6 تمرينات وقل وداعا لألم الرقبة للأبد | أسباب وعلاج طبيعى ل آلام الرقبة

#ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
آلام الرقبة بين الاسباب والعلاج الطبيعى لمشاكل الرقبة
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : muscleclinic2017
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692 - 0235848771
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.com/forms/d/1laV-...
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@muscleclinicpt]

يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit

[@youssefelyahemidi1529]

تكلم لنا عن ميلان الحوض الخلفي posterior pelvic tilt

[@mohamedsaeid8346]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه وأزواجه وأمته بعدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشه ومداد كلماته وسبحان ملكوتك العظيم وكما تحب وترضي ❤️❤️

[@mohamed.3964]

عاش يا دكتور ❤️

[@abdulkadertabbash6133]

أنا بستخدم حبل المقاومة 35 و 45 وأشعر بألم في رقبتي، هل الحبل هو سبب المشكلة أم التنفيذ الخاطئ، أرجو منكم الرد على السؤال والتكرُّم بتسجيل حلقة لتدريبات حبل المقاومة.

[@daliaelshafie964]

ممكن اعرف مكان العيادة

[@mohamedahmed-vm4ql]

يا قارئ رسالتي اني ذكرت محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم فاحذر ان تكون بخيلا

[@mernamohamed9897]

اللهم صل على محمد وعلي آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد وعلى آل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم إنك حميد مجيد ❤

[@mamobikhit6171]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ألف مره

[@OmiTejrassi-ej2nn]

صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@mayghu756]

اللهم صل على محمد وآل محمد 🎉

[@FatiFati-cc2cq]

الرسول صلى الله عليه وسلم محمد عليه أفضل الصلاة والسلام

[@user-wf4lh6ex9b]

جزاك الله كل خير فعلا التمارين خففت الألم نرجو المزيد من التمارين ❤❤
🎉

[@RX_1993]

والله لك دعوات في ظهر الغيب… لي ٣ سنوات اعاني من رقبتي والم في يدي اليسار ووخز.. طبقتها ومن اول مره شفت مفعولها… جزاك الله الف خير

[@bardeeskhrisat478]

يا الله كمية الراحة بعد التمارين الله يريح بالك وقلبك يارب ❤

[@ayaskitchen22]

انا مش عارفه اقولك ايه ربنا يجازيك كل خير ..هو ده المحتوي اللي يستاهل التشجيع والشير ويستاهل كل الخير
الألم خف جدا بعد التمرين ومعملتوش غير مره واحده شكرا جدا بجد

[@Vimpire11]

التمارين تبدأ في 5:15

[@eweny511]

ياخي انت اسطورة

[@hassanghallab6085]

شكرآ جزيلا

[@hananhussien8798]

انت ممتاز يا دكتور ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك

[@hourtoyourheart2348]

عملت التمارين وارتحت جدا بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك

[@user-pw3rx6wt6n]

يارب الله يزيد عمرك بحق محمد وال محمد د ويسهل حياتك ويقضى كل حوائجك ع هذا الفديو ❤

[@fahdlmotawakil3042]

اقسم بالله تمارين ممتازة شكرا جزيلا

[@badeakabha2457]

بارك الله فيك تمارين بتساعد جدا جدا جدا ❤

[@bingozoo7636]

بارك الله بك دكتور نتيجة فعالة جدا"

[@SultanAlnahdi-vb7ic]

إيه والله يعطيك الف عافيه تستاهل مليون لايك ربي يحقق كل ما تتمناه جزاك الله عنا كل خير استفد منه

[@user-zq7xp2fd2f]

فيديو جميل جزاك الله خيرا يادكتور

[@alinid5794]

فعلا نتيجة واضحة مباشرة بعد التمارين.شكرا جزيلا دكتور

[@YousefMohamed-pc4vb]

ربنا يجزاك كل خير ي دكتور

[@amiramiral1891]

كل التحية والتقدير لك دكتور كل نصائحك وتمارينك قمة مشاء الله عليك

[@user-lg5vt4kj4n]

جزاك الله خيرا يادكتور حازم

[@alshamehalshameh2233]

جزاك الله خيرا دكتور
اكيد في استفادة كبيرة ربي يكرمك

[@user-xq5fu5eg4s]

شكرآ
فعلآ تمارينك خففت الالم الله يعطيك العافيه وجزاك الله خير الجزاء ويجعلها في ميزان حسناتك

[@ranajabar3721]

عاشت ايدك دكتور وان شاء الله اطبق التمرين

[@user-sl6te6vh1e]

بارررك الله فيكم. كنت راح امووت من الآلم الحمدلله ع تمارين ارتاحيت ربي يوفقكم

[@ombilal2533]

جزاك الله خيرا تمارين جدا مريحة ****

[@batirggani4169]

أنا كان عندي الم فظيع بامجرد ما اتبعت الخطوات الي حضرتك قلتهم حسيت باتحسن..يااارب يجعلها في ميزان حسناتك❤

[@user-uo3us4tj6i]

والله عندي الم فظيع ،شكرا للمعلومات يادكتور

[@Dr.Muh.Raafat]

مفيدة فعلا، جزيت خيرا يا دكتور

[@NAWAF-bz8kh]

‏الله يكتب اجرك ❤

[@medicalgroup8218]

التمارين ساعدتني جدا❤

[@user-hz4pc3ms2f]

حقيقي شكرًا بجد ليك من اول تمرين وكل الآلم راحت إنا ثانويه عامه مكنتش بعرف اذاكر ولا اعمل اي حاجة ودئما نايم من اول تمرين بقيت كويس الحمد لله شكرا بجد قوي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@funnytime3358]

يا دكتور اعمل فيديو عن تقوية عضلات الرقبة وتضخيمها

[@magicmagic7026]

ربنا يبارك فى حضرتك شكرا جزيلا

[@sarehfarah1862]

جربته مرة واحده و في انتظار النتيجة بعد الاستمرار .. شكرا مقدما

[@user-hl7uk8ii1u]

مشكور دكتور زاك الله خير ❤

[@aboomar4041]

جزاك الله كل خير

[@user-mc4tq1fy9c]

جزاك الله خيرا
شهادة لله
انا مريض غضروف عنقى
بفضل الله ارتحت جدا على هذه التمارين

[@marimoshin6022]

جزاك الله خير الجزاء

[@rachidkerbal8366]

اللهم بارك..
جزاكم الله خيرا

[@savignonsavignon]

الله يحفضك ويبارك فيك خونا نصاءح في المستوي

[@mohammadsaadeh5268]

من تجربتي بج لايك كنت اشعر بالاختناق على مدار شهر ونص اعملت التمارين كامله والنتيجه الحمد لله ممتازه الله يجزيك الخير

[@user-vm9kp3ww4p]

الله يعطيك العافيه بيض الله وجهك وجعل علمك مفيد للناس

[@user-ew8bs7jb2n]

جزاكم الله خيرا ❤

[@sarahharb-kp2hi]

الله يسعدك ي دكتور ويدخلك الجنه مع أي باب تشاء ويبعدك عن نار جنهم كما ابعد المشرق عن المغرب جزاك الله خير يومين وأنا أعاني من رقبتي ارتحت بعد ماعملت التمارين

[@hamidabarkou-kj8jq]

ج زاكم الله خيرا رمضان كريم

[@rayanbe57]

نادرا ما اعلق على مقاطع اليوتيوب لكن للامانة تفاجأت من مفعول التمارين بارك الله فيك يادكتور

[@aminaranouma8542]

شكرا جزاك الله ألف خير

[@user-fk6ko6nt8f]

شكرا على النصائح

[@songol4819]

شكرا دكتور تمارين ناجحة

[@emanomar8184]

شكرا ليك يادكتور ممكن تعطينا تمارين اكثر من فضلك

[@m.p.o5447]

صراحه دكتور ممتاز جدا جدا وفاهم ماشاء الله عليه انا مجرب من عند أشياء كثيره وكلااامه صح بكل شي اتمنى الجميع يدعمه وشكراً❤️

[@Abdurahman21268]

العظمتين لا فى اخر جزء فى الرقبه وعامله الالم فى الكتف والجزء الا فى وسط الظهر ارجو الرد

[@user-iw5wq2qs7g]

Many thanks. I benefited a lot from the video and the exercise is very good

[@SALAH_LAROUi]

الحمد لله خفيت ربنا يكرمك يارب

[@user-bk3pj8ht1o]

شكرا دكتور بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@adlenelahmidi1172]

الله يبارك فيك يا دكتور جزاك الله خيرا

[@user-qo1xk2pc1j]

الله يجزاك خير خفت كثير من اول مره

[@shazlizain3945]

اللهم اجبرنا واكرمنا واشفنا ووفقنا لما تحب وترضى ويسر لنا أمورنا وجدد الإيمان في قلوبنا وأصلح ذات بيننا واهدنا سبل السلام وارزقنا حسن الخاتمه إنك سميع قريب مجيب الدعوات ياالله

[@user-pc1hj3oh5q]

اللهم امين يارب العالمين

[@user-sj8qk7zd1j]

ماشاءالله تبارك الرحمن ما توقعت السرعة هذي في التخلص من الم الرقبة 😊 ✨ تحية من الجزائر

[@odiberzbn]

شكراً جزيلاً لحضرة الدكتور نصايح مفيدة جداً ، بصراحة كنت اعاني من الم الرقبة و بعدما ان شاهدت و استمعت للدكتور عملت بنصايحه و استفدت كثيراً .

[@Sa67217]

بارك الله فيك اخي الكريم ❤

[@DrShaima260]

شكرا كثيرا الحمد الله ارتحت من رقبتي 💙

[@Ibrahim-ok7sl]

جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@omar26r]

الحمد لله أترخفت بزاف شكرا لك يادكتور بعد الله سبحانه عزوجل فلا شافي ولا معاف إلا الله رب يشفي كل مريض إن شاء الله.باتوفيق

[@rafalalrubyae7058]

عاشت ايدك دكتور صدوك خف الوجع كنت كلش متوجعةً

[@eyestube5745]

الله يجازيك خير يادكتور 🙏

[@mahmoodalqudah6475]

جزاك الله خيراً

[@chakirzouhair6132]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على هاد الفيديو المرجو منك فيديو جديد على الكاحل(إرجاع كاحل الرجل)

[@user-mw8wr6go1i]

جزك الله كل خير

[@sumaia4237]

طبقت التمارين من مرة مرة وتقريبا مش كل التمارين ووالله ان الالم خف بنسبة كبيرة جداااا الله يبعد عنك كل ألم

[@mahmoudyoussef4456]

ي سبحان الله انا رقبتي كانت تعباني اوي عملت الفيديو حسيت براحه بعدها جزاء الله كل خير ي دكتور❤

[@asapferg6235]

من المحاولة الأولى خف علي الألم الله يخليك لينا 🤎

[@user-nw1qf9ys6i]

جزاك الله خيرا دكتور

[@abedshatila7031]

يعطيك العافية جميل جداا

[@etraahaweed4317]

اكيد الفيديو عجبنا كتير

[@PapaMama-tx5xy]

تدريجين وتشرحين متحملين كلش حلو دكتور الله عنك مصارف شروحات رغم أسعار بصيتة

[@Mo0ochi1]

شكرا عالفيديو ❤

[@user-ie8et4cf9p]

جزاك الله خير

[@hassebamashreqi5607]

احسنت..جزيت خيرا..
حسيت بشد بالبدايه..وخشخشه..بس ارتحت فيما بعد..بستمر يوميا..

[@user-rm7oo4qv3h]

شكرا جزيلا لحضرتك على هذه التمارين الحمدلله واني اتفرج على الفديو سويتهن وخف عندي الالم بفضل الله

[@nuhaalshari4136]

الله يسعدك متابعتك من اليمن والله نفعت جزاك الله خيرا

[@mohamedashraf.6174]

كل الدعم والله يدكتور ❤❤

[@user-gs3cf7wx5i]

فدوه اروحلك ياعمري انه اليوم كله ميته من الوجع وبس شفت المقطع سويت التمارين وانه لازمه النقال والحمد لله والشكر خف الوجع بميزان حسناتك ياروحي اني من العراق❤

[@fahdlmotawakil3042]

الله اجازيك بالف خير

[@tokhank2696]

دكتور اشكرك عالفيديو القيم

[@user-qk1xi2kn3e]

اثق فيك الله يجزاك بالخير

[@lahoucineessafi130]

شكرا على المعلمة

[@Beltagy_official]

دكتور حازم حبيب قلبي ❤❤❤❤❤

[@hiwahiwa185]

بارك الله فيك استاذ

[@nadselwahsh8817]

والله انت راجل فنان راجل سكر كلامك صح وى مقنع انا عمرى ما اقتنعت بكلاك حد

[@user-ss4ns6kz9c]

جزاك الله خيرا

[@zubaidatoman7382]

جزاك الله كل خير ياماما انا من سوريا ومقيمة بكندا

[@user-le1um3vp1f]

بارك الله فيك

[@user-zq2cx3wq2n]

مشكور يا دكتور
تحية ليك من سورية

[@mohammadkhraim2484]

لو سمحت اي تمارين مقاومه ممتوعه بخصوص ديسك الرقيه و شكرا

[@adelahmed5425]

جزاك كل خير

[@user-lq8qc6gu2c]

يارب تشفي كل مريض وتشفيني

[@user-tg4qf9pc4q]

جزاك.الله خير

[@rusulayed-gh4js]

الله ينطيك العافية

[@user-vg2ok5ep1m]

دكتور حازم الحمدلله دخلت علاج طبيعي ومبسوط جدا مالمجال ده❤️❤️❤️

[@AhmedEmad-dm6cm]

وانا بردو

[@user-dt9si6mh7u]

اني سويت التمارين الي كالهم واختفى اللام بس بقت الطقطقه يحتاج اوح للدكتور؟

[@oum_asma]

موفق يا رب العالمين والله يسعدك ويحفظك يا رب

[@AbdulLatif-wn6fz]

شكرا شكرا شكرا جزيلا😄😄😄😄😄😄😄😄😄👍👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕💕💕💕تحلت مشكلتي👏👏👏👏👏