YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
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- Опубликовано: 21 май 2015
- In diesem Video führe ich euch durch eine sanfte 20 minütige Yogapraxis, die sich vor allem an Yoga Anfänger richtet.
Alle Haltungen werden genau erläutert und ihr braucht keine Angst haben Fehler zu machen (das gibt es im Yoga nicht ;-) )
Gönnt euch 20 Minuten Auszeit vom Alltag und fließt mit mir durch diesen angenehmen Flow.
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‼️‼️‼️‼️Video ZU SCHNELL?!‼️‼️‼️‼️ (bitte lesen)
Viel zu schnell, wenn man wirklich keine Ahnung von Yoga hat :( Aber an sich ein sehr gut gemachtes Video. Hast wirklich eine sympathische Ausstrahlung und eine angenehme Stimme.
Sah bei mir alles ziemlich anders aus 😅 habe glaube ich eine neue Stellung erfunden, ich nenne sie "sterbender Schwan" 😂😂😂
Die Übungen sind bestimmt toll, aber erstens werden sie nicht richtig erklärt. Wenn man gar keine Ahnung von Yoga hat, weiß man mit vielen Ausdrücken nichts anzufangen. Und zweitens fanden wir das Tempo sehr hoch. So schnell konnten wir nicht atmen...
Wir müssen das in online Unterricht bei Sport machen 👁️👄👁️
Für mich ist das kein Yoga für Anfänger eher für Fortgeschritte😅 Ich kann meine Wade nicht so gut ausstrecken..
Also wo sie bei dem herabschauend Hund auch noch die Fersen auf den Boden gestellt hat, war bei mir vorbei 😂
Meiner Meinung nach ging es ein bisschen zu schnell und ich musste viele Pausen machen weil es sich schon für vorgeschrittene angefüllt hat 😅
Ich grüße Herrn Hammermeister
Viel zu schnell für Anfänger
Als du sagtest „entspanne dein Gesicht“ musste ich darauf loslachen.. habe mich ganz schön ertappt gefühlt🤣 danke für dein tolles Video!
Ich wusste gar nicht, wie viele meiner Köperteile knacken können und wie schlecht mein Gleichgewicht ist :D. Ich hab nach genau 10 Minuten aufgegeben. Aber ich werde es morgen ganz sicher wieder probieren
So ihr lieben Leute, da ich heut zum ersten Mal in meinem Leben Yoga ausprobiert habe, wollte ich mal kurz meine Eindrücke zu den 20 Minuten "Yoga für Anfänger" voller Qual, Pein und Schmerzen (in nicht immer ganz ernst gemeinten Ausführungen) niederschreiben.
Wer ist noch wegen lockdown hier :)?
An diesem Video wird sehr gut deutlich, welche enorme Entwicklung Du beim Anleiten und Videodreh gemacht hast. Und das Video ist super, um auch einfach nochmal die „saubere“ Haltung zu wiederholen. Du machst ganz hervorragende Videos, die ich am liebsten schaue und mitmache. Vielen Dank dafür.
Neue Corona-Routine: Morgens erst mal mit deinen Übungen in den Tag starten. Dankeschön! 🙏🏻
Ich vergesse immer zu atmen :D tolle stimme!
Dieses Video begleitet mich seit mehr als 5 Jahren in meinem Computer-Job,
Hatte heute mein erstes Yoga-Workout mit deinem Video!^^
Vielen Dank für diese Sequenz. Ich mache seit einer Weile deine Übungen mit. Ich wünschte mir etwas längere halte Zeiten. Vor allem komme ich bei den verschiedenen Stellungen nicht so schnell hinterher. Das ist natürlich Übungssache jedoch für mich als Anfänger erschwerend