ودع الاصابات مع تطبيق نظرية الضغط لتثبيت العمود الفقري | علاج ألم أسفل الظهر
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… #ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
#دكتور_حازم_طارق #ماسل_كلينك #علاجك_عندنا #علاج_طبيعى #تغذية #تمرين_فى_السليم #رياضة #جيم #تأهيل #تأهيل_الرياضيين #اصابات #تأهيل_إصابات #فيتنس #فتنس #دكتور_علاج_طبيعى #علاج_طبيعى_للمفاصل #علاج_طبيعى_عظام #تغذية_الرياضيين
#muscleclinic #muscle_clinic #physiotherapy #orthopedics #orthopedic_physiotherapy
#gym #fitness #workout #training #dpt #Rehabilitation #sports_injuries
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : musclecli...
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
![FendiDa Rappa - Clock Dat ft. Shamar Marco [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3NBU8KHdxYY/mqdefault.jpg)
شكرا للمعلومات ممكن من فضلك فيديو تمارين لعلاج لإلتهاب الأخمص😢😢😢
جزاك الله خيرا يا دكتور 💙💙
محتاجين تمرين في السليم للتمارين دي يا دكتور
- Lateral Lunges
- Bulgarian Squat
هل ممكن يروح السلولايت اللي ظهر بسن الاربعين رغم نحافة الجسم بالتمرينات الرياضية
وازا كان الجواب نعم ممكن تعملنا فيديو بهاي التمرينات وشكرا كتير..
يا كوتش انا عندي تجنح لوح الكتف بنسبة كبيرة هل ممكن العب push up plus هل لديك تمارين بحبل المقاومة لحل هذه المشكلة
تشعر بآلام عندما تمارس تمارين ولالا
الفيديو يبدا 5:57
يوم وصلنا للتمارين اختصرت بحيث انا ماعرفنا اخر تمرينين
دكتور معلش ممكن تمارين خفيفه للفيبروميالجيا انا بنت عندى ١٦ سنه ومفيش حد مساعدنى خالص وحضرتك شرحك مبسط خالص انا باخد ادويه كتير ليها ومش عارفه أتاقلم ولا انزل جيم حتى انى اقوم من على السرير بقوم بصعوبه رقبتى وظهرى وعضلات رجليا كلها ومفاصل وباقى اعراض فيبروميالجيا زى صداع نصفى اكتأب وقله تركيز ووجع فكين وكتفى وجسمى كلو حرفيا
باذن الله نعمل فيديو عنها فى القريب 👌
شكرا خالص لحضرتك ❤
جريى صيام الماء سمعت انه عالج حالات عندهم نفس حالتك
جربت بس مينفعش علشان انا عندى نقص جامد فى فيتامينات الجسم وباخد ١٤ بشامه فى اليوم مينفعش لاسف وشكرا ليك@@islamfetoh647
الله يشفيك
فوضي امرك بالله وتوكلي عليه … وقوي علاقتك به ..
اسوء شي انك تضيف اصوات في منتاج غريبة وصادمة مثل الي في الدقيقة 4.16 .هه تفجع
ما سبب الشد العضلي عند الاستيقاظ. جذعي بكون مايل لجهة اليمين عند الاستيقاظ وعندي شذ عضلي مزمن. مالحل
لايك بليز عشان يشوف الكومنت👍👍
أرجوك محتاجين نعرف مبادئ الرياضة والتمارين وياربت لو يكون فيديو طويل بحيث المعلومات تترتب في مخنا، لأني تهت جدا في المواضيع دي ومش عرفة أبدأ بإيه وانتهي بإيه
يادكتور خاف الله ليش ماتجيب لنا الزبده في الموضوع
وين العلاج بالضبط دورت مالقيت في فوق
ربنا يوفقك ممكن تمرين اسهل شويه حتي لو تاثرها اضعف
عندي الم الرقبه جاني فجاه وانا صاحي كيف اوخره جاني امس ونمت وزاد
دكتور الله يبارك فيك رد عليا ......
أنا عندي ٤٥ سنه وعندي تيبس في العمود الفقري وفي الحوض .. ومش بعرف انام نهائى .. وبحلم بس إني اعرف انام من غير آلم ولو مره في حياتي .. أنا لما بنام يا دكتور عشان اجي اتحرك سنتي واحد بس من مكاني .. لازم احط ايدي الاتنين تحت وسطي عشان ارفع بيهم وسطي واحركه سنتي واحد بس .. وطبعاً مش بيكون بالساهل .. بيكون بكمية آلم رهيبه ... دكتور نفسي اخف واعرف اتحرك عادي وانام عادي ومش عارف اعمل ايه .. ؟! مفيش حل يرجعني طبيعي بدون آلم .. ؟! ارجوك ساعدني لو تقدر ..
رح أبدأ فيهم من اليوم أنا ما عندي مشاكل بالضهر بس الوقاية خير من العلاج
عايزين حاجة لآلام الفقرات العلوية والرقبة
فين لينك الكورس
لطلب كورس تشريح العضلات تواصل مع فريق العمل واتساب لهذا الرقم :
00201027765427
www.muscleclinic.clinic
يادكتور الله يبارك لحضرتك عاوزة تليفون الواتس للتواصل مع حضرتك او عنوان العيادة من فضلك للضرورة .
العيادة حاليا في حدائق الأهرام
للتواصل والحجز : 01097993692
انت عظيم تحياتى
﷽
۞إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِي يَاأيُّهَاالَّذِينَ آمَنُواصَلُّواعَلَيْهِ وَسَلِّمُواتَسْليما
۞ﷺمحمدﷺ۞
وين الكورس؟؟
سلام عليكم دكتور وتحياتي من تونس.
عندي سؤال ، أنا عمري خمسين سنة رياضي صارلي اشكال على مستوى القرص القطني وتبين عن طريق الرنين المغناطيسي أنو تآكل في القرص l4l5، بالفرنسية discopathie dégénérative
سؤالي دكتور هل المشي السريع يوميا أربعين دقيقة يفيد عضلات الحامية للمنطقة القطنية أو يمكن يسيء لها؟
وشكرا لكم على الإجابة وربي يحفظكم ويحفظ مصر الحبيبه
لو سمحت يا دكتور عايز اتواصل مع حضرتك عشان عندي إصابة تمزق في الرباط الصليبي
السلام عليكم ورحمة الله اخي انا كنت اتمشى ومادد رأسي للأسفل واقوم بتتبيت لاقط ربطة العنق على مستوى الصدر فجأة حسيت بالام على مستى العمود الفقري بين الكتفين ممكن تفسير
سلام عليكم دكتور انا لما كان عمري 11 سنة انكسرت في المشط في قدمي اليمين وتعالجت الحمد لله لكن في الم يظهر في رجليه مره ظهر في الكاحل مره ظهر في المشط مره ظهر في الاصابع ما هو السبب يتنقل وعظام قدمي يتئلم ❤❤
دكتور لو سمحت رد ضروري
بخصوص النحافة في فيديو قديم لحضرتك قلت لا بد من الجيم لكن معي دوالي الخصية ربما من الدرجة الثالثة أو الثانية فما الحل برايك ؟
هل يمكن زيادة الوزن بشكل طبيعي دون رياضة و رفع الاثقال؟؟
و شكرا لحضرتك
فتبارك الله احسن الخالقين
يعيال عندي مشكلة، انا ظهري اليمن او لوح الكتف اليمين اكثر عضل وبروز من اليسار فصايره رقبتي مايلة لليمن، الي عنده حل مايقصر وجزاه الله خير.
خير الكلام ما قل ودل
سلام عليكم شكرا على الشرح الجميل يا دكتور نصائح من القلب ❤ اله يخليك لينا أخوك رياظي من الجزائر 🇩🇿 برك الله فيك على المجهودات
يا دكتور عندي خشونه للكتف وباخد علاج برشام ودهان هل دا كافي للخشونه ولا لازم انزل علاج طبيعي يا ريت حضرتك ترد عليا عشان محتار
يلدكتور انا عندي ستة اهر وبعاني من الم ينتقل من الرجل الى الضهر تم الصهر ويخف مرجل بتداول لااستطيع النوم على الضهر يكتر الالم شربت الادوية ولم اخف مدة ستة اشهر وجريت السكانير قالوليbombon discal 4و5 والان من حاولي اسبوع راح لوجع من رجلي وخف كتير فضهري ولكن نحس بفشل فرجلي اليسرى ومع العلم انا بحرك المشط عادي وبمشي على كعب رجلي عادي والان انتفخ كعب رجلي مبعرف ادا من الادوية الان خف الوجع من الرجل والضهر ولكن لما بتام عضهري يوجعني انصحني انا ام لاطفال وخايفة كتير ممكن اشفى كيف انام شو اعمل حركات خفت كتيرا خاصة عندما انتفخ كعب رجلي لكن الوجع خف شوي من رجلي وصهري وهل البس الحزام انصحني يادكتور ممكن ارتاح مع العلم حتة الموخرة كانت بتوجعني .شو بعمل واجرك علة الله
ياخي بتابعك بقالي 10 سنين وكل يوم عندك جديد اكن لسه بادئ امبارح ... بسم الله ما شاء الله ❤
يعطيك العافيه عندي عوار شديد من اسفل الظهر إلى القدم من جهة الشمال مستحيل اقدر اركع او انزل آخذ حاجه من الإرض وعصب مؤلم عندي ماهو الحل
يا كوتش ممكن تتكلم عن الكروميوم وهل يفيد بنزول الوزن وشكرا
سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ عَدَدَ خَلْـقِه، وَرِضـا نَفْسِـه، وَزِنَـةَ عَـرْشِـه، وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه.
يا كوتش ممكن تتكلم عن الكروميوم وهل يفيد بنزول الوزن وشكرا
دكتور هذا التمرين ينفع مع انزلاق الفقرات من الدرجه الثالثه
يا كوتش ممكن تتكلم عن الكروميوم وهل يفيد بنزول الوزن وشكرا
يا كوتش ممكن تتكلم عن الكروميوم وهل يفيد بنزول الوزن وشكرا
دكتور كيف اجي لعيادتك ؟
تواصل مع فريق واتساب لهذا الرقم :
00201027765427
او هاتفيا على هذا الرقم 01097993692
او موقعنا الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
عندي اصابة ف المكان الي بين الحوض والرجل وكل مالعب كورة ترجع الاصابة كيف اتخلص منها
يا كوتش ممكن تتكلم عن الكروميوم وهل يساعد على حرق الدهون ؟
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
دكتور ممكن تعملنا فيديو عن نظام غذائي لمبيض متعدد لكيسات
❤
شكرا دكتور ممكن تتكلم عن الشوكة العظميةا اسفل القدم شكر ا
لذلك ال vacuum بطلتو لانو خربلي الضغط هذا
حمدالله على السلامه عوده حميده يا دكتور
بعد اذنك يادكتور انا في أثناء تمرين الحجاب الحاجز لما باخد النفس من مناخيري بطني بتتشفط خالص لجوه فأنا مش عارفه اخود نفس من مناخيري وانفخ بطني في نفس الوقت
عشان التنفس عند حضرتك بيكون من عضلات الصدر .. اتدربى على الصح
السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 18 سنه وطولي 154 للعلم الوالد طويل والام طويله والاخوان طوال ممكن اعرف كيف اقدر اطول وايش المشكله دام المشكله مو جينات من امي وابوي؟
بس تعرفين رديلي 😅
كنت مختفى عشان كنت بتتجوز صح ! 😆
ايه افضل معاد اخد فوار اكتي كولا بتاع المفاصل
يادكتور وين الفيديوهات الي تتكلم عنها
الفيديو يبدأ من التوقيت5:54
شكرا لك على المعلومات الرائعة
في ميزان حسناتك يارب
جزاكم الله عنا كل خير وبارك فيكم ...
مفيش تمارين للركبتين ؟ لو حد عنده خشونة شديدة فى الركبتين هل متاح ليه تمارين تخفف الألم ؟
واياكم .. بالفعل وصحنا كثير من التمرينات عن خشونة الركبة ارجعلها
ايه اسباب األم اسفل الظهر المتكرر دايما بعد الصحيان من النوم وبيروح بعدها بفترة قصيرة لكن بيتكرر كل يوم
ممكن المرتبة غير مريحة او طريقة النوم مؤلمة جربي تحطي مخذه بين الرجلين واليدين
عااش جدا ماشاء الله عليك يادكتور ♥️♥️♥️
ممكن سؤال؟؟
اسال الله الشفاء العاجل يارب لنا و للجميع
هالفديو بس لحتى تروج لفديوهاتك القديمة وتعمل دعاية
والله اشتقنا لك 🤩🤩
نورت ي كابتن
شكراً
اضافة الى الم اسفل الظهر في الغضاريف،، عندي ألم أعلى الكتف لدرجة اني لا استطيع لف ذراعي الى الورى او ارفعه و يزداد الالم عندما استلقي على ظهري عند النوم ارجو علاج بارك الله فيكم
جاكي الألم فورا بعد حركة معينة؟
@@LAND_OF_WARRIORS هذا الألم عنده اكثر من اسبوعين ولا اذكر انه جاء بعد حركة معينة لوهلة اصبحت اعاني من ألم أعلى الكتف ذهبت للطبيب وقال اعملي رياضة طبية ولكن دون جدوى،، لم ارجع للطبيب بعدها ،،
@@yasminayahiacherif6489 زوري اكثر من طبيب واعرفي (اسم المشكلة) طبيب واحد لا يكفي للتشخيص بسبب انتشار الاطباء المهملين بالتشخيص مشاكل الكتف ليست خطيرة دائما لكن انا مثلا بسبب كتفي وقفت تدريب من السنة الماضية
Chokran
هو فين لينك الكورس
وين وابط الكورس
متى فيديو الاسئلة
يوم الثلاثاء باذن الله
لو سمحت علاج لتحدب الظهر والم الكتف
هتلاقي على القناه
يعععع