Treino Para Definir Braços - para Mulheres e Homens

Treino para mulheres e homens fazerem onde estiver, e quando quiserem.
Um treino de 8 minutos, super eficiente e rápido
Personal Junior Godinho (@juniorgodinho.oficial)
Deixe nos comentários o que você achou do treinooo!!

[@patriciachrisostomo305]

👏👏👏Valeu !!! Ai meus braços !!!!

[@gugapilar4638]

Muuito interessante seu conteúdo! Já vi todo ele!
te desejo muita sorte com o canal!

[@cintia1552]

Vou tentar

[@laylamelo9081]

Bom dia,eu posso fazer esses exercícios no braço do sofá,se eu fizer, vai ter o mesmo resultado, porque o assoalho da minha casa escorrega, quando eu ponho a mão no chão.