والله العظيم أنا أعاني من هاذ المرض عرق النسا وعملت معاكم هذه الحركات والله حسيت بتحسن وحتى الألم راح والحمد لله على نعمة الأنترنت الي خلاتني نشوف فديوهاتك الله يحفظك يادكتور ❤
في البداية تكلم الدكتور عن نوعين من عرق النسا الأول يشعر فيها المريض بشعور يشبه النار إلى أسفل قدمه يستخدم لهاذا الإحساس الثلج كما وضح الدكتور أما النوع الثاني يشعر المريض بشد او وخز في منطقة الألم يستعمل قطعة ساخنة توضع على الظهر بعدها توضع مرهم ويدلك من الأسفل إلى الاعلى وليس العكس بعدها مجموعة تمارين كما شاتها كل منها تستمر ل30 ثانية وأخيرا يستخدم جهاز لسحب العمود الفقري ليقل الضغط على الديسك وبالتالي يقل الضغط على العصب
وانا عثرت على الفيديو بعد صلاة الفجر اليوم 23رمضان ( ٢٠٢٤) وعملت التمرين فقط والله حسيت بعض التغيير في حركاتي كنت لا اقدر على النهوض وانا مستلقية اتمنى ربي يزيد في راحتي وساستر على التمرين باذن اللع شكرا للدكتور
ربنا يجزيك كل خير ربنا جعلك سبب أنى أقدر أقوم أقف على رجلى انا كنت مش بقدر اقف على رجلى من شدة الالم والكهرباء ولا اقدر ادخل الحمام الحمد لله بقيت كويس بفضل الله ثم التمرينات وبقيت اعملها كل يوم
الله يرحمه ويغفر الله انصدمت انه توفى تمارينه ساعدتني كثييير أعاني من الألم ولا أعرف أنام زين حتى ودعيت له من كل قلبي رحمة الله عليه يارب 💔💔الله يجعلها صدقه جاريه له
الله يرحمه يارب حتى أنا تفاجأت من التعليقات قلت انه يدعون له عادي بس تعليقك قطع الشك باليقين💔الله يرحمه ويغفر الله تمارينه ساعدتني كثييير أعاني من الألم ولا أعرف أنا زين حتى ودعيت له من كل قلبي رحمة الله علي 💔💔
اروع شى سرير الشد ..يا خساره معظم العيادات لغته في اوربا .من اروع الاجهزه التي جربتها عند دكتور لبناني كان عنده في عيادته زمان في المانيا ...سرير يشد فقرات الظهر ممتاز جدااااا
انا اكثر من10 سنوات وانا اعاني من صخونية على الفخد الايمن والم فالضهر وتنميل والحمد لله بعد التمرين ولو اني لا زلت في البداية، في ميزان حسنات الدكتور اللي ما بخل علينا بعلمه
اللهم حرر اعالينا في فلسطين يارب العالمين❤❤❤❤❤
اللهم امين يارب العالمين ❤
افضل صدقه علي روح الإنسان ( علم ينتفع به ) جعله الله في ميزان حسناتك
اللهم اجعله ممايقال لهم فروح وريحان وجنة نعيم يا مكرم السائلين
وكثرة الحواري يارب
يا إخواني الدكتور عادل نصار توفاه الله
ادعوله بالرحمة والمغفرة
والله العظيم أنا أعاني من هاذ المرض عرق النسا وعملت معاكم هذه الحركات والله حسيت بتحسن وحتى الألم راح والحمد لله على نعمة الأنترنت الي خلاتني نشوف فديوهاتك الله يحفظك يادكتور ❤
شو الاعراض الي كانت تصير معك
هل شفيت
ضروري مداومة الرياضة إضافة إلى تلك الحركات رياضة السباحة و المشي
😊
هل سباحة مفيدة
يا ايتها النفس المطمئنه ارجعي إلى ربك راضية مرضيه فادخلي في عبادي وادخلي جنتي
مين مات،،،😏
@@vevianmelodies3645 الدكتور الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين
😂😂😂😂@@vevianmelodies3645
ليه مين مات ؟؟؟ لا حول ولا قوة إلا بالله .. متى العزاء؟ وهل الدعوه مفتوحه لكل الي بالإنترنيت ؟ وهل الدكتور معزوم ؟
😂😂😂😂😂😂😂
اللهم اجعل علمه وتعليمه لشباب المسلمين وعامتهم نورا يضيئ له في قبره ويباعده عن النار ويدخله الجنه بغير حساب ولاسابقة عذاب يامكرم السائلين
امين امين امين ان ابي سميع قريب مجيب الدعوات
ليه الدكتور توفي ؟!
@@Qan_aty ايوه
@@om-omar2032
علمت ذلك بعد البحث ربنا يرحمه ويغفر له ويجعل مثواه جنات النعيم وجعل علمه في ميزان حسناته
هذا الفديو ... صدقة جارية للدكتور المكرم ، أحسنت شرح كافي ووافي
Ассэлэмагалэйкум Напишите пожалуйста коротко о чем говорит именно я из России хотел бы узнать тоже страдаю этой болезнью
في البداية تكلم الدكتور عن نوعين من عرق النسا الأول يشعر فيها المريض بشعور يشبه النار إلى أسفل قدمه يستخدم لهاذا الإحساس الثلج كما وضح الدكتور أما النوع الثاني يشعر المريض بشد او وخز في منطقة الألم يستعمل قطعة ساخنة توضع على الظهر بعدها توضع مرهم ويدلك من الأسفل إلى الاعلى وليس العكس بعدها مجموعة تمارين كما شاتها كل منها تستمر ل30 ثانية وأخيرا يستخدم جهاز لسحب العمود الفقري ليقل الضغط على الديسك وبالتالي يقل الضغط على العصب
Спасибо большое 🙏
ان شاء الله تكون صدقة جارية لك،الله يرحمك
ايه انا ل توفي ؟! ومتى
كتيييييييير عجبني ورااااااائع
أقسم بالله العظيم أن هده التمارين العلاجية أكثر من رائعة
كيف صرت من بعد التمرين
احسن@@shousha357
شلون. صرت ع. تمارين
ولماذا هذا القسم اتقي الله أن تقسم به على اي حاجة انه لقسم لو تعلمون عظيم
مادام انت دكتور فلسطيني فان كلامك كله صح.
اثلجت قلوبنا بكرمك العلمي المعرفي ياسعادة الدكتور ومن يساعدك🌹
أنا الساعة ٣ بالليل وأتألم جدا وعثرت على هذا الفيديو لهذا الطبيب المحترم نفذت كل الخطوت وشعرت بارتياح كبير
شكرا جزيلا دكتور وفقك الله
انا كمان 1ليلا اعمل التمارين عثرت عليه صدفة .
شنو حان عندج انزلاق بلازحمه
وانا عثرت على الفيديو بعد صلاة الفجر اليوم 23رمضان ( ٢٠٢٤) وعملت التمرين فقط والله حسيت بعض التغيير في حركاتي كنت لا اقدر على النهوض وانا مستلقية اتمنى ربي يزيد في راحتي وساستر على التمرين باذن اللع شكرا للدكتور
جزاه الله خير حتى أنا كنت اعاني وحصلت على الفيديو واتبعت التعليمات وعافية الله الحمد لله والشكر لله
شكله مش متحمم المريض
ربنا يجزيك كل خير ربنا جعلك سبب أنى أقدر أقوم أقف على رجلى انا كنت مش بقدر اقف على رجلى من شدة الالم والكهرباء ولا اقدر ادخل الحمام الحمد لله بقيت كويس بفضل الله ثم التمرينات وبقيت اعملها كل يوم
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم صدقه جاريه عني قبل موتي وبعد موتي لاتنسوني من دعواتكم
شكرا لك يا دكتور اجمل شرح بلهجتكم الالفلسطينية المحببة
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والاموات يا رب العالمين
عندي حالااااااات في العمود الفقري نابيعلم فيها إلا الله
توكل على الله وابدأ التمارين سهلة، ابدأ بما قدرت عليه وبعد تتحسن الحالة داوم، حتى الشفاء بإذن الله
اللهم صل على محمد وال محمد اللهم شافي كل مرضى لمؤمنين ياربي وفق وغفر وسعد صاحب لفيديو الدكتور ولكادر ولمساعد الله يحفضهم قولو امين
امين يارب العالمين
يارب خفف الم كل مريض😢🤲
امين يارب العالمين ❤
اللهم امين
اللهم امين يارب العالمين 🤲
ونعم منج ياطيبه
الله يرحمه ويغفر الله انصدمت انه توفى تمارينه ساعدتني كثييير أعاني من الألم ولا أعرف أنام زين حتى ودعيت له من كل قلبي رحمة الله عليه يارب 💔💔الله يجعلها صدقه جاريه له
تبدأ التمارين بالدقيقة ١٢❤
اللهم اشفنا وعفنا واشفي كل مريض وابعد عنا شر جار السوء وشر الشيطان الرجيم.
اللهم امين
اللهم امين ياااارب
@@امحسين-ك8ص ضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضض
ضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضض
ضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضض
كم أنجبت قرى فلسطين من العباقره. المبدعين.
احسنتم هذه الحركات الميكانيكيه نعملها للطفل حديث الولادة عند بكاءه يرتاح وينام نومه طويله
اسمها متن.
نافعه جدا.
شكرا لله
الله يرحمك يا دكتور و يجعل مثواك الجنة بارك الله فيك على هاي المعلومات
إن شاء الله راح طبق هاد التمارين لأنه فعلا آلام عرق النسا لا تحتمل يا رب شافيني وشافي كل مريض 🤲🏻
ربنا يشفيكى ويشفينى و يشفى جميع المرضى
😊😊😊
سسسسسسس
الاهلمت خبم نللخلل ختنخنخخامم
سسسسسسس
الله يرحمك يا د عادل جاري و زميلي ادعوا له بالرحمة
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرحمه ويرحم جميع موتانا موتى المسلمين
حضرتك تقصدالدكتور اللي فالفيديو؟
د عادل
@@profmahmoudjameelsous6219 وين الدكتور عادل في اي بلد
حدا يعرف د يلي بالفيديو وين مقيم
الشفاء العاجل لنا جميعا يارب
تفاجأت لم عرفت الطبيب متوفي 😢 رحمة الله عليك انا رح جرب التماربن عشان كتير ضهري عبيوجعني
الله يجعلو بميزان حسناتك يادكتور والله زعلت😢
الله يرحمه يارب حتى أنا تفاجأت من التعليقات قلت انه يدعون له عادي بس تعليقك قطع الشك باليقين💔الله يرحمه ويغفر الله تمارينه ساعدتني كثييير أعاني من الألم ولا أعرف أنا زين حتى ودعيت له من كل قلبي رحمة الله علي 💔💔
اللهم اجعله في عليين ياعلي ياعظيم اللهم اجعله في الفردوس الأعلى ياكريم اللهم اجعله مما يقال لهم ادخلوها بسلام ذلك يوم الخلود
اروع شى سرير الشد ..يا خساره معظم العيادات لغته في اوربا .من اروع الاجهزه التي جربتها عند دكتور لبناني كان عنده في عيادته زمان في المانيا ...سرير يشد فقرات الظهر ممتاز جدااااا
الله يرحمك ويغفر لك دكتورنا العزيز اسأل الله ان يرفعك منزله في الجنه
هل الدكتور مات
@@aminewafaa1389 اكتب قناة القدس التعليميه ثم اذهب للمنتدى تلاقي التعزية قبل سننه متوفي
إسم قناته من فضلك
@@samirafdila9699 د.عادل نصار المحاضر العالمي
@@viobuy9709 جازاك الله خيرا
انشاء الله في ميزان حسناتك يادكتور،، وادعو لك اللهم اتيه في الدنيا حسنه وفي الآخرة حسنة وقه عذاب النار،،،
شكرا يادكتور تحياتي كن المغرب
بارك الله فيك كلش كلش جميل ومعلومات رايعة
سبحان الله
الركوع والسجود يفيد كثير لألم الظهر
احسنت دكتور واني جاي اشاهد الفديو عملت الحركات وتحسنت من الم عرق النسه تحياتي لك من العراق
ام ضرغام طبقتي التمارين كلها وشكد الفتره التزمتي بيها
اني عندي عرق النسا
سويتها مع الدكتور بنفس لحظه مررره ارتحت عليها من الالام العصب الوركي الله يكتب اجرك يااحسن دكتور
شكرا دكتور بعد تطبيق هذه التمارين تحسنت الحاله بشكل كبير بفضل الله في ظرف أسبوع
قمتي بيها يوميا
@@assiaphysique6055
@@assiaphysique6055 شي
اريد اذكار المساء
@@احمداحمد-ت4ن4ع b b b b b b ib b b b b bk.
وين موجود هادا الدكتور
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اقسم بالله يومين وانا اتالم بدون توقف ولما عملت هذه التمارين حاسة بتحسن كبير ولله الحمد جزاك الله كل خير يادكتور
والله نفس الشي، شكر الله لك أخونا الحبيب
@@kosakosa1307 ربي يشفينا اجمعين
هل كان الالم ينزل على الفخذ
يعني ثلج واحد يخلي😢
انا اكثر من10 سنوات وانا اعاني من صخونية على الفخد الايمن والم فالضهر وتنميل والحمد لله بعد التمرين ولو اني لا زلت في البداية، في ميزان حسنات الدكتور اللي ما بخل علينا بعلمه
الله ياصلح اولاداك وايعطيك الف صحه وسلامه يارب العالمين الف الف الف تحيه طيبه من اليمن سعيد اليكم يادكتور
جزاكم الله خيرا على هذه التمرينات المفيدة لعرق النسا والام الضهر
نسألكم الدعاء بحق موتاكم
انا احتفظت بالفيديو علشان كل ماحتاج اعمل التمرين دى اشوف الفيديو شكرت لك يادكتور
وانا كمان
الله يرزقك الجنة تحياتي من ليبيا
عنوآن الدكتور حقيقه التمرين يريح جدآ
الدكتو متوفى الله يرحمو ووسع عليه
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
فلسطيني الاول .المميز في العالم
البرد او الثلج بيزيد الالم....!!!
هنيئيا له من ترك له صدقه جاريه
علما ينتفع به
ولد صالح يدعوا له
أللهم ارحمه واغفر له واسكنه فسيح جناتك واللهم أهله وذويه الصبر والسلوان
انالله وانا اليه راجعون اللهم اجرنا في مصيبتنا واخلف لنا خيرا منها الله يرحمه رحمه واسعه ويدخله فسيح جناته ويوسع مدخله وينور له فيه
من المتوفي ربنا يرحمه
@@صحبةالقران الدكتور رحمه الله
@@om-omar2032اين سمعت بوفاته الدكتور المصري عادل عبد العال هو المتوفى الله يرحمه
الله يرحمو@@om-omar2032
جزاكم الله خيرا رمضان كريم يامحترم
جعلهاالله صدقه جاريه ڵـڱ ولوالديك
الله ارضى عليك ياذكتور المحترم
انا اسكر الله علي توفيقي لسماع هذا الدكتور
والله انا بتفرج وبعمل هاي تمارين تحسنت ههههنه سبحان الله❤
الله يوفقك دكتور عملت التمرين والحمدلله
هسه اني مشيت ومارست عملي وخلصت من العمليه بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الجزاء
كيف صرت
@@shousha357قال انه عمل التمرين ومارس عمله بخير يعني استفاذ والحمد لله تمرين سهل
رائع ... شكرا لكم جميعا وخاصة الدكتور الفاضل
اول مرة بشوف شرح كامل ماشاءالله الله يجزيك كل خير دكتور
شكر شرح دكتور الله يجزيك خير
ادعو الله ان ينفع بعلمك العباد امين
رحم الله الدكتور واسكنه فسيح جناته وجعل أعماله في ميزان حسناته
للأسف علمنا بوفاة الدكتور عادل
نصار متأثرا بكورونا
انا لله وانا اليه راجعون
سبحان الله التمرين الي قبل تمرين مقص هو الي بينفعني مع السياتيك بالاول تكون صعبة بس اطول بحس بالعصب الوركي ارتخى تسلم ايدك دكتوور الله يعطيك الصحة 🤍
الله يسعدك الاطبة الفلسطينية والله ما في بعدهم دبحونا اطبة بعض الدول بدون ذكر اسامي
الله يحفظك ويخليلك صحيحتك ياطيب أحبك في الله
بارك الله فيك وسددخطاك لما فيه الخير والصلاح في الذنيا والآخرة
ماشاء الله وانا اتابع معك الحركات حسيت بتحسن اسفل الظهر والورد.الايمن.
دكتور حبيت اشكرك جدا عملت تمارين المفصل الحريقي و الحمد لله صرت احسن بمشي جزاك الله خيرا
برجاء ارسال هذه التمارين لمفصل الحوض / الفخذ علي الواتس للافاده مع جزيل الشكر
ممكن ربي يسعدك التمارين
الله يرحمه ويحسن اليه ويجعل مأواه الجنة
ياريت لو كان عندنا دكتور بحالك فالمغرب
انشالله اعمل بتعليماتك الله يجزاك خير
ماشاء الله عليك يادكتور، الله يعطيك الصحة والعافية، وجزاك الله خيرا 👍😍
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته
عن جد شكرا إلك يا دكتور الله يعطيك العافية
عملت تمارين كتير لكن هذه التمارين هي الافضل
الحمدلله استفدت عليها كتير
جزاك الله خيرا عن الجميع
جزاك الله كل خير دكتور ياريت تعلمنا تمارين لديسك الرقبة
العلاج الحجامة
ربي يبارك فيك يا D
جزاكم الله خيرا يادكتور والآخ الفاضل القائم بالتمرين ❤
بصراحة شرح واضح واضح لكل الجنسيات والمجتمعات
افضل فيديو بحضره
ما شاء الله دكتور ربي يجازيك كل خير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جزاكم الله خيرا دكتور
الله يحفظك ويبارك في عمرك ويكتب لك الأجر والثواب
بشكر الطيب على التمريتات بعمل علييك كل يومانشاء اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم aime docteur
بارك الله فيك وفي علمك وكثر الله خيرك و من امثالك ونفع بك البشريه .
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
جعلهاالله في ميزان حسناتك وحسنات والديك
عازاوةوىور
علاالتفع
ثتلالبب
الله يسترعليك ويجزيك الخير نعم كل الناس تعاني من هاذا الألم
تمارين جد مفيدة، جازاك الله خيرا أيها الطبيب المتألق. بالشفاء العاجل للجميع...
الحمد لله استفت من التمرينات
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم من الوهلة الأولى أحسست بشوي راحة من اول تمرين نصيحة لمن يعانون عرق النسا
أنت رجل ضميرك حي ربي يوفقك
تمارين كلش مفيده عاشت ايدك دكتور
الله يجزاك الجنة ونعيمها يارب
اللهم صل و سلم على محمد نبينا وحبيبنا محمد وعلى صحبه و سلم👍👍
وعلى آل محمد
@@مرضبيةالوفة شكرا لك الله يحفظك 👍👍🌹
ألله يرحمو ويجعلو من اهل الجنة وجزاه الله خير جزاء
ليش هو مات
تمارين في منتهى الروعه والافاده اشكرك كل الشكر
اللهم اجعله في ميزان حسناتك وكل من ساعدك وواللهم اشف جميع مرضي المسلمين 🤲