EMAGREÇA EM CASA DANÇANDO | Junior Scaranelo e Gabriela Luche
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- Опубликовано: 2 апр 2020
- Essa é uma aula de ginástica aeróbica com movimentos acelerados acompanhados de música.
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Quem tá vendo em 2024 e fazendo
Eu vendo agora 🧐🤓😄 e tentando tomar posição de mudanças🫡🤜🤛😚😘
🫶😍
Eu amo, faço quase todos os dias! 😍👏🏻😊
Eu
Eu
Começando hj 20.05.2024 quem mais começou esse mês!? Curti meu comentário pra eu volta aqui e dizer meu resultado.
Vendo meu comentário há 2 meses atras q queria perde uns 4 kilos 😅
Voltei pra dizer q consegui 🙏🙏super satisfeita
To conseguindo manter
Maravilhosa essas aulas
Adoro fazer
Parabéns 👏👏👏👏
@@receitinhasdavonaza9152 obg🤗
Parabéns 🎉🎉🎉
🎉parabéns!!!😊
Eu preciso perder 4 kilos também
Quem mais aqui começou 2023 com vontade de perder peso 😕?? ? Bora lá galera tamos juntos; começar, perseverar e não desisti nunca 🏃🏃🏃🏃
Eu...vamos fazer um grupo no zap?
Eu
Eu
👏👏👏
🙋♀️
Sempre detestei fazer execícios por ser repetitivo e chato mas depois de procurar alguma coisa legal no youtube encontrei sua aula e foi SUPER divertido. Me senti uma senhorinha fazendo exercícios na praça kkkk mas foi bem divertido, nem parece exercício. Agora quero fazer mais. Muito obrigado!
A última parte é meio difícil hj fes uma semana q comecei faser e meu corpo já está acostumando mas é cansativo kk pra qen nunka fes exercícios diria q estou min saindo bem fasso dimanha e a tarde ou a noity 😊
Amo esses exercícios com música faço todos dias.
Gente vou começar hj a praticar exercícios, já emagreci 10 quilos com reducacao ,em 3 meses , agora quero acelerar o emagrecimento , estou pesando 103 quilos . Depois vou voltando ,. Força para todos .
Estou fazendo em casa 2024 estou gostando muito ❤
Vou começa a fazer
Ainda tá firme e forte !!!❤❤❤🎉🎉
Eu quero fazer
Como consigo
@@anamariasilveira32871:02 faça força de vontade muito bom
Caí de paraquedas nesse treino e simplesmente amei! Parabéns!👏🏽👏🏽👏🏽
Até agora o melhor q achei aqui no RUclips é fácil
Amei essa aula. Não aguentei fazer ela toda, mas vou continuar pois preciso sair do sedentarismo. Ganhou mais uma inscrita!
Vc conseguiu emagrecer?
Espero que não tenha parado Cíntia!🫶👏🏼👏🏼🙏🏼
Faço exercícios todos os dias hoje acordei com vontade de fazer algo diferente, e pensei quero dança, adoro dançar e essa aula foi maravilhosa, depois que eu fiz essa primeira aula estou me sentindo uma alegre e estou sorrindo sozinha. Maravilhoso. Vou Vou praticar. Obrigado a vcs
❤😊Eu também vou fazer me sentir assim amiga.
Obrigado por compartilhar
Quem está dançando para emagrecer em 2022 ? Amei :=)
Ey
eu
Tamo junto
Eu
Eu aqui KKKKKKK
Que aula maravilhosa facil de acompanhar, comecei essa semana a fazer exercícios e mudei a alimentação
Preciso perder uns 4 kilos kkkkk
E manter depois
Vcs são ótimos
Olá! Tenho um 1,55 e pesava 80kl,com reeducação alimentar e atividades físicas,consegui perder 16kl em um ano hoje estou perto de alcançar meu obetivo,que é 58 estou muito feliz.
Boa dia também amiga tenho a sua altura ,peso 70 kg vamos chega lá nosso objetivo .
Eu tbm tenho a sua altura
Pesando 68kg
Comecei as aulas faz 3 dias
De todas as aulas se toma a minha vida que eu fiz tanto presencial como online , nunca me senti tão bem o quanto me senti nessa amei Deus abençoe sempre . Mas uma escrita por aqui chegando 😌🥰🔥
comecei dia 7 d fevereiro d 2024 pra perder três quilos q tinha me pegado graças já perdi dois to muito feliz vou continuar esse exercício é dez d vontade de fazer o dia todo kkkk é viciante 😅 amei obg 😘
Estou começando agora,com as dicas de vcs vou também seguir em frente para emagrecer.Obrigado
Amei a aula tô começando hoje e não pretendo parar
Parabéns aos professores
Gente eu não sou muito de comentar geralmente só leio os comentários, encontrei esse canal agora e amei, tô precisando muito emagrecer por mim por minha saúde, mas eu também quero calar a boca de muitas pessoas kkk.
Vou ficar me alimentar melhor e fazer essas aulas todos os dias vou começar hj.
Vou voltar aqui depois de 30 dias e espero ter bons resultados em nome de Jesus eu vou conseguir e vcs também vão.
Oii,como está?
E aí, conseguiu?
Como está ?
Gostei dessa maneira de fazer exercícios dançando, é divertido gostoso e deixa a gente super leve e bem disposta.
Amei. Eu comecei exercícios físico em janeiro, fevereiro dei uma desanimada. Agora tô voltando .. e comecei hj com vocês.
Parabéns !!! Amei !! Obrigada !
Sugestão :: Coloca mais duas faixas de músicas para aumentar o tempo ! 👏👏👏👏👏👏
Simplesmente adoreiiiii incrível
Muito bom dançar ao mesmo tempo treinar 👏👏❤
Encontrei esse vídeo hoje e comecei a fazer, não pude fazer a aula toda, mas amei.
Vou me empenhar para fazer diariamente. Parabéns ao professor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Amei estou amando demais obrigada aos professores
Amei esse treino!!
Parabéns a vcs!🙏🏼🥰💗🥵
De verdade eu amei a aula e vou assistir sempre, simples e objetivo 👊😍
Amei! Alguns minutos fazendo e já estou empolgado . Ganhou uma seguidora
Finalmente achei uma aula divertida imagina eu com 102 hj tendo que correr pular e deitar no chão ao mesmo tempo obrigada vcs estão de parabéns amei a aula
Perdeu peso?
Gente surreal que aula maravilhosaaaa é o melhor do RUclips , estou começando e estou amando... perfeito para iniciantes é bem explicado ... parabéns pelo conteúdo professores 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu tbm estou fazendo amei essa aula muito bom
Gostei d +
Me contagiou, amo essa música,deu vontade de fazer exercícios
0
@@lucilenenazario2519 você sabe o nome da música
Cai de paraquedas aqui, amei vou começar fazer, cansei de ser sedentária 😍😍
Oiee eu já faço desde Agosto do ano passado comecei pois eu estava com colesterol alto e acima do peso,foi muito bom para mim hj eu sou outra pessoa pois era sedentária... obrigada professores Júnior e Carol💪💪
Adoro esse tipo de exercício...já vou começar a fazer tbm 👏👏👏
Amei, danço todos os dias!
Cara vc quase me matou 😮 encontrei vc depois de uma sequência de treino aqui no RUclips aí dancei contigo muito bom 😅
Amei a música e a aula.. muito anos 80, 90 Super 👏
Amei essa aula, professores faz mais aulas assim, parabéns !
Nossa acabei de encontrar essa aula e acabei de fazer é maravilhosa sem palavras
Depois descobri esse treino faço ele quase todos dias otimo
Top, já tenho 15 dias fazendo, e estou amando.
Gente maravilhosa essa aula, finalmente um verdadeiro professor, nunca terminava uma aula, sou se dentária..era ne kkk 🙏🙏..
Eu só comcegui achar esse maravilhoso vídeo só agora graças a Deus ❤
Amei essa aula,confesso que achei puxado já q estou sedentária demais,mas a cada dia vou ganhar mais condicionamento,vai ser meu treino favorito
Amei os exercícios , adoro dançar ajuntando o útil ao agradável ❤️🏃
Gente nao tem como nao perder fiz uma vez perdi 25 kilos dançando em casa por descuido engordei vou comessar novamente volto para falar 22/5/24 deixei a data para nao esquecer para vcs to con 100,00 kilos hoje . 174 de altura.
Top essa tua aula cara!!!é top amei o que 😍tenho 52 anos tô buscando aulas assim🤩👍🏽
Parece ser Boa a aula, confeço que me identifiquei mais com exercícios com dança, foi o único que nunca desanimei de continuar. Em um ano emagreci bastante, mesmo parando de comer besteira aos poucos.
Gente como não tinha encontrado antes 🤔mas nunca é tarde para começar. Muito obrigada por compartilhar essa maravilha aqui. Deus abençoe vocês dois.e vamos que vamos 💪🏋️🤸💃
Adorei a aula . Estou começando hoje. Fiz todos os exercícios menos o de pular girando o corpo porque tenho artrose no joelho. Tenho 66. Anos e sou obesa, mas não estou me aguentando mais. Preciso me mexer. Obrigada pela aula. Adorei!
Amei já enclui no meu exercício 😍😍❤❤❤
Eu amei ❤
Tava procurando algum exercício pra fazer e encontrei o seu com a dança foi tranquilo e consegui fazer quase todo estou pesada e muito sedentária com mais de 100 kilos e preciso mudar essa situação adorei a sua aula!!!❤❤❤
Mais aulas com o Junior por favor. já fiz essa umas 10 vezes de tão boa q é 😂
Amei..comecei hoje uma nova proposta em minha vida, depois de muitos problemas de saúde e comecei com vcs e outro tipo de aula . Já amando
Eu também quero mudar de vida . Se nós não fizermos por nós ninguém vai fazer .
Amei a aula, vou acompanhar diariamente, por favor não desista de mim!!!
Gostei demais.
Amei essa aula parabéns 👏👏
gru
Amei suas aulas,parabéns você ensina muito bem👏👏
Adoro dancar. Obrigada por compartilhar conosco. Parabéns
Mal comecei ver o vídeo já amei, é o que eu preciso nesse momento.
Adorei há aula😁
estou pesando 73 kg com 1,64 de altura. estou com 8 kg a mais do meu máximo. comecei hoje a fazer exercícios, estou focada e nada vai tirar esse foco de mim. rumo à mudança de vida !!!!!
Você está conseguindo?
@@carolainyjeisiany2132 estou sim. estou sentindo diferença nas roupas. já perdi 3kg . pouco, porém estou esperançosa de que irei chegar à meta.
@@taysaramos7753 você vai conseguir
Amei..Estou motivada!Parabéns
apaixonada por essa aula já estou escrita, repetir 4 vezes 🥰
Estou amando dança com vcs muito obrigada pelo conteúdo ❤❤❤
Muito bom mesmo
Primeira vez aqui e já treinando com vocês, amei! Parabéns , mais uma inscrita praticamente ❤️
Ameiii d+
Tô amando esses exercícios 😍❤️
muito bacana, ganharam meu coração e uma inscrita, amei a aula ao som de darude-sandstorm, tenho 52 e essa aula me deu a energia que estava buscando hoje. gratidão!!! que Deus abençõe vocês!!!
Amei! Primeiro dia aqui!
Deus continue abençoando a vida de vcs!
Seguidora nova . Adorei vou seguir suas aulas💪
Comecei a fazer e já estou gostando
Esses exercícios são ótimos amei ....
Gostei de vocês porque o exercício não é exagerado e as músicas são boas
AAAAA , SERÍA LEGAL 30 MINUTOS DE AERÓBICA, KKKK, MEU LIKE👍
Comecei hj ja to amando obrigado
Amei a aula Parabéns!! Tenho treinado todos os dias!!!!!
Uhuuuuuu...bom por demais... salvando aqui pra qdo passar do horário de ir pra academia fazer esta maravilhosa aula em casa 💪
Ssdhcxug
Zzgucigi hj fgg
Cygcuftyyyggfftyytzfyg
Amei estou começando para perder peso e melhorar condicionamento físico e muscular .🙏❤️
Boa noite pra voces ai simbora fazer né e DUAS 💃
Estou eu aqui na minha casa fazendo essa aula maravilhosa com minha filha de 7 anos!!!!! Eu mega sedentaria e minha filhs uma criança ja acima do peso, super nos identificamos com essa aula! Nao da vontade de parar! Dessa vez vai.. kkkk
Amei essa aula, fácil de acompanhar, dá pra fazer tidos os dias, e o melhor de tudo é que suei a camisa literalmente 😊
Tô fazendo um exercício de 7 dias para emagrecer para o volta às aulas e comecei a fazer essa dança desde ontem mas estou tendo resultados apenas no braços
Nossa como eu amei esse treino, faço direto
Amei!!! Parabéns!!! Derrete essa aula! Sensacional!!
Vou começar também agora em 2024
Depois que eu fiz um desafio emagrecendo em 24 dias e perdi 8kg, ninguém mais me segura haha
Consegui perder tudo isso e sem passar fome, esse foi o melhor ebook que adquiri na vida. Estou muito feliz com o meu resultado e sei que você tbm vai conseguir!!
Qual e-book, fala pra nós ❤
Qual e-book?
Adorei!Que aula fantástica!👏👏👏🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Cgucgcgxf
Xxhcxdxdffxf
Dfgxufggggggygffxccggchgg
Strafyvhvgxguhghjfghhiii
Eu tbem AMEIIIIII
Apaixonada nessa aula
Odeio exercícios mas dessa forma aqui eu adorei e tô fazendo todos os dias ❤
Já tinha perdido umas graminhas aí maxuquei meu joelho tá com 9dias q tive q parar mas hj graças a Deus comecei faser novamente.
Vc fas qntas veses no dia..
Eu estava fzd 2veses dimanha e atarde vou começar dnv a fser 2veses fiz hj só uma ves p ver si eu ia conseguir e consegui com a graça d Deus
Que top, show.
Onde coloca 10001 likes????👯♀️
Com essa pandemia, estudo e me exercito. E esse dois, pra mim foi um tesouro que achei.
Deus proteja e guarde, a todos nós!
thays
thays
Thomas
thays
thays
Amei o treino e super recomendo.
Opaaa! Maravilha!! Valeu. Coração na boca.
Começando hoje , jejum intermitente e exercício, e colocando a saude mental em dias comecando pela as redes sociais desativadas .
Curtem meu comentário pra daqui a um mes eu ja dizer algum resultado.
Dia 08/01/2024.
Eai moça ? Conseguiu ?
Oi e aí vc conseguiu emagrecer?
De todas as aulas que vejo no You Tube, essa foi a que eu gostei muito e vi resultado em pouco, muito satisfatório, não é muito istenso o video. Em poucos minutos já vejo suor escorrendo pelo meu corpo, manda mais vídeos amores ...
Aula maravilhosa
Aaaamo ginástica aerobica,maravilhoso!!!❤
Estou fazendo com mais intensidade este mês, pq comecei aos poucos em janeiro e vejo uma redução nas minhas medidas e o aumento do meu condicionamento físico. Estava muito sedentária. Obrigada por compartilhar.
Gente do céu, eu fiz até 3:30 depois voltei e repeti tudo novamente até 3:30. Não consegui fazer os que pulam, porque estava sedentária, porque não estou mais...mas pensa numas pernas que ficam doloridas 😂😂 deve ser por que estava enferrujada. Suando até a alma 😅
Morrendo aqui! Kkkkk
Tive q parar 3 vezes, mas vou treinar até conseguir fazer sem pausar!
Amei! 🌷
Muito bom amei
Quase fiz tudo.Aula maravilhosa
Conheci hoje,adorando❤
😂😅❤🫠🥵 Acima de tudo, obrigada gente!
Subestimei a aula. Nossa quase eu arrego. Amei muito!! Amanhã tem de novo. Ativei a vida com exercícios.❤
Somos duas tive q parar comecei hj dnv qntas veses vc fas ao dia
Queria um par pra encentivar tipo mandar foto todo dia como uma disputa 😮
Amei essa aula tudo de bom
Show, amei, agora vou aprender fazer essas aulas, amoooooooo.