리포머시퀀스 / 리포머박스필라테스 / 써클링리포머

[@크앙-z9g]

쌤 캐딜락이나 스프링보드 시퀀스도 올려주세여 ㅠㅠㅠ 시퀀스 너무 좋아영!!♡

[@wonjin__]

제가 일하는 센터에는 스프링보드가 없었구
지금은 일안하고 쉬는중입니다!!ㅠㅠ

[@smileyoga1]

자세를 정확히 하는것이 아주 중요하겠네요... 매트 필라테스도 해주시면 좋겠어요

[@wonjin__]

알겠습니당 ㅎㅎㅎㅎ 참고해서 매트영상도 만들어봐야겠어요

[@릴리안-t2j]

시퀀스너무좋아요!! 스프링세기랑 풋바위치가 궁금해요~!!

[@wonjin__]

감사합니다 ㅎ 노랑 한개입니다~
풋바위치는 ..설명하기가 애매해서 ...^^
그냥 살짝 비스듬히 누워져있다고생각해주세용