صباح العربية | تمارين للتخلص من تشنج الرقبة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 35

  • @فطوم-ن7ش
    @فطوم-ن7ش 2 года назад +22

    صحيت اليوم ورقبتي مره تالمني طبقت التمرين الاول تحسن الالم بنسبه ٤٠ بالميه الله يعطيك العافيه

  • @Yu-yb1wb
    @Yu-yb1wb 2 года назад +12

    توني سويت التمارين وخف بنسبه ٩٠ بالميه ماشاء الله تبارك الله

  • @عباسعباس-ز3و4ض
    @عباسعباس-ز3و4ض Год назад +1

    جزاكم الله خير الجزاء اسأل الله العافيه عليكم وعلى كل من ساهم في نشر هذا الكلام

  • @7fl8
    @7fl8 2 года назад +5

    لا اله الا الله وحده لا شريك له

  • @فاطمهالاحمدكرونجي
    @فاطمهالاحمدكرونجي 2 года назад +4

    الف رحمه على ولديك والله شفيت من خلال التمارين حفظكم الله

  • @زينب-ج9ك2ث
    @زينب-ج9ك2ث 2 года назад

    اشكرك م̷ـــِْن كل كلبي بديت اتحسن

  • @khadijanaciri3333
    @khadijanaciri3333 Год назад +1

    جعلها الله في ميزان حسناتك الحمد التمرين الثالث راح الألم ❤❤

  • @OmanOman-cc2vv
    @OmanOman-cc2vv 4 года назад +6

    انا بنت من سلطنة عمان شكرا لكم روعه ❤

  • @ماياتركي-ل4ع
    @ماياتركي-ل4ع 2 года назад +2

    خف الالم الله يرحيكم

  • @w8mf
    @w8mf 2 года назад +10

    صحيت اليوم ولقيت رقبتي مشنجه

    • @w8mf
      @w8mf 2 года назад

      الحمد لله ثاني يوم راح الألم

  • @saifaddin9929
    @saifaddin9929 Год назад

    تستأهل يا غالي

  • @sarahalmusawi1797
    @sarahalmusawi1797 2 года назад +1

    احسنتم

  • @trend89
    @trend89 2 года назад +4

    انا سويت كل هاته الحركات لوحدي بدون ان اعرف انها تفيد ،

  • @ahlamghareb2112
    @ahlamghareb2112 2 года назад

    التمرين الاخير top

  • @Mony753-M8
    @Mony753-M8 Год назад

    الله يوفقك ياثامر ويسهل أمورك ولا يوريك مكروه ،ماحبيت ابدا حركة المؤدين الأخيرة ما اعتقد كم ثانية بيهدم البرنامج ياليت يكون فيه احترام اكثرللضيف

  • @iazst
    @iazst 4 года назад +4

    ❤️

  • @شہٰخہٰصٰہٰيہٰهخہٰرافہٰيه-ق4ق

    اعمل تمارين ولا متعملش لانو الالم مايروح الا بعد 3 ايام

  • @حيدرالعراقي-ث5ذ7ف
    @حيدرالعراقي-ث5ذ7ف 3 года назад +1

    حلوو

  • @عبدالرحمنالحلفي
    @عبدالرحمنالحلفي 2 года назад +9

    نايم فجأه كعدت الصبح ركبتي بتموتني 😭

    • @cinnamrolliu
      @cinnamrolliu 2 года назад +1

      حتي انا ،

    • @skm2
      @skm2 Год назад +1

      حت انا

  • @joodali9935
    @joodali9935 Год назад +1

    صح

  • @roni387
    @roni387 2 года назад

    انا معي دوخة من رفبي

  • @iazst
    @iazst 4 года назад +1

    ححلو

  • @syr_q
    @syr_q 2 года назад +6

    يا حبيبي يزيد الالم و يمكن تطق الرقبة

    • @دححَيم-ك1ك
      @دححَيم-ك1ك 2 года назад +4

      طيب ياحبيبي المطلوب هو تطق الرقبه لانه لو طقت الرقبه خلاص راح الالم

    • @turboone9998
      @turboone9998 2 года назад +1

      اعملها ع مهلك انا الحمدالله بلشت اتحسن

    • @idontcare.8697
      @idontcare.8697 2 года назад

      @@Real_MovieScope راح؟😭

    • @Real_MovieScope
      @Real_MovieScope 2 года назад

      @@idontcare.8697 يب

  • @ahmedkandil7387
    @ahmedkandil7387 2 года назад

    .

  • @roni387
    @roni387 2 года назад

    ماعلاج

  • @iazst
    @iazst 4 года назад +1

    ♥️

  • @iazst
    @iazst 4 года назад +1

    ❤️