Evita encorvarte con los años / como prevenir la joroba al envejecer

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 325

  • @malufuentes8948
    @malufuentes8948 Год назад +12

    GRACIAS JULIO SOY UNA PERSONA DE LA TERCERA EDAD, TUS EJERCICIOS ME HAN AYUDADO MUCHO, ARRASTRABA MIS PIES, PERO YA CAMINO. EXCELENTE LABOR ❤

  • @mariadejesusbarrera222
    @mariadejesusbarrera222 9 месяцев назад +4

    Gracias Julio muy buenos ejercicios dios te bendiga 💕 🙏 saludos desde Aurora IL Chicago

    • @normaquiroga5263
      @normaquiroga5263 9 месяцев назад

      Julio no se que decirte sos un ser divino me hacen muy bien tus ejercicio mil gracias y que Dio Te Bendiga Norma de argentina

  • @candelariajaramillo6664
    @candelariajaramillo6664 Год назад +4

    Gracias mi fisio julio Dios te bendiga excelente ejercicio te sigo por yutu tengo 67 ,Año me ciento muy bien desde que hago me llamo ,candelaria Jaramillo desde santa Marta colombia Dios te ben❤❤❤

  • @cristianramirez6083
    @cristianramirez6083 Год назад +57

    Muchas doctor son ejercicios muy buenos ,que ayudan a nuestra salud tengo 73 años y los hecho haciéndome sentir muy bien.

  • @Gabriela-hs3ng
    @Gabriela-hs3ng 7 дней назад +1

    Hola Julio me llamo Gabriela Soy del país Chile me gustó mucho este ejercicio me ha hecho bien siempre cuando yo salía de casa me dolían las piernas al caminar y me gusta mucho tu ejercicio muchas gracias😊

  • @mariadejesusaldereteislas9499
    @mariadejesusaldereteislas9499 Год назад +10

    Muchas gracias Julio por preocuparte por nosotros los adultos mayores ya que muchos no tenemos recursos para ir al físico telo agradecemos mucho Dios te bendiga mucho y te conceda lo qué más necesites hasta luego

  • @martarodri4518
    @martarodri4518 Год назад +4

    MUCHAS GRACIAS FISIO juLIO POR SUS CLASESS, LAS SIGO DESDE ARGENTINA DIARIAMENTE. MARTA

  • @zoilaamadaacostaatapuma7185
    @zoilaamadaacostaatapuma7185 Год назад +3

    Julio te saludo desde Ecuador la capital Quitó gracias estoy haciendo los 10 ejercicios para la circulación y los de la tercera edad gracias el año anterior me dió una trombo y estoy haciendo la noche los ejercicios y me ciento bien gracias

  • @margaritapelayo9588
    @margaritapelayo9588 Год назад +5

    Siempre.Eres mi terapeuta virtual gracias a Dios tengo 76 años y aun te sigo al pie de la Letra.
    Saludos .
    Desde Peru a Nuestros hermanos Mejicanos.

    • @Dora-vb1ts
      @Dora-vb1ts Год назад +2

      Yo tengo nervio ciatiico K DEBO HACER ES MUY DOLOROSO

    • @Dora-vb1ts
      @Dora-vb1ts Год назад +1

      RESPOÑDEME X FABOR !!!
      DR

    • @Dora-vb1ts
      @Dora-vb1ts Год назад

      GRASIAS

  • @heleniri
    @heleniri 23 дня назад +1

    Gracias, Julio. Te estoy mirando desde Pehuajo(pcia de BS AS.) Muy bueno ejercicios ,algunos los hice con vos .Muy necesarios ya que me estoy encorvando
    .

  • @angelicacolman5034
    @angelicacolman5034 Год назад +4

    Muchísimas gracias Julio, dsd Argentina te estamos siguiendo y nos ayuda montón...muchísimas gracias y fuerte abrazo dsd Argentina

  • @yolandarobleto9474
    @yolandarobleto9474 Год назад +8

    Están muy buenas los ejercicios, muchas gracias.voy a ver si los puedo hacer mañana. Tengo 85 años y estoy medio jorobada. Dios lo Bendiga Grandemente por compartir. De Costa Rica con mucho agrade agradecimiento ❤❤❤❤

  • @silmoli-ks4ye
    @silmoli-ks4ye Год назад +3

    Julio sos sumamente generoso!! Tu amor a lo que haces traspasa la pantalla nos haces compania y nos inspiras a ir por más Gracias 💚💚💚💚💚🌟🤗😘😘😘😘

  • @noe298657308
    @noe298657308 Год назад +2

    Graciela desde venezuela. Son muy utilrs tus ejercicios y de mucha syuda para la tercera edad. Dios te bendiga Fidiojulio

  • @aliciaorieta6253
    @aliciaorieta6253 11 месяцев назад +2

    HOLA JULIO , COMO TODAS LAS RUTINAS ,ME ENCANTO ESTA DE EVITAR ENCORVARTE CON LOS AÑOS.GRACIAS GRCACIAS GRACIAS DIOS TE BENDIGA CON MUCHA SALUD PARA SEGUIR CON TUS RUTINAS QUE SON EXCELENTES TODOS LOS DIA CAMBIO CON TODAS LAS QUE VAN APARECIENDO

  • @guadalupecaicedo1210
    @guadalupecaicedo1210 Год назад +9

    Bendiciones Julio , muchas gracias lo sigo con varios vídeos y lo felicito porque no me canso terminó bien su tecnica es muy buena y ya perdí el miedo a empezar a caminar después de mi lesión, estoy feliz y lo recomiendo a muchas personas que igual lo siguen y me agradecen hacerles llegar sus videos Dios lo bendiga ❤ de corazón Guadalupe Caicedo S desde Ecuador tengo 69 años

  • @rosalinaaalvarez6607
    @rosalinaaalvarez6607 4 месяца назад +1

    Hola julio soy una anciana d 73 años me siento muy feliz de tener a alguien como tú para realizar estos ejercicios q tanta falta me hace ...pues estoy viviendo en Nevada las Vegas.. pero soy cubana solo hace 10 meses q estoy aquí ...
    Vivo con mi hija q trabaja y estoy i todo el tiempo en la casa. Y hago estos ejercicios q tanto me ayudan.. gracias...Dios te bendiga grandemente

    • @rosalinaaalvarez6607
      @rosalinaaalvarez6607 2 месяца назад

      Hola julio como estás Dios te bendiga siempre.eres un joven muy agradable...y muy especial para mí

    • @rosalinaaalvarez6607
      @rosalinaaalvarez6607 2 месяца назад

      Le doy gracias a Dios.por tener la oportunidad de encontrar está forma de hacer ejercicios,con un profesional como tú

  • @juanajump2871
    @juanajump2871 Год назад +9

    Tengo 75años. Desde joven siempre tenía mala postura.
    Este ejercicio lo voy a practica todos los días. Gracias Dr. Por compartir.

  • @martaperez6246
    @martaperez6246 Год назад +1

    Soymarta de uruguay lo felicito tengo 78 años estoy jorobada empese aller me hiso bien

  • @ladysteran508
    @ladysteran508 Год назад +1

    Que bueno que te puedo expresar mi agradecimiento por haberte encontrado

  • @AidaSMeza
    @AidaSMeza 3 месяца назад +1

    Buenos días gracias por ayudar Dios lo bendiga siempre

  • @titaalvarez9598
    @titaalvarez9598 Год назад +11

    Gracias Dr por preocuparse por los de la 3a edad

  • @rosaelvira7979
    @rosaelvira7979 8 месяцев назад +2

    Que bello despertar es ver sus videos. Gracias Julio.🙏🏻

  • @MercedesDiazinfante
    @MercedesDiazinfante 5 месяцев назад +1

    Buena tarde radico en Mexico somos dos mujeres de la tercera edad tenemos 3 semana haciendo tus ejercicios para no estar jorobada y 2000 pasos estamos muy contentas y nos sentimos muy bien continuaremos haciéndolos me ahorraste el gasto de pagar entrenamiento me levanto tomo café y después hago ejercicio saludos

    • @JoseMurillo-yo6cj
      @JoseMurillo-yo6cj 4 месяца назад +1

      📣si quieres compartir algún comentario en viví hase varias terapia de ejercicios la primera es 6:15 AM en RUclips 🖐️🙏🫂🇱🇷

  • @anazarate8846
    @anazarate8846 Год назад

    Gracias doctor hace muy poco que vo este programa tengo78 años muy bueno

  • @MariaestelaSanchez-d4b
    @MariaestelaSanchez-d4b Месяц назад

    Gracias Julio por tu entrega por el bien de nosotros que ya estamos en la tercera edad, desde el Salvador.

  • @elizabethsambrano640
    @elizabethsambrano640 9 месяцев назад +2

    Buen día fisio Julio , muchísimas gracias por tu terapia de ejercicios son buenísimos, me han dado muy buenos resultados, tenia mala postura y me dolía mucho la espalda, ya estoy mejor, ya no siento dolor y voy mejorando mi postura, 65 a.,desde Venezuela. Gracias y bendición del Shaddai.

  • @myriamnovoa4780
    @myriamnovoa4780 Год назад +5

    Gracias por su tiempo ojalá q continúe pesando en nosotros de la tercera edad q necesitamos de mucho ejercicio dios la bendiga

  • @MariaMunoz-lj8vr
    @MariaMunoz-lj8vr Год назад +2

    Buen día Julio gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @guadalupehuerta8857
    @guadalupehuerta8857 Год назад +5

    Hola Julio me encanta la terapia soy ya mayor y me ayuda a todo porque empiezo con joroba y estos ejercicios me van ayudar mucho gracias pir darnos estos ejercicios y te preocuparte por nosotros las personas mayores me gusta mucho como explicas y haces los ejercicios y te seguiré por los videos gracias gracias bendiciones 🙏🙏🙏

    • @bertaguzman2067
      @bertaguzman2067 Год назад

      Hola julio soy una más seguidora suya y me interesan muchos sus ejersisios Dios me lo bendiga siempre

  • @juanajump2871
    @juanajump2871 Год назад +8

    Me gusta bastante este ejercicio. Tengo 75 años y comense a estar en mala postura encorbada. Gracias Dr. Por compartir estos ejercicios.

    • @martainovaamadorrosas8763
      @martainovaamadorrosas8763 Год назад

      RrrrrÁ

    • @normaquiroga5263
      @normaquiroga5263 10 месяцев назад

      ​@@martainovaamadorrosas8763hermoso tus ejercicios lo voy a practicar todo los dias si es posible mil gracias julio X. Tu enseñanza Norma de Argentina

  • @walterbosisi7177
    @walterbosisi7177 Год назад +1

    Hola JULIO,soy de Argentina,localidad ciudad de La Plata,voy a rehabilitacion x una Neuropatia.Sus ejercicios me vienen bien.Gracias.

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 Год назад +1

    Hola buenos días. Muchas gracias, por sus videos. Desde España un saludo Maite. Feliz Día.❤❤❤❤❤

  • @AidaScholz-fw7bx
    @AidaScholz-fw7bx 9 месяцев назад

    Mucha gracias Julio por el tiempo que nos regalas para que tengamos calidad de vida. Tengo 78 años. Saludos desde México Villahermosa Villahermosa

  • @carmenguerrero6649
    @carmenguerrero6649 Год назад +1

    Soy de Venezuela y me parecegenial eres maravilloso para la práctica se le entiende y eres maravilloso sigas asi que Dios te bendiga 🙏🙏🙏💗

  • @wilysalas-rn3br
    @wilysalas-rn3br Год назад +1

    Gracias, es usted muy noble al ayudar a los de tercera edad. Saludos.

  • @marthaesparza5534
    @marthaesparza5534 Год назад +1

    Fío Julio ya estoy jorobada, muchas gracias por compartirlo , aprender y ojalá pueda yo mejorar mi postura, que Dios te bendiga.

  • @ruthdarysanchez1209
    @ruthdarysanchez1209 Год назад +5

    Tengo 72 años y me encantó me está saliendo jiva , pues soy modista hace 52 años

    • @gildachang8578
      @gildachang8578 Год назад

      Julito yo hago todas tus rutinas son buenísimas m siento muy bien

  • @berthacalderon4973
    @berthacalderon4973 5 месяцев назад

    Gracias Julio por dejar tus videos grabados porque los puedo hacer en el momento que puedo y me está ayudando bastante

  • @rebeca-bf8ub
    @rebeca-bf8ub Год назад +11

    HolaJulio,muchas gracias por la Terapia,mi mamá y yo tenemos joroba,yo tengo 68 años y m mamá 92 y nos están sirviendo mucho,ayúdanos integrando mas ejercicios cuando tú consideres,muchas gracias

    • @bettyramirez1167
      @bettyramirez1167 Год назад

      Le agradezco mucho por las terapias es muy importante para la salud.

  • @mirelvatejera5525
    @mirelvatejera5525 Год назад +1

    Que lindo que nos explicas a nosotros los abuelos gracias sos muy simpatico me lo voy a grabar

  • @nellyavila9277
    @nellyavila9277 24 дня назад

    Dios lo proteja, miles de bendiciones, desde Bogotá Colombia lo queremos❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @constanzaortiz5072
    @constanzaortiz5072 Год назад +5

    Muchas gracias, me siento cada dia mas encorvada y me sentia muy triste. Hoy comienzo y ne siento bien

  • @gregoriajimenesvasques1288
    @gregoriajimenesvasques1288 Год назад +2

    Muchas gracias Doctor Julio me he sentido mejor tengo dolor lumbalgia y dolor de cadera, que Dios le bendiga donde quiera q este le agradesco su ayuda q nos mantiene de pie estoy muy contenta con sus ejercicios gracias
    .❤ 😂

  • @hildavazquez7500
    @hildavazquez7500 Год назад +5

    Saluditos..son buenísimos los ejercicios .para nosotros ya de edad avanzada ..gracias..

  • @soraidaolave1552
    @soraidaolave1552 Год назад +4

    Gracias!! ❤ me encantó tengo 69 años solo tengo los ejercicios del colegio .Me encantó debo proteger mi columna

  • @ladysteran508
    @ladysteran508 Год назад +1

    Bien muy bien Julio eres una bendición de Dios

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 Год назад +1

    Buenos días Julio desde Madrid soy Maite, muchas gracias por tus vídeos, te deseo un lindo día ❤❤❤

  • @anitaisola2251
    @anitaisola2251 Год назад +1

    gracias gracias gracias Julio, excelente rutina .Desde Argentina

  • @carmencarmen350
    @carmencarmen350 Год назад +2

    Buenos días julio gracias por tus ejercicios son una bendición para lasaluf

  • @ladysteran508
    @ladysteran508 Год назад +1

    Bien Julio Dios te Bendiga

  • @ManuelHernandez-ny8uq
    @ManuelHernandez-ny8uq Год назад +3

    Excelente mi buen Doctor para nosotros los Mayores Gracias MH

  • @marthazamudioforero903
    @marthazamudioforero903 Год назад +1

    Muchas gracias tengo 64 años y si tengo joroba. Me encantan sus ejercicios

  • @ladysteran508
    @ladysteran508 Год назад +1

    Gracias Julio por ayudarnos a tener mejor salud

  • @solanaterrazas1547
    @solanaterrazas1547 Год назад +2

    ❤esnecesario tener guia de un fisioterapeuta felicidades ...que Dios lo bendiga😊

  • @MarcoAntonioGarciaInfante
    @MarcoAntonioGarciaInfante Год назад +2

    Excelente rutina me ha mejorado mucho mi postura tengo 64 años gracias Julio

  • @LeonorDiaz-c7x
    @LeonorDiaz-c7x Год назад +5

    Hola julio desde Argertina gracias por sus ejercicios tengo 75 años no puedo enderesarme haré los ejercicios lo que pueda 😢

  • @gildachang8578
    @gildachang8578 Год назад +1

    Gracias julio muy buenos los ejercicios saludos Gilda d Peru

  • @JoseMurillo-yo6cj
    @JoseMurillo-yo6cj 4 месяца назад +1

    Agosto 26/2024 📣hasiendolo Antes de acostarme Gracias Físio Julio Buenas noches nos vemos en terapia latina a las 6 hora de Yucatán Mérida México 👍🌙✨🙏🖐️🫂🇱🇷🇲🇽

  • @filomenanunez-ob6ps
    @filomenanunez-ob6ps Год назад

    Buenos días julio tengo 68 años y los ejercicios me.ayuda muchísimo gracias bendisiones

  • @luzmilajesusllonachinchay4415
    @luzmilajesusllonachinchay4415 Год назад +1

    Gracias , tengo 68 necesitaba está ayuda.

  • @albertinadominguez3759
    @albertinadominguez3759 Год назад +1

    Excelente profesor! Gracias desde Venezuela!

  • @gildachang8578
    @gildachang8578 Год назад +1

    Me encantan tus ejercicios julio hago diversos y m siento muy bien gracias muchas bendiciones Gilda d Peru ❤❤

  • @robertodiaz616
    @robertodiaz616 Год назад +1

    Muchas gracias Doctor Julio por los ejercicios que nos envías

  • @estelaarredondo1908
    @estelaarredondo1908 Год назад +4

    Hola mucho gusto es la primera vez que lo veo tengo 69 años y quede con muchos problemas para caminar normal despues de la pandemia.hasta tuve que dejar de trabajar y fue mucho tiempo de inmobilidad y ahora camino con dificultad con dolor de cadera y mientras camino me voy encorbando es muy molesto

    • @IreneClaudettGuglielmiNavas
      @IreneClaudettGuglielmiNavas 8 месяцев назад +1

      Julio que Dios te cuide, te apoye y te bendiga durante toda tu vida, que lo mereces por tus esfuerzos cariñosos y nobles. Pareces un ángel bonito y bueno.. Soy Irene, con 67 años, médica, de. Venezuela y TQMMM ❤

  • @rositabarrientos1286
    @rositabarrientos1286 Год назад +1

    Muy buenos los ejercicios y fácil de hacer los estoy esperando a realizar en mi hogar

  • @TeremarthamtySotelo
    @TeremarthamtySotelo Год назад

    Para adultos mayores, sin embargo para los jóvenes que tenemos una mala postura, son excelentes, gracias Fiso Julio

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 6 месяцев назад

    Julio hermoso la clase lo practico todo los dias .menos los sabados que puedo decirt que sos un divino mil gracias Norma de Argentina

  • @mariaedelmiragonzalezgonza8359
    @mariaedelmiragonzalezgonza8359 Год назад +1

    Gracias julio excelente Ejecisios los voy a practicar con mi madre gracias desde Colombia cundimarca ténjo Excelente feliz Dia

  • @franciarosales3565
    @franciarosales3565 Год назад +1

    Muy buenos tus ejercicios, yo estoy operada de mi Columna, cuarta y quinta lumbar traigo una placa y clavos de titanio. Y dos re tenedores. Perdí mucho el equilibrio y he hecho tus ejercicios y me han servido mucho. Tengo 66 años.

  • @juliaveliz7374
    @juliaveliz7374 Год назад +17

    Lo Flicito Profesor excelentes Ejercicios, gracias .❤

    • @ludiabarboza4305
      @ludiabarboza4305 Год назад +2

      😊😊😊

    • @josearenas4198
      @josearenas4198 Год назад +2

      @@ludiabarboza4305
      Lo delito don
      Julio los ejercicios son muy bueno.
      Soy adulto mayor.
      Gracias.

    • @DoraMicca
      @DoraMicca Год назад +1

      ​@@josearenas4198😮

  • @alejandrasanchez9169
    @alejandrasanchez9169 Год назад +1

    simplemente gracias Julio, infinitas bendiciones

  • @augustotorres7741
    @augustotorres7741 Год назад +4

    Muy buenos y eficientes los ejercicios. Muchas gracias.

  • @luzmarylopez4165
    @luzmarylopez4165 2 года назад +2

    Ahhh muchisimas Gracias por pensar en las personitas de la twrcera edad.
    Tengo una joraba terrible estaba añorando hacer estis ejercicios.
    Dios le Bendiga.

  • @MaríaChacón-l7x
    @MaríaChacón-l7x Год назад +1

    Muchas gracias. Espero seguirlo siempre. Creo que son muy buenos. Bendiciones.

  • @gildachang8578
    @gildachang8578 10 месяцев назад +1

    Me encantan todas tus rutinas Julito trato d hacer las q puedo gracias

  • @Evap-de2zn
    @Evap-de2zn Год назад

    Gracias por este servicio para los mayores. MUY BUENOS.

  • @mariadelrosariolaraescano8987
    @mariadelrosariolaraescano8987 4 месяца назад

    Gracias Julio, Dios te Bendiga voy hacerlo con más frecuencia. Agradecida Julio, tengo que volverlo rutina, Dios te lo pagué en Salud e Infinitas Bendiciones. AMÉN Y AMÉN 🙏🙏🙏

  • @ladysteran508
    @ladysteran508 Год назад +1

    Que bien estos ejercicios,gracias Julio

  • @mirtatapia2882
    @mirtatapia2882 Год назад +1

    Muy buenos ejercicios,gracias x compartir!!!!

  • @elbadelvalle7626
    @elbadelvalle7626 Год назад

    Julio, buen día... que te sigas recuperando....

  • @mariadejesusbarrera222
    @mariadejesusbarrera222 9 месяцев назад

    Buenas tardes juli😮 yo ago los ejercicios por la tarde por1ue en la mañana no puedo gracias me an servido.mucho vor mejorando de mi espalda porque me dolía mucho dios te bendiga por tu tiempo y trabajo tengo 70 años y me sentía muy mal muchas gracias muchos saludos desde Aurora IL Chicago 💕 🙏

  • @carmendefaria690
    @carmendefaria690 8 месяцев назад

    Gracias me gustó muchooo ese ejercicio, sufrí una caída y con varias vértebra fracturadas quedé con un corrector de postura pero igual noto q me doblo más cada vez, pero me parece lógico y muy práctico sus ejercicios , no son tan brusco ni difíciles , los hice y me agradó, me siento bien, los voy a seguir y le cuento luego. Mil gracias

  • @AmyEscobar-wn4hb
    @AmyEscobar-wn4hb Год назад

    Le sigo desde Paraguay me gusta los ejercicios porque tengo 75 años y me hace muy bien...gracias

  • @dorisdiaz3881
    @dorisdiaz3881 3 месяца назад

    Empezaré su recomendación gracias Dios le siga dando mucha más sabiduría

  • @auradiaz658
    @auradiaz658 Год назад +1

    Buenos días Julio gracias por esta rutina esta super, bendiciones desde Bogotá ❤

  • @juanajump2871
    @juanajump2871 Год назад +2

    Excelentes ejercicios.
    Gracias. Dios lo bendiga.

  • @JuanaGutierrezDeTaica
    @JuanaGutierrezDeTaica 2 месяца назад

    Muchas graciasn fisio Julio por compartir lols videos de adulto mayor es una gran ayuda.
    Dios bendiga tu vida y lo que te propones hacer

  • @evamachado264
    @evamachado264 Год назад +1

    Gracias Julio hace una semana que te sigo y me siento mucho mejor soy de Bs aire

  • @carmenarayaalvear1058
    @carmenarayaalvear1058 Год назад +3

    Julio, me encantan tus ejercicio y hago algunos.En uentro muy riesgoso el ejercicio del bastonvcomo apoyo y poner la espalda recta formando angulo recto von la cintura, deberias advertirles que tengan cerca u a silla o sillon por si se van de punta.El otro ejercicio que me parece muy dificil de hacer para un adulto mayor aso como lo haces tu , es llevar el baston desde el ombligo hacia atras.A estas alturas de la vida los manguitos rotadores estan muy complicados.
    Mu hos saludos y me e cantan los ejercicios esoecificos de la tarde

  • @noramena8555
    @noramena8555 Год назад +2

    Excelentes ejercicios Julio; que alegría que nos estamos ejercitando con las instrucciones de una persona tan especial. ; saludos desde mi país Costa Rica !!🇨🇷

    • @gildachang8578
      @gildachang8578 Год назад

      Gracias julio tus ejercicios m están ayudando mucho con la postura

  • @mariadelapazfernandez2747
    @mariadelapazfernandez2747 Год назад

    De apoco voy mejorando .gracias Julio MaryPaz

  • @hildarodrigues4445
    @hildarodrigues4445 Год назад +1

    Gracias Doctor esto me va ayudar a no enjorvarme y está teniendo dolores soy una persona de71 años 😢

  • @berthacalderon4973
    @berthacalderon4973 5 месяцев назад

    Gracias Julio qué bueno que nos deja los videos para volver a repetirlas lo acabo de hacer

  • @mariasmithpita5685
    @mariasmithpita5685 10 месяцев назад

    Gracias Julio muy buenos sus ejercicios desde Bucaramanga colombia gracias Dios lo bendiga

  • @stellabeltran5625
    @stellabeltran5625 4 месяца назад +1

    Muchas gracias Julio desde Colombia luz Beltrán

  • @hernanfranciscojimeneztorr8496

    Hernán Francisco Jiménez Torres desde Ecuador saludos gracias julio por tus ejercicios, excelente

  • @enelidavaldez-fw8hb
    @enelidavaldez-fw8hb Год назад +3

    Muy buenos sus ejercicios Dr ponga algunos para las personas de la tercera edad con problemas circulatotios en piernas y brazos gracias

  • @esthergladys4586
    @esthergladys4586 Год назад +2

    Gracias por facilatarnos estos ejercicios,me hace sentir mejor

  • @berthaa.chaparro2900
    @berthaa.chaparro2900 10 месяцев назад

    Buenas tardes, muchas gracias Dr por ayudar a adultos mayores muy buenos ejercicios me hacen mucha falta estoy feliz de poder hacer estos ejercicios gracias