바렐시퀀스 / 바렐40분수업 / 땀줄줄

#필라테스강사 #바렐 #시퀀스

[@동네술꾼동술이]

쌤 시퀀스 감사합니다❤️

[@melotoha]

감사합니다

[@rarariye]

^^ 선생님 응원합니다 . 감사해요

[@wonjin__]

감사합니당🤍

[@adlerirene30]

쌤 저도 수업때 참고할게요!! 영상 잘 보고 있어요 감사합니다 ㅎㅎ

[@wonjin__]

감사합니다!!

[@로와-s5s]

쌤 내일 수업때 참고할게요 감사합니다 ^^

[@wonjin__]

네에 감사해요 저두 ㅎㅎ

[@강희연-s2g]

3:37 사이드 중둔근

[@pii___6882]

쌤 혹시 회원님들이 빡세고힘든걸 좋아하시는데 이 시퀀스는 강도가 어느정도 일까요~?

[@wonjin__]

수업강도는 횟수나 선생님 수업스타일에 따라 다를 것 같아요! 저렇게 똑같이 수업을 진행하더라도 쌤들마다 강도는 다르시더라구요!

[@pii___6882]

@@wonjin__ 갯수를 8-10개 한다고 했을때 그래도 어느정도 강도일지 궁금해서요 ㅠ중상은 될까요?

[@wonjin__]

@@pii___6882 보통정도 되는 것 같은데!
샘이 직접해보시고 느끼는 것도 중요해요..!

[@j.h123j.h]

빠운스ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@melotoha]

6:52

[@singsong-e9x]

영상 감사합니다.조금 밝게 찍으면 더 좋을것 같아요.

[@wonjin__]

넹 감사해요 참고할게요

[@sumin4861]

키가 170이상이신가요?? 기럭지가🤭

[@wonjin__]

156이에용 ㅎ하하 좋게봐주셔서감사해요

[@루휴]

감자합니당

[@wonjin__]

네에 🙏🏻 ㅎㅎ