Hoy comencé con su rutinas y me suscribí al canal,las encontré muy buenas algunas me cuestan porque padezco de artrosis avanzada en ambas rodillas?que aconseja ud?
Gracias por la ayuda para la tercera edad la televisión podría dar está ayuda para los adultos mayores y no tanto cahuines farándula baratas agradecimiento a este joven por ayudar alas personas de la tercera edad ❤❤
No hago puntillas ni talones,me muvo con dificultad,se me bloquea la columna.,pero no tengo dolor, me he suscrito,lo mejor we he visto , yengo 57 años y me veo en silla de ruedas,vida sedentaria.
Hola amigo muy buenos días. Soy venezolano? Gracias x esa ayuda. soy un señor mayor estoy siguiendo tus consejos(ejercicio) y me va muy bien,agradecido con usted y jehova.
Gracias Daniel. De lo mejor que he visto, de verdad. En los rótulos que hay que hacer 3 series, ¿eso es así? ¿Son 3 series de todo lo que has hecho en el vídeo? Gracias y Felices Fiestas Fiestas.
Saludos desde New York.Muchas gracias por compartir tus conocimientos de física haré todos estos ejercicios.Caballero me despido con un fuerte abrazo. Que Dios te Bendiga.feliz Navidad.
Saludos desde Venezuela Dios te bendiga siempre , y gracias por tu colaboración espero me ayudes en realidad lo necesito por favor gracias responda en cuanto pueda .
Gracias hermano x los ejercicios me ayudaron bastante sufro de hernia discal ya 5 meses espero recuperarme rápido.. feliz año nuevo y saludos desde Perú 🇵🇪
Hola recien lo veo profe y me gustaron los ejercicios ise algunis xq es la primera ves 😅 le agradesco su enseñanza!!!Feliz año nuevo 2025 bendiciones desde 🇦🇷
Feliz Navidad yo sufro mucho dolor en mis rodillas ,me cuesta mucho subir al bus y si viy parada cuando me voy a mover estoy con mis piernas duras ,a veces siento vergüenza moverme con dificultad , estoy haciendo los ejercicios porque quiero mejorar , Muchas gracias por sus ayuda es muy valiosa para mí, me han mandado fisioterapia en piscina algunas veces,
Hola fisio Daniel. Gracias por tus videos, tengo prótesis de cadera desdé hace año y medio y me da dolor en la cirugía y en ocasiones batallo para caminar porque cojeo y no me gusta. Me puedes ayudar por favor. Bendiciones 🙏
Saludos necesito me oriente tengo 74 años estoy operado de cadera por necrosis aceptica bilateral con soporte mecaco en ambas piernas la pregunta es si con esa situación puedo realizar los ejercicios para fortalecer rodillas y piernas
Físico Daniel yo le quiero hacer una consulta y es que solo empeze con dolor y se me inflamo mi pie esto paso sin causa alguna y después de dolor por meses y una desinflamado muy lento, actualmente ya no tengo inflamacion pero en mi empeine sigue un dolor que me provoca una punzada y provoca mi marcha muy fea será que pueda tener algún tendón, nervio o algo averiado y que solo se soluciona con medicamentos AYUDEME POR FAVOR !!¡¡¡!
Siento mucho por lo que estás pasando. Basándome solo en los que me ha comentado podría tratarse de una Neuropatía, que es una compresión del nervio peroneo. Para ello necesitarás hacer una rehabilitación de tu lesión. Pero lo más importante es valorar verdaderamente que es lo que tienes y hacer un buen diagnóstico.
Muchas gracias, una pregunta de casualidad tiene ejercicios más suaves para las personas que ya tenemos osteoporosis y artrosis, sque Dios lo bendiga, porque de tal manera, Dios amo al mundo, que ha dado a su hijo unigenito, para que todo aquel que cree en El, no se pierda más tenga vida eterna. Juan 3 16
Dr el 3er Ejercicio que es tomado de la Silla y doblando las rodillas, lo puedo hacer si tengo un pequeño problemita de Meniscos Internos??? Igual puedo hacerlo???
Saludos amigo muy bien pero si alguien tiene una hernia en parte de la espalda a la altura de la cintura o mitad del cuerpo en la parte de las caderas ?
Dtb ❤bfeliz domingo una pregunta soy diabetica y últimamente no puedo doblar mis rodillas xq al levantarme me duelen demasiado las piernas sobre todo las rodillas..gracias x favor contest desde Venezuela
Es necesario colocar la silla apoyando el respaldar de la misma contra una pared. Con esto nos aseguramos que la silla no se deslice y provoque una caída de espaldas que podría ser muy grave y hasta mortal.
Hola saludos desde Chile yo tengo 60 años y mi rodilla izquierda perdió el cartílago y tiene tendinitis pata de ganso a la rodilla derecha todavía le queda cartílago pero los dolores son insoportables yo puedo hacer estos ejercicios ya que termine mi kinesiología y siento que soy peor.
Disculpe. Tengo Una Pregunta , Me Han Dicho Los DR Que Mi Problema En Mi Pie y Pierna , Qué Es PIE Caído Y Nervio Pellizcado. Y Que Esa Es La Razón Que No Tengo Sensibilidad En Mi Pierna Y Pie, Espero Que USTED Me Pueda Dar Una Respuesta A Mi Problema,Se Lo Agradecería ,Gracias
![5 Ejercicios para MEJORAR la ARTROSIS y el DESGASTE de tus RODILLAS [FASE 1] 🦵🏼💥](/img/1.gif)
Hoy comencé con su rutinas y me suscribí al canal,las encontré muy buenas algunas me cuestan porque padezco de artrosis avanzada en ambas rodillas?que aconseja ud?
Hola muy buenas Raul! Te comparto una lista de Ejercicios para quienes sufráis de artrosis! ruclips.net/p/PLcgFZuPK1WoQQpsY03jAcDC0wl6dEa7Cr
me gustó tus ejercicios gracias
Excelente
Gracias por la ayuda para la tercera edad la televisión podría dar está ayuda para los adultos mayores y no tanto cahuines farándula baratas agradecimiento a este joven por ayudar alas personas de la tercera edad ❤❤
Gracias . Éxitos
Gracias lo necesito muchisimo. Soy de Argentina .
No hago puntillas ni talones,me muvo con dificultad,se me bloquea la columna.,pero no tengo dolor, me he suscrito,lo mejor we he visto , yengo 57 años y me veo en silla de ruedas,vida sedentaria.
La Vida es Movimiento, Así que Vive Moviéndote. Gracias, saludos cordiales desde Maracay Venezuela.
Hola profe cuando pueda con los ejercicios de cadera gracias feliz año nuevo 🙋
Estimado Profe Excelente lo suyo
Gracias Eduardo!
Muy agradecido es muy importante hacer estos ejercicios sientan bien
Hola te agradeceré mucho si por favor puedes enviar ejercicios para artrosis de cadera.
¡Bendiciones!
Mil gracias profesor . Jorge Enrique Ochoa de medellín Antioquia
Lo que necesitaba, fortaleza en mis piernas, muchas gracias por compartir todas estas rutinas, Feliz año 2025 desde Popayán Cauca Colombia
Muchas gracias! Desde Uruguay, tengo 85 años. Ha sido muy buena tu rutina. Otra vez, gracias!
Buahhhh 85 años! Que bestia! A seguir dándole caña Orieta! ánimo con la rutina!
Muchas bendiciones qdo Fisio Daniel .. Dios te recompense 💯❤
Muchas gracias!!
¡Gracias!
Gracias como siempre Jose! Eres un Crack de verdad!
Gracias excelente
Saludos desde Argentina ❤️🌟🌲❤️
MIUY BUENO GRACIAS.
Un saludo enorme!!!
📣 Súper explicación y ejercicios gracias querido Físio Daniel 🖐️🫂🙏🇱🇷
Hola amigo muy buenos días. Soy venezolano? Gracias x esa ayuda. soy un señor mayor estoy siguiendo tus consejos(ejercicio) y me va muy bien,agradecido con usted y jehova.
Gracias, muchas gracias
Maravillosos ejercicios
Muy buena, como todas las que mos enseñas. Me cuesta bajar las rodillas para hacer los steps. Lo seguire tratamdo.
Sigue trabajando a diario y verás como mejoras!
Soy de México 74 años tengo osteoporosis y ago los ejercicios muchas gracias
Muy bien explicado. Lo podré en prácticas.
Gracias Daniel. De lo mejor que he visto, de verdad.
En los rótulos que hay que hacer 3 series, ¿eso es así? ¿Son 3 series de todo lo que has hecho en el vídeo?
Gracias y Felices Fiestas Fiestas.
Saludos desde New York.Muchas gracias por compartir tus conocimientos de física haré todos estos ejercicios.Caballero me despido con un fuerte abrazo. Que Dios te Bendiga.feliz Navidad.
Muchísimas gracias Jaime! Espero que el contenido te sea de gran ayuda! Un abrazo!!
GRACIAS DANIEL, Y, FELIZ NAVIDAD, LOS FISIOS DAIS VIDA A LA VIDA. UN ABRAZO.😊 😊
Muchísimas Gracias Miguel! Feliz Año Nuevo!
Gracias me sirven .muy bien.tengo 71 años me ayuda.
Gracias, por estas rutinas tan sencillas y prácticos. 👍
Gracias x tan excelentes ejercicios. Felíz ano. Bendiciones
Felicitaciones por esta ejercicios
Que buena ésta rutina, me fué de mucha ayuda, la necesitaban mis piernas
Gracias Daniel, un saludo desde Argentina
Me alegro de que te ayude mucho!! A darle caña a esas piernas!
EXCELENTE. GRACIAS.
Gracias doctor bendiciones amén
Gracias que buena rutina me sentí muy bien gracias
Gracias x el ejercicio
Gracias les agradezco por compartir sus conocimientos ❤
Maravilloso.........gracias ❤❤❤
❤gracias 🙂 excelente Venezuela Luiss
Gracias!
Muy bien señor gracias por esta ahi
Gracias lo voy a intentar hacer feliz año nuevo Dios te bendiga gracias y lo comparto😅
Gracias muy buenos ejercicios
Qué buena clase,muy bien
GRACIAS!!!
Gracias la verdad yo nunca me he dado esa oportunidad seguirá adelante
Saludos desde Venezuela Dios te bendiga siempre , y gracias por tu colaboración espero me ayudes en realidad lo necesito por favor gracias responda en cuanto pueda .
Espero que los ejercicios puedan ayudarte Jorge!
Excelente para mi vida, Soy de collmbis
Muchas gracias por compartir ❤
Muchas gracias profesor lo necesitaba.😊
Fantásticos los ejercicios!!!! Voy s ponerme
Venga Miguel! Dale caña a esas piernas!
Tengo una prótesis en una cadera, se puede?
Excelente gracias por compartirla bendiciones
Gracias profesor me siente bien va 2 dias.Dios lo bendiga.❤
Gracias hermano x los ejercicios me ayudaron bastante sufro de hernia discal ya 5 meses espero recuperarme rápido.. feliz año nuevo y saludos desde Perú 🇵🇪
Espero que te ayuden los Ejercicios David! Un abrazo y Feliz año!
Vale la pena hacer ejercicios.
Gracias muy interesando, saludos desde Nicaragua
Gracias ❤mil, estos ejercicios son los que necesito ahora mismo!
GRACIAS MUY INTERESANTE ESOS EGERCISIOS
Interesantísimo vídeo muchas gracias ❤
A ti por verlo Verónica!
Muy buenos y sencillos los ejercicios.
Hola Daniel gracias por esos ejercicios,nos ayudan un montón para los dolores Bendiciones🙏🙏🐭☀️💛💙❤️
Saludos desde Tenerife
Que ganas tengo de ir alli de vacaciones!!!! Saludos!!!
Hola recien lo veo profe y me gustaron los ejercicios ise algunis xq es la primera ves 😅 le agradesco su enseñanza!!!Feliz año nuevo 2025 bendiciones desde 🇦🇷
Muchísima gracias y feliz 2025! En mi canal encontrarás muchos más vídeos que te ayudarán!
Buen día maestro gracias bendiciones
Feliz Navidad yo sufro mucho dolor en mis rodillas ,me cuesta mucho subir al bus y si viy parada cuando me voy a mover estoy con mis piernas duras ,a veces siento vergüenza moverme con dificultad , estoy haciendo los ejercicios porque quiero mejorar , Muchas gracias por sus ayuda es muy valiosa para mí, me han mandado fisioterapia en piscina algunas veces,
No sientas vergüenza por tu estado actual o lo que puedan pensar, tu no eres el culpable. Lucha por mejorar tu estado actual y trabaja para mejorar!
Quisiera saber si yo que sufro de artrosis en las rodillas puedo hacer estos ejercicios y cuantas veces a la semana
Tienes que hacer los ejercicios para artrosis de rodilla
Muchas gracias, buenos ejercicios. Me estoy suscribiendo porque me ha gustado.
Pues te doy las gracias de todo corazón Juana!
hoy comenze muy bueno agradecido
Muchas gracias Dr. Todas las bendiciones 🙏
Gracias a ti por ver mis videos!
Buenísimo !!
Gracias!
Me encantó gracias lo voy hacer necesito hacer algo bendiciones ❤
Feliz nuevo año junto a lo que mas Amas Bendición 💗,, es Excelente tu trabajo gracias por ayudarnos a sentirnos mejor 👍👍👍🇦🇷
A ti Marta por verlo! Feliz año Nuevo!
❤muy buenos ejercicios. Yo tengo trombosis pero me vienen re bien los ejercicios❤gracias
Excelente voy a comenzar.gracias ahora estoy en Madrid de vacaciones luego regreso a U.S.A.
EXCELENTE.
Good exercise.❤
Thanks friend!
Excelente
Gracias
a ti siempre!
🎉*ME GUSTO PERO MAS SU CALIDAD HUMANA COMO LLEGA A LAS PERSONAS__ QUE SIGA GENIAL Y SALUDABLE !*
😊todo bien. Necesito recuperar la musculos .
Como hago.
Ayudame😮.....
Hola como me gustan tus ejercicios yo tengo 81 años pero boy a andar todos los dias una hora me cuesta boy con muleta te saluda una Madrileña
Si hola'gracias'estoy mirando es bueno saber'de uruguay'🎄🎆🎁
Hola fisio Daniel. Gracias por tus videos, tengo prótesis de cadera desdé hace año y medio y me da dolor en la cirugía y en ocasiones batallo para caminar porque cojeo y no me gusta. Me puedes ayudar por favor. Bendiciones 🙏
Hola Buenas Maria! Tienes Varios vídeos sobre cadera en mi canal y además una lista de videos sobre Prótesis de cadera! Espero que te ayuden!
Saludos necesito me oriente tengo 74 años estoy operado de cadera por necrosis aceptica bilateral con soporte mecaco en ambas piernas la pregunta es si con esa situación puedo realizar los ejercicios para fortalecer rodillas y piernas
Muchisimas gracias doctor. Puedo hacer estos ejercicios , despues de haber tenido cervicalgia????. Gracias su respuesta. Bendiciones , Doctor.
Si por supuesto!
Gracias guapo❤
Geniallll👏👏👏
Profesor me estoy incorporando al canal..tengo polio en la pierna izquierda como desarrollaría los ejercicios me encantan gracia
Fabulosos
Gracias!!
Gracias por ésa enseñanza Dios te bendiga
Tengo ARTROSIS puedo Hacer estos ejercicios
Gracias por su ayuda
Si que puedes hacerlos! Si no aparece dolor a por ellos, si te molesta alguno, te dejo esta lista: ruclips.net/p/PLcgFZuPK1WoQQpsY03jAcDC0wl6dEa7Cr
Necesito hacer este ejercicio soy de argentina
Feliz Navidad Querido Físio Daniel 🎄🎄🎄🎄🥂🥂🥂🥂🥂🖐️🫂🙏🎄🎄🎄🥂🥂🥂🇱🇷
Feliz Navidad Jose!!!
@@FisioActivo que días son tus rutinas para poderme registrar a tu leter ❓
Saludo soy de San Miguel De Tucumán Arge ntina q debo hacer por los dolores de caderas espero su respuesta gracias
Físico Daniel yo le quiero hacer una consulta y es que solo empeze con dolor y se me inflamo mi pie esto paso sin causa alguna y después de dolor por meses y una desinflamado muy lento, actualmente ya no tengo inflamacion pero en mi empeine sigue un dolor que me provoca una punzada y provoca mi marcha muy fea será que pueda tener algún tendón, nervio o algo averiado y que solo se soluciona con medicamentos AYUDEME POR FAVOR !!¡¡¡!
Siento mucho por lo que estás pasando. Basándome solo en los que me ha comentado podría tratarse de una Neuropatía, que es una compresión del nervio peroneo. Para ello necesitarás hacer una rehabilitación de tu lesión. Pero lo más importante es valorar verdaderamente que es lo que tienes y hacer un buen diagnóstico.
Gracias por tu ayuda
Gracias por la ayuda para la 3* 15:56 15:56
Muchas gracias, una pregunta de casualidad tiene ejercicios más suaves para las personas que ya tenemos osteoporosis y artrosis, sque Dios lo bendiga, porque de tal manera, Dios amo al mundo, que ha dado a su hijo unigenito, para que todo aquel que cree en El, no se pierda más tenga vida eterna. Juan 3 16
Hola Nohora! Te comparto una lista de vídeos para tus piernas ruclips.net/p/PLcgFZuPK1WoQQpsY03jAcDC0wl6dEa7Cr
Dr el 3er Ejercicio que es tomado de la Silla y doblando las rodillas, lo puedo hacer si tengo un pequeño problemita de Meniscos Internos???
Igual puedo hacerlo???
Me tienen , que ingertar dos prótesis, tengo.⁷5 año gracias
Pues atenta al canal Consuelo porque haremos una lista de vídeos de prótesis de rodilla
Tengi protesis en las dos rodillas,puedo hacer los ejercicios que enseña lo necesito gracias por su respuesta.
Saludos amigo muy bien pero si alguien tiene una hernia en parte de la espalda a la altura de la cintura o mitad del cuerpo en la parte de las caderas ?
Dtb ❤bfeliz domingo una pregunta soy diabetica y últimamente no puedo doblar mis rodillas xq al levantarme me duelen demasiado las piernas sobre todo las rodillas..gracias x favor contest desde Venezuela
Es necesario colocar la silla apoyando el respaldar de la misma contra una pared. Con esto nos aseguramos que la silla no se deslice y provoque una caída de espaldas que podría ser muy grave y hasta mortal.
Bien visto Jose! Es un consejo que puede ayudaros a sentiros más estables y seguros! Gracias!
Hola saludos desde Chile yo tengo 60 años y mi rodilla izquierda perdió el cartílago y tiene tendinitis pata de ganso a la rodilla derecha todavía le queda cartílago pero los dolores son insoportables yo puedo hacer estos ejercicios ya que termine mi kinesiología y siento que soy peor.
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Disculpe. Tengo Una Pregunta , Me Han Dicho Los DR Que Mi Problema En Mi Pie y Pierna , Qué Es PIE Caído Y Nervio Pellizcado. Y Que Esa Es La Razón Que No Tengo Sensibilidad En Mi Pierna Y Pie, Espero Que USTED Me Pueda Dar Una Respuesta A Mi Problema,Se Lo Agradecería ,Gracias
Sufro de las dos rodillas de una caida no puedo caminar mucho. Tiempo me dan dolores
Pues más razón aún para seguir trabajando esta rutina a diario!
Y si duele y truena las rodillas?