أقوى علاج الدسك والانزلاق الغضروفي || علاج ألم تنميل خدر في أحد الارجل
HTML-код
- Опубликовано: 4 июл 2021
- بغض النظر عن درجه انزلاق الديسك الأبحاث الحديثة الان تشير بان الديسك الناتئ يعالج نفسه، إذا وفرت له العوامل البيئية اللازمة. هذه الحلقة شرح ملخص عوامل علاج انزلاق الديسك القطني ب٤ خطوات مبسطه
#بدون_جراحه #الانزلاق_الغضروفي #دقيقتين_عافيه #الدكتور_فارس_عرب
#الانزلاق_الغضروفي ,القطني, #disk_prolapse,الالم,عدم الراحة,#أسفل_الظهر , #علاج #طبيعي , #انزلاق الديسك, #الديسك #القطني ,الديسك يعالج نفسه, #التمارين العلاجية,الميكانيكا البيولوجية, #الدكتور فارس عرب,Dr Faris Arab,طب بديل,Alternative medicine,العلاج الطبيعي, #Physiotherapy, الم الفقرات, #الم اسفل الظهر,علاج, #علاج_الام الظهر,رنين, #تشخيص,مشكله,المفاصل,فتق,فتق دیسک کمر,علاج الانزلاق الغضروفي,الديسك, #عرق_النسا ,فتق الغضروف,الغضروف القطني
00:00
1:12 الخطوه 4
2:19 الخطوه 3
3:16 الخطوه 2
5:12 الخطوه 1
5:45 التمرين 1
7:24 التمرين 2
8:35 التمرين 3
ادعم القناه
هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار
/ @drfarisarab
/ sukonmed
مكتبه الحلقات
حلقات المساج. bit.ly/3axIMot
حلقات العلاج بالنوم. bit.ly/3tbPRFJ
حلقات الرقبه. bit.ly/3nMpnG1
حلقات الظهر. bit.ly/3egIO6R
حلقات الكتف. cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. cutt.ly/fnk0hmd
حلقات القدم. cutt.ly/snjTpSg
حلقات الكيتو دايت. bit.ly/2SKvLPn
حلقات صحه الكبد. bit.ly/3fU5HLH
المكملات والادويه bit.ly/3ESupZQ
حلقات علاج ضعف الانتصاب. bit.ly/3arke1q
حلقات علاج المبايض والدوره الشهريه. cutt.ly/Bb5ZA3z
حلقات الكورتيزول والاجهاد cutt.ly/Fn1tKZz
حلقات دقيقتين عافيه. bit.ly/2OU1z2n
حلقات علاج السكري. bit.ly/2CJSsic
حلقات جائحه فيروس كوفيد19. bit.ly/3jC7eID
حلقات العلاج الطبيعي. bit.ly/2CCfdow
الاختيارات الغذائيه الخاطئه. bit.ly/3jD3HtA
متوفر خدمه استشاره اون لاين
للعلاج في الهند تواصل مع #الدكتور_فارس_عرب 00919999668016
متوفر على الواتس اب والايمو والفايبر
تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد
الفيس بوك. / www.sukon.in
الانستاغرام. / dr.faris.arab
تويتر. / sokon_india
مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر / thsstemed
الايميل info@thsstmed.co
يواونلاين www.youonline.com.sa/index.ph...
إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.
المصادر:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25009...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28505...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26907...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24630...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2312537/
حلقه خاصه لتشخيص نوع الم الظهر ruclips.net/video/Qx3iCoEdmac/видео.html
رابط شراء حزام التمرين على الامزون. amzn.to/31rRYJz
رابط شراء النك رول على الامزون. amzn.to/31mxTV1
رابط شراء حزام المقاومه. amzn.to/31nMNua
امين يارب الشفاء لكل مريضلايستطيع النوم والحركه من الالم
نرجو ارتفاع الترجمة لأنها تحجب الرؤية عن التمرين
عزيزي يختلف حجم خط الترجمه حسب اعدادات جهازك..بامكانك تكبيرها او تصغيرها وبإمكانك حتى الغائها من زر CC
دكتور رحمه لوالديك اني عندي انزلاق اسفل الظهر يعني هاي التمارين ناجحة ؟؟
@@user-mw3re9ip7l هخن٩
لمن يعاني من هذا المشكل لا تيأس أنا عانيت منو وشفيت والحمد لله بنسة ٩٠٪
هل الاحتكاك له علاج
عافاك الله اخي الكريم انا ممكن كيف شفيت من مرضك لأن عندي ابني الكبير نفس الحاله
مرحباً أخي الكريم عملية بسيطة زنجبيل مطحون مع زيت زيتون اخلط العنصرين في إناء وادهن لمدة 15 دقيقة كدالك أنام على الأرض و أقللت من تناول اللحوم الحمراء إلى مرة واحدة في الأسبوع عانيت من المشكل مدة عامين تقريبا أحيانا لا أرى النوم من شدة الألم لا أقدر على رفع حتى وزن لا يتعدى عشر كلغ الآن ولله الحمد صرت تقريباً معافا
ياخي بما ان الأطباء لا يردون ، كيف اجلس كيف استلقي ، تعبت مدري ع اي وضعية ارتاح
@@omaressalhi2465 عندما تدهن هدا الخلطة يعني الطريقة بالتفصيل من فضلك
عملت عملتين ومارتحت وبدي العملية الثالثة رفضتها ماخليت علاج الا ومشيت عليه يارب اشفني واشفي كل مريض يتالم ولايعلم بحاله الا انت
السلام عليكم شكد مدى أول عملية وليش رجع الوجع عليك
@@Aliali-bj6mp وعليكم السلام ورحمة الله بين العملية الاولى والثانية خمس سنوات رجع الالم المشكلة بالفقرات والغضاريف تضغط على بعض
@@galeaagag7343
بين الرابعة والخامسة ساويت وكم فقرة ساويت وهل تنصح بالعملية
@@Aliali-bj6mp الفقرة الاولى والخامسة لاانصح بالعملية لان الالم موجود بعد ٢عمليات
@@galeaagag7343
في اي بلد ساويتها وشكد فتح ظهرك كم سنتيم متر
مشكور دكتورنا جرت التمارين لمرة واحدة وخففت الالم بنسبة فوق ٥٠%
جميع التمارين التي تقدمها عبارة عن سحر، مفعولها فوري ، جزاك الله الف خير.
هذا المرض بالفعل يعاني منه الكثيرون
نسأل شفاء كل مريض، وشكرا على جهدك
اللهم امين يارب العالمين
جزاك الله خير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي مشكله في الظهر اعتقد الديسك لازم على رجل اليسار ولا استطيع الوقوف اكثر من ثانيتين او مشي عليه
امين يارب العالمين
النوم على الجانب الايمن اوصى به النبي محمد صلى الله عليه وسلم
قال النبيﷺ: إن أحبَّ الكلامِ إلى اللهِ، سبحانَ اللهِ وبحمده " رواه مسلم
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم
ان رجل نزل بعائشه واصبح مجنبا
الراوي عائشه
المحدث مسلم
المصدر صحيح مسلم باب حكم المني صفحه 288
صحيح البخاري
باب الحيض
قالت عائشه جامعني النبي وأنه حائص
الراوي عائشه ام المؤمنين
اتمنئ لك حياء سعيده عله هذا الدين
@@user-qh2ce1vr1q إتقي الله ياشيعي...
@@user-qh2ce1vr1q إتقي الله ياشيعي...
هههههه ابي هريره هههههه
ما احسن من أداء الصلاة في أوقاتها يا دكتور
بالله عليك جدتي تصلي 60 عام و جاها هذا المرض ماتبقاش ترگع
بفضل الله تم علاج انزلاق الديسك من خلال اكل شحوم لحم الغنم الذي يرعى في البراري و القيام بتمارين رياضية ، الحمد لله شفيت بنسبة 90 بالمئة
واخيرا الصدقة تشفي كل مرض
شحم ولا اللحم ؟
@@mohamedisa2161 شحم وخصوصا الاليه
سمن الغنم التي ترعي في البر مفيد بنسبة 100×100 في ظرف ثلاثة أيام نقل عن ثلاثة أشخاص ثقات
الطريقة :
الأكل منه والإدهان مرتين يومين صباح مساء.
مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل .
شكرا
Good
حفظكم الله ورعاكم دكتورنا الكريم على هده المعلومات القيمة. شرح جيد ومتسترسل ومنهجية علمية
ماشاء الله ،شرح واضح ،شكرآ على مجهودك، الله يشفي كل مريض
شكرا لك جداً جداً دكتور فارس عرب
وجدنا الفائدة بفضل الله ثم مجهودك
يعطيك العافيه دكتور فارس
ماشاء الله الايضاح وسهولة الطرح
قولا وفعلا جزاك الله خير وأدام
الله عليك الصحه والسعادة شكرا
للمعلومات الطبية 👍🌷🌷🌷
شرح وافى وكافى جزاك الله عنا خير الجزاء
اللهم اجعلك سببوفى شفائنا
تعرضت لإنزلاق غضروفي اثناء ممارسة رياضة كمال الأجسام و بعد تطبيق التمارين تحسنت حالتي و الحمد لله .
ومهي اتمرين
@@user-ur1ut4pq4i مارس تمارين ال Gainage
هنالك عديد من التطبيقات تعلمك كيفية ممارسة تمارين تقوية اسفل الظهر وهي ناجحة 100%
انا ايضا مثلك عندي انزلاقين بسبب كمال الاجسام بماذا تنصحني صديقي 👍
سؤال من تصير زين عادي ترجع لكمال الأجسام .؟
@@ayhamqutaba1337 يمكن لكن إحترس تعمل بالثقيل و زد على هذا ركز على الوضعيات التي تساعد ظهرك و لا يقع عليه الثقل .... موفق إنشاء الله ...🙏🙏🙏
الله يكرمك يا دكتور تفصيل هادى وممتع جزاء الله خيراً
شكراً لك الله يعطيك الصحة و العافية لقد قدمت وساهمت كثيرا بأفكارك المفيدة والجيدة
رحم الله والديك وجزاك الله خير
كنت اعاني من انزلاق واتبعت خطواطك والحمد لله تعافيت
احلف صرت زين
شكرا لك اخي الكريم. انت فعلا رائع. وتعمل عملا صالح كتب الله أجرك ياخي.
يا دكتور هي هذه التمرينات فعاله للانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدريه
و شكرا جزيلا علي تعبك في الفيديو❤️
شرحك واضح ومبسط ومفهوم ودقيق
اهنيك من كل قلبي
أستمر أرجوك ... 👍👍👍💖💖💖...
جزاك الله. خير،،،،ورزقك الله العلم النافع وزادك من فضله ،،،شكراً لك كثيراً
شكرا جزيلا دكتور على هذه الخدمة و المعلومات القيمة اسال الله ان يعافيك ويعافي الناس جميعا الذين يشكون الٱلام والامراض المزمنة
أسلوبك مريح للنفس ومهدئ للأعصاب...أنت دواءبحد ذاتك...بارك الله فيك وفي روحك ورفعك في منابرالنور 💜👑 💜
🌹🌹🌹🌹🌹 نحبك في الله🌹🌹🌹🌹🌹
ربنا يباركلك و يحفظك بحفظه ورعايته ❤️🤲
شكر ا لكم دكتور على هذه النصائح والتوجيهات الصحية وكذلك تقديم طرق علاج للكثير من المشاكل التي هي شائعة.نتمنى لكم التوفيق ونقدر مجهودكم اللامشروط.تحياتي.
كل الشكر لحضرتك ..تمارين حقا مفيده جدااا لم اري هذه التمارين حتي علي القنوات اليوتوب الغربيه ...جزاك الله خير ..🤲🤲.شكرا ...👍💐
الله يديك الصحة والعافية دكتور على الشرح الرائع❤
جزاك الله خيرا على العرض الجميل ده
حقيقي انا بثق فيك جدا ربي يباركلك ويجعلها ف ميزان حسانتك .
اجمل من ينزل فيديوهات جذبني جدا دخولك بالموضوع وعدم وجود اعلانات
الله يجعله في ميزان حسناتك، 🙏🏿🕋
شكرا لك يا صديقي فارس على المعلومات القيمه و الرائعة
اشكرك كثيرا على المعلومة المفيدة والاسلوب السلس مزيدا من العطاء مع اجمل الدعاء
بارك الله فيك دكتور فارس وجعل ماتقدمه لنا من نصاءح وتمارين رياضة علاجية بميزان حسناتك ❤❤❤❤
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
الله يعطيك العافية دكتوروفي ميزان حسناتك ان شاء الله
ياريت تنزلنا تمارين للانزلاق الفقاري
السلام عليكم .انا عندي wealknes in left side .because brain hemorrhage from 2018 واللان أصبح كل فترة يصبح شد عضلي شديد في أسفل الظهر اليسرى .حيث احاول عمل التمارين واخذ فيتامينات بشكل يومي
اللهم اشف أجسادا عجزت عن النوم من أمراضها وأوجاعها وأشرح صدورا لم تنم من ضيقها 🤲🤲🤲
Uiiiii
Iùi
U
U8
Ui
فيديو رائع. وفيه المصداقية. والمهنية. وهو. توب في هذا المجال
بس ياريت الدكتور يجاوب على الاسئلة. لتكتمل الفائدة. وشكرا
جزاك الله خير وبارك الله فيك يا دكتور ونفع الله بك وبعلمك
بارك الله فيك وبارك لك وزادك علما ونفعا للعباد
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاكم الله خيراً اخي الدكتور
بارك الله فيك تخيل معي كم انسان بيستفيد من هذا الفيديو المبسط و سهل الفهم سوى كان كبير او صغير... كل الشكر والتقدير دكتور🌹
شكرا من القلب قناة في قمة الروعة بارك الله فيك وحفظك
جزاك الله كل خير تمرينات في المستوى ونصائح جد ممتازة ، بارك الله فيك
شكرا علي هدا التمارين والله افادني كتيرا انا في تحسن مستمر 🤗🙏
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
جزاك الله خيراً دكتور ، جعلك الله شفاء لنا
سلام دكتور راءع ومحتواك اروع وطريقت شرحك وكلامك عسل كل احساسي انك يادكتور فارس عرب رجل صادق وملتزم وانك دكتور فريد من نوعك احبك في الله وكل الاحترام والتقدير احييك اخوك من الجزاءر .ب.
اول مرة اسمع دكتور عربي يتكلم كلام صحيح 👍
جزاك الله خيراً
جربت التمارين بحذافيرها والله زي السحر اتمنى لك دوام التقدم وإلى الأمام
هل شفيت بنسبة كبيرة
@@mohadz2936 كلما توقفت عن التمارين عاد الوضع كما هو لا اعرف كم الفتره التي يجب الاستمرار فيها على هذه التمارين
عنجد .بشو كنت تعاني
@@AliAlali-tw9hz تنمل في الساق اليسرى والم احيانا وشعور بألم الحرق في نفس الساق
@@jubagamer2436 هل شفيت من الغضرو
جزاكم الله خيرا .تماربن نافعة ومفيدة .باىك الله فيكم ونفع بكم
هذا أحسن دكتور لتمارين الدسك شفتو
ولك أجر 🥰
بسم الله الرحمان الرحيم
{ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَك وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب}
جزاك الله خيراً
ماشاء الله شرح علمي ومبسط
رائع جدااا
الله يجزيك الخير ماشاء،الله دكتور فهمان جعلها الله في ميزان حسناتك
شرح رائع و مفصل جعله الله في ميزان حسناتك
مشكور على الفيديو الرائع، بالمناسبة هل هناك تمارين إذا كان الانزلاق من الوسط وليس من الجانبين الايمن و الايسر ؟
معلومة مفيدة بارك الله فيك اعاني من نفس المشكلة بلكي الله يشفينا ويشفيه جميع المرضى
بسم الله الرحمن الرحيم
بالنسبة ل غدروف الظهر
أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات
ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم
وممنوع رفع الأشياء
ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر
* كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر
يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله
قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم
قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل
بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم
* بنجيب ( حب الرشاد من العطار )
رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر
خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري
عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم
عند دكتور جراحة المخ والأعصاب
بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض
الله يجزاك خير صراحةً حلقة نافعة وشيقة لك الدعاء بظهر الغيب
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
بارك الله فيك دكتور وجزاك كل خير على هذا المجهود الكبير
لخصت ٩٩٪ من فيديوات اليوتيوب في هذا الفيديو
اتشكرك من قلبي ❤️❤️
الله يعطيك العافيه ويكتب اجرك امين 🤲 محتوى رائع وتقديم مهضوم استمر مجهودك مبارك
شكرا لك دكتور،تمارين في قمة الأهمية thank you so much
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
معلومات مفيدة جدا .شكرا جزيلا على مجهوداتكم اتمنى لكم الأفضل
توني شايف هذه الفيديو وشفت التعليقات وتدل ان اكثر اصحاب التعليقات استافدو انا حالياً بجرب هذه التمارين واتمني للجميع الشفاء واشكرك دكتور لان شفيت ناس من اصحاب التعليقات استافدو من هذا التمرين ❤
الله يشفينا يارب
والله الألم لا يحتمل
برغم المسكن 💔
وايه النتيجة معاك؟
افضل فيديو مفيد شاهدته على اليوتيوب..الوالده تشجعت وبدات التمارين الرياضية. الله يكتب اجرك
الله يكتب لها الشفاء العاجل حبيبتي
الله يكتب لها الشفاء يارب،🙏
كيف صارت والدتك الآن بعد التمارين؟ ارجوكي ردي عليا
شو وضعه هسه
ينفع للانسداد فتحت لنخاع الشوكي اولا ارجو الرد
شكراً لك دكتور على هذا الفيديو القيم والرائع..تحياتي لك
ماشاء الله دكتور معلومات قيمة،بارك الله فيك
بسم الله الرحمن الرحيم
اسألكم بالله ورسوله وآل بيته
فقط ادعولي في قلبكم ان يرزقني ويشافني ويهديني الذريه الصالحه لي ولكل محروم ....ولكم الاجر والثواب
الله يرزقك الذرية الصالحة أنشاء الله انا من الفلوجة 🤗
الله يرزقك الذرية الصالحة.... أكثر الاستغفار والحوقلة
ربنا هب لنا من ازوجنا وذريتنا قرت اعين وجعلنا للمتقين ايمامء
شكرا يا دكتور فارس ويعطيك العافية 👍🌹
انت انسان رائع ! كل هدا التمارين كنت اعرفها و لكن بشكل خاطى ...شكرا لانك تقوم بتوصيل المعلومة بشكل صحيح و مفيد ...
عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
توصياتي لك:
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
قناة رائعة وجدت هدا الفيديو بالصدفة..أعجبنتي مقولة -- اعتني بجسمك لأن روحك تسكن فيه-- جزاك الله خيرا ووفقك لكل خير
شكرا دكتور ...وننتظر الكثير من الفوائد منك
اللهم رد كل مريض إلى أهله سالمًا معافًا من كل أذى أو ضر🌺😓
ruclips.net/video/AN9lch9B2YI/видео.html علاج الم عرق النساء 20SAAL SE HADION MOHRON KA ELAJ KARNE WALA MAMA HUSSAIN عرق النسا کا مفت علاج
أمين يا رب
دكتور فقط مال حج تانكس ماه باه في البنوك .كلها اسف علي الازعاج معكم انا فقط اىا أي في كل البلد شكران جزيلان
محتوى واصح ومفهوم جزاكم الله خير الجزاء
شكرا استاذي الكريم على المعلومة الصحيحة. 🤟♥️🌹🇲🇦
أعاني منذ مدة من الانزلاق الغضروفي l5-s1 مما أدى إلى ألم عظيم على مستوى أسفل الظهر و الرجل اليمنى أرجو منكم الدعاء لي بالشفاء
الله يشافيك اخوي انا بعد l5 s1 لمدة خميس سنوات عليك بالعلاج الطبيعي والسباحه وراح تتحسن حالتك ولاتحمل وزن ولاتنحني للاسفل وان شاء الله خير
السلام عليكم اخي وانا معي انزلاق في أمل يطيب ولا حكي وشو الأعراض يلي صارت معك
الله يشافي الجميع تعبت يااولدي دعواتكم لي عذبني الألم
@@diyarakrawi1785 أخي ممكن توضح ما نوع العلاج الطبيعي... مشكور مسبقا.
@@Swordfish985 العلاج الطبيعي تمارين تسويها في البيت مرتان في اليوم لمده شهرين وتتحسن الحاله باذن الله وبعد الشهرين تعملها مره واحده في اليوم ولو كان سوالك عن ما هيه التمارين لازم طبيب علاج طبيعي يشرحلك التمارين وعدد الجلسات
مَشَـــڪُوُرْ دكتور م̷ـــِْن اول مرة راح الالم ومارجعش التمارين جبارة والحمدلله نفعت معي 🙏
سلام. انا ايضا ارتحت من اول تمرين شكرا دوكطور
شنو من اول سحر ؟؟ معقولة انا صارلي 14سنه اعاني من الديسك وماشفيت ابدا
شرح كتير مفهوم وناجح وأنا كتير من الحركات بعملها وبحس انو مريحة وهلق انت أكدت لي انو الانسان يتبع الفطرة واللي بحس فيو انو مريح
جزاك ألله خير ألجزاء دكتور ربي أوفقك 🌹
ممكن تعمل حلقة عن أمراض فابروماليجا والروماتيزم...يجزاك الله خير
شكرآ جزيلا على الفيديو المفيد القيم ....
ارجو من حضرتك تقديم تمارين مائيه لمن يعانون من الآم الفقرات القطنيه وعرق النسا لأحد الرجلين
تسلم وتعيش يا طيب ان شاء الله صحه وعافيه للجميع
شكرا جزيلا 🌹لك دكتور عن جد كانت طريقة جد فعالة... اتمنى لك كل الخير والسعادة والعافية
المشي مفيد جدا الديسك الانزلاق الغضروفي.
عاشت ايدك دكتور على هاي النصائح الرائعة
مشكور على كل هذه التفاصيل. هذا الفيديو الوحيد مشروح جيدا الله يوفقكم
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
-ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
انت انسان رااائع ..شكرا دكتور.لكل كاتقدمه لنا من نصائح وتمارين شكرا شكرر
جزاكم الله خيراً
تحية من المملكة المغربية
الله احمنا انا و اهلي و المسلمين من سيء الاسقام
شكرا لك دكتور ورح أطبق هالحركه باذن الله جزاك الله خيرا صراحة يأست من الألم وهلق صار عندي أمل
ماشاء الله عليك تحية من المغرب لأرقى دكتور
جزاك الله كل خير ...
قال النبيﷺ:(إن الرفق لا يكون في شيء إلا زانه، ولا يُنزع من شيء إلا شانه) رواه مسلم
اشرح لي بليس مريض 🥺
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
لكن ما علاقة الحديث بالموضوع؟؟؟؟؟؟
اشرح النا
جزاك الله خيراً أخي العزيز ونفعنا الله بك
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء... شكرا شكرا..
اكثر حلقه مفيده لقد جربتها من سنوات وانا مستمر عليها ولم يتكرر الانزلاق عندي ابدا وخصوصا العقله فهي مفيده جدا وتغني عن باقي التمارين
ماهي العقله وشكرا
@@joudya9903 س عليكم العقله هي ان تتعلق بيديك وارجلك حره من الارض كما فعلها صاحب الفلوك وهذا يؤدي الى تحرير الدسكات من الضغط وتشعر بالارتياح بنفس الوقت والمداومه عليها ثلاث مرات باليوم او عندما تشعر بالم الظهر
@@joudya9903 اكتب بالكوكل رياضة العقله وسوف تكون مفهومه باذن الله
@@kareemobeidbonian5972 شكرا جزيلا
هل يستمر المريض بالتمارين طول عمره أم أنه يتوقف بعد التحسن
الاستاذ الفاضل التمارين التي تعرضها باسلوبك الروعة فادتنا كثير لدي انزلاق حاد والان لديالفقرة الخامسة ماحركة من مكانها هل يوجد تمرين ترجع الفقرة لمكانها بدونوالحاجة لعمليه جراحية
شكرا دكتور على النصائح ان شاء الله سيتم تطبيق التمارين
بشري؟