Ejercicios para Mejorar el Balance y Equilibrio para Mayores

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 867

  • @divichaijale2130
    @divichaijale2130 3 года назад +7

    Muchas gracias Mariana .Cada dia mas contenta de haberte encontrado!!!!!!

  • @gracielabustos7401
    @gracielabustos7401 Месяц назад +2

    Gracias Mariana y Christian por tan necesarios ejercicios. Gracias por pensar, diseñar, ejecutar... siempre lo mejor! Abrazos para los tres y Canela!!!

  • @serranonancy
    @serranonancy 9 месяцев назад +2

    Mi esposo Toyo, 81, y yo, 73, seguimos tus ejercicios desde la República de Irlanda. Son excelentes. Te agradecemos muchísimo.

  • @CelinaGranadaDiaz
    @CelinaGranadaDiaz 2 дня назад +1

    Excelente gracias doctora .

  • @gracielabustos7401
    @gracielabustos7401 25 дней назад +1

    Geniales todos los ejercicios, muy buenos, gracias por CUIDARNOS! ABRAZOS familia!!!

  • @mariagomez1919
    @mariagomez1919 Месяц назад +5

    EXELENTES EJERCICIOS MARY GRACIAS POR COMPARTIRLOS 😘👏👏👍

  • @GladysSáez-b8u
    @GladysSáez-b8u 25 дней назад +1

    Gracias por compartir todos estos ejercicios que son buenisimos, para todos los adultos mayores ❤

  • @javierreynasantillan5489
    @javierreynasantillan5489 23 дня назад +1

    Muchas gracias, son de gran valor

  • @marthahernandez5845
    @marthahernandez5845 3 года назад +1

    Gracias Mariana, muy buena práctica!

  • @gracielabustos7401
    @gracielabustos7401 3 года назад +10

    Gracias Mariana por pensar en todas las necesidades de nuestro cuerpo y ayudarnos a prevenir y mantenernos con tus excelentes ejercicios!!! Felicidades!!!

  • @juanmolina9090
    @juanmolina9090 5 месяцев назад +1

    Gracias Mariana de Queretaro, por las clases de Fisioterapia, me son muy utiles, un saludo desde Argentina

  • @violetarodriguez5959
    @violetarodriguez5959 3 года назад +2

    estoy muy contenta con el programa de Mariana . GRACIAS Y TE FELICITO !!!!!!

  • @susanarodriguez2001
    @susanarodriguez2001 Год назад +3

    Gracias x los ejercicios

  • @oliviacastillo4361
    @oliviacastillo4361 2 года назад +2

    Muy bien como siempre, gracias

  • @mirthacue7008
    @mirthacue7008 9 месяцев назад +2

    Hola mariana Dios te bendiga, te escribo desde Miami USA. Empecé hoy los equilibrios, de cierto te digo no tengo para nada, no puedo soltar la silla, pero es el primero que hago, estoy haciendo algunos que pueda hacer pues tengo 76 años, pero desde que estoy en tu página he mejorado mucho y no tengo un mes todavía, Dios te siga bendiciendo,.gracias por tu enseñanza y tú gran ayuda.❤❤❤❤

  • @marymichelena7701
    @marymichelena7701 3 года назад +1

    Buenas noches. MARAVILLOSOS EJERCICIOS. UD ES UNA PERSONITA.BAJADA DEL CIELO

  • @mariaisabelabaunza
    @mariaisabelabaunza 5 месяцев назад +1

    Excelentes ejercicios. Muchas gracias!

  • @soniaszarvas5702
    @soniaszarvas5702 3 года назад +1

    Hola Mariana, desde q descubrí tu canal soy más feliz !!! Tengo casi 70 años y una artrosis generalizada, pero mas grave en rodilla y cadera derecha, con una escoliosis doble desde mi adolescencia a los 12 años.
    En este video de hoy estas muy bonita y el fondo del ventanal muy agradable.
    Saludos desde Venezuela.

  • @eucarisescorcia5391
    @eucarisescorcia5391 Год назад +1

    Hol buena tarde lic Mariana x ese gran apoyó el adulto mayor. Dios te bendiga siempre ❤

  • @mariateresafloresmorales4284
    @mariateresafloresmorales4284 3 года назад +1

    hola Marianita es un gusto saludarte y te comento en este ejersicio es magnifico al menos para mi como siempre todos tus ejersicios que experimentado me an sido de veneficio gracias por tu ayuda

  • @alfonsofuentes643
    @alfonsofuentes643 3 года назад +1

    Hola Marianita, gracias por tu labor, belleza de fisioterapeuta y encanto de mujer.

  • @irenesilva880
    @irenesilva880 3 года назад +3

    Hola marianita haciendo ejercicios de equilibrio a veces me falta equilibrio i es por eso que termino con los ejercicios de equilibrio muchas gracias que encontré a una persona que hace ejercicios para la tercera edad yo me siento feliz

  • @carmelahernandez5568
    @carmelahernandez5568 2 года назад +1

    Estoy fascinada con esta ejercicios de equilibrio. Gracias. Dios te bendiga

  • @esperanzamunoz9003
    @esperanzamunoz9003 3 года назад +1

    Hola mi doc que alegría meda de verla de nuevo aquí estoy haciendo mis ejercicios que me han servido de mucho gracias un saludo grande desde Cartagena Colombia

  • @lourdespalacios6669
    @lourdespalacios6669 10 месяцев назад +1

    Supremamente agradecida por tus vídeos. Me están ayudando muchísimo. Tengo 74 años y mi marcha y el equilibrio ya están mejorando. Que Dios te bendiga grandemente. Desde Tenerife, Islas Canarias, te envío un abrazote.

  • @odiliasanchez-ug3wc
    @odiliasanchez-ug3wc Год назад +1

    Muchas gracias por sus ejercicios, son muy apropiados para la gente mayor. Jehová Dios la bendiga.

  • @angelayustizapata5033
    @angelayustizapata5033 2 месяца назад +1

    👍muy placticos los espacios muchas gracias. Bendiciones 😊

  • @magdalenamateo9048
    @magdalenamateo9048 3 года назад +1

    Gracias Mariana,es justo lo que iba a pedirte, un cordial saludo desde Ciudad Juárez Chihuahua

  • @nancypena8124
    @nancypena8124 Год назад +3

    Buenas tardes excelente rutina me encantó, gracias por estar con los adultos mayores, eres muy enfocada y dinámica para los adultos mayores.

  • @virginahernandez348
    @virginahernandez348 3 года назад +1

    Hola Mariana muy buenos ejercicios y de mucha ayuda gracias

  • @mayelagalban3745
    @mayelagalban3745 Год назад +1

    Gracias por tus ejercicios mejorado 😊

  • @esnedacruz399
    @esnedacruz399 2 года назад +2

    Saludos Mariana, gracias por su buen método de enseñanza. He recibido buen resultado.Bendiciones.💙🙏👍

  • @violetarodriguez5959
    @violetarodriguez5959 Год назад +1

    Genial !!! como siempre Mariana !!!!!hace tiempo que no te acompañaba, ..tengo 83 años y me viene re bien !!!

  • @nubiacardenasarcila1511
    @nubiacardenasarcila1511 7 месяцев назад +2

    Me encanta sus ejercicios muchas gracias 🙏

  • @angelahansen8139
    @angelahansen8139 3 года назад +1

    Estupendo! Gracias 🙏

  • @lucindadoscampos1291
    @lucindadoscampos1291 3 года назад +1

    Marianita! Fantástica rutina. Siempre tan radiante. Maravillosas vistas.

  • @katieg70
    @katieg70 3 года назад +1

    Ke lindos. Y muy buenos consegos k nos ayuda muchísimo bendiciones gracias por ayudarnos

  • @aurafigarella8345
    @aurafigarella8345 Год назад +2

    Excelentes ejercicios muchas gracias!!!!

  • @leticiahurtado6526
    @leticiahurtado6526 3 года назад +1

    María ANITA muchas gracias por compartir esos ejercicios tan buenos para los adultos mayores mil gracias 🧷🥰🙏🧲🗝🌹🤛

  • @selenecamargo1871
    @selenecamargo1871 3 года назад +1

    Buenos días Mariana,me gusto mucho,gracias 🙏

  • @meyerfabioleon4515
    @meyerfabioleon4515 2 года назад +2

    Dios la bendiga gracias por tu clase exlente

  • @richaralonsolozaquispe7874
    @richaralonsolozaquispe7874 3 года назад +2

    Magnifico muchas gracias

  • @laurapatriciabernaljardon5406
    @laurapatriciabernaljardon5406 2 года назад +2

    hola Mariana muy buena rutina para mejorar el equilibrio....feliz fin de semana con lluvia de bendiciones
    abrazos de luz desde Tulum. gracias ..

  • @gloriameza6840
    @gloriameza6840 3 года назад +2

    Estupendo mariana gracias por estar siempre pendiente d nosotros adultos mayores Dios t bendiga felis noche

  • @giselahurtado5285
    @giselahurtado5285 3 года назад +1

    gracias mariana soy gisela de colombia tus rutinas diarias me encantan gracias desde colombia medellin un abrazo

  • @ritahernandez7119
    @ritahernandez7119 3 года назад +1

    Felicitaciones marianita Dios te bendiga por estos ejercicios y tu paciencia

  • @MariaInesReyes-b1s
    @MariaInesReyes-b1s 4 месяца назад +2

    muchas gracias , has ayudado mucho a mi recuperación.

  • @daneliarivera7358
    @daneliarivera7358 3 года назад +1

    muchas gracias excelentes ejercicios .Dios la bendiga

  • @mireyanunez6467
    @mireyanunez6467 3 года назад +1

    Muchas gracias por los ejercicios soy de Chile. Me encanta tu persona, Un abrazo y saludos.

  • @mrsjao20
    @mrsjao20 3 года назад +1

    La jovialidad y delicadeza son base q invita a seguir, también te digo : juventud, divino tesoro( muchas gracias , 3 er día consecutivo.)

  • @deisiyaquelilopezrubio1213
    @deisiyaquelilopezrubio1213 Год назад +1

    Me encantó, muchas gracias por enseñarnos y así mejorar la vida en nuestros adultos mayores y en uno mismo, Dios me lo bendiga 🙏

  • @isadoryseliana
    @isadoryseliana 3 года назад +1

    Mariana buenos dias soy Dora Paiva, dede Caracas - Venezuela, excelente la rutina de ejercicios para adultos mayores me ha servido para este confinamiento. un abrazo desde la distancia de ésta abuela Dios te bendiga.

  • @noemiofeliamayo9494
    @noemiofeliamayo9494 3 года назад +1

    Excelente Mariana todos los ejercicios gracias 👍👏

  • @adaerazo7800
    @adaerazo7800 2 года назад +1

    Muchas gracias me encantaron los ejercicios. Tengo tinnitus y a veces pierdo el equilibrio. Tienes una voz muy agradable. Dios te bendiga.

  • @noemiofeliamayo9494
    @noemiofeliamayo9494 3 года назад +1

    Hola Marianita hoy volví con mis rutinas xq estaba un poco enfermita estoy feliz de volver te extrañé mucho gracias xestar bendiciones pvos ytu flia👍💪🙏

  • @analuciarodriguezaya
    @analuciarodriguezaya 3 года назад +1

    Un saludo desde Bogotá Colombia,gracias por sus videos me ayudan mucho

  • @rosaeres6186
    @rosaeres6186 3 года назад +1

    Desde Badalona. Barcelona.
    MUY buenos tus ejercicios. Hay para
    Todos los problemas.
    Gracias

  • @micaelaperezhmn1113
    @micaelaperezhmn1113 2 года назад +1

    Muchas gracias por compartir estos ejercicios que están muy bien 🙏🙏 señorita Mariana Quevedo saludos de Ecatepec EdM

  • @bettyestherfuentesjaraba504
    @bettyestherfuentesjaraba504 3 года назад +7

    Gracias por tu labor de esa manera ayudas a muchas personas que el señor te continúe bendiciendo

  • @mayelagalban3745
    @mayelagalban3745 Год назад +1

    Excelente ejercicios he mojado mi equilibrio gracias 🫂 Mayela Galban de Maracaibo Venezuela

  • @leonmendez9435
    @leonmendez9435 2 месяца назад +1

    Muchas gracias a mi me recetaron esos ejercicios para el equilibrio me daría mucho gusto que me pueda ayudar con mandarme más videos yo la escucho desde Michoacan

  • @isabellaocampo3656
    @isabellaocampo3656 3 года назад +1

    Cordial saludo.todos los dias hago una rutina de sus ejercicios me encantan .muchas gracias. Desde tulua

  • @ustacioacosta9509
    @ustacioacosta9509 2 года назад +1

    Exceletisimos ejercicios los hago todod los dias desde Vzla Caracas Guillermina

  • @mariaguadalupeescobarramir6726
    @mariaguadalupeescobarramir6726 3 года назад +1

    Hola Mariana muchísimas gracias por tan buen ejercicio. Que Dios te bendiga .slds. cordiales🤝🌺🌷🌷

  • @trinidorantes9188
    @trinidorantes9188 11 месяцев назад +2

    Qwe clase felicidades muchas gracias

  • @finitalopez5567
    @finitalopez5567 11 месяцев назад +1

    Buenos días Mariana. Hoy te encontré y qué bueno porque hace unos días estoy notando que camino y me cuesta trabajo ir en línea recta, como los que se pasan de copa. Tengo 67 años. Te agradezco infinita mente que hayas hecho estos videos. Muchas gracias y bendiciones para ti y familia

  • @anamendoza6130
    @anamendoza6130 2 года назад +1

    Muy buena rutina de ejercicios para adultos mayores, Gracias

  • @isabelcordobavizcaino259
    @isabelcordobavizcaino259 2 года назад +3

    Hola, Mariana, excelente culminación rutina avanzada agosto. Me encantó; muy bueno para mejorar el equilibrio. Gracias Gracias Gracias. El propósito de tu labor, poco a poco va teniendo efecto en cada uno de nosotros. Bendiciones.💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃

  • @stellacortez7756
    @stellacortez7756 3 года назад +2

    Saludos mariana muy eficaz los ejrc equilibrio soy una sra. Dr el salvador tenho 77 años

  • @julianjimenez1192
    @julianjimenez1192 2 года назад +2

    Excelente como siempre Mariana. Gracias desde Tucuman argentina

  • @paloma1242
    @paloma1242 3 года назад +2

    Gracias hermosa.,estoy en tratamiento con dolor de asiática.,pronto realizaré tu fisioterapia de ejercicios., Dios te bendiga.

  • @noemiofeliamayo9494
    @noemiofeliamayo9494 3 года назад +1

    Noemi de Argentina siempre muy agradecida xtus rutinas qme hace muy bien para mi salud Mariana cuidate mucho 👍💪👏

  • @leticiahurtado6526
    @leticiahurtado6526 3 года назад +1

    Muchas gracias por compartir esos grandiosos ejercicios MARIA ANITA 🌹🌞🗝🙏🧲🥰

  • @josefinanavarrosoliz6629
    @josefinanavarrosoliz6629 3 года назад +2

    Gracias marina por preocuparte por las personsas mayores yo me siento muy bien Dios te bendiga

  • @trinidadmoreno1365
    @trinidadmoreno1365 3 года назад +1

    Excelente ejercicios Mariana 👏👏👏 un saludo desde España

  • @gracielabustos7401
    @gracielabustos7401 3 года назад +13

    Gracias Mariana por tu dedicación!!! Sos muy dulce, responsable y detallista!!! Fuerte abrazo para vos y Christian desde Rosario, Argentina!!!

  • @marthaluciarestreporestrep8205
    @marthaluciarestreporestrep8205 3 года назад +2

    Hola buenos días, muchas gracias por tan excelente rutina, Dios la bendiga y proteja siempre🙏🙏🙏🌷

  • @carmenalicianeiradequinone3876
    @carmenalicianeiradequinone3876 3 года назад +1

    Buenos días linda Mariana. Ten un buen día. Con cariño desde Orlando. 🙅💪💝🏋

  • @susygarcia7422
    @susygarcia7422 3 года назад +7

    Es magnífica la rutina de equilibrio es necesario adquirirlo creo que así evitaremos accidentes muchísimas gracias y Dios te sigue bendiciendo

  • @mariaaliciaguemezperez334
    @mariaaliciaguemezperez334 2 года назад +46

    Tengo 72 años me da vértigo y ando muy mal del equilibrio me da miedo andar sola aveces caminó bien gracias por sus ejercicios Dios la bendiga siempre 🙏

    • @miriambautista7252
      @miriambautista7252 10 месяцев назад +1

      Gracias a sus ejercicios he mejorado mi salud soy de cucuta Colombia

    • @chimules
      @chimules 8 месяцев назад +3

      Hola buenos días te escribo desde Argentina la plata quería agradecerte por tus ejercicios ya que me quebré el húmero tengo 66 años y a pesar de hacer gimnasia tres veces por semana no tengo coordinación en los movimientos y cada caída es fatal estoy haciendo tus ejercicios hace 10 días que me operaron y sé que voy a fortalecerme nuevamente muchísimas gracias por tu valiosísimo aporte

    • @Guzlui
      @Guzlui 3 месяца назад +2

      Tome treonato de magnesio, con eso se quitaron los vertigos qué me quedaron después del Covid-19

    • @josehuezo3119
      @josehuezo3119 3 месяца назад

      Gracias por lo ejercicios yu tu 🙏♥️☂️

    • @angelayustizapata5033
      @angelayustizapata5033 Месяц назад

      Gracias Dios te bendiga 🙏 buenas labor

  • @gloriaburgosestacio8218
    @gloriaburgosestacio8218 3 года назад

    Gracias querida mariana por estos ejercicios para el equilibrio me llegan en el momento que más los necesito. Cordial saludo desde Bogotá-Colombia.

  • @ReynaValencia-ky5ty
    @ReynaValencia-ky5ty 11 месяцев назад +1

    Gracias tengo 60 años llevo 20años con artritis reumatoide degenerativa y cuado el dolor es leve ago algunos ejercicios con usted y me siento muy bien y contenta tu entusiasmo es contagioso ❤

  • @aliciafernandez4439
    @aliciafernandez4439 3 года назад +3

    Hola marianita!!!! Que linda estas...gracias como siempre por tus rutinas tan saludables....hermosa vista!!!!

    • @anahernandez6616
      @anahernandez6616 3 года назад

      Ana HERNÁNDEZ

    • @anahernandez6616
      @anahernandez6616 3 года назад

      buenos días doctora Mariana gracias por sus rutinas hasta hora empecé este año los ejercicios un fuerte abrazo a tus padres que linda familia tiene Dios los bendiga desde Colombia bucaramanga

    • @carlosjuliogarciabernal
      @carlosjuliogarciabernal 2 года назад

      Gracias imporante. Carlos Bogota colomgraciad

  • @mayelagalban3745
    @mayelagalban3745 Год назад

    Gratitud total contigo Mariana Quevedo estoy recuperando mi equilibrio con tu ayuda y apoyo Mayela Galban de Maracaibo Venezuela 😊

  • @idaliacanales1081
    @idaliacanales1081 3 года назад

    Me gusto mucho éste ejercicio. Excelente Dra. Mariana Quevedo. Sigamos así estamos muy contentos y agradecidos con ud por su dedicación y apoyo a nosotros los adultos mayores Dios le bendiga.

  • @gustavogonzalez4939
    @gustavogonzalez4939 3 года назад +3

    Que hermosa sonrisa, eres muy carismática y positiva. Te deseo lo mejor

  • @mariadealeman5171
    @mariadealeman5171 11 месяцев назад +1

    Tengo 70 años, tengo Osteoporosis y estas rutinas para personas mayores me ayudan a sentirme muy independiente. Gracias por contribuir a la salud de los adultos mayores.

  • @esterdelcarmenmoreno5751
    @esterdelcarmenmoreno5751 3 года назад +1

    Muy lindos los ejercicios.Los ejército todas las semanas.Saludos cariñosos para ti Mariana y equipo.

  • @noemiofeliamayo9494
    @noemiofeliamayo9494 3 года назад +1

    Gracias xtodos los ejercicios son muy buenos para la salud en la tercera edad bendiciones👏👍🙏

  • @malevazquez6612
    @malevazquez6612 3 года назад +1

    Hola Mariana muchas Felicidades x los dos años tengo un año haciendo tu rutina y muy feliz te descubrí en este tiempo de la Pandemia y me a servido mucho en salud y de la depresión en estos momentos estoy en Baja California Sur saludos desde La Paz

  • @normabertero9571
    @normabertero9571 3 года назад +2

    Muy bnos.bellisima x su dedicacion .Argentina.Sta Fe.

  • @fernandoleoncastro6219
    @fernandoleoncastro6219 3 года назад +1

    Muchas gracias, son de mucha utilidad,generalmente desarrollamos mas el equilibrio de un lado más que otro.gracias bendiciones.

  • @mariarubio3339
    @mariarubio3339 3 года назад +1

    Dios te bendiga. Mi linda terapista. Me han ayudado todas tus enceñanzas, las comparto con amigos y familiares, y además estoy haciendo ejercicio con 3 personas más y tengo abierta la invitación para que vengan con migo a hacer el ejercicio 🇲🇽🇺🇸🤼‍♀️👣

  • @consuelolujangomez2075
    @consuelolujangomez2075 3 года назад

    Gracias profesora Mariana. Espectacular la rutina de hoy. Desde Medellín, Colombia.

  • @MarianaPhysio
    @MarianaPhysio  4 года назад +28

    ✅ Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ruclips.net/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!

    • @adriiian100
      @adriiian100 3 года назад +2

      Hola me gustó mucho te digo y ya hago los ejercicio todos los días cambiaste mi vida

    • @maricesa4970
      @maricesa4970 3 года назад +1

      Linda mi mami ta hace tus ejercicios seguido. Sufre de ansiedad y un poco de tinitus... Con tus ejercicios va mejor

    • @griceldavigueras4796
      @griceldavigueras4796 3 года назад

      Gracias por estos ejercicios de equilibrio cortita la rutina pero muy buena.....Un saludo desde chile

    • @rubymargotfigueroasolarte3026
      @rubymargotfigueroasolarte3026 3 года назад

      Gracias x enseñarnos algo útil para nuestra salud. Ruby Figueroa. Colombia

    • @felicitaeuceda7941
      @felicitaeuceda7941 3 года назад

      @@adriiian100 me gusta

  • @blancaaliciarodriguez6209
    @blancaaliciarodriguez6209 3 года назад

    ¡Excelente ejercicio! Gracias Mariana

  • @ANNA-iy9uj
    @ANNA-iy9uj 3 года назад

    Gracias por tus enseñanzas. Bendiciones.

  • @mariarosaruncimanmori4881
    @mariarosaruncimanmori4881 2 года назад

    Gracias Mariana,magníficos ejercicios

  • @juanycontrerasderosenbaum8234
    @juanycontrerasderosenbaum8234 2 года назад

    Buenísimo !! Muchas gracias !💙

  • @marthasanchez932
    @marthasanchez932 3 года назад

    Qu estilo mas perfecto para tener mejor equilibrio muchas gracias . Estoy super contenta por haberte encontrado .💐