Así ENVEJECEN LAS MANOS y esto te ayudara a evitar

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 846

  • @monicabeatrizcicconi1663
    @monicabeatrizcicconi1663 3 месяца назад +67

    EXCELENTE!!!. Y GRACIAS !!! En Primer lugar lo Felicito porque la mayoría de los profesionales del entrenamiento, ejercicios y gimnasia OLVIDAN las manos!!!. Luego, también Gracias por su adecuación a la edad para la que esta dirigido, y ejecutados en el tiempo correcto, además de INSISTIR en la toma y exhalación de oxigeno. RESPETUOSO y EFICIENTE TRABAJO, Esta adulta mayor se lo agradece desde Argentina!

  • @SilviaHernández-b5p
    @SilviaHernández-b5p 3 месяца назад +27

    Que bueno que encontré tu programa
    Soy de la tercera edad
    Me parecen maravillosos y muy útiles
    Gracias

  • @olgaflores-gq3up
    @olgaflores-gq3up 6 месяцев назад +40

    Hola Julio Usted es TERAPISTA De lo Mejor Dios lo quide😊❤

  • @sandramendez5854
    @sandramendez5854 4 месяца назад +15

    Muchas gracias . Es la única persona que.nos enseña a ejercitar las.manos . Excelente!!

  • @marlacar9665
    @marlacar9665 6 месяцев назад +35

    Gracias Julio, estoy recibiendo más beneficios gracias a tus ejercicios. Fui diagnosticada de artritis reumatoidea y 0:17 especialmente las manos. Nunca había hecho este ejercicio antes pero sí parecidos. Tengo remitida la enfermedad, gracias a mi vida de permanente ejercicio. No te escucho en directo pero si sigo Cuidadosamente todo lo que nos enseñas. Bendiciones siempre. Tengo 73 años y estoy en buena forma a pesar del diagnóstico. Peso 146 libras. Perdí la visión en un accidente y siempre combato el sedentarismo porque no es justificación para no hacer los ejercicios. Gracias por existir Amigo, nos beneficias más de lo que te imaginas.

  • @Jessy-h7u
    @Jessy-h7u 5 месяцев назад +6

    Wow😳😳en el 4 ejercicio se siente una infinita lluvia de descanso absoluto en mis manitas🥰 siento mucho descanso, fácil movimiento y 0 dolor 😃🥰🥰gracias amigo Julio t amo😘

  • @elviaarroyo1573
    @elviaarroyo1573 6 месяцев назад +48

    Saludos juli ase más de 3 años que te sigo y gracias a ti puedo usar tacones tengo 69 años y te e recomendado a muchas personas grandes un abrazo dios te bendiga te veo desde Santa Ana California y soy mexicana

    • @nuriatapia6025
      @nuriatapia6025 6 месяцев назад +3

      Gracias por los buenos ejercicios nos fortalecen bastante de Costa Rica bendiciones Nuria

    • @marymarchesi4995
      @marymarchesi4995 6 месяцев назад

      I​@@nuriatapia6025

  • @elsaadrianazeferinonieva4861
    @elsaadrianazeferinonieva4861 6 месяцев назад +10

    Muchas gracias. Sentí de inmediato el alivio.

  • @margaritadelgadillo6943
    @margaritadelgadillo6943 6 месяцев назад +13

    Acabo de ver este video Julio ,hoy Julio 11 /24 , aparte de la reumatoide artritis que tengo también mis manos no tienen mucha fuerza, muchísimas gracias por este video lo estoy haciendo acostada, acabo de despertar 6 am , un afectuoso saludo desde California.🇲🇽👏🏻🙏🤩

  • @luciasilva-zz5om
    @luciasilva-zz5om 6 месяцев назад +6

    Muchas gracias
    Muchas gracias
    Dios te bendiga y a tu familia

  • @rosaelbavillalobosbueno5726
    @rosaelbavillalobosbueno5726 14 дней назад +4

    Estoy mu agradecida con Dios ! Por haberte encontrado para que mi vida cambiara. Yo tuve una lesión en la ingle y me dolía muchísimo todo el lado derecho, que fue donde me lesione . Y ahora ya me siento un 80 % mejor y voy por el 100%

    • @GuadalupeBalarezo
      @GuadalupeBalarezo 3 дня назад

      😊

    • @NancymargaritaReinadeacosta
      @NancymargaritaReinadeacosta 3 дня назад

      Me gusta tu profesionalismo al tomar en cuenta a las personas adultas primera vez que veo tus videos los voy a poner en práctica saludos desde Venezuela

  • @lilysoplan1550
    @lilysoplan1550 6 месяцев назад +6

    Gracias Julio, excelentes los ejercicios, ultimamente me duelen las manos, te saludo desde Comodoro Rivafavia, patagonia Argentina 🇦🇷

  • @freddyramirez5818
    @freddyramirez5818 6 месяцев назад +6

    Mil Gracias 🙏 Julio Lluvia ☔️ de Bendiciones para Toda la Comunidad desde República Dominicana 🇩🇴 🙏❤️🌟🌟🌟🌟🌟

  • @SoniaYanezDuenas-il8lc
    @SoniaYanezDuenas-il8lc 6 месяцев назад +9

    Muchas gracias por ayudarnos a las personas de la edad de oro reres un granjoven dedicando tu tiempo de calidad😊 saludos desde Peru Lima

  • @marianellaarriola4837
    @marianellaarriola4837 5 месяцев назад +4

    Gracias Julio, que Dios bendiga su vida!!! 🙏🙏🙏

  • @nudmimargotortegasanchez8089
    @nudmimargotortegasanchez8089 17 дней назад +1

    Muchas gracias por los ejercicios. Primera vez que veo Doctor y practicaré. Dios lo bendiga desde la Paz Bolivia.

  • @margaritarodriguez827
    @margaritarodriguez827 19 дней назад +2

    GRACIAS JULIO EXELENTE RUTINA PARA NUESTRAS MANOS BENDICIONES 😊🎉❤

  • @carmenrosatorrestoloza9012
    @carmenrosatorrestoloza9012 Месяц назад +1

    CRTT. Gracias el Topoderoso le siga dando salud y sabiduría, para seguir ayudando desintersadamente a quienes necesitan este apoyo, ❤🎉😅

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 6 месяцев назад +32

    Mis manos y yo muy agradecidas contigo Julio,Dios te siga dando salud y vida 🖐🏻 🦴👋🏻

    • @saturninaevapaz7420
      @saturninaevapaz7420 6 месяцев назад

      Gracias por las rutinas apenas e pese aber estos ejercisios

  • @veronicaherdoiza2505
    @veronicaherdoiza2505 Месяц назад +2

    Gracias por compartir tanto conocimiento que tienes. Millones de gracias

  • @anagiselaoquendoquevedo8949
    @anagiselaoquendoquevedo8949 6 месяцев назад +4

    Gracias Dios te pague Venezuela

  • @florinespinedaotalora1021
    @florinespinedaotalora1021 6 месяцев назад +28

    Que bueno. Linda terapia. Empezaré todos los días porque acabe con la vajilla. Tuve accidente fractura de brazos y pierna. Me enseñaste a caminar y me volviste el autoestima. Estaba bajonada.
    Dios te bendiga mi Julio eres mi ángel.

  • @griseldagamboa8505
    @griseldagamboa8505 5 месяцев назад +2

    Buenos días fisio Julio Dios lo Bendiga.desde Colombia Bogotá

  • @Alinadelafe
    @Alinadelafe День назад

    Gracias larga vida con calidad,desde Cuba.❤

  • @morelbamedina1660
    @morelbamedina1660 Месяц назад +2

    Gracias Julio x enseñarnos todos los ejercicios.🙏

    • @CariGonzálezblanco-f8x
      @CariGonzálezblanco-f8x Месяц назад

      Gracias Bendiciones desde Cuba primera vez que participo. Me encantantaron tus ejercicios de las manos

  • @natifaaguila496
    @natifaaguila496 16 дней назад +2

    Gracias por compartir tu sabiduria, saludos desde Tlaxcala.
    Sigue asi 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽❤️❤️❤️❤️💪💪💪💯💯💯💯

  • @ludymejia3131
    @ludymejia3131 6 месяцев назад +5

    Yo no me puedo unit, ala hora que lo hacen los ejercicios, pero cada ves que puedo te busco y veo lis videos, me han ayudado mucho los ejercicios!
    Muchísimas gracias ❤

  • @reginaalarcon7034
    @reginaalarcon7034 Месяц назад +1

    Gracias Julio x éstos ejercicios tan necesarios para nuestra salud,un gran abrazo desde Chile!❤

  • @gracielaverdin818
    @gracielaverdin818 6 месяцев назад +4

    Hola, gracias por estos ejercicios hago manualidades me van servir mucho saludos

  • @lucyrodriguez542
    @lucyrodriguez542 25 дней назад +1

    Me encanto muchas grasias un abrazo desde La Florida soy Mexicans📿🙏💒❤️

  • @blancacielopelaez4818
    @blancacielopelaez4818 3 дня назад

    Gracias, Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos 🙏 desde Colombia

  • @vitavidal8372
    @vitavidal8372 6 месяцев назад +4

    Me dejó mis manos lijerita muchas gracias dios los bendiga

  • @carmencastillo1958
    @carmencastillo1958 День назад

    Gracias por los ejercicios para las manos, excelente porque son importantes y las más maltratadas y olvidadas. Saludos desde Chile.♥️🫶♥️

  • @claudiaroman7664
    @claudiaroman7664 6 месяцев назад +2

    Hoy lo encontré e hice los ejercicios para mis manos, soy de Costa Rica. Muchas gracias Dios te bendiga.

  • @carmenesparza8869
    @carmenesparza8869 6 месяцев назад +4

    Un saludo de gratitud desde Medellín Colombia.

  • @dorisdugarte3006
    @dorisdugarte3006 6 месяцев назад +2

    Desde Colombia un abrazo.Mil.bendiciones.Excelente Julio.Gracias.

  • @beiceespinoza9037
    @beiceespinoza9037 7 дней назад

    Dios le ilumine en todo momento mi estimado gracias por su apoyo mutuo y compartir sus conocimientos ❤❤❤🙏🙏🙏

  • @felicidadnunez2689
    @felicidadnunez2689 6 месяцев назад +1

    Desde chile gracias por sus ejercicios para las manos primerabes que veo su videos yo tengo problema están un poquito con problema y are esto ejercicios Dios lo bendiga

  • @SocorroSanchez-fv2go
    @SocorroSanchez-fv2go Месяц назад +5

    Aunque té veo diferido - por qué temprano estoy trabajando- al llegar me gusta mucho tus rutinas...
    Gracias mil...
    Gracias totales...
    🎉❤😅

  • @anabellamoreno866
    @anabellamoreno866 6 месяцев назад +5

    Te agradezco,mis manos están acabadas,de pequeña me queme y el colágeno perdido más la edad Te agradezco, .gracias ,gracias Julio.

  • @luzstellaramirez1535
    @luzstellaramirez1535 4 дня назад

    Apenas lo veo hoy tengo el dedo índice con nudo, me gustaron sus terapias, muchas gracias suerte, Desde Colombia.

  • @celiarociofloresmeza5726
    @celiarociofloresmeza5726 20 дней назад +1

    Muy interesante doctor; gracias 🫂 Felicidades!

  • @evelizad.evertzg.2872
    @evelizad.evertzg.2872 6 месяцев назад +2

    Saludos desde República Dominicana. Muchas gracias por los ejercicios. 😊

  • @marthahermandez3941
    @marthahermandez3941 9 дней назад

    Muchas gracias Julio! Me hacía mucha falta conocer estos ejercicios para así calmar el dolor que se me esta presentando , bendiciones desde 🇧🇴

  • @ernerdyrodriguez2616
    @ernerdyrodriguez2616 6 дней назад

    Por primera vez me sintonizo contigo Julio. Muchiiiimas gracias me gustan todos los ejercicios

  • @marycruz3854
    @marycruz3854 6 месяцев назад +1

    Primera vez que lo veo Dr. Y me encantó! Muchísimas gracias por su ayuda con tanto amor que lo haces!! 🙏🙏

  • @luztena3217
    @luztena3217 8 дней назад

    Exelente gracias muy buenos Dios lo bendiga de Chihuahua Chih Mexico❤

  • @normaespinozacerdan1199
    @normaespinozacerdan1199 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias Doctor por sus consejos y sus conocimientos Dios lo bendiga ❤ soy de Perú

  • @inesbelmar9374
    @inesbelmar9374 6 месяцев назад +12

    DE CHILE CON MUCHO CSRIÑO

  • @elviramendez7646
    @elviramendez7646 3 месяца назад +1

    Excelente terapia gracias

  • @titisantilli2522
    @titisantilli2522 6 месяцев назад +2

    Hola July, hago todos los ejercicios de manos, que son rebuenos, ya que recopmence´ clases de quitarra y me bien requeteboien los ejercicios. Te cuento que yua tengo 85 años y sigo en la ruta de la música. Gracias mil por tus enseñanzas !!!!!! Eres el mejor !!!!!!!!!!!!!

  • @edilianino7820
    @edilianino7820 Месяц назад

    ❤❤Muchas gracias Julio por esta rutina de ejercicios. Excelentes. Lluvia de bendiciones.

  • @angelajimenez2530
    @angelajimenez2530 22 дня назад

    Dios te bendiga Julio, que tengas éxito en todo lo que emprendas

  • @esperanzasuarez9713
    @esperanzasuarez9713 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias es la primera vez que lo veo y me parece espectacular.Feliz y bendecido día.Desde Colombia

  • @PatriciaFermin-to3wp
    @PatriciaFermin-to3wp 6 месяцев назад +1

    Dios lo bendiga siempre 🙏 y muchas gracias

  • @carmenmurillo2799
    @carmenmurillo2799 5 дней назад

    grácias por los ejercicios y muchas bendiciones, desde Colombia

  • @marthamorenoperez6344
    @marthamorenoperez6344 Месяц назад

    Dios te bendiga Doctor y a tu hermosa familia

  • @liamancera4186
    @liamancera4186 26 дней назад +1

    Mil Gracias Dr!!!🙏♾️☃️🎄

  • @CarmenJuliaGranados
    @CarmenJuliaGranados 20 дней назад

    Hola desde Colombia siguiendo estos ejercicios. Gracias

  • @DomaraBenami
    @DomaraBenami 6 месяцев назад +1

    Gracias Julio excelente
    fabuloso.. Medio Oriente
    🙏🏻😇

  • @MauraElizabethEspinoCastillod
    @MauraElizabethEspinoCastillod 6 месяцев назад +2

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS MUY BUENAS TECNICAS QUE DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE
    TE SALUDO DESDE MI HERMOSO TLAXCALA 🙏👏🙌

  • @carlosalbertorodriguezbazu2886
    @carlosalbertorodriguezbazu2886 2 месяца назад +3

    Buenos días...agradezco me envíes terapia la el túnel del carpo. Dolor e inflamación en mis manos ..mil gracias

  • @MaryBolanosQuintana-io7dl
    @MaryBolanosQuintana-io7dl 6 месяцев назад +2

    Gracias , fisio Julio por estos ejercicios tengo artrosis y me sirven demasiado,DIOS LO BENDIGA, LE ENVIO SALUDOS DESDE CHALCO EDO.MÉXICO

  • @puravilchezquero4166
    @puravilchezquero4166 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias Julio por compartir todos tus conocimientos que van muy bien Dios te bendiga grande menté ❤

  • @SilviaAguilar-x9u
    @SilviaAguilar-x9u 2 месяца назад

    Julio gracias por ayudarnos a llevar mejor calidad de vida Soy Honduras.

  • @MíriamesperanzaVelasquezValenc
    @MíriamesperanzaVelasquezValenc 6 месяцев назад +3

    Gracias are tus ejercicios, siento aveces al levantarme de dormir con dolor en los dedos.
    Gracias Julio es primera vez que te veo.
    Gracias saludos desde Torino Italia. 😊

  • @CeciliaDiaz-fk2ru
    @CeciliaDiaz-fk2ru 27 дней назад

    Gracias Julio sufro hace mucho del dolor en los dedos bendiciones Cecilia dé Colombia

  • @fannyflores8593
    @fannyflores8593 6 месяцев назад +2

    Gracias Julio por todos tus ejercicios

  • @rosamendoza8855
    @rosamendoza8855 10 дней назад

    Hola buenas tardes, excelente programa. Gracias, Gracias y Gracias

  • @alcirasanchez1045
    @alcirasanchez1045 10 дней назад

    Qué bueno me siento con esos ejercicios de manos me han hecho mucho por qué siempre las e trabajado mucho 😊

  • @RomanaDuarte-p4r
    @RomanaDuarte-p4r День назад

    Gracias por tus ejercicios julio me sirven mucho tus ejercicios

  • @evasanabria7794
    @evasanabria7794 5 дней назад

    muchas gracias es mi primera ves estoy encantada e tenido accidentes en mis dedos Lo veo desde California

  • @paulinamunoz218
    @paulinamunoz218 Месяц назад

    Que lindo , muchas gracias. Nuestro Senor lo guarde.

  • @ClaudiapatriciaJaramilloupegui
    @ClaudiapatriciaJaramilloupegui 3 дня назад

    Hermoso Dios te bendiga por hermosa labor

  • @AngelaMariaGarcia-vx8ze
    @AngelaMariaGarcia-vx8ze 20 дней назад

    Felicitaciones excelente tu profesionalismo 🎉

  • @mariadelcarmenlion1621
    @mariadelcarmenlion1621 6 месяцев назад +1

    Graciassss por los ejercicios SALUDOS DESDE SÃO PAULO BRASIL

  • @anadiazjara1385
    @anadiazjara1385 15 дней назад

    Gracias por sus ejercicios bendiciones desde Costa Rica.

  • @mariaderythestebanesteban6962
    @mariaderythestebanesteban6962 6 месяцев назад

    Gracias doctor julio por esos ejercicios que Dios te bendiga 🙏🙏🙏

  • @patriciagonzalez5111
    @patriciagonzalez5111 2 месяца назад

    Buenas noches ! Gracias Julio ,soy Patricia de Argentina ,gracias a tus maravillosos ejercicios hoy voy a descansar muy bien Dios te bendiga!!!

  • @tonymontero-pt7fw
    @tonymontero-pt7fw 6 месяцев назад +1

    Buenas tardes Julio ❤ te deseo mucha salud para ti y toda tu familia

  • @rosamariacordero1464
    @rosamariacordero1464 6 месяцев назад +1

    Gracias Julio poco pero sustancioso muy buena rutina Dios te bendiga 🙏

  • @nancy19645
    @nancy19645 Месяц назад +25

    En el Nombre de Jesús se va toda malicia del enemigo
    Cubro con la sangre de Cristo a este joven y a su familia Dios te bendiga Jesús te ama

    • @SandraLugo-wo1nq
      @SandraLugo-wo1nq Месяц назад +1

      Ooook,

    • @Mana-ii8qy
      @Mana-ii8qy Месяц назад +3

      Nosotros no podemos cubrir absolutamente a nadie con la sangre de cristo, eso sólo le pertenece al mismo cristo, eso es una heregia y disculpe , por eso es que tenemos que guiarnos de la biblia porque muchos están enseñando lo que no es correcto y además la sangre de cristo es para el perdón de pecados .

    • @MarianROJAS-j8f
      @MarianROJAS-j8f 25 дней назад +2

      Y también la sangre de cristo tiene poder dice la biblia

    • @RosaAmericaLuna
      @RosaAmericaLuna 19 дней назад

      ​​@@MarianROJAS-j8fen la biblia dice por tu fe te conoceré Santiago 2:14 sin obras no hay fe amen

    • @RosaAmericaLuna
      @RosaAmericaLuna 19 дней назад

      Hechos 1:8 Jesús habla sobre el poder búscalo en la biblia ​@@Mana-ii8qy

  • @rociocalderon1727
    @rociocalderon1727 3 месяца назад

    Gracias muy buenos tus ejercicios para mucha ayuda denuestro cuerpo gracias🌹🙌🙌🙌🙌

  • @marthamorenoperez6344
    @marthamorenoperez6344 Месяц назад

    Julio que bueno que pone este ejercicio de manitas , a pesar que hago muchas labores del hogar aún me siento dura de mis dedos

  • @litagoycochea5233
    @litagoycochea5233 5 дней назад

    Muchísimas gracias desde Lima Perú. 🇵🇪

  • @daisyroque1420
    @daisyroque1420 6 месяцев назад +2

    Muchas gracias Julio desde Houston, Texas.

  • @FlorMarinaZapataArteaga
    @FlorMarinaZapataArteaga 6 месяцев назад +1

    Gracias de Cali Colombia bendiciones 🙏

  • @verismoshupumadeparedes3804
    @verismoshupumadeparedes3804 Месяц назад

    Gracias Julio desde Perú por la terapia... Me es mucho útil... Siempre veo tu programa Dios te bendiga siempre...

  • @adarodriguezgallo4692
    @adarodriguezgallo4692 6 месяцев назад +1

    Gracias Dr julio por sus excelentes ejercicios Dios me lo cuide mucho, feliz tarde para tí y familia desde Cuba 😊😊😊❤

  • @aleydagarces8594
    @aleydagarces8594 11 дней назад

    Buen dia Julio,gracias, excelente ejercicio para las manos. Bendiciones.

  • @Gran-t9q
    @Gran-t9q Месяц назад

    Excelente, gracias doctor que Dios lo siga bendiciendo desde Colombia un abrazo fuerte

  • @LigiaRamirezMelo
    @LigiaRamirezMelo 6 месяцев назад

    Buenas tardes Fisio Julio gracias por los ejercicios para las manos me han servido mucho. Dios lo continúe bendiciendo. Ligia Ramirez Bogota Colombia.

  • @Zanit-jz2cw
    @Zanit-jz2cw 20 дней назад

    Gracias muy buenos para mi artritis. Puerto Rico. Bendiciones Nitza

  • @anae.ortegab.5596
    @anae.ortegab.5596 6 месяцев назад

    Hola Julio! Muchas gracias por su ayuda. Muy importante para todos los que nos gusta los ejercicios.
    Soy de Ecuador pero actualmente vivo en Kansas EE UU. Un saludo muy caluroso desde aquí.
    Bendiciones.

  • @nevisperez8941
    @nevisperez8941 Месяц назад

    Gracias excelentes ejercicios me encantaron.Bendiciones.👍💯❤️

  • @marthaangel8677
    @marthaangel8677 6 дней назад

    Excelente, pues tejo mucho , y es bien necesario , gracias, gracias, gracias

  • @AnaGarcia-zn2ds
    @AnaGarcia-zn2ds 6 месяцев назад

    Gracias por sus enseñanzas.
    Dios lo siga ayudando.

  • @ArturoZelaya-h3w
    @ArturoZelaya-h3w 5 месяцев назад

    Gracias por conpartir sus ejercicios lo veo desde aorita buen ejercicio para nuestras sirculasion de las manos trabajadas bendiciones Doctor🙏🏻🙏🏻

  • @rosamariahernandezramirez5974
    @rosamariahernandezramirez5974 Месяц назад

    Muchas gracias Doctor Julio papá Dios te bendiga siempre junto con tu presiosa esposa
    Desde Mexicali Baja California norte México

  • @AnaJArredondo
    @AnaJArredondo Месяц назад

    Buenas noches te sigo ya diferido pero agradezco infinitamente por tus ejercicios saludos desde Cuba. Bendiciones y muchas gracias por tu ayuda.