سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
والله العظيم يا دكتور استفدت من تجربة كرة التنس في ترويض عضلات الاكتاف والرقبة واستغنيت عن الترويض الطبي المكلف ماديا منذ 4سنوات جعل الله هذه القناة في ميزان حسناتك..جربوا طرق الدكتور فهي عجيبة في التخفيف من الالم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انا ايضا صارلي 4 سنين و انا مصاب، قمت ب 22 حصة علاج الترويض الطبي مع حصة واحدة حجامة جافة، و لا يزال الألم اكثر شدة قمت بالفحص بالأشعة MRI و لم يجدوا عندي ولا شيء، انا اني مصاب بالأبهر أو RHOMBOID MUSCLE PAIN, 4 سنوات و انا أعيش عذاب رهيب في هاي المنطقة بشكل مستمر و يومي 24h/24h, و الله اكتأبت في حياتي 💔
ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻 سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب. اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
جزاك اللَّه خير الجزاء وبارك فيك ونفعناونفعك اللَّه بعلمه وصَّل اللَّه وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين وعلى أصحابه الخلفاء الراشدين وسلم تسليما كثيراً
الله يباركلك يادكتور كنت ببكى وبصرخ من آلام فى الرقبة والكتف والذراع بفضل الله قمت بممارسة هذه التمارين والحمد لله تحسنت كثيرا مش عارفة أشكر حضرتك ازاى رغم انى باخد علاج مضادات للالتهاب وقمت بعمل كمادات باردة وسخنة ووضعت مراهم وكريمات مساج ومضاد للالتهاب ولم أشعر بتحسن إلا بعد ممارسة هذه التمارين جزاك الله خير الجزاء وجعله فى ميزان حسناتك
سعادنتا لا توصف لانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب. اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
الله يوفقك دكتور عندي الم بالرقبه والكتفين وعملت التمارين وخف الالم وان شاء الله اكرر هاي التمارين كل يوم واذا تحسنت حالتي ارجع الكم خبر سؤال دكتور هذا التمارين تعالجني وتخفي المرض وبعد ميرجع الي تعبت حييل وعالجت وراجعت اطباء ومفادني ابد
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عاﻷقل شاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
الله يعطيك العافية على معلومتك المميزه أخيراً اكدر أنام كنت احس مثل طعنه في ضهري ما حصلة كره عملتها في ملعقة الطعام الكبير الي تكون نصف كره 😂 وضبط معي اشكر لكم دكتوره الله يعافيك ويعافي كل مريض يارب
الله يسعدك يارب يادكتور ويوصلك لأعلى المراتب انشاء الله يا رب العالمين يادكتور ارجوك انك تجاوبني انا اعاني من الألم منذ 5سنوات وبعد ما عملت التمرين معك حسيت بالم في عضلة الذراع العليا فهل هذا شيء طبيعي ارجوك ارجوك ارجوك انك تجاوبني يا دكتور 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤍🙏🏼🤍🤍🤍
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
دائما مبدع دكتور فارس شكرا لمجهودك جزاك الله عنا كل الخير دكتور بلا معلميه عليك بدي ضيف على معلوماتك شي يمكن غاب عن بالك بيساعد بفك العقد العضليه لازم تمسك بماسوره حديد ويكونوا الاجرين بالهواء كتير بيساعد بفك العقد العضليه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
جزاك الله كل خير يا دكتور ونفع الله بعلمك ... أنا فعلاً أحتاج هذا الفيديو لأني أعاني من العقد المؤلمة من فترة طويلة جددددداً للأسف ، بإذن الله رح أعتمد هذي التمارين والله ينفع بها ... شكراً لك 🤍
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية. توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد... اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ،،،،
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
أثناء مشاهدتي للفيديو قمت ببعض التمارين على عجل و رغم ذلك أحسست براحة كبيرة في المنطقة...سأبدأ التمارين من اليوم جزاك الله خيرا وبارك الله فيكم دكتور وفقك الله
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
جزاك الله خيرا تمارين مفيدة كثيرا وطريقة شيقة في الإلقاء وتقديم النصائح وشيء جميل انك تجمع الحركات كلها في آخر الفيديو بحيث تمكن المشاهد من أخذ صورة للشاشة فتسهل لنا التنفيذ. بارك الله فيك واحسن الله إليك دمت بالف خير ودام فضلك.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد...
شكرا لحضرتك دكتور أنا دائما بكون عندي الوثاب بروح ويرجع وأكثر شي بستعملو كرة التنس بالجراب نفس الطريقه وإنشاءالله بمارس التمارين بشكرك والله يجزيك كل خير🤲
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو من الانتساب بالقناة. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
شكرا. دكتور على. بالفيديو. و الله تعبني الالم من الاكتاف إلى أسفل الضهر رحت للدكتورة قال لي بأنه من شدة التوتر أما أسفل الضهر فعندي غضروف تعبت و الله حتى شغل البيت أصبح صعب بالنسبة لي باذن الله راح اسوي ه التمارين و غيرها أن شاء الله القى الراحة عليها شكرا مرة أخرى و ربنا. يسعد. قلبك❤❤❤
دكتور والله العظيم اكتب لك قصة حقيقة، انا اعاني من الم وتعب شديد في رقبتي c5 c6 وعندي استقامة في السيفريكل وبسببك بعد الله أمس تغيرت حياتي لم شفت فيديو اني انام واحط الفوطة، النومة متعبة على الألم وعلى العمود الفقري شوي لكن نفسي رجع طبيعي بعد سنوات طويلة، بكمل عليها وبعتمد الفوطة تكون مخدتي المجانية إلى الأبد. امس اكتشفت قناتك بالصدفة وارى هذه القناة نتاج سنوات طويلة من الدعاء وطلب العون من الله سبحانه وتعالى. شكراً لك دكتور.
مشكور يا غالي ....الي يشتغلو في مجال طب الاسنان متعذبين بسبب الام الاكتاف و الظهر و الايادي الناس ما تشوف غير المال , ما يعلمو انو عدد كبير من الي بهالمجال عايشين عالمسكنات بسبب الالام العضلات
شكرااااااااااان متابعة وفية انا دايمن ادعيلك بصلاتي اختك من الجزائر جزاك الله كل خير اكتر من الفديوهاب لانها مهمة شكرا جزيلا ربنا يوفقك لما يحبه ويرصاه وسلام ممتنة
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
جزاك الله خيراً دكتور فارس عرب 🤲 بالنسبة لتمرين مضخة الذاعين هل من الطبيعي أشعر بطقطقة في العضلات على جانبي الرقبة ؟؟ و في تمرين إطالة الجزء العلوي من عضلة ترابيزوس أشعر بشد مؤلم في العضلة العضدية الخلفية ( العضلة ثلاثية الرّؤوس العضدية ) أرجو منك الإفادة دكتور بارك الله فيك
﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا
@@عابرسبيل-ي8و6ز صلى الله عليه وسلم
ربنا يشفى جميع المرضى يارب و يشفينى و يعفو عنى
ادعولى ى جماعة فضلاً داخل عملية غضروف
الله يشافيك ويعافيك ان شاء الله وجميع مرضى المسلمين يارب العالمين
دكتور الان انا عملت التمرين الأول حقيقة ارتاحت رقبتي لانه من عدة شهور لا اقدر التفت للجهة اليسرى بشكل كامل ....وعمري 72 سنة ......وتحية لك من سوريا
سلام عليكم فخامة الدكتور فارس العرب ،كيف للتخلص من الم لوحت الكتف😅
اكتبي له كومنت خارج الكومنت دا علشان يزيد احتمالية أنه يشوفه@@fanithri3193
جزاك الله خير الجزاء دكتور الان شفت الفيديو حقك وبديت اجرب التدريبات وبعد ذلك ساخبرك في النتيجة
@@hayatishak3218 بالشفاء عليك
عندما يكون الطبيب محترف ويعطي معلومة حقيقية بارك الله فيك وفي والديك يادكتور فارس
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
حقيقتا جربت التمارينات لاول مره وشعرت براحة فعلا ما يدل على صحت معلوماتك ودقتها بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خيرا
لك. كل. الدعم. باذن. الله. تستاهل ختا. المعارف وكلهم وصيتهم يشتركو. بقناتك. ويتابعوك @@DrFarisArab
@@DrFarisArab سلام عليكم انا عندي هذا مشكل ممكن أعمل رياضة تمارين ضغط تحياتي دكتور اخوك من مغرب ♥️
والله العظيم يا دكتور استفدت من تجربة كرة التنس في ترويض عضلات الاكتاف والرقبة واستغنيت عن الترويض الطبي المكلف ماديا منذ 4سنوات جعل الله هذه القناة في ميزان حسناتك..جربوا طرق الدكتور فهي عجيبة في التخفيف من الالم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انا ايضا صارلي 4 سنين و انا مصاب، قمت ب 22 حصة علاج الترويض الطبي مع حصة واحدة حجامة جافة، و لا يزال الألم اكثر شدة قمت بالفحص بالأشعة MRI و لم يجدوا عندي ولا شيء، انا اني مصاب بالأبهر أو RHOMBOID MUSCLE PAIN, 4 سنوات و انا أعيش عذاب رهيب في هاي المنطقة بشكل مستمر و يومي 24h/24h, و الله اكتأبت في حياتي 💔
ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻
سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب.
اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
@@hamzox267 ممكن تجي خاص حالتي مثلك نتكلم شويه بل مرض
تشنجو ليا العضلات بسبب خوتنا فلسطين الله ينصرهم نصرا عزيزا تعز به الدين وتنصر به المسلمين وتخدل به من خدل الدين والمسلمين يارب
اه والله انا صار معي شد عظلي من لما ضربو مستشفى المعمداني
,
انا فلسطينية صار معي بسبب الاوضاع 💔
اللهم امين
وانا صار معي نفس الشي😢
رائع يادكتور،، جزاكم الله خيراً،،، نتمنى تركز معانا بفيديوهات أكتر لحد ماتروح العقد العضلية في لوح الكتف الأيسر.
اللي مايطبّق اللي تسويه والتمارين والله انّه مايدري عن شي يتعّب اول شي وبعدين بيفّرق معك والله يسعدك ويوفقك يافارس
جزاك اللَّه خير الجزاء وبارك فيك ونفعناونفعك اللَّه بعلمه وصَّل اللَّه وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين وعلى أصحابه الخلفاء الراشدين وسلم تسليما كثيراً
الله يباركلك يادكتور كنت ببكى وبصرخ من آلام فى الرقبة والكتف والذراع بفضل الله قمت بممارسة هذه التمارين والحمد لله تحسنت كثيرا مش عارفة أشكر حضرتك ازاى رغم انى باخد علاج مضادات للالتهاب وقمت بعمل كمادات باردة وسخنة ووضعت مراهم وكريمات مساج ومضاد للالتهاب ولم أشعر بتحسن إلا بعد ممارسة هذه التمارين جزاك الله خير الجزاء وجعله فى ميزان حسناتك
ماشاء ياكتور يشهد الله اني ارحت من أول تمرين مااني كنت تعبان
اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحوُّل عافيتك، وفُجاءة نقمتك، وجميع سخطك.
اللهم أدم علينا نعمك وبارك لنا فيها واحفظها من الزوال
شكرا دكتور عانيت من هذا المشكل سنوات و ما زلت
بالنسبة إلي جربت جميع أنواع التمارين
أحسن تمرين استفدت عليه رفرفت الايدين
سحر هالتمرين
كيف دالك
سعادنتا لا توصف لانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب.
اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
أحسنت النشر بارك الله فيك
اسبوعين واعاني الم من الترابيز الاوسط تمارينك عالجت الألم
محتوى مهم جدا خصوصا كرة التنس عن تجرية شخصية أحسن من الدواء و المسكنات . الله يعطيك الخير . واصل بالتوفيق
شكرا دكتور فارس، شرح جميل، وفائده كبيره لمن يعاني من الم الرقبه والوتاب ❤
ماشاءالله تبارك الله. افضل دكتور شرح بتفصيل دقيق وإنتاج رائع. انت كنز في اليوتيوب يادكتور
وربي من أفضل وأمهر الأطباء في العالم ❤❤ تبارك الرحمن
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@@DrFarisArab 💚😇
ممكن دكتور تجاوب الاسئلة الموجودة في باقي التعليقات ....مع تحياتنا 🎉❤
ياريت ردود عالاسئله لان الناس حتمل وتروح لغير صفحات
قناتك ناجحة بإذن المولى عز وجل لأنها رااااااائعة
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
كان عندي الم شديد تحسنت على هالتمارين جزاك الله خيراً دكتور
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
تمارين رائعة احسنت دكتور الله يحفظك ويوفقك
حسيت بألم حين آدائي لتمرين دكتور
الله يشفي كل مريض يارب
الله يوفقك دكتور عندي الم بالرقبه والكتفين وعملت التمارين وخف الالم وان شاء الله اكرر هاي التمارين كل يوم واذا تحسنت حالتي ارجع الكم خبر
سؤال دكتور هذا التمارين تعالجني وتخفي المرض وبعد ميرجع الي تعبت حييل وعالجت وراجعت اطباء ومفادني ابد
أنت هدية من الله يا دكتورنا المحترم النتيجة فورية والله ربنا يبارك فيك ويحفظك و يجعلها في ميزان حسناتك اللهم امين تحية كبيرة من بنت الجزائر
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
كم نحن في حاجة لهذه النصائح.جزاك الله خيراً
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
كلمة شكرا قليلة في حقك. الله يزيدك من فضلة ومنه وكرمه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عاﻷقل شاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@@DrFarisArab مرحبا دكتور.انا.عندي.عقدة.على.عصب.الساق.الايسر.منذ.٢٠سنه.كيف.اتخلص.منهه
شكرا دكتور سوف أجرب هذه الحركات إنشاء الله وبفضلك يا دكتور وحركاتك صرت أصلي عادي أركع وأسجد شكرا جزيلا🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين
والله اني عملت هذه الرياضه من اول مره حسيت بتحسن الله يجزك خير الدنياء والاخره
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
@@DrFarisArab دكتور هل الابهر في الكتف ليس له علاج وهل ممكن ممارسه الرياضه معه
شكرًا
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤
شكرا دكتور من اول مرة حسيت بفرق كبير❤بعد ما كانت التشنجات جزء من حياتي
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
جزاك الله خيرا دكتور اعاني من سنين بآلام شديدة متنقله في جميع انحاء جسمي اخذمسكنات ولكن الوجع مستمر والان في الظهر والساقين
@@زهرةاللوتس-ذ5ب9غ كيف حال شفيتي منه ام لا؟ انا مثلك.
والله اني دعيتلك بل خير يا اطيب وحلا الناس الله يسعد قلبك وحياتك وروحك الطيبه على هذه التمرين الذهبيه ❤
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
لقد كنت سببا في علاجي .لقد عانيت كثيرا وبفضل الله ثم أنت تحسنت حالتي كثيرا .جزاك الله خير الجزاء أحبك في الله.
سؤال ،أريد تمارين لألم التنفس من الأبهر
بفضل من الله ثم الدكتور
من تجربه شخصيه لعلاج الرقبه والاكتاف المحافظة على الصلاة ثم الصلاة ثم الصلاة
الله يعطيك العافية على معلومتك المميزه أخيراً اكدر أنام كنت احس مثل طعنه في ضهري ما حصلة كره عملتها في ملعقة الطعام الكبير الي تكون نصف كره 😂 وضبط معي اشكر لكم دكتوره الله يعافيك ويعافي كل مريض يارب
الله يسعدك يارب يادكتور ويوصلك لأعلى المراتب انشاء الله يا رب العالمين
يادكتور ارجوك انك تجاوبني انا اعاني من الألم منذ 5سنوات وبعد ما عملت التمرين معك حسيت بالم في عضلة الذراع العليا فهل هذا شيء طبيعي ارجوك ارجوك ارجوك انك تجاوبني يا دكتور 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤍🙏🏼🤍🤍🤍
انت رائع بلا منازع... وانا مش اي حد يعجبني... انت علميا فوق فوق فوق... بارك الله لك
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
شكراً ي اخي ..حسيت براحه كبيره فقط بتطبيق التمرين الاول
جزاك الله كل خير
تمارين رائعه جدا والي 17كولش تعبانه ستوني سويت التمارين ورتاحيت ربي يوفقك
لا اعرف كيف اشكرك محتوی ممتاز في كل مرة استفيد من حلقاتك انا مريضة كبد دهني ولازلت اعاني ولكن بفضل الله ثم نصائحك اصبحت بخير شكرا لك كثيرا
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
دكتور انا عندى التهاب الأوتار تحت الشبكة منذ ٦اشهر رغم اني نعمل sport لكن عندى ألم كبير علي كتفي !
شكرا جزيلا لك دكتور والله اعاني منذ فترة طويلة من الألم فادتني هذه التمرينات
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
سويت التمرين الاول حسيت تعب وغثيان@@DrFarisArab
شكرا دكتور عملت كل التمارين حسيت بالراحة الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين
اللهم استعملنا ولا تستبدلنا 🤍
دائما مبدع دكتور فارس شكرا لمجهودك جزاك الله عنا كل الخير دكتور بلا معلميه عليك بدي ضيف على معلوماتك شي يمكن غاب عن بالك بيساعد بفك العقد العضليه لازم تمسك بماسوره حديد ويكونوا الاجرين بالهواء كتير بيساعد بفك العقد العضليه
و لا ينبؤك مثل خبير ❤
بارك الله فيكم و في خبرتكم❤
جزاك الله خيرا كثيرا.. حسيت بتحسن من أول مرة اعملهم بجد.. ربنا يكرمك ويرزقك الإخلاص والعافية
شكرا جزيلا على هذه التمارين مارست التمرين الاول ساعدني كثيرا في تسكين ألم الرقبة مع الكثف مركز العلاج الطبيعي لم يساعدني كما ساعدتني تمارينك
انا اعاني من هذا المشكل منذ 20سنة 😢😢😢 في الكتف الايمن حرمت من كل عمل يدوي والحمد للله على كل حال الله هو الشافي والتمارين تبقى سبب للعلاج.
الف رحمه الولديك على هاي التمارين رتاحيت بدنين وعقلين❤🥺
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
حركات إجابية تحسن ملحوظ ❤الحمد لله
بارك الله فيك اخي
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
لا إله إلا الله عدد ما كان و عدد ما يكون وعدد الحركات والسكون ❤
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
استغفر الله العظيم واتوب اليه
شكرا لك على هذه النصائح استفدنا كتير منها الله يجعل كتفك عكتف الرسول صلى الله عليه وسلم وبارك الله فيك اخي
أجمل دعاء.❤
جزاك الله كل خير يا دكتور ونفع الله بعلمك ... أنا فعلاً أحتاج هذا الفيديو لأني أعاني من العقد المؤلمة من فترة طويلة جددددداً للأسف ، بإذن الله رح أعتمد هذي التمارين والله ينفع بها ... شكراً لك 🤍
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.
توصياتي لك:
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
جزاك الله خير دكتور.
ما شاء الله شرحك واضح و ممتاز.
كيف طريقة التتفس أثناء عمل التمارينات؟
أنت رهيب بشرحك و توضيحك. ربنا يزيدك علم و نجاح على طوووول
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
شكرآ لك دكتور على الفيديو جد رائع فالقمة ممكن تشرح لنا عن كيفية علاج الألم أسفل الظهر لاني لا استطيع ممارست الإطالة 👌👌شكرآ لك مرة أخرى
ممارسة بالتاء مربوطة
أنت الأول عاليما بالتمارين الطبيعية العلاجية
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
اعاني لي فتره والان اشتدت حالتي وشكرا علي هذا التمرينات الرائعه
بارك الله فيك فعلته مرة واحدة وأحسست صحة وخفة جيدة وإن شاء الله ارجو أنّ هذه التمارين شفائي بعد سنوات أعانى من تشج هذه العضلات ❤❤❤
أنا صومالى قُروى
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك اخي والله ارتحت كنت اعاني منذو قريب من 3سنوات وتو ارتحت
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد...
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ،،،،
ربي اعطيك النجاح في العمل والحياة حركات لكبار السن بارك الله لك في صحتك
ruclips.net/video/0Z7bRhLdXIo/видео.html كبار السن تمارين
احسن قناه واحسن دكتور يشرح بذمة وضمير الله يوفقك
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
قناتك ذات محتوى هادف وعلمي وعملي مفيد جدا شكرا لك دكتور من❤ القلب ❤
متابع لك من العراق
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
أثناء مشاهدتي للفيديو قمت ببعض التمارين على عجل و رغم ذلك أحسست براحة كبيرة في المنطقة...سأبدأ التمارين من اليوم جزاك الله خيرا وبارك الله فيكم دكتور وفقك الله
شنو الوضع يمك
الله يعطيك العافية تمارين رائعة لاحظت الفرق من أول مرة جربتها
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بليز اعمل لنا فيديو على مشاكل الفك الدي يسبب مشكل ف الرقبه و طنين الادنين و أعطينا حل و تمارين
ruclips.net/video/qXQJ0aWwBr8/видео.html
تفضل
جزاك الله خيرا
تمارين مفيدة كثيرا
وطريقة شيقة في الإلقاء وتقديم النصائح
وشيء جميل انك تجمع الحركات كلها في آخر الفيديو بحيث تمكن المشاهد من أخذ صورة للشاشة فتسهل لنا التنفيذ.
بارك الله فيك واحسن الله إليك دمت بالف خير ودام فضلك.
جزاك الله كل خير ونفع الله بعلمك انا اعاني من هذه العقد وسوف اقوم بعمل هذه التمارين ان شاءالله
شكرا على هده التمارين أفادتن في الم الكتف والدراع والرقبة شكرا مرة ثانية المزيد من التقدم
جزاك الله خيرا استاذ أتابعك وأستفيد من نصائحك وعلومك مبدع بارك الله فيكم وصاحبكم الخير اينما كنتم
من المغرب🇲🇦
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
تمارين ممتازه فتح الله لك وجزاك الله خيرا اختك من اليمن
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
شكرا جزيلا. حرفيا حسيت براحة .أراح الله بدنك يارب العالمين 👌❤
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد...
الله يجازيك بالف الف خير اول مرة اجد شرح كامل لمعاناتي . شكرا جزيلا لك
جزاكم الله خيرا .اتبع نصائحكم الرياضية الطبيةةلآلام الكتف بصفة يومية وأيضا لمشاكل في الركبة .
شكرا لحضرتك دكتور أنا دائما بكون عندي الوثاب بروح ويرجع وأكثر شي بستعملو كرة التنس بالجراب نفس الطريقه وإنشاءالله بمارس التمارين بشكرك والله يجزيك كل خير🤲
إن شاء الله*
الحمد لله انا كرة التنس انقدتني من الم استمر معي سنواااااات .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. جزاك الله خيرا دكتور ، لقد استفدنا كثير من نصائحك .. لبس الخاتم بيد الإبهام منهي عنه ، احبك بالله
فتخ الله لك التوفيق والنجاح وجزاك خيرأ كل تمرين جربته مخك وجدته نافعأ تحسن حالي تمامأ
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
د/فارس ❤.. شكراً جزيلاً على كل ماتقدمه من نصائح وتمارين رياضية تنفع بها كل الناس...
بالتوفيق الك.
🌹🌷♥️🌷🌹
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
👍👍
شكرا جزيلا لك الدكتورفارس عرب
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو من الانتساب بالقناة.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
الله يرضى عنك ويعطيك حتى يرضيك ابني جزاك الله خير ‘ وربي يشافينا ويشافي كل مريض شفاءً لا يغادر سقماً اللهم أمين أمين
شكرا. دكتور على. بالفيديو. و الله تعبني الالم من الاكتاف إلى أسفل الضهر رحت للدكتورة قال لي بأنه من شدة التوتر أما أسفل الضهر فعندي غضروف تعبت و الله حتى شغل البيت أصبح صعب بالنسبة لي باذن الله راح اسوي ه التمارين و غيرها أن شاء الله القى الراحة عليها
شكرا مرة أخرى و ربنا. يسعد. قلبك❤❤❤
شو سويتي التمارين❤
@@fouziameneceur7632 لا حبيبتي لم اداوم. عليها لضيق الوقت
دكتور والله العظيم اكتب لك قصة حقيقة، انا اعاني من الم وتعب شديد في رقبتي c5 c6 وعندي استقامة في السيفريكل وبسببك بعد الله أمس تغيرت حياتي لم شفت فيديو اني انام واحط الفوطة، النومة متعبة على الألم وعلى العمود الفقري شوي لكن نفسي رجع طبيعي بعد سنوات طويلة، بكمل عليها وبعتمد الفوطة تكون مخدتي المجانية إلى الأبد. امس اكتشفت قناتك بالصدفة وارى هذه القناة نتاج سنوات طويلة من الدعاء وطلب العون من الله سبحانه وتعالى. شكراً لك دكتور.
الله إفرحك أنا بعاني من إلتهاب المفاصيل أرجوك أن تساعدني والله هو إلي غادي إجازيك 🙏🙏🙏
شكرا دكتور إستخدمت التمارين مع تطبيق الحجامة إرتحت جيدا
قناة هادفة تبارك
الرحمن جعلها الله
في ميزان حسناتك
مشكور يا غالي ....الي يشتغلو في مجال طب الاسنان متعذبين بسبب الام الاكتاف و الظهر و الايادي
الناس ما تشوف غير المال , ما يعلمو انو عدد كبير من الي بهالمجال عايشين عالمسكنات بسبب الالام العضلات
تحيا تي شكرا يا دكتور على المعلومات العلمية والطبية دمت في حفظ الله ورعايته
دكتور نريد طريقه النوم الذي تساعدنه ع تخفيف الالم وطريقه صحيحه
شكرااااااااااان متابعة وفية انا دايمن ادعيلك بصلاتي اختك من الجزائر جزاك الله كل خير اكتر من الفديوهاب لانها مهمة شكرا جزيلا ربنا يوفقك لما يحبه ويرصاه وسلام ممتنة
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
كان عندي تيبس شديد بالكتف الايسر فادني تمرين رفع الايدي الى الجدار بنسبة ٦٠ بالمية شكرا جزيلا
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
الله يسعدك و يمدك بالصحة الدائمة و المتجددة و يرضى عليك و يزيدك من فضله و أنواره و نعيمه 🙏💫💫💫💫💫💫💐
شكرا دكتور بارك الله فيك انا اتابعك دائما وامارس كل التمارين التي تقدمها وافادتني كثيرا الحمد لله. شكرا جزيلا
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@@DrFarisArab شكرا جزيلا دكتور
جزاك الله خيراً دكتور فارس عرب 🤲
بالنسبة لتمرين مضخة الذاعين هل من الطبيعي أشعر بطقطقة في العضلات على جانبي الرقبة ؟؟
و في تمرين إطالة الجزء العلوي من عضلة ترابيزوس أشعر بشد مؤلم في العضلة العضدية الخلفية ( العضلة ثلاثية الرّؤوس العضدية )
أرجو منك الإفادة دكتور بارك الله فيك
تسلم ايدك فعلا وربنا يجازيكم كل خير قد ايه المنطقه ديه كانت بتسبب ليا الم بالشهور ومش من السهل انها تروق الف شكر
السلام عليكم
وماذا عن العقد في اسفل الظهر؟؟
ماهي التمرين المخصصة لها؟؟
حاولي تعملي تمارين الارجل راح تفيدك في الضهر
اشكرك دكتور اني من العراق صار ٣ايام سويت التمارين العنقيه وحسيت براحه جيده انا عندي ٤فقرات انزلاق ٧سوفان كله بالعنقيه