el cuerpo de manera longitudinal y lateral y uno de ellos hará tu respiración más cómoda. Míralos en el orden que te propongo así los conceptos se auto completan .
🟣 ruclips.net/video/5yHDV0aV-xA/видео.html
🔵 ruclips.net/video/Y8epxPuNJ58/видео.html
🟢 ruclips.net/video/XyOl2UkGuHI/видео.html
Ya me dirás cómo evolucionas
Un fuerte abrazo 😊
Eres el mejor entrenador 🎉
Excelentes Explicaciones me ayudan mucho..tengo 63 años y deseo ser una nadadora eficiente!!Muchas Gracias!! Saludos y Bendiciones desde Buenos Aires Argentina..
De las mejores explicaciones que he visto , en todos tus vídeos !!
Hola Cristian,
Seguiré trabajando para ir mejorándolos cada vez más, y vuestra ayuda compartiendo los vídeos es crucial para ayudarme.
Muchas gracias ☺️
Hola doy de ARGENTINA ...y nueva en natación...los seguiré...hasta lograrlo
Muy buenos todos sus videos. Gracias por compartir👍👍👍👍👍
Muchas gracias por compartir sus conocimientos
Gracias a ti por aceptarlos ☺️
hola amigo,sinceramente te digo que sos muy bueno explicando,sencillo,practico,categorico,te felicito estas en la vanguardia,saludos desde argentina,un abrazo,muchas gracias.
Muchas gracias Dante,
Espero ver más comentarios con tu opinión sobre los otros vídeos.
Un saludo
Desde cali Colombia. Llevo solo un año practicando la natación. Tengo 57 años.empece por problemas de columna. Me estoy apasionado de este gran deporte, porq me ayuda mucho para la salud.he mejorado mucho en mi técnica gracias a tus videos.estoy muy agradecida. Bendiciones 😘
Hola Carmen, tú comentario es mi regalo 🎁 de cumpleaños 🤩
Muy muy muy muy bien explicado👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias Vero,
Espero que disfrutes igual de mis otros vídeos
Mui buena esplicacion gracias lo mejor desde mexico
Muchas gracias ☺️
Gracias Rafa S. Contigo, más concretamente, este vídeo, me ha sido de una enorme utilidad, aunque no llevo muchos años nadando, había adquirido unos malos hábitos de técnica, que gracias a este vídeo los estoy mejorando, sobre todo me ha servido mucho el movimiento de alargar el brazo,, eh notado una enorme mejoría en el deslizamiento, conjuntamente a los otros dos tips, de la postura horizontal y vertical, que estoy trabajando casi a diario , pasando a realizar unos entrenamientos muy lentos, que me están llevando, a una mejora significativa en el nado más técnico y elegante, lo que me ha conllevado tener mucha más confianza y estoy mejorando enormemente los tiempos, este vídeo debería hacerse viral. Un saludo amigo
Los mensajes como el tuyo son un combustible de motivación para seguir compartiendo mis conocimientos.
Para que se haga viral solo depende de vosotros compartiendo y haciéndolo llegar a todos que les pueda interesar.
Muchas gracias por tu mensaje.
Espero verte más veces en los comentarios de mis otros videos.
Hola Rafa un cordial saludo tengo 73 años y desde que encontré tu canal he aprendido mucho con yu técnica mido 1.56cm. Y hago 30 brazadas en 25 m. Quisiera saber si voy por buen camino o no muchas gracias por tu apoyo. Un abrazo
¡Hola Arcadia! Muchas gracias por tu mensaje y por seguir mi canal. Es genial saber que ha aprendido mucho de mi técnica. Teniendo en cuenta tu altura y edad, no vas nada mal, pero tienes que seguir trabajando para ir bajando un poco más el número de brazadas. No hace falta que te obsesiones, a tu edad tu preocupación principal debería ser nadar con una buena técnica para evitar lesiones y realizar un deporte de calidad.
Sigue así y estoy seguro de que mejorarás cada vez más. Cada brazada menos que realice será una señal de que ha mejorado algo. Recuerda siempre que no hablamos de más esfuerzo, sino de cómo te posicionas y cómo te mueves. La natación está dividida en 3 partes: equilibrio, hidrodinámica y propulsión. El esfuerzo para trabajar el equilibrio y la hidrodinámica es prácticamente insignificante y te aportará una mejora cada día.
Te recomiendo que sigas viendo mis videos y practicando periódicamente para seguir mejorando en tu técnica de natación.
¡Un abrazo y mucho éxito en tus entrenamientos! Y no olvides, que siempre estaré aquí para apoyarte.
Hola Rafa muchísimas gracias por tu respuesta seguiré tus consejos creeme que he aprendido mucho contigo y lo mejor de todo es que no me he lesionado y no me canso gracias por contestar. Un fuerte abrazo,saludos.
Buenísima explicación me suscribo con mucho interés, es verdad k he tenido explicación incorrecta pero ahora he entendido perfectamente, gracias por enseñar los tips.
Me alegro mucho de tenerte en esta comunidad. Juntos haremos que este sea el canal de natación más importante del mundo 🌎.
Gracias ☺️
Buenísimo, todos tus videos son excepcionales.
Gracias 🙏🏻 No te olvides compartirlos 😉
Primera vez que veo el video. Muchas gracias.
Espero que también te gusten los demás vídeos
Empecé desde 0 a princio de año (2021), y eh mejorado mucho la repiracion gracias ala posición de la cabeza.
Hola Francisco,
Has empezado por la parte más importante. Cuando empezamos el instinto de subir a respirar es muy fuerte y es primordial que la posición de la cabeza sea correcta para no generar vicios.
Vas por buen camino.
Un saludo
Gracias Rafa me has hecho muchas aclaraciones, errores los cuales tratare de corregir, con la ayuda de este video
¡Hola Antonio!
¡Gracias por ver mi video y por tus comentarios! Me alegra saber que mis aclaraciones han sido útiles. Espero que puedas aplicar los consejos en tus entrenamientos de natación y logres mejorar tu técnica y eficiencia en el agua.
Si tienes alguna pregunta o necesitas más ayuda, no dudes en dejarme un comentario o enviarme un mensaje. Estoy aqui para ayudarte en lo que necesites.
¡Saludos!
Estoy batallando con la respiración pero lo seguiré intentando gracias por tus consejos
Empesare a practicarlo de esa manera muchas gracias
Excelente video!! 👍 👍👍
Sos un genio Rafa estoy aprendiendo a nadar y tus técnicas me ayudan muchísimo. Gracias 🙂
Gracias Norma,
Es un placer poder compartir mis conocimientos.
Espero tenerte siempre acompañando mi trabajo.
Saludos ☺️
Muchas gracias, está muy bien explicado.
Gracias Ranirez 😊
Hola , desde Argentina !!! , me encantan tus videos , sos muy claro. Estoy muy feliz xq el lunes 1° de febrero regreso a nadar luego de tantos meses fuera del agua !!!. Nado crol desde niña , pero siempre hay muchas cosas que corregir. Iré contándote como voy. Gracias por compartir tus conocimientos !!!
Comentarios como el tuyo me alegran el día, 😃 es un placer compartir mis conocimientos. Y al ser brasileño todavía resulta difícil expresarme en castellano delante de una cámara, pero cuando me dicen que que soy claro al explicar me siento más tranquilo 😉
Me alegro de regreses a nadar y muchas gracias por seguirme!
Saludos!
La mejor explicación,🤙😎 saludos desde Perú 🤙
Gracias Antony,
No te olvides compartirlo para ayudarme 😉
Me gusta recomendacionlo boy a praticar dios lo vendiga
Gracias
Excelente nunca terminaremos por aprender algo mas obrigado .
😊
Muy buenos los videos rafa. Llevo muchos años tratando de mejorar la técnica y tus videos me ayudaron mucho. Gracias.
Gracias Jorge 😊
Hola, me encantan tus vídeos, me ha costado mucho aprender a nadar, ya que le tengo miedo a las profundidades y sostenerme en el agua sin ayuda. Tu técnica se me hace fabulosa y estoy llevando a cabo tus instrucciones para poder aprender mejor sin miedo. Muchas gracias por tus consejos. Saludos desde México.
Fantástico Nohemi,
Céntrate en los vídeos de equilibrio, y hidrodinámica y los de ejercicios luego los de respiración.
Este orden te ayudará más.
Saludos.
@ 👍🤩🏊👋
Hola profe como estas estoy aprendiendo a nadar se me dificulta la respiración gracias x sus videos son muy buenos los pondré en práctica
Hola Maria,
Pues te recomiendo estos vídeos
🟢 ruclips.net/video/XyOl2UkGuHI/видео.html
🔵 ruclips.net/video/dDVPgZJ6_os/видео.html
Te ayudarán con la respiración
Ya me dirás que tal
Gracias Rafa x tus videos, eres un extraordinario profesor. Tanto q logras q quienes te escuchamos nos superemos a km de distancia. No ne rendire hasta ser una nadadora eficiente y sin temor. Desde 🇺🇾 Uruguay❤
Ok lo pondré en práctica su recomendación. Si veo sus videos y es excelente explicación. Gracias desde Peru
Llevo un mes. Ya domino 80 % equilibrios longitudinal y lateral. Tambien estirando el cuerpo. Esta semana pondre en practica estos ejercicios. Pinta bueno! Saludos y Gracias!
Hola David,
Me alegro mucho de hacer parte de tus progresos.
Espero seguir recibiendo más novedades.
Un fuerte abrazo
Gracias, me encanta nadar y con Uds aprendo un montón.
Gracias por tan excelente explicación de cada consejo que nos brindas, nos es de gran ayuda para ser unos nadadores eficientes 👌🙌🏊♀️... Gracias Rafa
Hola Rafael!
He empezado a seguirte desde Galicia!!!
Llevo a penas unas semanas aprendiendo a nadar.
Tus vídeos me ayudan mucho!!!!!!!
Quiero ser una nadadora eficiente y feliz 🥰
Gracias por compartir tu sabiduría y tus explicaciones💙💙💙💙
Los voy a poner en práctica gracias
Genial Lucía, después me cuentas que tal te ha ido.
Saludos
Gracias Rafo sus tutoría les son muy Didácticos ❤
Gracias Pablo, no te olvides de compartir mis vídeos para ayudarme a difundirlo entre los nadadores.
Esta súper bien explicado! Mil gracia
Me alegro mucho de que te haya gustado.
Ya me dirás si te gustan los otros vídeos del canal.
Un cordial saludo
Te agradezco muchísimo este video !!! estoy aprendiendo a nadar, por recomendación de mi neumonóloga . Tus videos son espléndidos !
Me alegro mucho Alejandra,
El método que yo utilizo es el más recomendable para todos los tipos de terapia.
Estarás muy bien acompañada en esta comunidad.
Y yo estaré encantado en ayudarte.
Un cordial saludo
Me he visto como 30 videos tuyos sin parar! Son geniales gracias! He mejorado bastante con tus consejos 🫡🫡🫡
Gracias, si me ha costado mucho, pero este video está super, practicarse ☺️
A por ello Nubia Rojas 💪🏻😃
Por cierto a primera vista pensaba que me había escrito mi mujer que se llama Núria Rojals 😅🤣🤣🤣🤣🤣.
Desde enero de este año comencé con un precurso para la carrera de Guardavidas,dicho precurso consistía en la preparación previa del cuerpo antes de comenzar con la carrera. El 8 de Abril del corriente empecé la carrera y hasta el día de hoy sufro horrorosamente el no saber respirar. Lo más importante es que yo creía saber nadar y la realidad es otra no se nada de natación busco consejos estoy en la etapa de aprendizaje y cada consejo es muy valioso para mí
Perdón, Rafa..una pregunta elemental: al respirar, el aire se expulsa totalmente debajo del agua?
..cuál sería el timing correcto de inspiración y expiración?
..pido disculpas por estas preguntas y TE AGRADEZCO MUCHÍSIMO TUS EXCELENTES CLASES !!!
Hola Francisco,
Este es el tema del uno de los próximos vídeos. Creo que lo tendrás más claro con las ilustraciones del vídeo, te pido un poco de paciencia y pronto lo tendrás.
Pero contestado tu pregunta una vez cojas el aire entra expulsado, y sigues expulsando despacio por nariz o boca y Justo antes de salir expluda el restante, pero el pulmón nunca se queda vacío del todo.
Lo verás mejor con las ilustraciones. Y puedes preguntarme lo que quieras no tienes porque disculparte.
Un saludo
Muy bien gracias por tus correctivos
De nada Fernando,
Es un enorme placer!
de todos los videos que veo de natación , eres quién mejor lo explica.
Gracias, llevo muchos años estudiando y enseñando técnicas de natación, y he ido desarrollando la habilidad de explicar conceptos complejos de física, Ingeniería náutica aplicadas personas y biomecánica del movimiento, explicado de una manera sencilla de entender, y facilitando a que mis alumnos puedan visualizar los movimientos y ejecutarlos de la mejor forma posible.
Es un placer poder compartir mis conocimientos con personas que lo valoran.
Un saludo ☺️
Me encantó, excelentes indicaciones
Gracias Janeth ☺️
Gracias, excelente explicación
Gracias por comentar
Gracias Rafa por todos los detallitos que nos enseñas, muy importantes !!
Gracias a ti mi súper alumna,
Es un placer ver cómo cada día nadas con más elegancia.
Un fuerte abrazo y nos vemos semana que viene ☺️
Maravilloso
Rafa, mil gracias. Estos son las mejores instrucciones que he escuchado!!! Me encantó tu clase, lo pondré en práctica!! Después te daré mis resultados
Hola María,
Estaré aquí esperando noticias tuyas.
Un saludo
Y tiene trasferencia para otros aprendizajes! Muchísimas gracias!!
🙏🏻
Llevo 7 clases de natación, aclaro que no sabía nadar. Me está costando un poco hacer la respiración correctamente. Muy buen video. Espero que me sirva en mi clase de hoy. 🏊♂🏊♂🏊♂
Llevo dos meses y aún me cuesta trabajo efectivamente saco la cabeza hacia arriba practicare esos detalles gracias ❤
Me encanta tu forma de explicar...claro..didâctico.
Me alegro mucho de saber que mi mensaje llega de forma clara.
😊
Muchas gracias
Excelente es poco ...explicado tan claro. Entendí la razón principal por la cual no avanzo bien en el agua. Todo lo demás lo tengo trabajado. Graciiaasss!!!
...and a big hug!
Me alegro de que te haya quedado claro. Cuando puedas mira mi vídeo que hablo del motor de la natación y el vídeo de los engranajes de la natación. Tá ayudará mucho más a entender porque no avanzas.
Después cuéntame que te ha parecido.
Muy buen video muchas gracias 😃
Gracias a ti por verlo 😌
Gracias por tu video. Llevo ya 2 años y mis profe nunca me explicaron así. Lo voy a practicar
Gracias, Rafa, siempre tan útiles tus tips! Primero tomamos conciencia y lo llevamos al cerebro, luego nos queda la parte más difícil: ponerlo en práctica en el agua...
Hola Nicolás,
Correcto y la práctica es lo que ayudará a que se consolide.
Un saludo
@ Así es, Rafa, la práctica consciente considerando los detalles que debemos pulir, que muchas veces se nos pierden en el fragor del entrenamiento. Saludos!
Tengo dos meses y desde que vi tus videos he avanzado mucho mss
Muito bom, vou testar na piscina do clube.
Depois me fala si deu certo.
Um abração
Hace mas de 10 años aprendi a nadar, se nota que no con la mejor tecnica, y ahora hace 2 semanas comence y se me dificultan los 50 m de la pileta, pero con mucha practica, se que podré! gracias!
Eres muy amable gracias por los videos, no sé flotar ni nadar y éso me pone triste pues nadie ha sabido explicarme por qué no me sale. Hace poco quise sumergirme en el mar muy en la orilla y sentí una presión del agua muy fuerte sin saber por qué ésa sensación tan fea
¡Hola Vanesa! Me alegra que estés disfrutando de los videos y gracias por tu comentario. No te preocupes si aún no sabes flotar o nadar, todo es cuestión de práctica y paciencia. Es importante que empieces por lo básico, aprendiendo a flotar y respirar correctamente y aqui estaré para esxplicartelo como es debido. Una vez que tengas dominado la flotación y el equilibrio, puedes empezar a trabajar en tus técnicas de nado. Respecto a la sensación de presión en el agua que menciona, en aguas poco profundas no es habitual pero quizás hayas sentido alguna corriente unida a la sensación de estar sumergida en el agua. Recuerda que el agua ejerce una presión sobre nuestro cuerpo, especialmente a medida que nos sumergimos más profundo. Te recomiendo que empieces poco a poco para que te sientas cómoda en el agua antes de intentar sumergirte demasiado y por seguridad es mejor que lo hagas en una piscina poco profunda. ¡Ánimo y sigue adelante!
Clase impecable!!! Felicitaciones 👏 👏 👏 👏 Saludos desde BsAs Argentina y gracias
Muchas gracias Rafa
Un fuerte abrazo Nan!
Estoy segura que me ayudara a respirar, gracias
Seguro que sí 👍🏻,
Ya me dirás que tal
Saludos
Buenísimo vídeo y muy didáctico. El mejor para saber respirar correctamente. Muchas gracias.
Hola Vicente,
Hay más vídeos enseñando trucos para respirar mejor en el estilo crol.
Ya me dirás que te parecen los otros 😉
Gracias. La información técnica es perfecta para corregir mi posición de la cabeza en nado Crol. Felicitaciones 🏊🏊🏊
Hola Gabriel,
Pues este otro también ayudará mucho con la posición. ruclips.net/video/XyOl2UkGuHI/видео.html
Ya me dirás que tal te ha ido
Saludos