FAÇA ISSO DURANTE 5 DIAS E OLHE NO ESPELHO
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- Опубликовано: 18 окт 2021
- Chinês Exercícios para perder barriga de perda de peso chineses e dança de tiktok e treino chinês! É chamado de treino Kiat Jud Dai de Wanyo Mori. Exercício coreano para cintura para emagrecer.
Este é um treino de dança muito popular e fitness chinês neste momento. Porque é muito divertido perder peso e queimar a gordura da barriga. Esta dança chinesa kiat Jud Dai tornou-se muito popular e viral no tiktok. Mas muitas pessoas chamam de exercícios coreanos para perder peso e gordura da barriga.
Eu represento para vocês treino completo de kiat jud dai asiático e treino chinês para emagrecer.
Treino Completo de Kiat Jud Dai! Exercícios asiáticos para perder peso! Uma famosa mulher asiática inventou a dança viral e a colocou no TikTok! Com ele, você pode emagrecer na barriga em muito pouco tempo! Este treino de dança é chamado de Kiat Jud Day exercícios de perda de peso!
No vídeo você verá uma dança do ventre em 3D de uma música que você conhece! Repita após o modelo!
Tente completar todos os 20 minutos de exercícios chineses de fitness e abdominais coreanos com tiktok!
Você aprenderá rapidamente como fazer a dança viral de perda de peso TikTok exercicios Kiat Jud Dai!
Terminei morrendo
Atualizando hoje 16/01 me pesei ontem estou com 73,90 semana que vem volto pra dizer se tive algum resultado. Curtam pra eu lembrar 😊
Iae mulher, deu algum resultado?
Perfeito para quem quer emagrecer rapido em 1 mês emagreci 10 k, todos os dias fazia antes de dormi , hoje intercalo os dias no começo tinha muita dificuldades 1 semana seu corpo fica mas leve ai entâo e sò alegria..Parabéns para o canal.
Bom dia Juciara,vc mudou sua alimentação também ou só emagreceu com os exercícios?
@@jocellehipolito8339 Bom dia! eu adicionei agua morna pois sou viciada no café com muita açucar; eu senti que também fez muito efeito continue a fazer pelo menos 3 vezes na semana e impossivel você não emagrecer até hoje tenho esse abito e não voltei a engorda amando.
Que horário vc toma a água morna?
Curitiba/PR, 30 graus, ventilador no rosto e mesmo assim, suando horrores 🤣 🤣 🤣 🤣... Adorei
Deu algum resultado?
Gente, eu comecei tem 3 dias e já vejo resultados, a barriga está menos flácida, a pochete diminuiu e o culote das costas diminuiu também, ainda não pesei, mas comecei com 90kg e tenho 1,69 de altura. Depois volto com resultados.
21 de abril : 84 kg
Comecei ontem tenho 1,56 , 94 kilos já pedi 2 kilos mas n com esse outros exercícios quero mt perder peso principalmente a barriga pochete 😢 vamos q vamos
Comecei a fazer tem 3 dias,a gordurs da minha barriga e dura,pode demorar mais tempo.😢
😊parabéns Deus abençoe você ssuceso eu tbm obtive resultados vou continuar em nome do senhor Jesus Cristo 💙💙💙💙💙
Vou começar agora mesmo. Curtam aqui pra eu lembrar de voltar
Deu certo
Como está hoje?
Oi deu certo
Teve resultado?
@@deniselira2388щ
Vou fazer esse agora. Curtam por favor, para que eu possa encontrar meu comentário e dizer se tive resultados.
Здравствуйте похудели? Дайте отзыв
Eai??????
E aí como está?
E aí como está?
Empezamos hoy en la mañana y en la tarde.
Mi hermana:
mide 1"55
pesa: 67kg
Yo:
Mido: 1"59
Peso: 95kg
Nos vamos a pesar cada sábado.
Vuelvo el sábado. ❤😊
Nossa ,da pra cansar bemmmmm kkkkk mas continuo tentando! Preciso perder 55 kgs , comecei hj!
Iae colega, deu algum resultado?
Comecando hoje curte pra eu voutar vou tentar uma semana e ver se minhas calças fouga venho falar o resultado
Deu certo amiga?
Sim
Faça que dar super certo
Gente amando os resultados.
Eu tenho muitos fatores que me atrapalha perder peso , eu sempre fiz exercícios mas só mantia o peso,porém não era o peso ideal. Estou fazendo esse exercício a 5 dias e perdir muita medida, na cintura, barriga,braços e costas. Não sei meu peso ainda, mas estou amando me olhar no espelhos.
Eu estava com 62 kilos quero chegar em 58 kilos pois é ideal para minha altura.
Eppothu Intha exercise seirathu before food or?
Como vc está fazendo?
perfeito, fiz 2 exercícios do canal e também fiz zumba e exercícios já foram -10 em 18 dias( tbm estou fazendo redução alimentar e estou comendo normalmente, porém saudável)
Muito boa
Vou fazer hoje. Por 5 dias.
Seu canal é nescessário!! Vou fazer todas as danças! ❤️
simplesmente maravilhoso
Canal maravilhoso👏👏👏👏
Muito bom esses exercícios
❤ adorei amei 💚👍😄🙏🏻💙🤝😘🙌🤝
Vou fazer parece bom 👍
Comecei ontemmmm difícil mas terminei feliz 😂😂😂😂
Gostei muito. ❤
Comecei ontem esse exercício tenho muito a perder e creio que aqui vou conseguir pois 2 dias fazendo este exercício já me sinto bem
Top
Bom dia.comecei fazer hj .estou tendo dificuldades de fazer o abdômen.mas vou continuar fazendo😘
Consegui?
Amei .vou começar a fazer 👏👏👏
Eae?
Amando!!!!tendo resultados gratidão!!
Já emagreceu quanto?
Started today im from India gud after doing lots of sweat super happy wIting for mote vedios like this
Kitna wait loss kiya ples replay me
Eu gosto de mais
Здорово 👍👍👍👍
سأبدأ اليوم .وزني هو 72,1 .سأعود بعد أسبوع ..ذكروني .
Gostei muito mas é difícil
Comecei fazer hj vou até aonde eu chegar pesar sinquenta quilo
Похудела?
Vou fazer tou com 78 quilos se de resultado eu volto
💯💯💯💯💯
❤
Nossa, n dava nada, e agr to aqui pingando
Deu algum resultado?
Hay aapne excercise ke saath diet bhi Li ky
🙏👍👍🥰🥰
Braços e pernas
2 dia feito
É engraçado e tal...Mas eu acho que faz sentido o movimento
Please share new video in India ❤
Yo quiero adelgazar y los ago y me funciona😅
Vou fazer 2 semana e ver como fico pesando 72 kilos
Results tell
Thank you ❤
1 dia→ feito
Como está hoje?
@@deniselira2388 eu parei de fazer kkkkkk faz tempo estava fazendo treino cárdio da bastante resultado
Эта упражнения посли еды тоже можна сколка минут надо делать
3 dias hoje
Na 1 semana já ver resultado
Tem q fazer certo pq a coluna doi
Estou começando hoje quero ver o que acontece
Deu certo mulher?
Ola, bom dia! Esses exercicios serve como cardio também? Obrigada.
Meni oyoqlarim ozishi kerak yordam bera olarmikan
Primeiro dia
72kg
E agora???
1 dia feito
Deu certo????
esse exercico perde tambem cordura de coxa?
Sim
Perde sim. Estou fazendo estou no 5 dia. Perdi 3 centímetros de cocha perdi 2cm de busto .
Meu abdômen baixou muito a parte do estômago ficou mais acinturada.