🚩SANA tu columna con 2 ejercicios

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 289

  • @barbararizzari6423
    @barbararizzari6423 15 дней назад +5

    Gracias Julio! Muy buena la introducción, ya me respondió el porque el coello de mí camiseta se va para la derecha, hice el ejercicio y se siente más fuerte el lado débil, también me encantó el perrito mirando, que bello!

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 4 месяца назад +35

    Ya cuando me pongo mal pocisionada enseguida me corrijo y pienso en tus enseñanzas❤😊

  • @MariaGiron-d7v
    @MariaGiron-d7v 4 месяца назад +70

    Hola Julio, soy jobita Girón desde el Salvador, todas tus rutinas son buenas, yo las realizó cuando tengo tiempo en el día, o por la noche.❤ Muchas bendiciones .

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 4 месяца назад +24

    Gracias fisio Julio y Fisioterapia Latina por los buenos consejos siempre!!

  • @deisyromero3390
    @deisyromero3390 4 месяца назад +27

    GRACIAS mi querido Fisioterapeuta 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️👍👍👍

  • @berthacalderon4973
    @berthacalderon4973 Месяц назад +6

    Gracias Julio por excelencia explicación entiendo que también me puede ayudar cuando tengo el hombro caído

  • @ma.mercedespastorarchundia3878
    @ma.mercedespastorarchundia3878 2 месяца назад +21

    QUE BONITO EL PERRITO MUY ATENTO ❤

  • @sergiopeteco5815
    @sergiopeteco5815 4 месяца назад +9

    MUCHAS GRACIAS POR TUS VIDEOS,TODOS,TODOS MUY IMPORTANTES MUY ESPECIFICOS Y MUY NECESARIOS PARA MEJORAR NUESTRASALUD Y CALIDAD DE VIDA!! Un Saludo,desde Uruguay!!!

  • @mariasantosespinosarios40
    @mariasantosespinosarios40 Месяц назад +7

    Gracias julio por tus ejercicios todos estan buenicimos Dios te Bendice Saludos desde monterrey N l😊❤❤❤❤

  • @LuisaMeza-zl2di
    @LuisaMeza-zl2di 4 месяца назад +10

    Hola Julio a los tiempos que te veo tan cambiado físicamente,te saludo desde Ecuador yo siempre consulto tus videos para ayudarme con mis males.

  • @RosarioSanchezCaballero-th2te
    @RosarioSanchezCaballero-th2te 4 месяца назад +3

    Gracias Doc. Julio excelente ejercicio para conseguir enderezar la columna.

  • @isabelmurrieta2278
    @isabelmurrieta2278 2 месяца назад +5

    Muyy buenos .justo lo nesesitaba ..muchass gracias DIOS lo Bendiga.

  • @marthaarriaga5379
    @marthaarriaga5379 4 месяца назад +9

    Mil Gracias chulada de Julio.
    Abrazos Apretaditos Tapatíos para TODOS 😘❤️🌵🌵🌽🌽🇲🇽🇲🇽❤️❤️❤️🌞🌞🌞🌿🌿🍄🍄🌻🌻🍃🍃🦋🦋🌷🌷☀️☀️🍀🍀🕊️🕊️🌺🌱🌱🌱

  • @JosedeJesusEsquivel
    @JosedeJesusEsquivel Месяц назад +4

    Excelente, mil gracias, lo comparto para alguien cercano a mí, que padece ésto. Muchas gracias y que Dios te bendiga.

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 4 месяца назад +8

    Genial Julio, muchas gracias por tus consejos que nos hacen tanto bien👍💚🇪🇦

  • @mariac3206
    @mariac3206 3 месяца назад +4

    Me parece muy bien Julio nos vemos y gracias por tu video bendiciones🙏👍👍👍

  • @danigamer7mc69
    @danigamer7mc69 3 месяца назад +3

    Gracias a Dios y a Ud fisio Julio, este vídeo me llegó como anillo al dedo. Dios te bendiga 🙏 Precioso 💖.

  • @liarodriguez4119
    @liarodriguez4119 4 месяца назад +7

    Gracias Julito mil bendiciones para ti ❤❤❤❤❤❤

  • @AliciaGallegos-u8u
    @AliciaGallegos-u8u 10 часов назад

    Muchas gracias por los ejercicios,me hacen bien😊

  • @marcocordero9630
    @marcocordero9630 2 месяца назад +2

    Excelentes recomendaciones. Muy claras y muy practicas. Gracias Julio.

  • @carolaaguisa2040
    @carolaaguisa2040 2 месяца назад +3

    Hola Julio, mil gracias por estos ejercicios, tuve un accidente automovilístico hace aaaaaaaños y desde entonces la he pasado incómoda, molesta y con muchos cambios de vestir y sobretodo de calzar. Bendiciones.

  • @CristinaRemigio-dm8fw
    @CristinaRemigio-dm8fw 4 месяца назад +8

    Gracias por los ejercicios y tener una buena postura y lejos de tener flexibilidad saludos y lindo día ❤❤❤

  • @luzguzman-r9p
    @luzguzman-r9p Месяц назад +1

    Gracias joven estos ejercicios son muy eficientes siga ayudando a la humanidad. Gracias

  • @lupitarivers169
    @lupitarivers169 4 месяца назад +5

    Muchas gracias por brindar información tan detallada para cuidar nuestro cuerpo 😊😊😊😊😊😊

  • @adirenoliva7119
    @adirenoliva7119 2 месяца назад +1

    Hola,gracias por compartir.Justamente lo necesitaba,tengo scoliosis y ya tengo 53 años.Haré tus estiramientos .Un saludo desde Cuba🇨🇺

  • @lilireartes7531
    @lilireartes7531 4 месяца назад +3

    Hola muchas gracias por tu aporte ,y bello tu espectador❤❤❤

  • @soniacastroleiva669
    @soniacastroleiva669 Месяц назад +3

    La desviación en la columna me causó hasta neumotorax espontaneo xq afectó la pleura...
    Estos ejercicios alivian bastante la presión en la columna. Gracias

  • @SraElva-pj5oq
    @SraElva-pj5oq 4 месяца назад +4

    Muchas gracias bendiciones

  • @margaritadelgadillo4434
    @margaritadelgadillo4434 3 месяца назад +3

    Hola Julio , el primer ejercicio lo puedo hacer pero el segundo no, voy a hacerlo, tengo escoliosis , muchísimas gracias por tu maravilloso trabajo de terapia para mejorar nuestra salud, un afectuoso saludo con mucho cariño.😊😊🇲🇽👏

  • @susanaechandi2242
    @susanaechandi2242 4 месяца назад +10

    Mil gracias de hecho yo padezco escoliosis desde niña y ahora desgaste d cadera y si entre más se mueva uno mejor mil gracias ❤.Saludos

    • @marthamorenomartinez3822
      @marthamorenomartinez3822 2 месяца назад +3

      Hola, es la primera vez que te veo, tengo lumbalgia, escoliosis y dolores espantosos, estos ejercicios son muy fáciles, comenzaré a hacerlos, mil gracias. Bendiciones 🙏☺️🙏

  • @silviadiazarenas3801
    @silviadiazarenas3801 Месяц назад

    Gracias dr 🐱😊 Julio x compartir saludos desde México bendiciones 😮😅

  • @KireGarcia-sr1hz
    @KireGarcia-sr1hz 4 месяца назад +5

    Gracias. Lo haré porque lo necesito.😊❤.

  • @belencasasmiranda191
    @belencasasmiranda191 4 месяца назад +3

    Yo tengo ese problema.
    Seguiré sus instrucciones .
    Muchas gracias

  • @luzmarinacorredorbautizta6925
    @luzmarinacorredorbautizta6925 14 дней назад

    Gracias Julio bendiciones ❤❤❤❤😮😮

  • @mariadejesuscastellanos2347
    @mariadejesuscastellanos2347 9 дней назад

    Gracias Julio, bendiciones ❤❤❤😮

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 4 месяца назад +45

    Que bonito el perrito,quiere aprender ejercicios para poder estar en forma😂

  • @raquelpuentes6479
    @raquelpuentes6479 4 месяца назад +5

    Muchisimas gracias Julio

  • @juliarosaacostaalegre6449
    @juliarosaacostaalegre6449 3 месяца назад +2

    gracias a ti Julio estoy genial gracias

  • @totorom3627
    @totorom3627 4 месяца назад +5

    Hola Julio!!! Gracias por este súper ejercicio 💪😅
    Bendiciones 🙏🙏🙏

  • @elizabeth-r7j
    @elizabeth-r7j 2 месяца назад

    Gracias Fisio Julio,aprendo mucho en sus videos. Bendiciones 🙌

  • @mariaeibarra5631
    @mariaeibarra5631 2 месяца назад

    Holaaa joven Julio gracias por tus videos que mí Dios te bendiga saludos desde Cúcuta Colombia 🇨🇴🙏

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 3 месяца назад +1

    Buenas noches Julio muchas gracias por las explicaciones y por todo un saludo

  • @gabrielalopez6400
    @gabrielalopez6400 2 месяца назад +10

    Que hermoso perrito
    😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @yesenialopez.7527
    @yesenialopez.7527 Месяц назад +1

    Gracias Dr.a mandarsela a mi hija.🙌👏👏👏👏😘

  • @juanameza5773
    @juanameza5773 2 месяца назад

    Gracias profe julio, . Dios te bendiga y te recompense.

  • @nellydabonacci4763
    @nellydabonacci4763 3 месяца назад

    Gracias es tal cual lo que estoy pasando y el dolor gracias🙏🏽

  • @elvaramos9045
    @elvaramos9045 2 месяца назад +3

    Hola es la primera ves qué miro tus videos yo tengo problemas con my espalda y eso ejercicios son muy sencillos gracias por compartir saludos y bendiciones en éste momento son las 3:55 pm

  • @gabrielaperez1358
    @gabrielaperez1358 2 месяца назад

    Padesco escoliosis lumbar 😢
    Y esta información me a sido muy útil, voy a poner mucha atención en cada indicación, gracias FisioJulio 👍 Bendiciones!!

  • @albinarivera7761
    @albinarivera7761 4 месяца назад +4

    Muchas gracias. Saludos desde Chihuahua ❤❤❤❤❤

  • @vianeyd.1468
    @vianeyd.1468 Месяц назад

    Muchas gracias 🙏🏼

  • @jguadalupegomezgarcia3500
    @jguadalupegomezgarcia3500 2 месяца назад

    Gracias por compartir, en estos momentos estoy con información del nervio ciatico, lo haré mil gracias y bendiciones

  • @marchupichual3829
    @marchupichual3829 3 месяца назад

    Hola, buenos días. Gracias, desde hoy los voy a practicar porque tengo una crvatura espantosa y el dolor de cadeta a veces es muy intenso. Dios lo bendice❤❤

  • @SaraA.M.-xs4my
    @SaraA.M.-xs4my 4 месяца назад +9

    Fisio Julio gracias por la información muy útil para corregir nuestra postura y los ejercicios que nos indicas. Dios bendiga 🙏

  • @deliamunozalvarado1444
    @deliamunozalvarado1444 4 месяца назад +1

    Muchas gracias saludos buen día bendiciones

  • @chetof4647
    @chetof4647 2 месяца назад

    FABULOSO MAESTRO GRACIAS

  • @rosarodriguezosorio2766
    @rosarodriguezosorio2766 2 месяца назад

    Muchas gracias. Saludos cordiales.😊😊

  • @teresitagranchelli6584
    @teresitagranchelli6584 Месяц назад

    Gracias julio.saludos cordiales de Argentina. 🇦🇷🙌

  • @xiomaraleal-pd6wm
    @xiomaraleal-pd6wm 4 месяца назад +6

    Muy buenos tus consejos

  • @margaritadelgadillo6943
    @margaritadelgadillo6943 4 месяца назад +1

    Creo que si tengo ese problema porque las blusas me cubren más un lado del hombro, pensé que un hombro estaba más corto que el otro, muchísimas gracias Julio, como siempre eres un gran fisioterapeuta muy profesional y con mucho conocimiento, saludos desde California .👋👏🏻👍😊🇲🇽🧓🏻

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 6 дней назад

    Excelente Gracias ❤

  • @wilfredosalas8345
    @wilfredosalas8345 Месяц назад

    Gracias Dr. Julio. Saludos

  • @OlgaLidiaCruz-x6s
    @OlgaLidiaCruz-x6s 21 день назад

    Ojalá joven julio me diagnosticaron, escoliosis dorsal,y neuropatía intersticial, me duele mucho la espalda y me falta el aire, cuando haco posiones de gato siento que respiro bien gracias 🙋‍♀️

  • @claragamez3031
    @claragamez3031 Месяц назад

    Excelente!!! Lo hice y descansé al instante

  • @VerónicaSchlegel
    @VerónicaSchlegel Месяц назад

    Gracias Gracias y Gracias ❤❤❤❤❤❤

    • @fisiojulio
      @fisiojulio  Месяц назад

      Hola que bueno que te gusto el vídeo :) ¿ de dónde nos ves?

  • @dorismeza3099
    @dorismeza3099 4 месяца назад +1

    Gracias 😊. maravillosa información!!!

  • @silviamartinez123
    @silviamartinez123 2 месяца назад

    Buenos días Que Dios lo bendiga y a usted de su familia😮🎉❤🎉

  • @MariadeLourdesVazquez-w6g
    @MariadeLourdesVazquez-w6g Месяц назад

    Gracias espero hacerlos,tengo dos cirugías de columna y me hice una radiografía y me dijo mi dra. Que esta chueca mi columna y que tengo espacios ente algunos discos,espero que tus ejercicios me ayuden gracias saludos desde Puebla, Mexico

  • @Doriscacahouse
    @Doriscacahouse 4 месяца назад +1

    Mil gracias Julio tengo ese problema.

  • @magdalenameza-sanchez8468
    @magdalenameza-sanchez8468 Месяц назад

    Muchas gracias por todo! ❤

  • @oleirayanez6467
    @oleirayanez6467 2 месяца назад

    Hola Julio, excelente todo! Tengo escoliosis severa (diagnosticada y visual) Por favor, publica ejercicios para eso! 😢😢😢 Bendiciones! 😊😊

  • @myriamlilianaputzolo4140
    @myriamlilianaputzolo4140 Месяц назад +1

    HOLA doc lo veo desde ARGENTINA y lo haré ya que SUFRO HORRORES de MI COLUMNA

  • @lauraferreira9878
    @lauraferreira9878 Месяц назад

    Muchas gracias doc julio

  • @luciadebarracas7951
    @luciadebarracas7951 Месяц назад +1

    Muy bien !! Vamos a practicar!

  • @elviadelacruz1609
    @elviadelacruz1609 Месяц назад

    Muchas gracias❤❤❤

  • @SantaRamirez-y9h
    @SantaRamirez-y9h 3 месяца назад +2

    Hola estoy mirando su vídeo pero yo tengo desgaste de cadera y estoporocis lo único q hago es caminar xq me duele la espalda y cintura gracias voy a pasar el vídeo a mi familia bendiciones

  • @benitagonzalez25
    @benitagonzalez25 4 месяца назад +1

    Ola Julio soy Benita desde Tijuan casi ciempre te beo.yo tengo Actritis reumatouydes y tengo muchos probemas 😊

  • @verosalinas5993
    @verosalinas5993 3 месяца назад +1

    Gracias 👍 julio bendiciones son muy buenos todos los ejercicios ❤
    Muy bonito perrito 🐕 curioso 😊

  • @gildaobregon6563
    @gildaobregon6563 3 месяца назад +1

    Gracias lo voy hacer siempre me incluido para el lado derecho

  • @ma.mercedespastorarchundia3878
    @ma.mercedespastorarchundia3878 2 месяца назад +1

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 SALUDOS

  • @adelinareyes8220
    @adelinareyes8220 4 месяца назад +1

    Gracias bendiciones

  • @TeresaGarcia-e9b
    @TeresaGarcia-e9b 29 дней назад

    Gracias muy buena informacion❤

  • @ElizabethRamirez-gr3oj
    @ElizabethRamirez-gr3oj 24 дня назад

    Wauuu me encanta la información gracias

  • @ubaldacarolinasabchezleon9834
    @ubaldacarolinasabchezleon9834 2 месяца назад

    Hola Julio la hice al mismo tiempo que tu y si se siente el estirón, mil gracias

  • @mariadelcarmenhernandez5752
    @mariadelcarmenhernandez5752 4 месяца назад +1

    Si J😊ulio tengola segunda y aciatica Xr sentarme chueca cuando vendía mi ropa Xr frío en la espalda devi poner una colcha con un lazo como pared lo digo para ke a nadie se le ponga la columna como s julio gracias Xr ayudarnos saludos a todas y Atodos ❤❤❤❤❤❤

  • @gracielarolon4464
    @gracielarolon4464 2 месяца назад

    Gracias santa fe argentina muy bueno

  • @lilisosa9742
    @lilisosa9742 3 месяца назад +1

    Muy bueno ,muchas gracias

  • @martapaez974
    @martapaez974 3 месяца назад +1

    Ya lo comprendi con el otro ejercicio. Gracias

  • @begonaperezgarcia6399
    @begonaperezgarcia6399 4 месяца назад +5

    Buenas noches 🌹🌹

  • @martadiscasciati6808
    @martadiscasciati6808 2 месяца назад +1

    HOLAJulio Tengo Escoliosis y tambien problema cervical. No creo que sea la gimnasia Artistica que hacia desde joven....pero ya 77 años no puedo ma's que hacer los ejercicios para no encontrarme encorbada GRACIAS DIOS Y LA VIRGEN TE BENDIGAN.....ESTO ES DAR ❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariosolis4631
    @mariosolis4631 Месяц назад

    Gracias amigazo, buenas noches.

  • @KarenYulietharciniegas
    @KarenYulietharciniegas Месяц назад

    Gracias por sus consejos

  • @irmagutieres4567
    @irmagutieres4567 2 месяца назад +1

    Gracias Julio

  • @PolaHerrera-q3b
    @PolaHerrera-q3b 22 дня назад

    Muchas gracias me gustó mucho

  • @mariadelcidazambrano-wq8sx
    @mariadelcidazambrano-wq8sx Месяц назад

    Genial !!Muchas gracias.

  • @letimendez9064
    @letimendez9064 3 месяца назад +1

    Exelente consejo , gracias

  • @ShonenMaster33
    @ShonenMaster33 3 месяца назад +1

    No sabía que esa postura me perjudicaba, gracias 😊

  • @gloriaamparomarquezcamargo4460
    @gloriaamparomarquezcamargo4460 Месяц назад

    Gracias DR Julios

  • @normajaen26
    @normajaen26 3 месяца назад +2

    Waooo, mil gracias julio, nunca habia visto un ejercicio que ayudara al problema de la escoliosis, yo tengo 6:44 y mi hija la tiene bastante pronunciada.

  • @nircincuervo8591
    @nircincuervo8591 Месяц назад

    Que lindo perrito 🐕 bendiciones desde Venezuela 🐕🇻🇪🙏

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 месяца назад +1

    MUCHAS GRACIAS PROFEEEEE JULIO !!@