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필라테스원진쌤
Добавлен 24 мар 2018
cwj2425@naver.com
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![[커플 바디프로필 도전] d-11 | 하체운동 | 2023년 첫 영상 | 💪🏻](http://i.ytimg.com/vi/WEMJrKXceTk/mqdefault.jpg)
![[커플 바디프로필 도전] d-11 | 하체운동 | 2023년 첫 영상 | 💪🏻](/img/tr.png)
![[커플 바디프로필 도전] d-18일 | 가슴운동 | 2022년 마무리를 헬스장에서 |](http://i.ytimg.com/vi/qG9Jqe396sg/mqdefault.jpg)
[커플 바디프로필 도전] d-18일 | 가슴운동 | 2022년 마무리를 헬스장에서 |
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[커플 바디프로필 도전] d-18일 | 가슴운동 | 2022년 마무리를 헬스장에서 |
![[커플 바디프로필 도전] d-25 ㅣ 등운동 ㅣ 운동하는커플 ㅣ 바디프로필 준비 ㅣ크리스마스이브당일 ㅣ](http://i.ytimg.com/vi/-4LNq6O76cI/mqdefault.jpg)
[커플 바디프로필 도전] d-25 ㅣ 등운동 ㅣ 운동하는커플 ㅣ 바디프로필 준비 ㅣ크리스마스이브당일 ㅣ
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바디프로필 2탄으로 찾아왔습니다 :) 재미나게 봐주세요 :)
![[커플 바디프로필 도전] 10주 준비 | d-31 | 💪🏻 | 어깨운동 |](http://i.ytimg.com/vi/MOiJuaXP7EU/mqdefault.jpg)
[커플 바디프로필 도전] 10주 준비 | d-31 | 💪🏻 | 어깨운동 |
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[커플 바디프로필 도전] 10주 준비 | d-31 | 💪🏻 | 어깨운동 |
너무 조아요 ㅠㅠ
쇼츠 감사합니다
영상 어떻게 만드셨는지 여쭤봐도 될까요?!
@@recarrot2 필메이커라는 업체에서 제작했어요!
안녕하세요! 혹시 옷 들 구매처 좀 알 수 있을까요??😮
남자분 신체스펙이 어떻게 되시나요?
체지방률은 3퍼센트 2퍼센트 였던 걸로 기억합니다!!!!
너무 예전이라 정확히 기억이 안나네요! ㅠ
선생님 요즘은 필라테스 안올라오네요ㅠ
안녕하세요..ㅎㅎ 조만간 차차 올려보도록하겠습니다!
영상 감사합니다
❤❤❤❤❤
결혼축하합니다 행복하게 살아요~~~~
쌤!! 엉덩이 페달 위에서 양손 핸들 잡고 한다리만 무릎 뻗은상태에서 팔 힘으로 몸통 업다운 하는동작이요!! 기구가 달라서 그런데 스프링 가벼운거 두개 아래에서 1번째, 무거운거 한개 아래에서 2번째 맞을까요??
운동은 두분이 같이 하셨나요?
평일에는 따로하고 주말은 함께 했어용!
결혼 축하드려요
이번 영상은 댕댕이 반복재생하느라 힘들었네요 ㅎㅎ 넘 귀욥고 사랑 그 잡췌!
앝ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀엽쬬...❤️
대단하세오 원진님 췍오👍🏻✨️
헝헣ㅎㅎ 댓글까지달아주고 ㅎㅎㅎ 고마워요 언니 ..💓
ruclips.net/video/hdTRO1D2HEo/видео.html 안녕하세요ㅎㅎ 늘 잘 보고 있습니다! 혹시 이 컨텐츠 어떨까해서 한번 추천 드려용 ❤️ 외국에서 많이 하더라구요 머리 조금씩 자르고 남자친구가 알아보는지!
0:12 한달 아니고 바프 준비 한 지 한달반(6주정도) 흐르고 입니다~
머싯어용..❤ 필라테스는 몇살때부터 시작하셨는지 여쭤봐도 될까요??
고등학생때부터 필라테스 운동은 했습니다! 고3때 필라테스 자격증 취득했구요!! 20살 때 부터 일했습니다~!
@@wonjin__ 머싯어용..♥️♥️
@@또잉-t7k 좋게봐주셔서감사합니다 ❤️
센터가 어딘가요?! 배우고싶어요
흐름자연스러운 시퀀스 너무굿굿♡
바렐 간격은 어떻게 될까요~?
너무 옛날이라 기억이 안나네요ㅠㅠㅠㅠ!
안녕하세요~ !!!스틱바 한손으로 잡고 가슴쪽으로 당겨오는 동작은 주동근이 어떻게 될까요??
이두입니다!
쌤 이 시퀀스 50분 소요될까요?
네 ~선생님들 속도나 셋트에 따라 다르지만 가능합니당
안녕하세요 혹시 바렐 세팅은 어떻게 하셨을까요?
바렐이 미는형식이라 세팅을 어떻게했다라고 말하기가 애매해요!그리고 사람마다 체형이 달라서 콕찝어 말씀은 못드리겠어요~!
빠운스ㅋㅋㅋㅋㅋ
6:52
쌤 혹시 회원님들이 빡세고힘든걸 좋아하시는데 이 시퀀스는 강도가 어느정도 일까요~?
수업강도는 횟수나 선생님 수업스타일에 따라 다를 것 같아요! 저렇게 똑같이 수업을 진행하더라도 쌤들마다 강도는 다르시더라구요!
@@wonjin__ 갯수를 8-10개 한다고 했을때 그래도 어느정도 강도일지 궁금해서요 ㅠ중상은 될까요?
@@pii___6882 보통정도 되는 것 같은데! 샘이 직접해보시고 느끼는 것도 중요해요..!
감사합니다
쌤 캐딜락이나 스프링보드 시퀀스도 올려주세여 ㅠㅠㅠ 시퀀스 너무 좋아영!!♡
제가 일하는 센터에는 스프링보드가 없었구 지금은 일안하고 쉬는중입니다!!ㅠㅠ
상의 사러갑니다,., 시퀀스도 좋고 옷도 넘 예뻐요 니삭스 색조합 쨩 ㅠㅠ
감사드립니다 ㅎㅎ
3:15 pull up 시작
3:37 사이드 중둔근
입고계신 상의 문의드려요😀🙂
젝시믹스입니다! 근데 지금은 품절 된 걸로 알고있어용
좋아용 ㅜㅜㅜ!!
선생님 편집어플 어떤거 사용하세요?!
블로 입니당
스프링색은요?
스프링 노란하나 걸고 하셧너용!?
파랑하나입니당
목소리 톤 너무 예뻐요
감사합니다🤍
영상 넘 잘봤습니다:) 혹시 바지레깅스 정보좀 알 수 있을까요~?
몸이야웨어입니당
원진쌤 시퀀스 넘 재미떠용
고맙습니당 ㅎㅎㅎ
너무 좋아요👍
감사합니당 ㅎㅎ
꽃게걸음 하실때 너무 귀여우세용 ㅜㅜ 좋은 시퀀스 감사합니당 ☺️💗
저두 감사합니다!!
50분 수업 가능한가용? 횟수 몇번정도 진행하셧나요
넹 가능하실거에요! 천천히하느냐 빨리하느냐에 따라 다를거같아용 횟수는 7~8번 정도하는거같아요
감사합니다!
쌤.. 시퀀스 너무 좋아요 그룹 첫 데뷔인 초보 강사인데 이 시퀀스로 당첨요ㅠㅠ
ㅎㅎ 영광입니당 ㅎㅎ 화이팅 잘하실거에요!!
너무좋아요 ♡
김시합니당 ㅎㅎ
쌤 항상 시퀀스 잘 보고 있습니당~ㅎㅎ 레깅스 정보 궁금해요~~
그란데라인입니당!!
상의정보 알수있을까요
에이블리 (슬림피그) 에서 제가 판매하는 옷인데 지금은 판매하지않아요ㅠㅠ
쌤 옷 너무 예뻐요 어디 제품인지 알려주세요ㅠㅠ
제가 운영하는 에이블리(슬림피그마켓) 에서 판매해요 ㅎㅎ
쌤이랑 시퀀스가 비슷하기도하고 동작선호도도 같아서 자주봅니다.. 시퀀스올려주셔서 감사합니다 🤗
좋게봐주셔서 감사드립니다 🤍
몇분정도 시퀀스인가요??
음 30분정도 되는거같아요!