estoy acá porque voy a natación, pero el resto de mis compañeros parecen ser más eficientes que yo y avanzar rápido, ya veo porqué xd. Dentro de poco van a hacernos una prueba y quiero mejorar para demostrar que puedo ser tan buena como ellos :3
Muchas gracias. Por fin un vídeo que va directo al grano. Hay otros videos de RUclips que se van por las ramas, pero este es conciso y util. Me suscribo. Saludos
1. Rotar la cabeza en vez de sacarla completamente 2. Rotar el cuerpo y las caderas para deslizar (hacer brazada fuerte gastando menos energia) 3. Codos doblados en la brazada 4. Hacer patadas constantes 5. Mirar 45° hacia el suelo
Brazos rectos es una tecnica usada en velocistas de 50 m. En cuanto a las patadas depende de la distancia que hagas en largas se suele usar de 2 tiempos o hay gente dependiendo de muchos factores que ni eso por ejemplo Ledeky usa una de 1 tiempo por asi decirlo. La técnica depende de la prueba que vayas a hacer y depende de otros muchos factores gasto energetico etc .
Y la brazada en "S"? conozco gente que la hace pero cuando busco algún video no aparece nada Cuando hundiendo el brazo hay gente que hace una "s" o solo directamente hacen la braza tradicional de 90 grado yo particularmente la hago en mariposa , porque me siento más cómoda creo pero afecta en algo? Agarras más agua? Vas más rápido?
@@morenafernandezpastore9619 La S se refiere a las trayectorias que sigue cada subfase dentro de la brazada subacuatica y por simplificar la explicacion esta demostrado que los cambios de trayectorias en la brazada te dan mas aceleracion.
@@morenafernandezpastore9619 en mi opinión hacer brazada en S en mariposa no te ayuda a ir más rápido. Yo lo hacía igual. Y es solo una manera de evitar jalar agua hasta cierta posición en dónde ya no haces más la "S" y realmente jalas! Lo que pasa es que al dibujar la S desvias la fuerza del empuje! Sino hicieras la S y jalaras agua de un principio estarías apoyándote desde más lejos en el agua por lo que deslizarias más agua y avanzarias mas
Gracias Yanel, descubri tu canal ayer y con este video he corregido 10 errores :) Me encanta todo de tu canal. Gracias por existir y compartir. Un beso 😘😘😘😘
Quiza el mejor video que he visto. Claro, corto y preciso. Los profesores deberian enviar este video a sus grupos de alumnos ya que una cosa es que se lo digan y otra ir viendo. Excelente video 🔝 10/10
Apenas iniciare primeros de septiembre clases de natacion la verdad le tengo miedo a la profundidad pero es un miedo q quiero vencer ... y bueno yo de a poco pondre en practica tus consejos en verdad gracias por compartirnos tus conocimientos !! Bella nadadora un abrazo con cariño desde Morelia
RUclips me recomendó tu vídeo primera vez que lo veo tengo hijos que hacen natación y si eres una mamá y tienes hijos te lo recomiendo es un exelente deporte inscribanlos en un club muy buen vídeo 👍🏼
Este video me está ayudando mucho ya que eh faltado a mis clases de natación y casi viene una competencia y me eh puesto nerviosa pero al ver este video se cómo avanzar más rápido!
Buenas tardes, en serio lo digo, muy buen video, tengo problema con la respiración a veces dejo de patear otras veces lo hago muy rápido y me ahogo, espero en este nuevo mes mejorar mi respiración 🙂.
Mi papá me obligaba a ir a la piscina. Nade desde los 7 hasta los 16. Participé en muchas competencias. La sensación de ganar se lo agradeceré siempre ahora que está en el cielo. Gracias papi.
Yanel me encantó tu video, muy concreto, super bien ejemplificado y sin explicaciones engorrosas o saturadas de tecnicismos, desde ya voy a completar con tu video lo que me falta para nadar mejor, muchas gracias por tu material. Saludos cordiales desde la Ciudad de México
Estoy aca porque a pesar de que puedo nadar ...lo hago como un ladrillo ..jajaja..ya en serio ..creo tener problemas de tecnica sobre todo con las piernas..te felicito por tu generosidad al compartir tu conocimiento, gracias desde Chile.
Muy buen vídeo, corto, preciso y técnico. Me ha gustado mucho. Hay tips que son fantásticos, y no los conocía: patada 2/6. Cabeza a 45°. Lo único que no comentas y hacéis los nadadores de nivel es el movimiento ondulante de la mano como una hélice que ayuda en el último tramo de la brazada. Yo a Croll no lo suelo hacer pero al bucear lo hago mucho. Saludos desde España
Gracias por compartir. Yo discrepo en dos lugares. Los dos relacionados con las piernas. 1ero se puede nadar sin mover las piernas y que no se hundan, basta apretar bien los glúteos y estirar los tobillos. Lo hago bastante para descansar. 2do creo que 6 patadas es mucho, principalmente para aquellos que tienen piernas grandes y usar las piernas les cansan más. Si no recuerdo mal, la velocidad aportada por las piernas es el 20% de toda la velocidad que alcanzas. Ahí yo hago un balance personal, cuánto crees que te desgasta usar las piernas? Haz un balance para que como máximo sólo te canse el 20% de lo que te canse nadar. Hay métodos de nado que dan una patada por brazadas. No es el método que nadas más rápido pero si el que más lejos te puede hacer llegar. De igual, manera yo haría un numéro impar de patadas por brazada.
Mi hija tiene 10 años, empezó hace un año en la natación, y me parece increíble la pasión con la que lo hace, desde mi punto de vista como mamá, es demasiado buena su tiempo en 50 metros es de 21seg. Y me quedo sorprendida x el poco tiempo que tiene practicandolo
Muy buen video, en cuanto a la patada es correcta la frecuencia que menciona pero en distancia corta, para distancias largas en mi concepto después de 500 metros si se debe patear pero con menos frecuencia, solo para garantizar la horizontalidad del cuerpo. Así se evita la fatiga.
Yo suelo dar 4 patadas por brazada , Las primeras 2 las ago con más fuerza y cuando estoy con la brazada... Y las otras 2 las ago más despacio y las ago cuando estoy deslizándome y mi brazo está por encima del agua
Excelente, lo de girar el cuerpo no lo sabía, ( tal vez xq yo no lo hacía p/ competir, pero sí p/aliviar los dolores de espalda, además de hacer una actividad física q me gusta mucho) según la profe debía mantenerlo derecho, lo demás coincide todo
Que. Buen vídeo ..si es directo y te dice sin rodeos los herrores y tipos para una buena natación ..estoy seguro que con estos concejos voy a pasar mi examen de natación...😊 muchas gracias..😘
Primera vez q te veo, maravillosos ejemplos, te felicito por la percepción. Son detalles qué lamentablemente yo no tenía conocimiento de ninguno. Saludos desde Uruguay.
Gracias, me apunte para ir a una pileta (piscina) en la cual enseñan natación, y me gustaría mejorar, gracias por los consejos, aveces hacemos juegos en los que hacemos carreras, y entonces estos trucos me harán mejorar, gracias :D.
Genial!! Hago todos los errores juntos 😂. He visto un montón de videos y este realmente es concreto y en los puntos correctos. Gracias!
Felicidades 🎉🎉🎉!
Jajajaja
Hacemos un equipo ?
resulta que lo unico que hacia bien era lo de sacar la cabeza jajaja
Entonces al menos de verdad sabes cómo nadas 😂😂. Yo soy de los que se piensa que sólo comete alguno y seguro que también los cometo todos, jeje.
estoy acá porque voy a natación, pero el resto de mis compañeros parecen ser más eficientes que yo y avanzar rápido, ya veo porqué xd. Dentro de poco van a hacernos una prueba y quiero mejorar para demostrar que puedo ser tan buena como ellos :3
y q paso amigo? xd tengo curiosidad
@@nicolasmonzon4870 x2 xd
Como te fue compa?
Compa, que paso?
Como te fue?
La proyección de la mirada es muuuy importante, porque es la que estabiliza el cuerpo con relación al agua
Muchas gracias. Por fin un vídeo que va directo al grano. Hay otros videos de RUclips que se van por las ramas, pero este es conciso y util. Me suscribo. Saludos
1. Rotar la cabeza en vez de sacarla completamente
2. Rotar el cuerpo y las caderas para deslizar (hacer brazada fuerte gastando menos energia)
3. Codos doblados en la brazada
4. Hacer patadas constantes
5. Mirar 45° hacia el suelo
Buenísimos consejos, ya había olvidado todos los fundamentos de la natación, gracias por recordarlos..
Te descubrí hoy!!! Ya te estoy siguiendo 🙂. Cometo todos los errores, empecé a practicar natación x motivos de salud. Mil gracias por tus videos 🏊♀️
Me encanta verte como te vas deslizando en el agua, se ve tan fácil cuando tú lo haces , me gusta cuando nos haces videos 👍
Dou, nunca explicaron tan bien, mencionaste los errores exactos y en poquito tiempo, muchas gracias!!! Like
Gracias por tu ayuda al guiarnos dándonos las pautas necesarias para mejorar nuestro rendimiento
Brazos rectos es una tecnica usada en velocistas de 50 m.
En cuanto a las patadas depende de la distancia que hagas en largas se suele usar de 2 tiempos o hay gente dependiendo de muchos factores que ni eso por ejemplo Ledeky usa una de 1 tiempo por asi decirlo.
La técnica depende de la prueba que vayas a hacer y depende de otros muchos factores gasto energetico etc .
Y la brazada en "S"? conozco gente que la hace pero cuando busco algún video no aparece nada
Cuando hundiendo el brazo hay gente que hace una "s" o solo directamente hacen la braza tradicional de 90 grado yo particularmente la hago en mariposa , porque me siento más cómoda creo pero afecta en algo? Agarras más agua? Vas más rápido?
@@morenafernandezpastore9619 La S se refiere a las trayectorias que sigue cada subfase dentro de la brazada subacuatica y por simplificar la explicacion esta demostrado que los cambios de trayectorias en la brazada te dan mas aceleracion.
@@fenixnautico entonces conviene practicarlo 🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️ yo particularmente la hago en mariposa pero estoy intentando integrarla en estilo libre
Creía que la técnica de brazos rectos es en la fase de recobro no de empuje 🤔
@@morenafernandezpastore9619 en mi opinión hacer brazada en S en mariposa no te ayuda a ir más rápido. Yo lo hacía igual. Y es solo una manera de evitar jalar agua hasta cierta posición en dónde ya no haces más la "S" y realmente jalas! Lo que pasa es que al dibujar la S desvias la fuerza del empuje! Sino hicieras la S y jalaras agua de un principio estarías apoyándote desde más lejos en el agua por lo que deslizarias más agua y avanzarias mas
Gracias Yanel, descubri tu canal ayer y con este video he corregido 10 errores :) Me encanta todo de tu canal. Gracias por existir y compartir. Un beso 😘😘😘😘
Que buen video y la información, sería genial también pero enfocado en aguas abiertas. Gracias
Quiza el mejor video que he visto. Claro, corto y preciso. Los profesores deberian enviar este video a sus grupos de alumnos ya que una cosa es que se lo digan y otra ir viendo. Excelente video 🔝 10/10
Apenas iniciare primeros de septiembre clases de natacion la verdad le tengo miedo a la profundidad pero es un miedo q quiero vencer ... y bueno yo de a poco pondre en practica tus consejos en verdad gracias por compartirnos tus conocimientos !! Bella nadadora un abrazo con cariño desde Morelia
cómo va eso, cómo lo llevas? 😁
Muy bien y todo pero ahorita ni como practicar desde Mexico saludos ☺️
Jose Guerrero si se puede amigo nosotros en guerrero estamos en semáforo naranja y si dejan nadar
@@ramsyjhosy3775 si pero depende el estado. Aquí en tamaulipas como son contrarios a obrador quieren llevarle la contra.
En las playas en California cerraron y los equipos se movieron ala playa 🏝 open water 💧.
Genial , ya se porque me canso tanto . Gracias 👍
Genial tú explicación, tengo 38 años y hasta ahora estoy intentando aprender. Aplicaré tus consejos creo que me van a servir mucho.
Excelente vídeo, el mejor que he visto y mira que visto muchísimos....Muy buena explicación, precisa y pedagógica. Muchas gracias por compartirlo.
Muchas gracias por tus consejos espero volver pronto a mis clases saludos desde México 🇲🇽😘😘😘💞 💞💞
0:25 ESE ERA MI MÁXIMO ERROR, LOGRÉ CORREGIRLO, MUCHAS GRACIAS POR EL VIDEOOOOOO❤️❤️
Gracias por las sugerencias todo es verdad
RUclips me recomendó tu vídeo primera vez que lo veo tengo hijos que hacen natación y si eres una mamá y tienes hijos te lo recomiendo es un exelente deporte inscribanlos en un club muy buen vídeo 👍🏼
Genial! El lunes tengo natación... nadaré lentito para ir revisando cada uno de los puntos.
Gracias por los consejos!!!!!
Recién te he descubierto,,me encantan tus consejos y tus ilustraciones. ,tengo 64 años apenas aprendiendo a nadar ,de echo ya no me undo ni me ahogo
Tenía una amiga hace años que nadaba mas rápido, yo le preguntaba cuales eran las claves, nunca me lo dijo. La técnica es fundamental. Gracias.
De todos los videos, el mejor que vi, fácil de entender y fácil de llevar a la práctica....
Gracias ☺️
❤@@yanelpinto
Este video me está ayudando mucho ya que eh faltado a mis clases de natación y casi viene una competencia y me eh puesto nerviosa pero al ver este video se cómo avanzar más rápido!
Buenos consejos, es bueno qué te recuerden todo, gracias.
Asi es :)
Muy buenos tips. ahora que ví tu video prestaré atención al balanceo de caderas...no estoy segura si lo hago correctamente. va mi like!
Te Felicito !!! Muy buenas correcciones.... Saludos y gracias...
Excelentes tips.... Tengo dos agarrar ahua y a veces falta de pateo
Muy buena explicación.entendible,no como otros vídeos que terminan enredando a uno
Gracias por la explicación, yo estoy aprendiendo a nadar espero no cometer muchos errores.
Gracias
Muy buena info la pondré en práctica soy principiante
👏👏👏 me identifico con algunos de los errores
Eres muy generosa al compartir estos consejos con todos. Gracias!!!!
Buenas tardes, en serio lo digo, muy buen video, tengo problema con la respiración a veces dejo de patear otras veces lo hago muy rápido y me ahogo, espero en este nuevo mes mejorar mi respiración 🙂.
Lo voy a poner en practica :)
Me encantantaron tus consejos .
Muchas gracias por estas excelentes recomendaciones.
Que buen video, no me gusta tanto la natación pero lo uso como ejercicio, suscrito 😃😃🤗👍😎
Mi papá me obligaba a ir a la piscina. Nade desde los 7 hasta los 16. Participé en muchas competencias. La sensación de ganar se lo agradeceré siempre ahora que está en el cielo. Gracias papi.
Gracias por sus consejos
Excelente explicación¡¡¡ clarísimo gracias por compartirlo de esta manera tan gráfica
Excelente video, voy a ponerlo en práctica
Grcs
Yanel me encantó tu video, muy concreto, super bien ejemplificado y sin explicaciones engorrosas o saturadas de tecnicismos, desde ya voy a completar con tu video lo que me falta para nadar mejor, muchas gracias por tu material. Saludos cordiales desde la Ciudad de México
Buenos días, cometo todos a la vez, 😊 muchas gracias 😘 espero 🙏 ir poco a poco aprendiendo 😉. Un abrazo
me encanto. muy practico y facil de entender. Gracias
Voy poner tus consejos a prueba, vere como me va.
Me encantó tu video y explicaciones , muchas gracias , los pondré en práctica ❤
Hoy practiqué e hice tus indicaciones de nado
Este ha sido el mejor video que me ha ayudado…!!! Gracias
Esto nos ayuda muchísimo , para aprender o corregir errores , Gracias
Estoy aca porque a pesar de que puedo nadar ...lo hago como un ladrillo ..jajaja..ya en serio ..creo tener problemas de tecnica sobre todo con las piernas..te felicito por tu generosidad al compartir tu conocimiento, gracias desde Chile.
Me alegra haber tenido buenos profesores!!
Muy buen vídeo, corto, preciso y técnico. Me ha gustado mucho. Hay tips que son fantásticos, y no los conocía: patada 2/6. Cabeza a 45°. Lo único que no comentas y hacéis los nadadores de nivel es el movimiento ondulante de la mano como una hélice que ayuda en el último tramo de la brazada. Yo a Croll no lo suelo hacer pero al bucear lo hago mucho. Saludos desde España
Nunca pensé en todos los detalles que hay que cuidar. Me reí de mí porque todo lo hacía mal. Con la práctica voy mejorando. Gracias a Yanel Pinto.
Excelente vídeo, gracias eso me ayuda a corregir mis errores al nadar
Muy recomendable! Tengo el mal vicio de jalar con la mano con la posición incorrecta
Excelente resumen!!! Creo que comento todos los errores! Saludos desde Argentina
Excelente vídeo, gracias por las instrucciones desde Las Vegas, Nevada.
Gracias, muy 👍 bueno casi todo los errores los hago 😁
La rotación de la cadera es muy importante para tener buena simetría en la brazada! gracias por recordar!
Excelente, mil gracias
Muchas gracias por la información 🙌🙌
Excelente
Gracias por compartir. Yo discrepo en dos lugares. Los dos relacionados con las piernas. 1ero se puede nadar sin mover las piernas y que no se hundan, basta apretar bien los glúteos y estirar los tobillos. Lo hago bastante para descansar. 2do creo que 6 patadas es mucho, principalmente para aquellos que tienen piernas grandes y usar las piernas les cansan más. Si no recuerdo mal, la velocidad aportada por las piernas es el 20% de toda la velocidad que alcanzas. Ahí yo hago un balance personal, cuánto crees que te desgasta usar las piernas? Haz un balance para que como máximo sólo te canse el 20% de lo que te canse nadar.
Hay métodos de nado que dan una patada por brazadas. No es el método que nadas más rápido pero si el que más lejos te puede hacer llegar. De igual, manera yo haría un numéro impar de patadas por brazada.
Esa chica no tiene suficientes fundamentos tecnicos para intentar enseñar.
gracias.Buenos consejos😊👍
Qué buen video muchas gracias por los consejos
Muy buenos consejos
La verdad esta buenísimo gracias por los consejos
Yanel!: Hace falta una cámara qué te grabe de abajo de ti, para visualizar mejor la brazada!. Gracias por tus videos, Sigo aprendiendo!
Súper vídeo, bien explicado y aceptando manías que uno tiene al nadar... Lo más natural cuando le acomoda un estilo propio a cualquier nadador
Mi hija tiene 10 años, empezó hace un año en la natación, y me parece increíble la pasión con la que lo hace, desde mi punto de vista como mamá, es demasiado buena su tiempo en 50 metros es de 21seg. Y me quedo sorprendida x el poco tiempo que tiene practicandolo
Considerando que el record del mundo masculino está en 20" que vaya a las olimpiadas ya!!!
Excelentes consejos. Gracias
Gracias por los tips apenas pueda ir a la picina nuevamente a ponerlos en práctica saludos desde Costa Rica 🇨🇷
Gracias aprendi muy bien
Que bien explicado!excelente video para los que practicamos este hermoso deporte
Gracias por los consejos 😃
acá viendo como mejorar sin dormir , en 5 horas me tengo que ir a nadar F
Nadas muy bonito Yanel
Que maravilla de consejos me van ayudar mucho.... cometo todos estos errores 😅
Joder que limpia se veía su técnica me esforzare para nadar como tú
Buenísimo Yanel, gracias.
Gracias!!!! Excelente video!!!!!
Gracias por compartir, saludos!
Gracias, ayer conseguí por fin los 152m
Gracias por los consejos, yo voy a clases de natación y veo estos vídeos para ser más rápido
Gracias por los consejos muy prácticos y la explicación muy clara.
Muy buen video, en cuanto a la patada es correcta la frecuencia que menciona pero en distancia corta, para distancias largas en mi concepto después de 500 metros si se debe patear pero con menos frecuencia, solo para garantizar la horizontalidad del cuerpo. Así se evita la fatiga.
Yo suelo dar 4 patadas por brazada , Las primeras 2 las ago con más fuerza y cuando estoy con la brazada... Y las otras 2 las ago más despacio y las ago cuando estoy deslizándome y mi brazo está por encima del agua
Muy !!!!! Bueno
Gracias
Gracias, hacia todos los errores
Excelente, lo de girar el cuerpo no lo sabía, ( tal vez xq yo no lo hacía p/ competir, pero sí p/aliviar los dolores de espalda, además de hacer una actividad física q me gusta mucho) según la profe debía mantenerlo derecho, lo demás coincide todo
To literal gracias a ti me volví el mejor de mi clase
Que. Buen vídeo ..si es directo y te dice sin rodeos los herrores y tipos para una buena natación ..estoy seguro que con estos concejos voy a pasar mi examen de natación...😊 muchas gracias..😘
Buenísimo, ahora ya sé que puntos debo observar para mejor mi técnica. 🔥🔥🔥
yo 0:44 envés de aire, tragando agua , jajajajajaja
Gracias
Primera vez q te veo, maravillosos ejemplos, te felicito por la percepción.
Son detalles qué lamentablemente yo no tenía conocimiento de ninguno.
Saludos desde Uruguay.
Gracias, me apunte para ir a una pileta (piscina) en la cual enseñan natación, y me gustaría mejorar, gracias por los consejos, aveces hacemos juegos en los que hacemos carreras, y entonces estos trucos me harán mejorar, gracias :D.