Soy argentina,tengo 80 años hago tus ejercicios de equilibrio ya casi un año y casi todos los dias x que después de la pandemia quedé co pánico de salir sola fuera de mi casa y esto me ayudó mucho. Los 3 últimos los hago sin apoyo de manos así que es un avance.Muy agradecida mi felicitación x tu profesionalismo.❤
Que hermosura saber que hay hermosas señoritas capacitadas que si se preocupan por las personas mayores, gracias, se merece todo el respeto por estos ejercicios.
Hola, Saludossss,he comenzado a seguirte hace pocas semanas porque me compartieron sus vídeos.Yo sigo el Tai Chí para mis problemas de ARTRITIS y me falta equilibrio. Hago sus 4000 pasos y los de equilibrio y ganar músculos.Es cierto que son fantásticos,amanezco con ellos desde la cama por las manos adormecidas,me siento muy agradecida por seguirla.Es estupenda.❤❤
Gracias por sus terapias,y de un amigo que hiciera sus ejercicios, Yo padeci,un derrame cerebral, trombosis, me operaron, y me sacaron 5 cougolos del cerebro, tengo 64 años, gracias a Dios 🙏 que me dió otra oportunidad de vivir.que Dios padre y nuestro señor Jesucristo Y nuestra madre virgen santísima,le de fortaleza y sabiduría, A usted y su familia 🙏
@@rafaelaguero5311 Rafael TEN fe y aprovecha lo que te quede de vida..Dios tiene sus tiempos y momentos YO fui una persona muy guapa bonita, de buena figura, además, humilde, siempre dispuesta a syudar. Muy trabajadora. Ahorrativa cuidadosa en todo. Meses pasados. Me resultó Esteretis.casi acaba con mi vida. Estoy con lenta recuperación. Pongo todo de mi parte. Yo. Preparando mis alimentos y procuro, no sedentarismo. Me obligó a estar activa, eso te recomiendo y dar gracias, por otra oportunidad de vida.Ten mucha fe. Y vive todo lo que puedas al máximo. Recibe un abrazo muy fraternal
Mil gracias nos gustaría que pudieras hacer más videos sobre el equilibrio. Somos tres señoras que están atentas a tus videos, son muy buenas. Estamos entre los (63, y 67) felices desde que te descubrimos. De verdad mil gracias.
Me alegro mucho de haberte conocido, Mariana Tengo 63 Me gustó mucho!! Me hicieron una Osteosíntesis en el pie izquierdo así que me quedé con inseguridad con respecto a hacer equilibrio sobre el pie izquierdo Pero, pamplinas! Igual se puede! Todo se puede!! Es pura mente Practico Meditación desde hace mas de 3 años Me gusta muchísimo moverme Me hallaron el LDL Altoooo! Bueno, pero por eso mismo, moverse a diario Camino 2 kilómetros diarios, por puro gusto, sin parar " Ayúdate , que yo te ayudaré" dice Jesús 🌟🙏🌟🪄🪄✨🎨🖌️🥰
He hecho los ejercicios de equilibrio mirándote en la pantalla grande que tengo de Internet, y en solamente 6 días he mejorado mi equilibrio.... es maravilloso. Estoy andando poniendo un pie delante del otro 24 pasos, y lo hago sin ningún problema... hace una semana me tambaleaba... soy española y vivo en Australia. 👍🌹
Buen dia agradezco su labor. A continuacion haré un comentario. Ayer sentí que sufri una lesion sl hacer mi rutina, no le estoy reclamsndo ni mucho menos, solo alertar a todos mis colegas contemporaneos que siempre existe un riesgo aunque sea minimo al realizar cuslquier actividad fisica por leve que parezca. Otra vez GRACIAS MARIANA Saludos desde cusutitlan izcali, mex.
Tengo casi 84 años ❤🎉y me Alegro por encontrarte Gracias a Dios ❤🎉 hice todos tus ejercicios sin Apoyo 😂❤, y te seguiré Gracias ❤😂🎉Bendiciones ❤🎉soy Argentina ❤❤🎉GRACIAS
Gracias por compartir tus conocimientos soy una persona de casi82 años y necesito ayuda para seguir adelante que Dios te bendiga siempre por compartir tus enseñanzas
Excelente, me encanta todo lo que nos enseñas , como ejercicio para el bien de nuestra salud, tengo 69 años y desde New Jersey la sigo, en un mes desde Bogotá mi tierra, al terminar vacaciones donde familiares muy queridos, gracias por todo, muy necesario.
Hola Mariana soy Venezolana en Venezuela tengo dos días ejercitando los ejercicios de equilibrio y me va muy bien gracias por estos vídeos, Dios te Bendiga
Me ha Sido muy difícil, pero te lo que lograrlo Marianita, gracias por acordarte de gente como nosotros, nunca imaginé que no lo podría hacer, pero lo lograré. Bendiciones 🙏
Encantado de su elocuencia Srta., Mariana, es Ud muy profesional, clara, objetiva y didáctica. Soy Profesor de Efucación y Cultura Física, y el jueves 8 de Setiembre, inicio a brindar clases con un grupo de ""Jovencitos"...adultos mayores. Asociación de Jubilados "Bienvenidos con Amor". E iniciaremos un programa de ejercicios, y sus orientaciones valen 100 puntos...¡¡GRACIAS!! Desde: "Panama, puente del mundo corazón del universo". Mis respetos a todos-as.
Primera vez que hago los ejercicios, no creí estar tan mal, soy activa, camino mucho, y me fué dificil hacer los ejercicios. Intentare repetirlos al menos tres veces a la semana. Gracias.
Hola. Soy profesora de taichi y chikung y a veces busco ejercicios fuera de mi técnica para mayorcitos. Este vídeo tuyo para recuperar el equilibrio me ha encantado. Muchas gracias y mucha suerte.
Buenos dias DIOS LA BENDIGA Y LA GUARDE exelente hace 1 año me dio un fuerte infarto al miocardio antes de esto me dio una isquemia cerebral y me afecto media cara y la pierna derecha no estuve en ningun plan de rehabilitacion fisica hasta ahora llevo varios dias realizando varios de estos ejercicios y me siento mucho mejor tengo 55 años masculino
Eres una persona marsvillosa,trabajando y preocupandote x el bienestar de las personas mayores. Eres bella x dentro y x fuera. Dios te bendiga y sigue trabajando con todo el cariño que le pones a tus enseñanzas. ❤
Agradezco mucho el que compartas tus conocimientos fisioterapeutas, realmente nos son de mucha ayuda para los A.M. Gracias por esta gran ayuda y Dios te bendiga siempre.
Srta. Mariana Quevedo, gracias por esos ejercicios, que son de vital importancia para los adultos mayores. Yo fui por 2 meses 2 veces a la semana a una terapia respiratoria y fué cuando me enteré de ese tipo de ejercicios, allí nos dirigian a hacer el de las piernas con pesas en los tobillos y los brazos con pesas en las manos. Me resultaron muy utiles, pero mi seguro no lo autorizó más. Gracias porque estos ejercicios son muy importantes, para que nosotros podamos estar en forma, y caminar sin arrastrar los pies y adquirir además tonicidad muscular. Le deseo que no pierda esa sensibilidad y siempre se mantenga trabajando en lo que le gusta y apasiona, pero haciendo llegar su conocimiento a los que no tenemos acceso a esas terapias. Dios la bendiga y la proteja.
Gracias por el video . Tengo 82 años y desde hoy empiezo a hacerlo , necesito fortaleza mis rodillas y gracias a Dios mi salud es excelente . Seguiré viendo tus videos. 💖💐💖
Hola soy de Chile. Y voy a seguir tus ejercicios.tengo 78 años. Sufro de Artrosis.cronico.y tengo problemas en la rodilla derecha . Gracias.por tu apoyo.es una gran ayuda.
Desde la Capital de Guatemala la saludo atenta y cordialmente, agradeciéndole su valiosa colaboración en enseñar ejercicios de equilibrio para adulto mayor, yo estoy en esa etapa de edad. Hago ejercicios y practicaré su saludable enseñanza. Dios la bendiga abundantemente.
Excelente, tengo cuatro meses con fibromialgia fui con un fisioterapeuta y me esta sacando de estos síntomas y con sus ejercicios de equilibrio y estiramientos me estoy mejorando ya como un 80 % gracias y muy agradecido
Mariana, la mas eficiente, simpatica y profesional de todas las profesionales que he encontrado en You Tube, tenes la habilidad de convertir algunos esfuerzos que cuestan un poco, en un placer para el cuerpo y la mente, tus clases y tus ejercicios se han convertido en una necesidad para mi, ademas de lo grato que resulta verte. Cariños desde Argentina!!!
Que hermosura de mujer que penso en nosotros adultos mayores hoy empieza una nueva etapa prometo hacer todos los ejercicios por mi salud y mi seguridad gracias Mariana
Mariana gracias !!! Te digo y hago tus ejercicios de rutina sobre como ganar fuerza muscular, los ejercicios cardio vasculares etc pero estoy notando que algunos ejercicios me cuestan porque pierdo el equilibrio. Así que ahora agregaré este tipo de ejercicios para ver si mejoro esa parte ,más que todo es de un solo lado . Gracias por todo 😊❤
Tengo 77a y a los 38 sufrí el síndrome de menier y quedé mal del equilibrio y audición del lado Izq', que con los años se me ha acentuado bastante. Voy a tratar de hacerlos y te diré cómo me va. Mil gracias desde Venezuela.
Excelentes videos estoy haciendo una rutina diferente cada día quisiera aprende con pelota de pilates que Dios la acompañe y la proteja su amiga Dolores desde colombia
Gracias Mariana es lo que estaba buscando. Te agradezco mucho por todo lo que haces por el Adulto Mayor. Eres muy buena en lo que haces por eso seguramente que te tienen envidia, tu bonita no hagas caso a esa gente. Te mando un abrazo y mil gracias, ADELANTE eres la MEJOR.
Buenos días Marianita gracias por estos ejercicios me sentí muy bien sentí un rico calorcito en mi cuerpo bendiciones para ti por compartir abrazos y saludos para ti y todo tu equipo de trabajo
Mariana cumplí 83 años y ahora tengo serios problemas con la rodilla izquierda. Empecé hacer tus ejercicios que veo me alivia mucho. gracias por tu trabajo a favor de los adultos y que Dios te bendiga.
Me e cantó gracias,hace como 8 meses que no hago ejercicios,tengo 67años y me eran muy faciles hacerlos pero poco a poco fuí dejando de hacerlos,hoy te vi y me volvieron las ganas de hacerlos
Muchísimas gracias son muy buenos , y si se ejercitan los músculos , y lógico además el equilibrio, pues si he perdido un poco ; tengo 75 ańos fui Bariatra , ya. No ejerzo , pero toda vía puedo hacer muchas cosas gracias a Jehová Dios, y espero que con estos ejercicio , recupere el equilibrio que he perdido . De nuevo mil gracias . Dra Martha Ordunña, estoy en Laredo .
EXcelente profesional. Muy completos los ejercicios. Una compañia maravillosa para la cuarentena. Muy bien elegidos y fáciles los ejercicios. Te felicito. Muchas gracias.
Tengo varios años que no hago ejercicio y veo que uno llega a perder el equilibrio gracias por sus fisioterapias me van ayudar muchísimo Dios la bendiga por ayudar a los adultos mayores
Hola Sta.Mariana .boyirando sus ejercicios.y me encantó.soynuna sra de 88 años .he sentido qe estoy perdiendo el equilibrio..empezaré a tomarlos mañana mismo primero Dios .Dios la bendiga Sta Mariana .seguiré sus ejercicios me encantaron.nuenas noches .
Querida María muchas gracias por su tiempo y por los buenos ejercicios. Yo tengo 67 años y he sufrido de caídas. Ahora me ha dado un desequilibrio que no se quiere quitar. Ya he hecho todos estudios incluyendo una resonancia magnetica, y estudios de oído. Como usted sabe el equilibrio lo rige el oído izquierdo y es ahí donde tengo problemas. Por favor si tiene alguna sugerencia más. Hagamela llegar por favor. Yo le escribo desde Guanajuato. Gto. Estoy muy alegre de haberla encontrado. Hasta pronto. Un abrazo
Con 68 Estoy en tu misma situación y es muy malo, no puedo salir solo a la calle, así que, te comprendo. Ayuda ir a un buen fisio y estos ejercicios del video hacerlos con constancia
Gracias.Dios te bendiga siempre te veo por 1 vez y pude hacer los ejercicios,tengo 75 años y eses es mi problema con el de piernas que me duelen.Los seguire haciendo todos los dias.soy Colombiana y amo México. Gracias🙏🏻🙏🏻🤗🤗
Muchas gracias por compartir tus conocimientos que para uno son de mucho interés, yo trabajo con adultos mayores. Y estas actividades son excelente para ponerlos en práctica. Dios te bendiga..
✅Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ruclips.net/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!
Muy bueno
Me gustan tus ejercicios mucho soy una persona mayor .y procuro hacerlos lo esplicas muy bien gracias
Gracias Mariana te sigo bendiciones 🙏
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Angela arias
Soy argentina,tengo 80 años hago tus ejercicios de equilibrio ya casi un año y casi todos los dias x que después de la pandemia quedé co pánico de salir sola fuera de mi casa y esto me ayudó mucho. Los 3 últimos los hago sin apoyo de manos así que es un avance.Muy agradecida mi felicitación x tu profesionalismo.❤
Que hermosura saber que hay hermosas señoritas capacitadas que si se preocupan por las personas mayores, gracias, se merece todo el respeto por estos ejercicios.
gracias Dra, tengo 87 años, y sus consejeros me costaron un poco pero lo logre, lo tome como obligacion, x el bien de mi salud, gracias a usted❤
Hola, Saludossss,he comenzado a seguirte hace pocas semanas porque me compartieron sus vídeos.Yo sigo el Tai Chí para mis problemas de ARTRITIS y me falta equilibrio. Hago sus 4000 pasos y los de equilibrio y ganar músculos.Es cierto que son fantásticos,amanezco con ellos desde la cama por las manos adormecidas,me siento muy agradecida por seguirla.Es estupenda.❤❤
Estoy muy contenta mañana termino mi 1er semana, espero seguir por bastante tiempo, tengo 81 años, soy de centro América, Guatemalteca mil gracias!
Gracias por sus terapias,y de un amigo que hiciera sus ejercicios, Yo padeci,un derrame cerebral, trombosis, me operaron, y me sacaron 5 cougolos del cerebro, tengo 64 años, gracias a Dios 🙏 que me dió otra oportunidad de vivir.que Dios padre y nuestro señor Jesucristo Y nuestra madre virgen santísima,le de fortaleza y sabiduría, A usted y su familia 🙏
@@rafaelaguero5311 Rafael TEN fe y aprovecha lo que te quede de vida..Dios tiene sus tiempos y momentos
YO fui una persona muy guapa bonita, de buena figura, además, humilde, siempre dispuesta a syudar.
Muy trabajadora. Ahorrativa cuidadosa en todo.
Meses pasados. Me resultó Esteretis.casi acaba con mi vida. Estoy con lenta recuperación. Pongo todo de mi parte. Yo. Preparando mis alimentos y procuro, no sedentarismo. Me obligó a estar activa, eso te recomiendo y dar gracias, por otra oportunidad de vida.Ten mucha fe. Y vive todo lo que puedas al máximo. Recibe un abrazo muy fraternal
Te sigo en tus videos,gracias por dedicarte ayudar a los adultos mayores,tengo 71 años
Mil gracias nos gustaría que pudieras hacer más videos sobre el equilibrio. Somos tres señoras que están atentas a tus videos, son muy buenas. Estamos entre los (63, y 67) felices desde que te descubrimos. De verdad mil gracias.
TE ESCUCHÉ HOY SENTADA EN LA SILLA HACIAS GIMNACIA.. muy bueno siempre de la mano d DIOS...ES LINDO TENER GENTE COMO VOS.🙋♀️👌👏🙏🙏🙏❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Acompaño a una abuela de 84 años... como por el clima no sale, hoy empezamos a hacer ejercicios. Gracias por tu video! ❤
Gracias son prácticamente fácil ya me aprendí los 5 ejercicios tengo 86 años si tengo que apoyarme por seguridad saludos y Bendiciones 🙏😍
Muchísimas gracias por transmitirnos éstas rutinas de ejercicios para tener una mejor calidad de vida. Saludos y bendiciones, el SEÑOR contigo.
No tengo equilibrio no puedo hacer
Me alegro mucho de haberte conocido, Mariana Tengo 63 Me gustó mucho!! Me hicieron una Osteosíntesis en el pie izquierdo así que me quedé con inseguridad con respecto a hacer equilibrio sobre el pie izquierdo Pero, pamplinas!
Igual se puede! Todo se puede!! Es pura mente
Practico Meditación desde hace mas de 3 años Me gusta muchísimo moverme Me hallaron el LDL Altoooo! Bueno, pero por eso mismo, moverse a diario Camino 2 kilómetros diarios, por puro gusto, sin parar
" Ayúdate , que yo te ayudaré" dice Jesús 🌟🙏🌟🪄🪄✨🎨🖌️🥰
He hecho los ejercicios de equilibrio mirándote en la pantalla grande que tengo de Internet, y en solamente 6 días he mejorado mi equilibrio.... es maravilloso. Estoy andando poniendo un pie delante del otro 24 pasos, y lo hago sin ningún problema... hace una semana me tambaleaba... soy española y vivo en Australia. 👍🌹
Me parece maravilloso y útil para nosotros los adultos mayores. Bueno yo tengo 58 años pero hay que ir viendo todo.
Buen dia agradezco su labor.
A continuacion haré un comentario. Ayer sentí que sufri una lesion sl hacer mi rutina, no le estoy reclamsndo ni mucho menos, solo alertar a todos mis colegas contemporaneos que siempre existe un riesgo aunque sea minimo al realizar cuslquier actividad fisica por leve que parezca.
Otra vez GRACIAS MARIANA
Saludos desde cusutitlan izcali, mex.
Tengo casi 84 años ❤🎉y me Alegro por encontrarte Gracias a Dios ❤🎉 hice todos tus ejercicios sin Apoyo 😂❤, y te seguiré Gracias ❤😂🎉Bendiciones ❤🎉soy Argentina ❤❤🎉GRACIAS
Gracias por compartir tus conocimientos soy una persona de casi82 años y necesito ayuda para seguir adelante que Dios te bendiga siempre por compartir tus enseñanzas
Bogotá. Excelente fisioterapeuta, con metodología muy clara, que da gusto e invita a seguir todas sus instrucciones.
Gracias por pensar en el adulto mayor .se necesita tanto esta clase de contención .bendiciones.
Excelente, me encanta todo lo que nos enseñas , como ejercicio para el bien de nuestra salud, tengo 69 años y desde New Jersey la sigo, en un mes desde Bogotá mi tierra, al terminar vacaciones donde familiares muy queridos, gracias por todo, muy necesario.
Hola Mariana soy Venezolana en Venezuela tengo dos días ejercitando los ejercicios de equilibrio y me va muy bien gracias por estos vídeos, Dios te Bendiga
Me ha Sido muy difícil, pero te lo que lograrlo Marianita, gracias por acordarte de gente como nosotros, nunca imaginé que no lo podría hacer, pero lo lograré. Bendiciones 🙏
Encantado de su elocuencia Srta., Mariana, es Ud muy profesional, clara, objetiva y didáctica.
Soy Profesor de Efucación y Cultura Física, y el jueves 8 de Setiembre, inicio a brindar clases con un grupo de ""Jovencitos"...adultos mayores.
Asociación de Jubilados "Bienvenidos con Amor". E iniciaremos un programa de ejercicios, y sus orientaciones valen 100 puntos...¡¡GRACIAS!!
Desde: "Panama, puente del mundo corazón del universo".
Mis respetos a todos-as.
Gracias por su orientación solamente las personas que lo nesecitamos valoramos la ayuda que nos brinda.que Dios se lo pague con salud y bendiciones
Cali, Colombia muy acertada sus indicaciones para los "mayores "es muy frecuente la pérdida de equilibrio en los más grandes
Primera vez que hago los ejercicios, no creí estar tan mal, soy activa, camino mucho, y me fué dificil hacer los ejercicios. Intentare repetirlos al menos tres veces a la semana. Gracias.
Hola. Soy profesora de taichi y chikung y a veces busco ejercicios fuera de mi técnica para mayorcitos. Este vídeo tuyo para recuperar el equilibrio me ha encantado. Muchas gracias y mucha suerte.
Gracias Mariana.estoy empesando a t problemas equilibrio.tengo vision disminuida.esto me ayudara.
Tengo 73 años y curso Enfermedad de Parkinson desde hace 6 años. Tus recomendaciones me ayudan muchísimo!!!. Muchas gracias!!
Buenos dias DIOS LA BENDIGA Y LA GUARDE exelente hace 1 año me dio un fuerte infarto al miocardio antes de esto me dio una isquemia cerebral y me afecto media cara y la pierna derecha no estuve en ningun plan de rehabilitacion fisica hasta ahora llevo varios dias realizando varios de estos ejercicios y me siento mucho mejor tengo 55 años masculino
Srita.Mariana; le doy las gracias más sinceras por su apoyo a nuestra calidad de vida a tráves de sus excelentes videos.
Gracias por ayudarnos a vencer problemas óseo!!!!!
Muchas gracias éstoy medio complicado pero empecé hoy que Dios te bendiga por esto que haces por nosotros ❤❤❤
Eres una persona marsvillosa,trabajando y preocupandote x el bienestar de las personas mayores. Eres bella x dentro y x fuera. Dios te bendiga y sigue trabajando con todo el cariño que le pones a tus enseñanzas. ❤
Tengo 2 semanas de practicar ejercicios adulto y rutina de equilibrio con Mariana Quevedo,soy de guatemala Tengo 81 años, mil gracias Mariana!
Agradezco mucho el que compartas tus conocimientos fisioterapeutas, realmente nos son de mucha ayuda para los A.M. Gracias por esta gran ayuda y Dios te bendiga siempre.
En verdad no me imaginaba el bien que me están haciendo esta y otras rutinas que llevo a cabo, Dios te bendiga
Srta. Mariana Quevedo, gracias por esos ejercicios, que son de vital importancia para los adultos mayores. Yo fui por 2 meses 2 veces a la semana a una terapia respiratoria y fué cuando me enteré de ese tipo de ejercicios, allí nos dirigian a hacer el de las piernas con pesas en los tobillos y los brazos con pesas en las manos. Me resultaron muy utiles, pero mi seguro no lo autorizó más. Gracias porque estos ejercicios son muy importantes, para que nosotros podamos estar en forma, y caminar sin arrastrar los pies y adquirir además tonicidad muscular. Le deseo que no pierda esa sensibilidad y siempre se mantenga trabajando en lo que le gusta y apasiona, pero haciendo llegar su conocimiento a los que no tenemos acceso a esas terapias. Dios la bendiga y la proteja.
Gracias Mariana. Te sigo desde Argentina. Soy Mary y realmente mejoró mi estabilidad. 74 años. Te deseo feliz vida
Muchas gracias por apoyar a los adultos mayores bendiciones en ltu salud y trabajo
Mil gracias profesora Mariana, continúo ejercitándome con sus rutinas. Desde Medellín, Colombia.
Saludos a toda esa gente bonita de Medellin,Colombia desde Manzanillo,Colima.México.
Gracias por regalarnos éstos ejercicios, me han ayudado mucho en este momento tan difícil que vivimos. Dios la bendiga y proteja.
excelentes ejercicios para los adultos mayores
Retomando mis ejercicios para adultos mayores, gracias me he sentido mejor con ellos.❤😊
Gracias por el video . Tengo 82 años y desde hoy empiezo a hacerlo , necesito fortaleza mis rodillas y gracias a Dios mi salud es excelente . Seguiré viendo tus videos. 💖💐💖
Hola soy de Chile. Y voy a seguir tus ejercicios.tengo 78 años. Sufro de Artrosis.cronico.y tengo problemas en la rodilla derecha .
Gracias.por tu apoyo.es una gran ayuda.
Gracias profesora Mariana. Me han sido de gran utilidad sus rutinas . Con ésta he mejorado mucho el equilibrio. Desde Medellín Colombia.
Desde la Capital de Guatemala la saludo atenta y cordialmente, agradeciéndole su valiosa colaboración en enseñar ejercicios de equilibrio para adulto mayor, yo estoy en esa etapa de edad. Hago ejercicios y practicaré su saludable enseñanza. Dios la bendiga abundantemente.
Excelentes todos tus vídeos de ejercicios.Todos los mayores los vemos,apreciamos y nos favorecen en todo sentido!DIOS TE BENDIGA SIEMPRE! 07/26/2021.
Dios te bendiga y
La Santísima Virgen te proteja, haces todo con amor, gracias mi niña linda
@@elisveradegomez6085 CŔEO QUE TUS EJERCICIOS ME. AYUDARAN MUUCHO.EN MI PPROBLEMA DE INESSTABIILIDAD.GRACIAS!!!!!!
Por primera vez los hice me han dado esperanza los repetiré gracias Dios te bendiga
Excelente, tengo cuatro meses con fibromialgia fui con un fisioterapeuta y me esta sacando de estos síntomas y con sus ejercicios de equilibrio y estiramientos me estoy mejorando ya como un 80 % gracias y muy agradecido
Felicitaciones desde Chile, gracias por apoyarnos para poder tener una mejor calidad de vida.
excelentes los ejercicios, muchas gracias Doctora la saludo desde Villavicencio Colombia.
Mariana, la mas eficiente, simpatica y profesional de todas las profesionales que he encontrado en You Tube, tenes la habilidad de convertir algunos esfuerzos que cuestan un poco, en un placer para el cuerpo y la mente, tus clases y tus ejercicios se han convertido en una necesidad para mi, ademas de lo grato que resulta verte. Cariños desde Argentina!!!
Gracias, Marianita, eres un encanto, muy profesional, estuve enferma, pero siempre reanudo, gracias por. Tu pacienci Dios te bendiga🌷😘👍
Que hermosura de mujer que penso en nosotros adultos mayores hoy empieza una nueva etapa prometo hacer todos los ejercicios por mi salud y mi seguridad gracias Mariana
Mariana gracias !!! Te digo y hago tus ejercicios de rutina sobre como ganar fuerza muscular, los ejercicios cardio vasculares etc pero estoy notando que algunos ejercicios me cuestan porque pierdo el equilibrio. Así que ahora agregaré este tipo de ejercicios para ver si mejoro esa parte ,más que todo es de un solo lado . Gracias por todo 😊❤
👌
Muy buenos ejercicios gracias por preocuparte por nosotras bendecida 🥲
Mil gracias 🙏🏻 por pensar en el bienestar de nosotros los adultos mayores . Saludos y bendiciones desde Monterrey , N . L .
Gracias son muy beneficiosos para mí te lo agradezco muchísimo.tengo casi 64 años y presento desequilibrio en el cuerpo
Excelente ejercicio y hermosa profesora felivitaciones, tengo93 años lo hagon a diariop frente a mi computador.gracias,
e
Excelente Mariana!! los adultos mayores necesitamos de estos ejercicios. ❤ Muchas gracias.❤
Excelente ejercicio,lo realizamos diariamente y mi hijo lo recomienda a sus pacientes.gracias por compartir sus conocimientos a todos
Eres.hermosa.tu..y...tu
Ejercicios...Grasias
Excelentes!! Ayer hice los ejercicios, increíble la diferencia, hoy con una seguridad tremenda. Gracias!!!
Tengo 77a y a los 38 sufrí el síndrome de menier y quedé mal del equilibrio y audición del lado Izq', que con los años se me ha acentuado bastante. Voy a tratar de hacerlos y te diré cómo me va.
Mil gracias desde Venezuela.
Anoche busqué y te encontré. Desde hoy, haremos las rutinas juntos,mi esposo y yo. Muchas gracias. Te sigo
Muchísimas gracias. Eres un encanto y explicas los ejercicios de maravilla. Con todo afecto.
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Excelentes videos estoy haciendo una rutina diferente cada día quisiera aprende con pelota de pilates que Dios la acompañe y la proteja su amiga Dolores desde colombia
Gracias preciosa, por pensar en las personas mayores. Nos motivas mucho.
Veo,que son faciles y voy a tener logros,si soy constante en ellos. Tienes una hermosa profesión.Gracias
Hola, tengo 69 años 6 meses. Se me dificultó mantener el equilibrio, fue mi primer intento. Muchas gracias.
Gracias Mariana es lo que estaba buscando. Te agradezco mucho por todo lo que haces por el Adulto Mayor. Eres muy buena en lo que haces por eso seguramente que te tienen envidia, tu bonita no hagas caso a esa gente. Te mando un abrazo y mil gracias, ADELANTE eres la MEJOR.
La felicito por ayudar a personas de eda avanzada con estos ejercicios tengo 74 años y gracias a Dios los pude realizar. gracias.
Mil mil y mil gracias por esta valiosa ayuda. Dios los bendiga abundantemente
Gracias tengo 71 años y voy a practicar los ejercicios para mejorar mi equilibrio Arturo de CDMX saludos
Buenos días Marianita gracias por estos ejercicios me sentí muy bien sentí un rico calorcito en mi cuerpo bendiciones para ti por compartir abrazos y saludos para ti y todo tu equipo de trabajo
Mariana cumplí 83 años y ahora tengo serios problemas con la rodilla izquierda. Empecé hacer tus ejercicios que veo me alivia mucho. gracias por tu trabajo a favor de los adultos y que Dios te bendiga.
Mariana que bien tus ejercicios de equilibrio.Los hago todos los días.Gracias y bendiciones. Soy de San Justo, Santa Fe ,Argentina.
si tenes 83 años y haces estos ejercicios de equilibro sin tastabillar estas super bien
Gracias por tu colaboracion para nosotros los Adultos mayores Dios te bendiga
HOLA A TODOS. PENSE QUE ERAN MUY SUAVES, PERO A LOS CINCO MINUTOS ESTABA SUDANDO. EXCELENTE RUTINA, VALE LA PENA. ANIMESEN A ENTRENAR
Me e cantó gracias,hace como 8 meses que no hago ejercicios,tengo 67años y me eran muy faciles hacerlos pero poco a poco fuí dejando de hacerlos,hoy te vi y me volvieron las ganas de hacerlos
Muchísimas gracias son muy buenos , y si se ejercitan los músculos , y lógico además el equilibrio, pues si he perdido un poco ; tengo 75 ańos fui Bariatra , ya. No ejerzo , pero toda vía puedo hacer muchas cosas gracias a Jehová Dios, y espero que con estos ejercicio , recupere el equilibrio que he perdido . De nuevo mil gracias . Dra Martha Ordunña, estoy en Laredo .
EXcelente profesional. Muy completos los ejercicios. Una compañia maravillosa para la cuarentena. Muy bien elegidos y fáciles los ejercicios. Te felicito. Muchas gracias.
Excelentes ejercicios los he practicado durante esta pandenia con magníficos resultados . Gracias
se ven interesantes los ejercicios para mejorar la marcha y el equilibrio ja felicitó desde vzla.
Meecantaron
Tengo varios años que no hago ejercicio y veo que uno llega a perder el equilibrio gracias por sus fisioterapias me van ayudar muchísimo Dios la bendiga por ayudar a los adultos mayores
Muy buenos días. Excelentes ejercicios. Fáciles de realizar pero efectivos. Muchaa gracias.
Muy agradecido por los ejercicios para mantener el equilibrio, saludos desde Chicago.
Excelentes ejercicios, es la primera vez, hize calentamiento, seguido del ejercicio de la silla. Quiero agregar el del equilibrio. Muchas gracias
Creo q me han ayudar bastante gracias por compartir tus conocimientos q Dios te bendiga
Gracias Maríana , dios te bendigas
Hola soy Jose de Calama da Ari. Vivo in USA. Le estaré siguiendo. Ya que necesito esos ejercicios de equilibrio.
Hola Sta.Mariana .boyirando sus ejercicios.y me encantó.soynuna sra de 88 años .he sentido qe estoy perdiendo el equilibrio..empezaré a tomarlos mañana mismo primero Dios .Dios la bendiga Sta
Mariana .seguiré sus ejercicios me encantaron.nuenas noches .
Disculpe María no a .puse mal la edad tengo 77.años los cumplí .el día 4.fr julio soy del 47.
Querida María muchas gracias por su tiempo y por los buenos ejercicios. Yo tengo 67 años y he sufrido de caídas. Ahora me ha dado un desequilibrio que no se quiere quitar. Ya he hecho todos estudios incluyendo una resonancia magnetica, y estudios de oído. Como usted sabe el equilibrio lo rige el oído izquierdo y es ahí donde tengo problemas. Por favor si tiene alguna sugerencia más. Hagamela llegar por favor. Yo le escribo desde Guanajuato. Gto. Estoy muy alegre de haberla encontrado. Hasta pronto. Un abrazo
Con 68 Estoy en tu misma situación y es muy malo, no puedo salir solo a la calle, así que, te comprendo. Ayuda ir a un buen fisio y estos ejercicios del video hacerlos con constancia
Me gustaron faciles y necesarios para nuestra edad gracias
Gracias Mariana estoy terminando con estos cinco ejercicios adultos mayores buenos excelente trabajo 🙏❤️
🇲🇽🤟🏻🇲🇽🤟🏻🇲🇽Gracias Mariana, tú siempre viendo por nuestro bienestar. Muchas gracias🇲🇽🤟🏻🇲🇽🤟🏻🇲🇽
Gracias.Dios te bendiga siempre te veo por 1 vez y pude hacer los ejercicios,tengo 75 años y eses es mi problema con el de piernas que me duelen.Los seguire haciendo todos los dias.soy Colombiana y amo México. Gracias🙏🏻🙏🏻🤗🤗
Muchas gracias por compartir tus conocimientos que para uno son de mucho interés, yo trabajo con adultos mayores. Y estas actividades son excelente para ponerlos en práctica. Dios te bendiga..
Muchas gracias ☺️ saludos!
Gracias por los ejercicios. Me serán muy útiles.💞🌈
Dios te bendiga
Buenas noches querida niña estoy encantada sus ejercicios lo estoy haciendo mil vendíciones estimada hermosa