Sem PIADA - Você Perderá Gordura Da Barriga Em 10 DIAS
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- Опубликовано: 17 окт 2021
- Chinês Exercícios para perder barriga de perda de peso chineses e dança de tiktok e treino chinês! É chamado de treino Kiat Jud Dai de Wanyo Mori. Exercício coreano para cintura para emagrecer.
Este é um treino de dança muito popular e fitness chinês neste momento. Porque é muito divertido perder peso e queimar a gordura da barriga. Esta dança chinesa kiat Jud Dai tornou-se muito popular e viral no tiktok. Mas muitas pessoas chamam de exercícios coreanos para perder peso e gordura da barriga.
Eu represento para vocês treino completo de kiat jud dai asiático e treino chinês para emagrecer.
Treino Completo de Kiat Jud Dai! Exercícios asiáticos para perder peso! Uma famosa mulher asiática inventou a dança viral e a colocou no TikTok! Com ele, você pode emagrecer na barriga em muito pouco tempo! Este treino de dança é chamado de Kiat Jud Day exercícios de perda de peso!
No vídeo você verá uma dança do ventre em 3D de uma música que você conhece! Repita após o modelo!
Tente completar todos os 20 minutos de exercícios chineses de fitness e abdominais coreanos com tiktok!
Você aprenderá rapidamente como fazer a dança viral de perda de peso TikTok exercicios Kiat Jud Dai!
Meninas funciona muito fiz 4 dias seguidos e perdi 2 kg. Pra quem ainda n conseguiu perder peso, vc só vai conseguir se fizer pelo menos uma reeducação alimentar, foi oq me fez perder tão rápido! N desista, vc consegue
Estou fazendo a 24 dias perdi gordura da barriga pochete, ganhei massa na perna, bunda e perdi gordura do braço tb. A barriga esta indo aos poucos pois e o mais dificil de queimar mesmo.
Tô morta treino muito bom. 😍🥰
Eu faço todos os exercícios de cada um dos exercícios eu não consigo terminar por que os braços doendo e é muito puxado mas eu adorei
A alma saiu junto com o suor. Muito bom ☺️😃☺️😃☺️☺️☺️
Treinos maravilhosos
Estou amando esses treinos
Treino sensacional, perdi em seis dias 4kg. So que claro com muita água e reeducação alimentar. 🫰🏼
Muito bom
Amei
Rapaz , fiz um terço e minha barriga ficou toda molhada!😮
Amando 🤩
Estou gostando bastante. Já senti melhora na resistência, nos 3 primeiros dias não conseguia fazer o treino completo, agora, depois de 1 semana já estou conseguindo terminar cada etapa sem parar. Agora é continuar firme e ver o resultado, que é o que a gente tanto quer.
Oi amg esse treino perder só gordura na barriga ne?
@@grazysantana2342 oiii. O treino é mais pra barriga mas, alguns exercícios pega muito pernas e já vi que melhou a celulite na parte interna da coxa. Perde muito suor durante o treino e ajuda emagrecer tbm.
Estou morta 😅
Comecei faz 3 dias, e to amando hoje ja consegui fazer mas tempo, pq no primeiro dia kkkkkk, quase morri, a pessoa fica muito suada, e cansa bastante, vou continuar fazendo, assim que eu começar a ver resultado volto aqui pra falar, mas volto mesmo
E aí? Deu certo, voltaaa
@@mayaraleticiamayarasampaio2996 deu sim, na primeira semana já vi diferença, mas tive que parar, pq tive problemas nos rins, cálculo renal, mas assim que possível voltarei
Só eu que não sei fazer o segundo treino 😌😌
Hahaha no começo achei que não iria conseguir tbm, agora já aprendi depois de uma semana.
Nao to conseguindo mexer assim😢
Muito bom o treino hoje foi meu 1° dia vou ficar fazendo 15 dias direto pra ver se tem resultado e estou em uma dieta vegetariana faz uma semana. Me pesei na quinta passada e eu estava com 95 kg quero me pesar daqui 15 dias aí comento aqui o resultado...
e ai ???
E nunca mas voltou 😂