[30min] 스트레칭하며 근력운동까지🎈 / 난이도 중

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,3 млн
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,3 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
LE SSERAFIM - "Chasing Lightning" / "Crazy" | 2024 EMAs04:24LE SSERAFIM - "Chasing Lightning" / "Crazy" | 2024 EMAs
LE SSERAFIM - "Chasing Lightning" / "Crazy" | 2024 EMAsMTV
Просмотров 566 тыс.
Six Hundred Strike [EPIC: The Musical] Full Animatic03:32Six Hundred Strike [EPIC: The Musical] Full Animatic
Six Hundred Strike [EPIC: The Musical] Full AnimaticDuvetbox
Просмотров 296 тыс.
Tyla - "Water" / "PUSH 2 START" | 2024 EMAs03:51Tyla - "Water" / "PUSH 2 START" | 2024 EMAs
Tyla - "Water" / "PUSH 2 START" | 2024 EMAsMTV
Просмотров 419 тыс.
Resumo: Braga 2-4 Sporting (Liga 24/25 #11)04:47Resumo: Braga 2-4 Sporting (Liga 24/25 #11)
Resumo: Braga 2-4 Sporting (Liga 24/25 #11)VSPORTS - Liga Portugal
Просмотров 1 млн
골반 교정 스트레칭 루틴)) 틀어진 골반, 체형교정, 허리, 고관절 통증 완화, 하지 부종, 생리통 완화.12:48골반 교정 스트레칭 루틴)) 틀어진 골반, 체형교정, 허리, 고관절 통증 완화, 하지 부종, 생리통 완화.
골반 교정 스트레칭 루틴)) 틀어진 골반, 체형교정, 허리, 고관절 통증 완화, 하지 부종, 생리통 완화.필라테스하는 물리치료사,람PT
Просмотров 836 тыс.
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 1,4 млн
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)지식인사이드
Просмотров 1 млн
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화필라테스하는 물리치료사,람PT
Просмотров 4,2 млн
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)16:14"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 807 тыс.
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)14:11중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 236 тыс.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 647 тыс.
You can Fix Uneven Hips | Hip flexibility exercises | Hip mobility routine17:47You can Fix Uneven Hips | Hip flexibility exercises | Hip mobility routine
You can Fix Uneven Hips | Hip flexibility exercises | Hip mobility routine안아파연구소
Просмотров 1,4 млн
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨14:53혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨ㄴ신봉선ㄱ
Просмотров 1,4 млн
ВЕЧЕР В ХАТУ - МИША ЛИТВИН / АРУТ / ЛЕРЧЕК29:08ВЕЧЕР В ХАТУ - МИША ЛИТВИН / АРУТ / ЛЕРЧЕК
ВЕЧЕР В ХАТУ - МИША ЛИТВИН / АРУТ / ЛЕРЧЕКРЫНДЫЧ
Просмотров 1,6 млн
10 дней хлеб челлендж 🍞13:3610 дней хлеб челлендж 🍞
10 дней хлеб челлендж 🍞Valera Ghosther
Просмотров 526 тыс.
что подарили мне на концерте?! больше в тг «хей! это марьяна!»00:33что подарили мне на концерте?! больше в тг «хей! это марьяна!»
что подарили мне на концерте?! больше в тг «хей! это марьяна!»Maryana Lokel
Просмотров 1 млн
Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficial00:13Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficial
Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficialLazizashokuz
Просмотров 297 тыс.
ЭмОбойФреНда обгригорили feat. @grigoriycut00:32ЭмОбойФреНда обгригорили feat. @grigoriycut
ЭмОбойФреНда обгригорили feat. @grigoriycutWildways
Просмотров 70 тыс.
Даже Дональд Трамп оценил песню «Только за Россию». А вы ждете релиз? #ярославсумишевский00:15Даже Дональд Трамп оценил песню «Только за Россию». А вы ждете релиз? #ярославсумишевский
Даже Дональд Трамп оценил песню «Только за Россию». А вы ждете релиз? #ярославсумишевскийЯрослав Сумишевский
Просмотров 103 тыс.
Бывший футболист 2Дротс ответил хейтрам став игроком Амкала и выиграв Кубок!00:23Бывший футболист 2Дротс ответил хейтрам став игроком Амкала и выиграв Кубок!
Бывший футболист 2Дротс ответил хейтрам став игроком Амкала и выиграв Кубок!German El Classico — АМКАЛ
Просмотров 124 тыс.
ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:51ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,5 млн