He padecido de vértigo por años y tomaba y tomaba pastillas y nada, lo único que me ayuda son los ejercicios en mi cabeza, y la pastilla Betacer... El vértigo es difícil de manejar pero si ayuda no tenerle miedo, buscar un doctor que te haga los ejercicios correctamente y aprender hacerlos en casa es un éxito.. El vértigo no es una enfermedad, es un problema que tiene solución, muchos son causados por tus oídos, evita el estrés, las preocupaciones lucha por tu salud mental, espiritual cada día, ánimo... todo es posible para el que cree... Bendiciónes
Gracias por estos videos tan motivadores dan esperanza, son muy buenos los seguiré es un tema del que tenemos que estar muy bien informados, el vértigo es muy difícil de manejar, pero tiene solución, yo ya los puedo manejar con estos ejercicios son reales...
Gracias por éstos ejercicios, son de gran ayuda, especialmente cuando no somos proclives a tomar remedios ( cómo es mi caso) me sirvieron el año pasado, tbn a mi hijo y a mi hija. Ahora, yo , de nuevo con vértigo, los estoy haciendo y son de mucha ayuda, tbn aprendí a convivir con éste padecimiento , cdo llega me digo a mi misma: tranquila, ya pasará. Dios nos ayude con nuestra ansiedad porq creo que en mi caso puede ser la causa. Bendiciones a todos
Buenos noches estoy sufriendo de vértigo me dijo el otorrino vértigo de oído y esto haciendo sus ejercicios y e visto mucha mejoría soy de Venezuela gracias a Jehová y a ustedes por ese vídeo
Qué Dios, nuestro señor te recompense. Llevaba 3 semanas sintiendome fatal aún medicada y un día encontré esta joya de video y he mejorado en tan solo 2 días. Mil gracias!! Eres un sol!!
Yo llebo mas de una semana mareada y tenía nauceas fui a las emergencias porque no sabia q era pero todo los examenes salio bien y me digeron q es vertigo me dieron medicamento y aun al dia de hoy no se quitan los síntomas de mareo es primera vez q me pasa esto y vine a buscar algo q me ayude aqui en youtube y este video es el primero q me apareció
Tengo algunos años con vertigo aveses me daba pero últimamente me da más seguido y cuando tengo la crisis es imposible ir a trabajar ya me despidieron de 3 trabajos por culpa del vértigo empeze aser estos ejercicios y tengo fe en Dios que este sea la solución ....ánimo compañeros que pasan por lo mismo ahí que luchar y tener fe en Dios....
@@sanmanuel Hola, también empece a realizar estos ejercicios y la verdad si he sentido un poco de alivio, pero una total cura No, mi especialista me dice que estos vértigos la mayoría de veces duran de dos a tres meses. Pero con estas terapias y el medicamento adecuado es más llevadero la situación.
La azúcar subida También da Mareos. Yo estaba asi y me mandó el Dr para la azúcar y para el mareo me mando Betaserc y para la circulación vasoactin de 30 y gracias a Dios me cure. El Dr de la azúcar me mando. OSEA EL ENDOCRINOLOGO.
Yo lo que he notado es que cuando me da el vértigo es porque en los últimos días tome muy poca agua, entonces, aumento mi consumo de agua y tomo también suero desglucosado. Ayer tuve el vértigo y hoy ya estoy bien. Tanto el agua como el suero se toma en puros traguitos. Espero que les sirva mi comentario. Bonito día!!!🎉
Si! Incluso por no tomar unas horas, yo creía que el cuerpo almacenaba líquido de reserva pero se ve que en este caso la falta de líquido genera mareos, incluso a mí auras oculares
Yo empecé los ejercicios hace 5 días y he mejorado favorablemente. Agradezco que hagas el ejercicio completo, porque todos los días los pongo para hacerlo junto contigo. Dios te bendiga por siempre.
Hola 👋 hoy voy a empezar ya que hace 4 años me dió fuerte, pero siempre lo eh tenido leve pero igual podía hacer mis cosas, pero hace 2 semana me volvió a repetir y no salgo sola me da fulllll miedo 😱 en el nombre de Dios voy a intentar hacer este ejercicio muchas gracias.. Saludos desde Venezuela 👋👋soy nueva en este canal 🌞
Excelente...tengo vértigo posicional benigno ...y en sólo dos sesiones he mejorado notablemente. Te tengo al tanto de los progresos. Dios te bendiga !!!
Mariana, eres divina, me encanta la frescura y tú sencillez con la que nos compartes tu conocimiento. Presento vértigo crónico y es la primera vez que conozco esta rutina y lo estoy haciendo. Realmente me ha ayudado mucho mucho, estoy mejorando rápidamente. Que el Padre Eterno te bendiga
Fue una experiencia fabulosa ,estaba con un vertigo horrible,pero siempre reviso todas tus publicaciones y me encontré con estos ejercicios y sus resultados fueron super porque no hubo necesidad de medicamentos lo cual lo hace mas especial❤l❤ ,gracias Marianita por regalarnos salud cada dia eres una verdadera profesional y admiro y agradezco todo tu bello y efectivo trabajo para todos nosotros de la tercera edad.Gracias,gracias Di-s bendiga tu vida y que tus exitos sean abundantes y muy bendecidos Dulces Sueños Bonita❤❤❤
En estos meses me he sentido mareada y con dolor de cabeza, estoy desesperada!!. Hasta que ví este video y los estoy haciendo juiciosa al inicio uno se siente más mareada de lo normal, pero uno va siguiendo los ejercicios se siente uno mucho mejor. Espero evolucionar para bien y los que estamos pasando por esto que nos mejoremos muy pronto.
@@jazminoliveros6100 le han ayudado los ejercicios? Yo llevo 3 meses con mareos, por un mal diagnóstico, pensaban que eran las cervicales y al final es el oído. Apenas llevo 2 días haciéndolo después de una maniobra de Epley y me siento como que flotando y muy desequilibrada. Agradecería si me puede aconsejar o contar su experiencia.
Muchas gracias Doctora hace 2 días estoy haciendo los ejercicios y ya estoy viendo buenos resultados, Dios bendiga su vida y de los que realizan estos videos, no los dejen de hacer nos están ayudando mucho de verdad muchas gracias!!!
Muchas gracias por enseñarnos esta rutina, eres muy profesional. Saludos desde San Juan Argentina. No te imaginas la bendición que ha significado ya que no tengo como pagar las sesiones de kinesiología que me mandó el doctor y el servicio de salud pública está colapsado
Me asuste con la primera secuencia porque me mareé mas, pero que increíble como va disminuyendo conforme avanza la sesión, en la secuencia cinco no me mareé nada. Confío! Muchísimas gracias!
Hola, para el vértigo el ejercicio es lo mejor y lejos de todo es tener fe en Dios, yo empecé con vértigo hace 2 años aprox. Y en estos momentos me da muy a lo lejos grande Dios Todopoderoso, deceos que todos se recupen de esto tan desagradable, bendiciones a la señorita fisioterapeuta, linda.
Hola, ya llevo 10 dias aprox con sus ejercicios, siguiendo el video, hoy noté algo de mejoría y eso me tiene feliz...Gracias por la manera de enseñarlos 😊😊
Tengo 82años hace 3años que hago tus ejercicios para mayores de calenu y estiramientos,me vino pánico ya que hoy fatal me desperté como que me caia en especial si me acuesto del lado derecho intente hacer el ejercicio acostada y crei desmayar puede suceder al principio gracias Mariana
Gracias amiga por la transmisión de sus videos porque ayudan muchísimo a las personas que no podemos pagar a un profesional en su consultorio para seguir la rutina que usted de buen corazón nos hace llegar. Gracias, gracias
Tengo como 3 años cuando un dia me fui a levantar e involuntariamente la cabeza me tiró contra la cama. Siempre son leves mis mareos pero muy fastidiosos y muchas veces inesperados. Hoy consigo estos ejercicios y me leí los comentarios. Es una esperanza para mi. Los comentarios son muy alentadores y sus comentarios ayudan a conocer lo bueno de este ejercicio. Dios bendiga a la fisioterapia que con toda asertividad la gravaste con el tiempo real porque asi uno lo hace mas cencillo y practico. Me gustaria que los mismos que comentaron. Refrescaran la información y nos contaran de los avances o sus vivencias con este ejercicio. Nos ayuda porque los especialitas nos dan su conocimiento pero entre nosotros los pacientes nos educamos con nuestro resultado luego de aplicar este ejercicio u otra solucion en pro de mejorar en esta molestia con la que vivimos. Gracias a todos. Una venezolana en Costa Rica
Hace tiempo sufro de vértigo y mareo, por lo regular cuando siento el mareo cambio de posición y entro en pánico por la sensación. Al estar haciendo los ejercicios al principio sentí horrible, quise darme por vencida pero lo seguí intentando. Espero algún día ya no sienta esta sensación que me está limitando en todos aspectos sobretodo para hacer ejercicio. Muchas gracias Marianita que aunque yo no soy, aun, una persona adulta mayor, me sirven de mucha ayuda tus videos. Dios te bendice. 🙏🤗
La betahistina creo que es buena para eso, me la recetaron por 20 días, también dure tomando la mezclicina por 20 días y solo lo calmo un poco pero cuando la deje de tomar volvio
Saludos, yo he mejorado mucho ya que estuve cojiendo esos ejercicios con él médico que me atendía en la oficina. Pero cuando empiezo hacerlo yo misma en mi hogar me da el vértigo y no tengo control para seguir continuando
Estoy encantada contigo, otra vez estoy con vértigos, sí no fuese por ti no sabría hacer los ejercicios. Porque se me olvidan, te tengo grabada y gracias a eso cuando me dan te busco y te sigo. Me gusta mucho porque vas al grano, no se pierde tiempo. He visto otros vídeos y no se pueden hacer habría que disponer de mucho tiempo y además son pesados. Bueno muy agradecida ERES UN SOL
Genia total Mariana! Un ejercicio ideal para cada problema! Hace unos días me estaba mareando y si bien sabía que era por cervicales no sabía que hacer hasta que revisé tu playlist! Eres lo máximo! Muchas gracias y cariños desde Argentina 🇦🇷
Me encanta tu página. He practicado ejercicios diferentes por más de un año y tengo una semana con mareos y náuseas y por los síntomas aún sin diagnóstico médico, sugiere vértigo. Tengo 2 días haciendo los ejercicios y de verdad que me siento mejor.
Estos ejercicios me han ayudado mucho en el tratamiento del vértigo , con solo 3 días de hacerlos los mareos han disminuido, gracias doctora por compartir su conocimiento 😊🤗🙏
Excelente !!!! Gracias Doctora ,tenia vértigo durante 2 semanas y con 1 sola sección, 1 sola! Se me quito casi totalmente, me sentí tan miedo que hasta me dio temor en repetirlo. Gracias!!! Es usted una santa.
Me encantó porque me acompañaste en mis 5 ciclo, solo tenía que escucharte y realizar el ejercicio mil gracias!!! Estoy segura de que me ayudará con mi vértigo
Comencé con vértigo, y decidí hacer mi propia terapia tomándo en cuenta los diferentes casos, leei q los y las bailarinas son las personas q mantienen un equilibrio perfecto, entonces decidí comenzar a bailar salsa y merengue, aumentando la cantidad de vueltas que podía dar día a dia con mi pareja de baile, centrando al final de cada vuelta un punto exacto, una hora diaria sin parar, al principio es fuerte siente q a cada rato te caes pero a medida q aumenta el ritmo y la cantidad de vueltas y comienzas a oxigenarte tu cuerpo va cambiando, ya se siente más liberado más suave y más en equilibrio, los resultados en 5 días me sorprendieron, ya no hay molestias de vértigo. está es mi experiencia, no se si para alguien más aplique, espero que les sirva de algo mi información, feliz y bendecido día para todos
Hola, saludos desde Argentina, hace una semana por primera vez en mis 24 años empecé con este horrible problema del vértigo y no se lo deseo a nadie, sé que hay gente que lleva mucho tiempo con esto y me resulta difícil aceptar siquiera pensar en seguir así 1 semana más... quería agradecerte que hagas el ejercicio completo, parece una tontería pero me motiva a hacerlo al mismo tiempo que vos.
Yo no creía pero ya los estoy haciendo y el 2do. Día me centi muy bien yo soy como Santo Tomás hasta no ver yo creo, Waaau que maravilla gracias gracias gracias Dra Dios me la Bendiga y los hice porque ya no aguantaba los mareos y me venia con náuseas y hasta me reí pero comprendi que me burlaba de mi misma por mi ignorancia , Dra. Gracias de nuevo gracias 😍😍😍 gracias
Mariana muchas gracias por los ejercicios, cuando trate el primer día, pues me dio náuseas y vomito, pero al segundo día me sentí mucho mejor. Voy a completar las dos semanas. Espero que el que lea el comentario sepa que si sirve la terapia. Muchas gracias.
Estoy muy feliz de encontrar este video, ya lo hice dos veces y los mareos disminuyeron increíblemente. Me animo muchísimo porque estaba muy triste por sentirme así. Gracias por la información.
Muchas gracias. Los estuve haciendo por 3 semanas y cumpliendo al pie de la letra mi tratamiento médico y se han ido los vertigos y la inestabilidad que me mantuvieron incapacitada, encerrada aterrorizada y desesperanzada en mi casa. Desde Venezuela: Indira
Excelente!, hoy empecé los ejercicios contigo. Ya los guarde en mi teléfono, Yo tengo, 4 semana con vertigos. Y con fe, y constancia, en hacer los ejercicios, 3 veces al día. En dos semanas, estaré bien. En el nombre de Jesús. Amen. Dios te bendiga.gracias querida gracias.
Con dos días de ejercicio me siento mejor. Me gusta este video porque hace los cinco ciclos completos. Yo hago mis ejercicios 3 veces al día viendo el.vdeo. Gracias muchas bendiciones.
Idali Torres muchas gracias por tu excelente recomendación de liberarnos de odios,rabias,stress etc que es el causante del deterioro y drstruccion de la salud del ser humano❤❤❤
Gracias. Ignoraba como enfrentar vértigo y mareo después que sufrí insolación hace dos semanas. Hoy comienzo los elercicios e iré informando resultados. Gracias!
Hace días me dió eso del vértigo...fui a urgencias y el dr.me hizo esos ejercicios ....no me explico ....del todo ...tu vídeo me a ayudado muchísimo hay que hacerlo . diario para desaparecer esos mareos horribles ...dios te bendiga ...muchas Gracias
@@joyasm si, al final mi problema no era el oido ni el cristal que se desprende, eran mis problemas de ansiedad generalisada etapa 3 y depresion, tomo fluoxetina y me mantiene bastante en orden,.tambien me inyecte vitaminas b, para el cerebro , pastillas para calmar la ansiedad y citas con mi psicologo. Gracias a Dios los vertigos han desaparecido.
Hola Mariana gusto en conocerte, tus ejercicios me han ayudado mucho; duré una semana con mareos desgradables aún haciendo los ejercicios, pero aún así no me desanimé seguí haciendolos 3 veces al dia mañana, tarde y noche y ya dejé de sentirlos, en verdad se me desapacieron los mareos a la segunda semana. Gracias por compartir tan importante información, Dios te bendiga. Fue de gran ayuda tu vídeo.
Muchísimas gracias. Soy mayor y últimamente padezco de vértigo, de vez en cuando, fui al especialista de un hospital y me recomendó estos ejercicios que enseña usted , dicha doctora me los dio en una fotocopia, y me enseñó allí mismo como lo tenía que hacer. Pero tuve mucha suerte de encontrarla en las redes sociales y eso me ha salvado, pues cuando tengo esas crisis , que por cierto son muy molestas pongo el móvil y sigo los ejercicios con usted, eso me va mucho mejor ya que los hago perfectos. Le estoy muy agradecida, la tengo grabada para cuando tengo crisis.
Llevo dos días con VÉRTIGO, es la primera vez que me pasa y, hoy 27 de mayo de 2024, empiezo los ejercicios 3 veces al día. Saludos desde Barcelona, España. ❤Gracias María Quevedo❤
Hola buenas tardes te hablo desde Colombia yo estoy pasando por lo mismo hace dos años me dio casi muero tomé de todo hasta hice sesiones de acupuntura y ejercicios me pasó no se cómo pero me pasó pero a principios de este año se me repitió ya llevo 4 meses así es muy triste solo te digo has ejercicio no te estreses eso se va pero sigue con los ejercicios para que en un futuro no se te vuelva a repetir
Mariana muchas gracias Cuando me dio el Vértigo por primera vez fui al médico y me dieron unas pastillas que solo me producían sueño por 4 a 5 horas y al día siguiente me repetía el Vértigo. Una amiga me envió tus ejercicio y eso fue una maravilla Mil gracias, esto es algo maravilloso❤❤❤❤
Gracias por estos ejercisios que nos enseñan a no confiar en lo que el medico nos dise a mi nomas me cobravan y no me allaban nada asta ahora e aprendido muchas cosas que Dios bendiga a esta persona que me a enseñado estos ejercisios
Como siempre tu innovando todo tipo de ejercicios te pasaste esto es muy interesante de saber a veces pasa que uno se levanta muy rapido y se marea asi que nos servira de mucho gracias infinitas saludos desde Chileeeee
Gracias a está terapia pude dormir mejor. En las noches me daba vértigo posicional. Llevo 9 días y ya puedo dormir con una almohada. Gracias en verdad ❤️
Muchas gracias por compartir de forma gratuita tu formación. Eres una persona que trasmite confianza y paz. Espero que la vida te devuelva todo el bien que haces a los demás. Me gusta mucho la forma en que enseñas los ejercicios.Gracias.
Ya tengo dos semanas con estos ejercicios,y de verdad que me siento muy bien, primeramente Dios me ha sanado, más estás terapias, gracias, gracias que Dios la bendiga
Señorita esos mareos son tremendos y al acostarse haciendo los ejercicios los comencé hoy octubre 28 porque me los mandó mi hno médico que vive en Australia confío en Dios primero y usted porque son tan fuertes que siento como si me tirarán hacia atrás cuando me siento o cuando me acuesto cuando voy a hacer siesta ❤
Buen día Marianita está rutina fácil y con mucho beneficio gracias por pensar en los adultos mayores yo soy débil visual y sus rutinas me han ayudado muchisimo bonita semana
Muchas gracias muchísimas gracias excelentes ejercicios para el vértigo afortunadamente ya he hecho ejercicios de cardio y algunos otros con usted mi admiración y respeto muchísimas gracias por su entusiasmo y su calidad humana
Gracias por explicarnos está maniobra de Epley lo realizó contigo todos los días lo pienso mucho, me da susto hacerla por lo que sientes en el momento pero se que con ella me recupero y mi vida vuelve a ser normal felizzzzzz😂
Buenos días, voy en el día 12, desde el primer día me dió el vértigo solo en el ciclo 1 de 5 al echarme para el lado izquierdo, el cual ha ido disminuyendo hasta la fecha. Sin embargo, desde el día 8 tambien siento mareo al sentarme solo en el ciclo 1 de 5. En términos generales, voy mejorando. Muchas gracias Mariana.
Muchas Gracias, ya me habían recetado estos ejercicios, pero con tu ejemplo y la guía del tiempo paso a paso, se hace toda la diferencia... Mil Gracias por el video y su tiempo 🤗
TE MANDO SALUDOS MARIANA HOY empecé con estos ejercicio por tener problemas de Vertigo y Mareo Me pareció estupenda indicación para efectuaron. Los tendré que llevarlos a cabo cuando menos 2 veces al día a 3 si es posible sigo haciendo lo ejercicios de lumbares y adultos mayores por los ejercicios del manguito rotador soy su esclavo hago por rutina sus ejercicios Mil gracias Mariana.
Gracias Doctora llevo un mes y tres días con vértigo y estaba haciendo unos ejercicios que me mandó mi terapeuta pero hoy mire este video lo hice y me funcionó graciAS los voy hacer juiciosa por las dos semanas Dios la bendiga
Que rutina tan interesante, la mayoría de las personas sufrimos de mareos, mil y mil gracias, feliz y bendecido día, Dios la bendiga, Martha Lucía Restrepo Restrepo Medellín Colombia🙏🙏🙏
Que maravilla tu enseñanza, infinitas gracias Te contaré hoy amanecí súper mareada con fuerte dolor de oído, me pasaron una bolsa de agua caliente y no me podía levantar, luego busqué en mi celular sobre vértigo y salió Marina, cuando medio la vi con tan fuerte mareo solo la escuché y de inmediato empecé hacer el ejercicio y en medio vomite pero seguí y cuando termine, me sorprendí pk de inmediato se me quitó . Gracias Dios la bendiga La recomiendo toda un éxito. ❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Padezco de vértigo ya voy a cumplir 3 meses y no se va estoy tomando tratamiento,esto no se lo deseo a nadie,me ha impedido tantas cosas quisiera volver a ser la misma de antes,desde hoy voy a empezar a realizar estos ejercicios y en el nombre de Jesús todo poderoso confío que me ayudar ,ya estoy tomando tratamiento y siento que tomo y tomo pastillas y el vértigo sigue hay,yo me pongo a leer los comentarios y me siento un poco consolada por qué me doy cuenta que no estoy sola,yo pensé que era la única de echo pensé que Hiba perder la cabeza e sufrido tanto por qué empezé con fuertes dolores de cabeza luego se me tensióno todo mi cuello y espada y para colmo empezé con los vértigos Luego los oídos no los soportaba ahora estoy en tratamiento
Hola me jazmín yo llevo 4 meses así he tomado de todo me ha sido imposible sacar una cita con el l Otorri entre en depresión debido a esto,que tratamiento estas o estaba haciendo gracias por tu información
Dianiis en uno de estos comentarios una chica dice que ha observado que cuando no toma mucha agua le vienen los mareos y creo es cierto, últimamente no he tomado mucha agua y me ha dado más seguido, también dice le ha ayudado tomar suero desglucosado. Ánimo, no estás sola.
@@dianiis7874... Hágalo con fe, yo dure años tomando pastillas y nada, fue horrible por años, hasta que un Doctor acomodo mis oídos y de ahí en adelante me da muy poco, y cuando me da hago estos ejercicios de reacomodamiento de los otolitos y tomo Betacer por unos tres días, y listo pronto se va mi vértigo... Comparto mi alegría porque el vertigo es muy feo y tiene solución, se aprende a vivir con el, sin miedos, el miedo paraliza y empeora, solo has ejercicios para tus oídos. Con fe todo es posible.
❤❤❤HOLA MIL MIL GRACIAS hace dos días comenzó con vértigo no podía ni moverme ,gracias a Dios encontré su vídeo y puedo ahora moverme sola ya que dependía de alguien ..el dolor mareo de cabeza era horrible . Que Dios me la bendiga muchas gracias por tu ayuda
Muchas gracias Mariana,los estuve realizando durante 2 semanas y poco a poco redujeron los mareos y ahora ya me siento mejor. Ya cumplí con lo establecido del tratamiento,espero se me quiten definitivamente y si me vuelven a dar aria otro tratamiento. Éxito en todos tus vídeos.
Muy interesante rutina ,muchísimas gracias Mariana ,no tienes idea de cuanto me han ayudado tus ejercicios, me han aligerado y me siento mucho muy bien, yo en lo personal te estoy muy agradecida,mil bendiciones 😘
gracias por enseñar como se hace , a mi midieron una hora pero con este video esta claro , me dio un vértigo fuerte y pues se me subió la presión del susto jejejej y ya me diagnosticaron como hipertenso así, pero me quedo el tema de los mareos del vértigo que ya me lo estoy atendiendo porque me quedo todavía mareos, de repente zumbidos de lado izquierdo... gracias por la aportacion
Terminé esta rutina después de haber hecho la correspondiente al día de hoy en el calendario. Muy bueno!!! Gracias, gracias por tantas cosas buenas que nos proporcionas.
Hola a todos tengo 28 años también he sufrido de vértigo por mis oidos es muy horrible esta sensación a veces me da miedo dormir porque siento que me muero pero si llego a la conclusión de que ha sido exceso de estres tengo un círculo de personas cercanas muy díficil gracias a Dios ahora ya no lo he padecido tan seguido creo que es bueno hacer estas terapias pero antes tomar emerislon" esta pastilla me ayudo bastante mañana inicio con las terapias si es posible trata de evitar mover demasiado tu cabeza hacia los lados evitar movimientos bruscos saludos desde Guatemala bendiciones Dios nos regale sanidad a todos
Muchas gracias llevo un año imedio con vértigo y estos ejercicios con tan solo 3 días e notado un gran cambio Muchas gracias Dios bendiga su vida y su familia
Estoy muy mejor con su terapia, mis mareo han desaparecido completamente, estoy muy agradecido de su terapia es un éxito rotundo, gracias señorita Querétaro es usted eficiente Terapista,, le escribo desde New York
✅ Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ruclips.net/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!
gracias
Aaaáaaaaaa
Excelente video....saludos dra.
excelente ejercicio para éstos mareos, muchas gracias y bendiciones.
gracias
He padecido de vértigo por años y tomaba y tomaba pastillas y nada, lo único que me ayuda son los ejercicios en mi cabeza, y la pastilla Betacer... El vértigo es difícil de manejar pero si ayuda no tenerle miedo, buscar un doctor que te haga los ejercicios correctamente y aprender hacerlos en casa es un éxito.. El vértigo no es una enfermedad, es un problema que tiene solución, muchos son causados por tus oídos, evita el estrés, las preocupaciones lucha por tu salud mental, espiritual cada día, ánimo... todo es posible para el que cree... Bendiciónes
Gracias por estos videos tan motivadores dan esperanza, son muy buenos los seguiré es un tema del que tenemos que estar muy bien informados, el vértigo es muy difícil de manejar, pero tiene solución, yo ya los puedo manejar con estos ejercicios son reales...
Yo l o tengo y es bien malo
Gracias por éstos ejercicios, son de gran ayuda, especialmente cuando no somos proclives a tomar remedios ( cómo es mi caso) me sirvieron el año pasado, tbn a mi hijo y a mi hija.
Ahora, yo , de nuevo con vértigo, los estoy haciendo y son de mucha ayuda, tbn aprendí a convivir con éste padecimiento , cdo llega me digo a mi misma: tranquila, ya pasará.
Dios nos ayude con nuestra ansiedad porq creo que en mi caso puede ser la causa.
Bendiciones a todos
@@idalitorresacosta5664 gracias amén
@@mariasoledadrodriguez2855 ¿Ya se te quitó? Yo ahora estoy en crisis.
Deseo que todo el que tenga vértigo mi Padre el eterno les de la sanidad total.
Muchas gracias Dios te bendiga
Pará mi es una pesadilla estar con mareos y vertigo
Dios te escuché porq esto de sentir eso es la muerte es horrible es como una tortura es angustiante
Amen
Amen
Amen
Señor misericordioso se nuestro alivio para cada uno 🙌 🙏 de os que sufrimos mareos se nuestro sanador piedad 🙏 .
Amen 🙏
Buenos noches estoy sufriendo de vértigo me dijo el otorrino vértigo de oído y esto haciendo sus ejercicios y e visto mucha mejoría soy de Venezuela gracias a Jehová y a ustedes por ese vídeo
Hola yo también de venezuela saludos como sigue as echo los ejercicios o no se te an quitado amiga
Yo igual pero tengo perforator y me dio infection pero si me ayudo
Qué Dios, nuestro señor te recompense. Llevaba 3 semanas sintiendome fatal aún medicada y un día encontré esta joya de video y he mejorado en tan solo 2 días. Mil gracias!! Eres un sol!!
Yo llebo mas de una semana mareada y tenía nauceas fui a las emergencias porque no sabia q era pero todo los examenes salio bien y me digeron q es vertigo me dieron medicamento y aun al dia de hoy no se quitan los síntomas de mareo es primera vez q me pasa esto y vine a buscar algo q me ayude aqui en youtube y este video es el primero q me apareció
¿Qué tal chicas, si les funcionó? Mi mamá padece de estos horribles mareos y estoy buscando soluciones.
@@esmeraldahernandez4101un
❤
Los has hecho en plena crisis? Yo he intentado pero el mareo me vence 😢
Tengo algunos años con vertigo aveses me daba pero últimamente me da más seguido y cuando tengo la crisis es imposible ir a trabajar ya me despidieron de 3 trabajos por culpa del vértigo empeze aser estos ejercicios y tengo fe en Dios que este sea la solución ....ánimo compañeros que pasan por lo mismo ahí que luchar y tener fe en Dios....
Hola, quería saber si te funcionó este ejercicio?
@@sanmanuel
Hola, también empece a realizar estos ejercicios y la verdad si he sentido un poco de alivio, pero una total cura No, mi especialista me dice que estos vértigos la mayoría de veces duran de dos a tres meses. Pero con estas terapias y el medicamento adecuado es más llevadero la situación.
La azúcar subida También da Mareos. Yo estaba asi y me mandó el Dr para la azúcar y para el mareo me mando Betaserc y para la circulación vasoactin de 30 y gracias a Dios me cure. El Dr de la azúcar me mando. OSEA EL ENDOCRINOLOGO.
Amiga, talvez es un problema cicologico, te invito ir donde un psiquiatra.
Gracias y hay q tener mucha fe en nuestro Dios para sanar rápido saludos
Yo lo que he notado es que cuando me da el vértigo es porque en los últimos días tome muy poca agua, entonces, aumento mi consumo de agua y tomo también suero desglucosado. Ayer tuve el vértigo y hoy ya estoy bien. Tanto el agua como el suero se toma en puros traguitos. Espero que les sirva mi comentario. Bonito día!!!🎉
😂😂😊😊
Así lo he notado también, sumado al exceso de estrés
Gracias@egerome19
Si! Incluso por no tomar unas horas, yo creía que el cuerpo almacenaba líquido de reserva pero se ve que en este caso la falta de líquido genera mareos, incluso a mí auras oculares
❤😮😊
Yo empecé los ejercicios hace 5 días y he mejorado favorablemente. Agradezco que hagas el ejercicio completo, porque todos los días los pongo para hacerlo junto contigo. Dios te bendiga por siempre.
Normalmente ando mareado todo el día.
Ñ hi
No creo k estos ejercicios sirvan
Hola 👋 hoy voy a empezar ya que hace 4 años me dió fuerte, pero siempre lo eh tenido leve pero igual podía hacer mis cosas, pero hace 2 semana me volvió a repetir y no salgo sola me da fulllll miedo 😱 en el nombre de Dios voy a intentar hacer este ejercicio muchas gracias.. Saludos desde Venezuela 👋👋soy nueva en este canal 🌞
Excelente...tengo vértigo posicional benigno ...y en sólo dos sesiones he mejorado notablemente. Te tengo al tanto de los progresos. Dios te bendiga !!!
Te sentiste peor los primeros días?
@@catadelosrios4304como te sentiste?
Mariana, eres divina, me encanta la frescura y tú sencillez con la que nos compartes tu conocimiento. Presento vértigo crónico y es la primera vez que conozco esta rutina y lo estoy haciendo. Realmente me ha ayudado mucho mucho, estoy mejorando rápidamente. Que el Padre Eterno te bendiga
Tengo 5 días con este vértigo y gracias por los ejercios a q Doc podría ir o solamente con los ejercios
W
Exitoso ejercicios felicitaciones
Buenísimo los ejercicios los pongo en práctica xq tengo mareos al levantarme
Tengo mareo por el oído me da zumbido dicen q es tinitus
Fue una experiencia fabulosa ,estaba con un vertigo horrible,pero siempre reviso todas tus publicaciones y me encontré con estos ejercicios y sus resultados fueron super porque no hubo necesidad de medicamentos lo cual lo hace mas especial❤l❤ ,gracias Marianita por regalarnos salud cada dia eres una verdadera profesional y admiro y agradezco todo tu bello y efectivo trabajo para todos nosotros de la tercera edad.Gracias,gracias Di-s bendiga tu vida y que tus exitos sean abundantes y muy bendecidos Dulces Sueños Bonita❤❤❤
En estos meses me he sentido mareada y con dolor de cabeza, estoy desesperada!!.
Hasta que ví este video y los estoy haciendo juiciosa al inicio uno se siente más mareada de lo normal, pero uno va siguiendo los ejercicios se siente uno mucho mejor.
Espero evolucionar para bien y los que estamos pasando por esto que nos mejoremos muy pronto.
Hola ayer empecé con estos ejercicios y tienes razon me siento más mareada y me da rabia
@@jazminoliveros6100 le han ayudado los ejercicios? Yo llevo 3 meses con mareos, por un mal diagnóstico, pensaban que eran las cervicales y al final es el oído. Apenas llevo 2 días haciéndolo después de una maniobra de Epley y me siento como que flotando y muy desequilibrada. Agradecería si me puede aconsejar o contar su experiencia.
Muchas gracias Doctora hace 2 días estoy haciendo los ejercicios y ya estoy viendo buenos resultados, Dios bendiga su vida y de los que realizan estos videos, no los dejen de hacer nos están ayudando mucho de verdad muchas gracias!!!
Muchísimas gracias! Me ha ido perfecto! Con dos sesiones de 5 ya no tengo vértigo. Te estoy muy agradecida!
Muchas gracias por enseñarnos esta rutina, eres muy profesional. Saludos desde San Juan Argentina. No te imaginas la bendición que ha significado ya que no tengo como pagar las sesiones de kinesiología que me mandó el doctor y el servicio de salud pública está colapsado
Me asuste con la primera secuencia porque me mareé mas, pero que increíble como va disminuyendo conforme avanza la sesión, en la secuencia cinco no me mareé nada. Confío! Muchísimas gracias!
Estoy agradecida con UD me estoy sintiendo muy bien con sus ejercicios graciad
Dios les da inteligencia a los hombres de veras
@@armandobustamante6515no puedo hacer , siento que me caigo, es horrible, no puedo hacer
Hola, para el vértigo el ejercicio es lo mejor y lejos de todo es tener fe en Dios, yo empecé con vértigo hace 2 años aprox. Y en estos momentos me da muy a lo lejos grande Dios Todopoderoso, deceos que todos se recupen de esto tan desagradable, bendiciones a la señorita fisioterapeuta, linda.
Hola, ya llevo 10 dias aprox con sus ejercicios, siguiendo el video, hoy noté algo de mejoría y eso me tiene feliz...Gracias por la manera de enseñarlos 😊😊
@angecr7057 lo haces 3 veces al dia el ejercicio?
Tengo 82años hace 3años que hago tus ejercicios para mayores de calenu y estiramientos,me vino pánico ya que hoy fatal me desperté como que me caia en especial si me acuesto del lado derecho intente hacer el ejercicio acostada y crei desmayar puede suceder al principio gracias Mariana
Gracias amiga por la transmisión de sus videos porque ayudan muchísimo a las personas que no podemos pagar a un profesional en su consultorio para seguir la rutina que usted de buen corazón nos hace llegar. Gracias, gracias
Tengo como 3 años cuando un dia me fui a levantar e involuntariamente la cabeza me tiró contra la cama. Siempre son leves mis mareos pero muy fastidiosos y muchas veces inesperados. Hoy consigo estos ejercicios y me leí los comentarios. Es una esperanza para mi. Los comentarios son muy alentadores y sus comentarios ayudan a conocer lo bueno de este ejercicio. Dios bendiga a la fisioterapia que con toda asertividad la gravaste con el tiempo real porque asi uno lo hace mas cencillo y practico. Me gustaria que los mismos que comentaron. Refrescaran la información y nos contaran de los avances o sus vivencias con este ejercicio. Nos ayuda porque los especialitas nos dan su conocimiento pero entre nosotros los pacientes nos educamos con nuestro resultado luego de aplicar este ejercicio u otra solucion en pro de mejorar en esta molestia con la que vivimos. Gracias a todos. Una venezolana en Costa Rica
Hace tiempo sufro de vértigo y mareo, por lo regular cuando siento el mareo cambio de posición y entro en pánico por la sensación. Al estar haciendo los ejercicios al principio sentí horrible, quise darme por vencida pero lo seguí intentando. Espero algún día ya no sienta esta sensación que me está limitando en todos aspectos sobretodo para hacer ejercicio. Muchas gracias Marianita que aunque yo no soy, aun, una persona adulta mayor, me sirven de mucha ayuda tus videos. Dios te bendice. 🙏🤗
tomas bethaistina?
La betahistina creo que es buena para eso, me la recetaron por 20 días, también dure tomando la mezclicina por 20 días y solo lo calmo un poco pero cuando la deje de tomar volvio
@@erikadesire6490 ì89
@@israelfigueroaviveros6973😊😊😅😅😊😊😊😊😅😊😊
Saludos, yo he mejorado mucho ya que estuve cojiendo esos ejercicios con él médico que me atendía en la oficina. Pero cuando empiezo hacerlo yo misma en mi hogar me da el vértigo y no tengo control para seguir continuando
Estoy encantada contigo, otra vez estoy con vértigos, sí no fuese por ti no sabría hacer los ejercicios.
Porque se me olvidan, te tengo grabada y gracias a eso cuando me dan te busco y te sigo.
Me gusta mucho porque vas al grano, no se pierde tiempo.
He visto otros vídeos y no se pueden hacer habría que disponer de mucho tiempo y además son pesados.
Bueno muy agradecida ERES UN SOL
Genia total Mariana! Un ejercicio ideal para cada problema! Hace unos días me estaba mareando y si bien sabía que era por cervicales no sabía que hacer hasta que revisé tu playlist! Eres lo máximo! Muchas gracias y cariños desde Argentina 🇦🇷
Me encanta tu página. He practicado ejercicios diferentes por más de un año y tengo una semana con mareos y náuseas y por los síntomas aún sin diagnóstico médico, sugiere vértigo. Tengo 2 días haciendo los ejercicios y de verdad que me siento mejor.
Estos ejercicios me han ayudado mucho en el tratamiento del vértigo , con solo 3 días de hacerlos los mareos han disminuido, gracias doctora por compartir su conocimiento 😊🤗🙏
Excelente !!!! Gracias Doctora ,tenia vértigo durante 2 semanas y con 1 sola sección, 1 sola! Se me quito casi totalmente, me sentí tan miedo que hasta me dio temor en repetirlo.
Gracias!!! Es usted una santa.
Me encantó porque me acompañaste en mis 5 ciclo, solo tenía que escucharte y realizar el ejercicio mil gracias!!! Estoy segura de que me ayudará con mi vértigo
Comencé con vértigo, y decidí hacer mi propia terapia tomándo en cuenta los diferentes casos, leei q los y las bailarinas son las personas q mantienen un equilibrio perfecto, entonces decidí comenzar a bailar salsa y merengue, aumentando la cantidad de vueltas que podía dar día a dia con mi pareja de baile, centrando al final de cada vuelta un punto exacto, una hora diaria sin parar, al principio es fuerte siente q a cada rato te caes pero a medida q aumenta el ritmo y la cantidad de vueltas y comienzas a oxigenarte tu cuerpo va cambiando, ya se siente más liberado más suave y más en equilibrio, los resultados en 5 días me sorprendieron, ya no hay molestias de vértigo. está es mi experiencia, no se si para alguien más aplique, espero que les sirva de algo mi información, feliz y bendecido día para todos
Hola, saludos desde Argentina, hace una semana por primera vez en mis 24 años empecé con este horrible problema del vértigo y no se lo deseo a nadie, sé que hay gente que lleva mucho tiempo con esto y me resulta difícil aceptar siquiera pensar en seguir así 1 semana más... quería agradecerte que hagas el ejercicio completo, parece una tontería pero me motiva a hacerlo al mismo tiempo que vos.
Gracias por ayudarme con tus prácticas completas
Pero que enfermeda es? o porque da eso? Es pasajero lo del vertigo
Excelente, hoy comienzo los ejercicios, gracias por compartir, muy interesante
Busca Maniobra de Epley, a mi me ayudo muchísimo en los episodios de vértigo que tuve. Saludos!
Hoy empecé a realizarlo, me dió el mareo del lado izquierdo en el primer segmento y ya después sin problema los siguientes, gracias
Yo no creía pero ya los estoy haciendo y el 2do. Día me centi muy bien yo soy como Santo Tomás hasta no ver yo creo, Waaau que maravilla gracias gracias gracias Dra Dios me la Bendiga y los hice porque ya no aguantaba los mareos y me venia con náuseas y hasta me reí pero comprendi que me burlaba de mi misma por mi ignorancia , Dra. Gracias de nuevo gracias 😍😍😍 gracias
Mariana muchas gracias por los ejercicios, cuando trate el primer día, pues me dio náuseas y vomito, pero al segundo día me sentí mucho mejor. Voy a completar las dos semanas. Espero que el que lea el comentario sepa que si sirve la terapia. Muchas gracias.
Estoy muy feliz de encontrar este video, ya lo hice dos veces y los mareos disminuyeron increíblemente. Me animo muchísimo porque estaba muy triste por sentirme así. Gracias por la información.
Muchas gracias. Los estuve haciendo por 3 semanas y cumpliendo al pie de la letra mi tratamiento médico y se han ido los vertigos y la inestabilidad que me mantuvieron incapacitada, encerrada aterrorizada y desesperanzada en mi casa. Desde Venezuela: Indira
Que prácticos y muy saludables para los oídos doctora la felicito por todo el acompañamiento que nos da gracias, y Dios la Bendiga 🤗🤗
Excelente!, hoy empecé los ejercicios contigo. Ya los guarde en mi teléfono, Yo tengo, 4 semana con vertigos. Y con fe, y constancia, en hacer los ejercicios, 3 veces al día. En dos semanas, estaré bien. En el nombre de Jesús. Amen. Dios te bendiga.gracias querida gracias.
Con dos días de ejercicio me siento mejor. Me gusta este video porque hace los cinco ciclos completos. Yo hago mis ejercicios 3 veces al día viendo el.vdeo. Gracias muchas bendiciones.
Si t sirvió? Tengo miedo
Idali Torres muchas gracias por tu excelente recomendación de liberarnos de odios,rabias,stress etc que es el causante del deterioro y drstruccion de la salud del ser humano❤❤❤
Gracias. Ignoraba como enfrentar vértigo y mareo después que sufrí insolación hace dos semanas. Hoy comienzo los elercicios e iré informando resultados. Gracias!
Hace días me dió eso del vértigo...fui a urgencias y el dr.me hizo esos ejercicios ....no me explico ....del todo ...tu vídeo me a ayudado muchísimo hay que hacerlo . diario para desaparecer esos mareos horribles ...dios te bendiga ...muchas Gracias
Llevo 7 meses con vertigo y lo hice ppr primera vez y tu ejercicio me ayudo mucho, Dios te bendiga mucho🥺💙
Hay pastillas para el vértigo también que ayudan
Yo tengo 3 años😔😥
@@astridruiz8501 hola cuál pastilla es recomendable?
Se te quito el vértigo ?
@@joyasm si, al final mi problema no era el oido ni el cristal que se desprende, eran mis problemas de ansiedad generalisada etapa 3 y depresion, tomo fluoxetina y me mantiene bastante en orden,.tambien me inyecte vitaminas b, para el cerebro , pastillas para calmar la ansiedad y citas con mi psicologo. Gracias a Dios los vertigos han desaparecido.
Hola Mariana gusto en conocerte, tus ejercicios me han ayudado mucho; duré una semana con mareos desgradables aún haciendo los ejercicios, pero aún así no me desanimé seguí haciendolos 3 veces al dia mañana, tarde y noche y ya dejé de sentirlos, en verdad se me desapacieron los mareos a la segunda semana. Gracias por compartir tan importante información, Dios te bendiga. Fue de gran ayuda tu vídeo.
Buenísimos tus ejercicios , me sentí muy bien ya no siento tantos mareos y apenas llevo un día haciéndolo gracias 🙏🙏
Muchísimas gracias.
Soy mayor y últimamente padezco de vértigo, de vez en cuando, fui al especialista de un hospital y me recomendó estos ejercicios que enseña usted , dicha doctora me los dio en una fotocopia, y me enseñó allí mismo como lo tenía que hacer.
Pero tuve mucha suerte de encontrarla en las redes sociales y eso me ha salvado, pues cuando tengo esas crisis , que por cierto son muy molestas pongo el móvil y sigo los ejercicios con usted, eso me va mucho mejor ya que los hago perfectos.
Le estoy muy agradecida, la tengo grabada para cuando tengo crisis.
Llevo dos días con VÉRTIGO, es la primera vez que me pasa y, hoy 27 de mayo de 2024, empiezo los ejercicios 3 veces al día.
Saludos desde Barcelona, España.
❤Gracias María Quevedo❤
Hola buenas tardes te hablo desde Colombia yo estoy pasando por lo mismo hace dos años me dio casi muero tomé de todo hasta hice sesiones de acupuntura y ejercicios me pasó no se cómo pero me pasó pero a principios de este año se me repitió ya llevo 4 meses así es muy triste solo te digo has ejercicio no te estreses eso se va pero sigue con los ejercicios para que en un futuro no se te vuelva a repetir
Muchas gracias Mariana es La primera vez que me da vértigo oy ví tú vídeo y lo voy Aser muchas gracias Dios te bendiga
Ya llevo tres días con los ejercicios me estoy componiendo del mareo seguiré con ello por las dos semanas que recomiendas Marianita gracias
Gracias Mariana !!!!
Mariana muchas gracias
Cuando me dio el Vértigo por primera vez fui al médico y me dieron unas pastillas que solo me producían sueño por 4 a 5 horas y al día siguiente me repetía el Vértigo.
Una amiga me envió tus ejercicio y eso fue una maravilla
Mil gracias, esto es algo maravilloso❤❤❤❤
Muchas gracias, tengo dos días haciéndolos y he sentido la mejoría. Gracias 🙂
Gracias por estos ejercisios que nos enseñan a no confiar en lo que el medico nos dise a mi nomas me cobravan y no me allaban nada asta ahora e aprendido muchas cosas que Dios bendiga a esta persona que me a enseñado estos ejercisios
Como siempre tu innovando todo tipo de ejercicios te pasaste esto es muy interesante de saber a veces pasa que uno se levanta muy rapido y se marea asi que nos servira de mucho gracias infinitas saludos desde Chileeeee
Gracias a está terapia pude dormir mejor. En las noches me daba vértigo posicional. Llevo 9 días y ya puedo dormir con una almohada. Gracias en verdad ❤️
Yo estoy igual empese hace un mes
Excelente ejercicio me ayudo no sabe cuanto le agradezco mucho Dios le bendiga mucho.
Si ayuda bastante, llevo dos días y he mejorado muchísimo!
Muchas gracias por compartir de forma gratuita tu formación. Eres una persona que trasmite confianza y paz. Espero que la vida te devuelva todo el bien que haces a los demás. Me gusta mucho la forma en que enseñas los ejercicios.Gracias.
Hoy termino las 2 semanas y gracias a Dios me siento muchísimo mejor,Gracias,Gracias Gracias ❤🙌🙌🙌
Ya tengo dos semanas con estos ejercicios,y de verdad que me siento muy bien, primeramente Dios me ha sanado, más estás terapias, gracias, gracias que Dios la bendiga
Por Cuanto tiempo se deben hacer y cuantas veces
Señorita esos mareos son tremendos y al acostarse haciendo los ejercicios los comencé hoy octubre 28 porque me los mandó mi hno médico que vive en Australia confío en Dios primero y usted porque son tan fuertes que siento como si me tirarán hacia atrás cuando me siento o cuando me acuesto cuando voy a hacer siesta ❤
Buen día Marianita está rutina fácil y con mucho beneficio gracias por pensar en los adultos mayores yo soy débil visual y sus rutinas me han ayudado muchisimo bonita semana
Gracias doctora apenas comencé con sus ejercicios, bendiciones y que siga creciendo su canal, seguiré atento.
Mariana muchas gracias por compartir el ejercicio y lo más importante el acompañamiento al hacer lo❤
Muchas gracias muchísimas gracias excelentes ejercicios para el vértigo afortunadamente ya he hecho ejercicios de cardio y algunos otros con usted mi admiración y respeto muchísimas gracias por su entusiasmo y su calidad humana
Hola hoy hice el ejercicio me senti bien espero hacerlo3 veces al dia .Gracias
Gracias por explicarnos está maniobra de Epley lo realizó contigo todos los días lo pienso mucho, me da susto hacerla por lo que sientes en el momento pero se que con ella me recupero y mi vida vuelve a ser normal felizzzzzz😂
Gracias por los ejercicios . Sufro del vértigo . Y me mareo mucho . Pero ya llevo ocho días haciéndolos . Y me siento mucho mejor
Cómo sigues?
Buenos días, voy en el día 12, desde el primer día me dió el vértigo solo en el ciclo 1 de 5 al echarme para el lado izquierdo, el cual ha ido disminuyendo hasta la fecha. Sin embargo, desde el día 8 tambien siento mareo al sentarme solo en el ciclo 1 de 5. En términos generales, voy mejorando. Muchas gracias Mariana.
Muchas Gracias, ya me habían recetado estos ejercicios, pero con tu ejemplo y la guía del tiempo paso a paso, se hace toda la diferencia... Mil Gracias por el video y su tiempo 🤗
🙂
Imposible!!! Cuando estas mal te sientes morirrrr
TE MANDO SALUDOS MARIANA HOY empecé con estos ejercicio por tener problemas de Vertigo y Mareo
Me pareció estupenda indicación para efectuaron. Los tendré que llevarlos a cabo cuando menos 2 veces al día a 3 si es posible sigo haciendo lo ejercicios de lumbares y adultos mayores por los ejercicios del manguito rotador soy su esclavo hago por rutina sus ejercicios Mil gracias Mariana.
Muchas gracias por tu guía ! Excelentes ejercicios. Me han servido enormemente para disminuir el vértigo y mareo. Mil gracias !
Gracias Doctora llevo un mes y tres días con vértigo y estaba haciendo unos ejercicios que me mandó mi terapeuta pero hoy mire este video lo hice y me funcionó graciAS los voy hacer juiciosa por las dos semanas Dios la bendiga
Muchas Gracias por esta rutina. Es muy importante y fundamental. Millones de gracias por cuidarnos. Un abrazo
Hoy los hize por primera vez y me sentí mejor, eso me invita a continuar con ellos muchas gracias Dra !!
Excelente
Gracias
Dios te bendiga
Es un
Milagro
Que rutina tan interesante, la mayoría de las personas sufrimos de mareos, mil y mil gracias, feliz y bendecido día, Dios la bendiga, Martha Lucía Restrepo Restrepo Medellín Colombia🙏🙏🙏
Mariana querida,sin querer toqué el dedito hacia abajo,disculpa.Luego marqué me gusta.Me ayudas mucho con tus ejercicios.Te agradezco mucho
se me prestaban muy seguido estos sin embargo con los ejercicios me siento muy aliviado, asi que muchisimas gracias, te sigo desde Quito - Ecuador.
Muchas gracias Mariana, es pergeñaras llevarme de la mano y hacer el ejercicio completo
Tienes una muy agradable y clara voz
Gracias por tu ayuda, es muy valiosa y útil, espero seguir mejorando con las secciones, saludos.
Gracias!! practíco estos ejercicios con mucha confianza y siguiendo el video.
Gracias por hacer toda la rutina completa para hacerla contigo.
Que maravilla tu enseñanza, infinitas gracias
Te contaré hoy amanecí súper mareada con fuerte dolor de oído, me pasaron una bolsa de agua caliente y no me podía levantar, luego busqué en mi celular sobre vértigo y salió Marina, cuando medio la vi con tan fuerte mareo solo la escuché y de inmediato empecé hacer el ejercicio y en medio vomite pero seguí y cuando termine, me sorprendí pk de inmediato se me quitó .
Gracias Dios la bendiga
La recomiendo toda un éxito. ❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Hola marianita cómo siempre muy buenos tus ejercicios y cómo nos ayudan muchas bendiciones para ti y tu familia gracias
Muchas gracias por compartir y acompañar a lo largo de todo el ejercicio, me senti justo asi acompañada ❤
Padezco de vértigo ya voy a cumplir 3 meses y no se va estoy tomando tratamiento,esto no se lo deseo a nadie,me ha impedido tantas cosas quisiera volver a ser la misma de antes,desde hoy voy a empezar a realizar estos ejercicios y en el nombre de Jesús todo poderoso confío que me ayudar ,ya estoy tomando tratamiento y siento que tomo y tomo pastillas y el vértigo sigue hay,yo me pongo a leer los comentarios y me siento un poco consolada por qué me doy cuenta que no estoy sola,yo pensé que era la única de echo pensé que Hiba perder la cabeza e sufrido tanto por qué empezé con fuertes dolores de cabeza luego se me tensióno todo mi cuello y espada y para colmo empezé con los vértigos
Luego los oídos no los soportaba ahora estoy en tratamiento
Hola, estamos igual!!! 😔
Ánimo, no te desalientes, abandonate de corazón a Dios y pide su Espíritu de paz...de fé y esperanza.
Hola me jazmín yo llevo 4 meses así he tomado de todo me ha sido imposible sacar una cita con el l
Otorri entre en depresión debido a esto,que tratamiento estas o estaba haciendo gracias por tu información
Dianiis en uno de estos comentarios una chica dice que ha observado que cuando no toma mucha agua le vienen los mareos y creo es cierto, últimamente no he tomado mucha agua y me ha dado más seguido, también dice le ha ayudado tomar suero desglucosado. Ánimo, no estás sola.
@@dianiis7874... Hágalo con fe, yo dure años tomando pastillas y nada, fue horrible por años, hasta que un Doctor acomodo mis oídos y de ahí en adelante me da muy poco, y cuando me da hago estos ejercicios de reacomodamiento de los otolitos y tomo Betacer por unos tres días, y listo pronto se va mi vértigo... Comparto mi alegría porque el vertigo es muy feo y tiene solución, se aprende a vivir con el, sin miedos, el miedo paraliza y empeora, solo has ejercicios para tus oídos. Con fe todo es posible.
❤❤❤HOLA MIL MIL GRACIAS
hace dos días comenzó con vértigo no podía ni moverme ,gracias a Dios encontré su vídeo y puedo ahora moverme sola ya que dependía de alguien ..el dolor mareo de cabeza era horrible .
Que Dios me la bendiga muchas gracias por tu ayuda
gracias por esta rutina , tenía un mareo terrible , pero me esforcé en hacerla, a los 10 minutos ya me disminuyó
Hay vamos
Muchas gracias Mariana,los estuve realizando durante 2 semanas y poco a poco redujeron los mareos y ahora ya me siento mejor.
Ya cumplí con lo establecido del tratamiento,espero se me quiten definitivamente y si me vuelven a dar aria otro tratamiento.
Éxito en todos tus vídeos.
Muy interesante rutina ,muchísimas gracias Mariana ,no tienes idea de cuanto me han ayudado tus ejercicios, me han aligerado y me siento mucho muy bien, yo en lo personal te estoy muy agradecida,mil bendiciones 😘
GRACIAS POR TU VALIOSA INFORMACION DE TUS EJERCICIOS !!! BENDICIONES !!
Muchas gracias Mariana estoy haciendo los ejercicios haber si mejoro porque no es podido trabajar
No por
gracias por enseñar como se hace , a mi midieron una hora pero con este video esta claro , me dio un vértigo fuerte y pues se me subió la presión del susto jejejej y ya me diagnosticaron como hipertenso así, pero me quedo el tema de los mareos del vértigo que ya me lo estoy atendiendo porque me quedo todavía mareos, de repente zumbidos de lado izquierdo... gracias por la aportacion
Terminé esta rutina después de haber hecho la correspondiente al día de hoy en el calendario. Muy bueno!!! Gracias, gracias por tantas cosas buenas que nos proporcionas.
Hola a todos tengo 28 años también he sufrido de vértigo por mis oidos es muy horrible esta sensación a veces me da miedo dormir porque siento que me muero pero si llego a la conclusión de que ha sido exceso de estres tengo un círculo de personas cercanas muy díficil gracias a Dios ahora ya no lo he padecido tan seguido creo que es bueno hacer estas terapias pero antes tomar emerislon" esta pastilla me ayudo bastante mañana inicio con las terapias si es posible trata de evitar mover demasiado tu cabeza hacia los lados evitar movimientos bruscos saludos desde Guatemala bendiciones Dios nos regale sanidad a todos
Gracias...me han ayudado mucho estos ejercicios
Hola Mariana buen día, súper interesante RUTINA, Muchas Gracias 🙏
Muchas gracias llevo un año imedio con vértigo y estos ejercicios con tan solo 3 días e notado un gran cambio Muchas gracias Dios bendiga su vida y su familia
Buenos días felicidades por todos tus ejercicios de verdad me ayudan mucho
Estoy muy mejor con su terapia, mis mareo han desaparecido completamente, estoy muy agradecido de su terapia es un éxito rotundo, gracias señorita Querétaro es usted eficiente Terapista,, le escribo desde New York
Muchas gracias profe Mariana, excelente rutina ,para mejorar los mareos,feliz noche
Hola !! hoy lo practiqué tengo vértigo posicional paroxística benigno.