Treino Para Tornear as Pernas *sem equipamentos*

Aula de 18 minutos para você fazer onde e quando quiser.
Não tem necessidade de usar peso, porque o treino por si só já é eficiente. Mas vai da sua vontade usar ou não.
Esperamos que goste. Nos conte nos comentários o que achou!!
Personal: Karina Rossanes
@logodinhofit
@dudacalixto14

[@leidianeferreiradasilvasil8623]

Gostei , vou fazer , achei top

[@Lidyanamartins]

Aulas top demais... Amei

[@miriamlucia1385]

Me escrevi no seu canal parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏

[@moemarubiafilhadocriador516]

Ótima aula. Estou fazendo algumas vezes na semana

[@AndressaDosSantosRibeiro]

1:35

[@brunaalves5471]

BRUNA