🦵Si tienes la RODILLA INFLAMADA y con DOLOR haz esto TODAS LAS MAÑANAS

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  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 968

  • @tufisioencasadc
    @tufisioencasadc  3 месяца назад +180

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  • @moraimasilva8813
    @moraimasilva8813 3 месяца назад +28

    Gracias a Dios por este canal y la persona que tiene misericordia con nosotros los pacientes q sufrimos de los huesos dios le regale sabiduría

  • @AngelaRamirez-ce5ho
    @AngelaRamirez-ce5ho 2 месяца назад +19

    Hace unn rato descubrí este video te veo desde Argentina con mi marido caminamos 40 cuadras todas las mañanas y el tiene 80 años asi que voy agregar estos ejercicios a mi rutina diaria porque tengo artrosis de rodilla después de una caída hace dos años me complico un poco igual después de unas secciones de kinesiología mejore muchísimo por suerte. Gracias doctor David por sus consejos

    • @nubialargo6941
      @nubialargo6941 Месяц назад

      Hola Doctor buen dia. Me encontré con este video y veo que no son tan difíciles de hacer estos ejercicios. Dios lo bendiga por compartirnos sus conocimientos. Soy de Colombia

    • @ElsaVigo
      @ElsaVigo Месяц назад

      kinesiologia es excelente

  • @carmenfrancobeltran3226
    @carmenfrancobeltran3226 3 месяца назад +39

    Muchas gracias Sr. tengo dos días que lo estoy viendo, y no podía caminar por mis piernas, y la primera sesión que hice fue magia pude al menos caminar sin dolor. Es un ángel Sr. David. Dios lo bendiga.🙏

    • @LuzdelcarmenRiasco
      @LuzdelcarmenRiasco 2 месяца назад +1

      mucha gracia por que gracia asu ejerció esentido un poco de alivio porque el dolor era muy duro que el señor lobendiga❤❤❤

    • @esteliabarra9813
      @esteliabarra9813 Месяц назад

      Uj​@@LuzdelcarmenRiasco

  • @adelafierro581
    @adelafierro581 Месяц назад +1

    Llevo ocho días con dolor y inflamación de mi rodilla derecha mirando me encontré con este canal ylos ejercicios me pareció algo que puedo hacer en casa ya empece a hacerlos mil gracias 😊 por por su tiempo de trabajo con los que tenemos esta clase de dolores articulares gracias David desde Colombia bogota un abrazo ymuchas bendisiones 😊😊

  • @CRUZBENAVIDES-zv6nr
    @CRUZBENAVIDES-zv6nr 3 месяца назад +26

    Bendecido día gracias fue mi primera vez excelente espero seguir Dios lo bendiga feliz día

  • @Marilynlbv
    @Marilynlbv 4 месяца назад +7

    Muchas gracias yo es mi primer día de ejercicio y masaje primera mente le doy gracias a Dios por haberlo encontrado en este canal yo tengo mi pierna y rodilla muy inflamada ya con 10 meses de sufrir este dolor y cada día empeorando pero me siento muy relajada con mi primer día q es hoy jueves 3 de octubre 2024 inicie alas 6am y le estoy muy agradecida agradecida por el ejercicio m siento relajada me ayuda con mi azúcar neuropatica y con una orden de operarme la tiroides algo q le tengo pánico y muy preocupada este ejercicio me ha ayudado porq siento q mis ánimos van a cambiar Dios le bendiga ❤😊

  • @mariorojas3124
    @mariorojas3124 4 месяца назад +8

    Gracias David.Tengo que agradecerle mucho me a hecho sentir muy bien de la rodilla.Tengo 77 años de Merlo Argentina.

  • @guillerminarodriguez4909
    @guillerminarodriguez4909 4 месяца назад +19

    Me gustó mucho . Me duele. Mucho las rodillas
    Gracias. Bendiciones. Espero verlo otra vez.. ❤️. 🙏. 🖐️🙏😎

    • @Alro6609
      @Alro6609 3 месяца назад

      Hola Guillermina y ya se te quito el dolor o sigue?gracias y bendiciones

    • @carmenvelazco2055
      @carmenvelazco2055 Месяц назад

      Gracias doctor segundo día de ejercicio y no me duelen las rodillas❤

    • @Alro6609
      @Alro6609 Месяц назад

      @carmenvelazco2055 increíble esa mejora Carmen gracias,ya hiciste un bien al comentar como animo a los demás ,Dios te bendiga mucho en el nombre de su Hijo Jesucristo ,Amen

  • @stefania6393
    @stefania6393 3 месяца назад +9

    Me hice un esguince en las rodillas yo empeoré con masajes , hice estos ejercicios por tan solo dos días y empecé a recuperarme más rápido . RECOMENDADISIMO ! Gracias David !

  • @fannyperez274
    @fannyperez274 3 месяца назад +5

    Eno serás Brad pero eres más bello de corazon el solo hecho de dedicarnos parte de tu tiempo todo eso vale oro gracias amigo dios te bendiga ari y atu familiaTQM fanny desde cali

  • @ameliavargas9796
    @ameliavargas9796 2 месяца назад +6

    Gracias sufro de muchos dolores de piernas y mareos para caminar adelante Doctor Dios te bendiga y te de mucha salud y fortaleza desde Venezuela Venezuela

  • @blancalaura2807
    @blancalaura2807 4 месяца назад +10

    David que buena rutina de ejercicios
    que importante para las rodillas, te agradezco mucho.
    De Chile con mucho cariño.❤

  • @margaritonunezolivo8710
    @margaritonunezolivo8710 3 месяца назад +1

    Hola soy de México y empeze a hacer los ejercicios en esta mañana de lunes y ya sentí el cambio en mis rodillas, gracias fisió, que Dios te Bendiga 🙏😇

  • @MariaMendoza-l3d
    @MariaMendoza-l3d 4 месяца назад +8

    Muchísimas gracias por existir me encantó es primera vez ❤ 😊

    • @mariamangado6146
      @mariamangado6146 2 месяца назад

      Mañana lo haré a ver qué tal me bagracias

  • @teresaalba2453
    @teresaalba2453 3 месяца назад +15

    Soy cubana todos los días veo sus ejercicios me ha ido muy bien

  • @sergiopeteco5815
    @sergiopeteco5815 4 месяца назад +11

    MUY BUEN VIDEO! MUY FACIL Y DIDACTICO.MUCHAS GRACIAS! UN SALUDO DESDE URUGUAY!

  • @margaritarobledoespinoza664
    @margaritarobledoespinoza664 4 месяца назад +6

    BUEN DIA DESDE CHILE DAVID ..GRACIAS POR TUS EJERCICIOD ME ALIVIAN BASTANTES ..❤❤❤❤

    • @dorisromero4605
      @dorisromero4605 Месяц назад

      Bendito sea Dios por encontrar a una persona von sus conocimientos lo veo por primera vez deseo seguir viéndolo gracias seguiré haciendo los ejercicios

  • @rosalorenadelgadorivera
    @rosalorenadelgadorivera 4 месяца назад +4

    Bendiciones desde Pasto...Colombia .muchas gracias Lorena Delgado 🙏🏼👍

  • @mariacalle6987
    @mariacalle6987 2 месяца назад +1

    MIL GRACIAS DAVID POR TU MARAVILLOSA AYUDA....ES UNA GRAN AYUDA PARA MEJORAR NUESTRA RODILLA ..SOMOS 15:ADULTOS MAYORES Y NOTAMOS LA MEJORIA...ARRIBA TU CANAL...ARRIBA CORAZONES ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ GRACIAS POR TU EXCELENTE Y FACIL EXPLICACION..ERES ESPECTACULAR Y GRACIAS...

  • @grachusarmiento5867
    @grachusarmiento5867 4 месяца назад +9

    Buenos días David! Hoy Descubrí estas rutinas q me parecen fabulosas. Estoy con problemas en la rodilla derecha y voy a adoptar tus ejercicios. Muchísimas gracias por tu paciencia y claridad; y además... eres mucho mas buen mozo que Pitt ( respetuosamente).
    Saludos desde Bs Aires, Argentina😊

  • @carloseduardoguevaraprieto
    @carloseduardoguevaraprieto 4 месяца назад +3

    Felicitaciones, sufro de Dolor de Rodilla , hoy he comenzado los ejercicios , gracias Rocío

  • @leonorpatino8591
    @leonorpatino8591 4 месяца назад +12

    Saludos desde medellin colombia
    Estoy atravezando x estos dolores de rodilla

  • @MariaCisneros-m2j
    @MariaCisneros-m2j 2 месяца назад +3

    Muchas gracias X darnos la manera de recuperarnos y dejar el dolor a un lado q' sean grandiosos tus días y bendecida tu vida ❤ bye

  • @ameliaguzman9412
    @ameliaguzman9412 3 месяца назад +2

    Doctor muchas gracias por aliviar mi gran dolor de rodilla no podía caminar su oficio me iso mucho bien muchas gracias lo sigo siempre saludos

  • @mariauruchima3474
    @mariauruchima3474 Месяц назад +4

    Dios la bendiga por sus estudio

  • @cristinavalderramaalarcon4222
    @cristinavalderramaalarcon4222 3 месяца назад +2

    Buenos dias, Acabo de seguir tus indicaciones y he hecho los ejercicios siguiendo tus pasos ,deseo con toda mu.alma que se alivien mis dolores,Gracias a tu buen.hacer.Muchas muchas gracias ❤❤❤

  • @carmenpiedadgiraldorodrigu3022
    @carmenpiedadgiraldorodrigu3022 4 месяца назад +5

    Excelente rutina , muchísimas gracias. Los hago todas las mañanas.

  • @mabellezcano3246
    @mabellezcano3246 Месяц назад +3

    Excelente doc. Mil gracias. Desde Mar del Plata. Bendiciones.

  • @IlianaCecilia-xr1id
    @IlianaCecilia-xr1id Месяц назад +4

    Grasias.dodtor.meencanta.su.programa.ke.jehova.dios lo.bendiga.mucho..y.le.mucha.sabiduria.❤❤❤❤❤.mileeeeeeeeeeeeeeeee

  • @RosaCarrascal-d1x
    @RosaCarrascal-d1x 4 месяца назад +12

    Hola David un abrazo grande sos mi amigo de la mañana haciendo los ejercicios que me ayuda mucho soy de Argentina tengo 74 años y te sigo hace dos años gracias pir tu ayuda estimado David ❤

  • @maritzazegersmiranda9756
    @maritzazegersmiranda9756 3 месяца назад +1

    Hola
    Llevo 2 días siguiendo tus ejercicios... gracias por ayudarnos.. sobre todo a mi artrosis de rodillas
    Un abrazo

  • @conchimartinez1848
    @conchimartinez1848 3 месяца назад +3

    Acabo de descubrirte y ha sido un placer. Hoy mi primer día y me ha servido dd mucho. Esta rutina la haré todos los días a ver si consigo desinflamar la rodilla que tengo afectada desde una caída que tuve en Abril pasado. Los ejercicios es lo que mejor me va. En el verano entre la piscina y la playa haciendo ejercicios en el agua me vino de maravilla, pero ha sido llegar el otoño y la siento hinchada de nuevo, quizá la he cargado más de la cuenta en un viaje reciente que he hecho, pero con estos ejercicios y otros junto con los masajes que tienes en tu canal para desinflamar rodillas estoy segura que mejoraré muy pronto
    Ya te iré contando. Muchas gracias.

  • @mariagarciaargeliaramirez9823
    @mariagarciaargeliaramirez9823 2 месяца назад +1

    Muchas Gracias David ayer descubrí estos ejercicios hace dos semanas qué desperté con dolor en la rodilla derecha desde Canadá 🇨🇦 feliz día

  • @matialum428
    @matialum428 4 месяца назад +6

    Muy buen aporte.gracias por subir desdeC A.B.A🇦🇷

  • @YolandaAponte-m4x
    @YolandaAponte-m4x 20 дней назад +1

    Hola gracias soy de Venezuela estado Miranda municipio Zamora tengo días viendo sus vídeos y estoy bastante mejor de las rodillas tengo inflamación y dolor muchas gracias ❤

  • @edidtadominguezbemol3517
    @edidtadominguezbemol3517 2 месяца назад +3

    hola Buendía te estoy viendo por primera vez espero q me baya bien con tus ejercicios tengo desgaste de cadera y me duele ya la rodilla gracias soy Edidta de CoatzaVerMexico

  • @monicamansilla-j1e
    @monicamansilla-j1e 4 месяца назад +2

    Hola te escribo de Argentina, la primera ves que te veo,, me encantó tengo 4 reemplazos de rodilla, y ahora la última hace 20 días,,, muy doloroso

  • @jesusterrazassoltero8515
    @jesusterrazassoltero8515 4 месяца назад +12

    gracias desde cd. juarez chihuahua mexico muy buenos ejercicio saludos cordiales

  • @eneliamarin9193
    @eneliamarin9193 4 месяца назад +1

    Buena tarde David tengo artrosis de rodilla gracias por sus enseñanzas de sus terapias las estoy haciendo y me ayudan mucho gracias Dios le bendiga 🙏❤ ❤❤

  • @RosaGarcia-cc7wg
    @RosaGarcia-cc7wg 4 месяца назад +16

    Saludos de Venezuela

  • @MicaelaEnriquez-p8w
    @MicaelaEnriquez-p8w 2 месяца назад +1

    Muchas gracias x compartir este video tan eficaz para la movilidad de ntras rodillas sobre TODO nos ayudará a las personas mayores, reconozco su serenidad. Bendiciones

  • @gerardomorales2132
    @gerardomorales2132 4 месяца назад +3

    Excelentes ejercicios, gracias desde Durango

  • @mariterypadron6586
    @mariterypadron6586 9 дней назад +1

    Mil gracias que dio te bendiga 🙏

  • @barbaradiaz2319
    @barbaradiaz2319 4 месяца назад +8

    Buenas noches. Gracias doctor David 19:23

  • @mariaolgamorate1686
    @mariaolgamorate1686 3 месяца назад +1

    Muchas gracias soy de Argentina Córdoba Capital y apenas lo encuentro en RUclips lo guardo pero se me fue y ahora lo encontré e hice su gimnacia muchas gracias le deseo mucha suerte y a le agradezco muchísimo felicidades un abrazo

  • @clemensanchezpajuelo3728
    @clemensanchezpajuelo3728 4 месяца назад +22

    Despues de 3 meses en la playa ejercitando en el agua que me a venido fenomenal. Tengo esguince en una rodilla y el menisco roto en la otra. Retomo hoy jueves tus ejercicios me preocupa el frio de Madrid y empeorar. Muchas gracias David y asta el próximo video🙌

    • @bertacovaleda627
      @bertacovaleda627 4 месяца назад +1

      Me diagnosticaron artrosis y ya voy para seis meses q me duele a un lado de la rodilla y me hicieron infiltraciones pero sigo igual..😔😔 desde Colombia 🇪🇨🇪🇨🇪🇨

  • @carmenjosefinacruzrosquete8956
    @carmenjosefinacruzrosquete8956 2 месяца назад +1

    Hola y gracias señor David.es la primera vez que veo el video y lo estube haciendo el mismo tiempo

  • @CatalinaRivero-p4l
    @CatalinaRivero-p4l 4 месяца назад +2

    Gracias por siempre bendiciones 🙏

  • @ameliavargas9796
    @ameliavargas9796 2 месяца назад +2

    Fue mi primer día y al haber hecho estos ejercicios von su ayuda senti alivio en mis rodillas Dios te bendiga siempre

  • @MariaGarcia-hs5yd
    @MariaGarcia-hs5yd 4 месяца назад +4

    Gracias David por compartir estos ejercicios, saludos desde Encarnación de Díaz Jalisco México 🇲🇽

  • @carmenjosefinacruzrosquete8956
    @carmenjosefinacruzrosquete8956 2 месяца назад +1

    Muchas gracias llevo día con un dolor de rodillas me he puesto hacer los ejercicios.acabo de terminar gracias lo are desde hoy en adelante en la mañana al levantarme

  • @ReneAlcantara-nw5zl
    @ReneAlcantara-nw5zl 4 месяца назад +8

    Muchos saludos desde Cuba doctor muchas gracias por compartir excelente consejo bendiciones

  • @rocioa8758
    @rocioa8758 18 дней назад

    Gracias.todos los dos intentaba hacer ejercicio. Hoy me motivo y los hice y me siento bien. Qué felicidad.

  • @frelladawkins
    @frelladawkins 4 месяца назад +5

    Gracias David todo coordinado muchas gracias bendiciones💪💪💪

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 4 месяца назад

    David holaaa que gusto leerte, nuevamente no me avisó RUclips,pero acá estoy disfrutando tu video en diferido,un fuerte abrazote llenito de amor y salud 🇨🇴🌹🙏

  • @luzgomez9742
    @luzgomez9742 4 месяца назад +4

    Buenas Tardes David me he suscrito yo voy a seguir los ejercicios .
    Muchas gracias

  • @juanamariaangulo-cf7vk
    @juanamariaangulo-cf7vk 2 месяца назад +1

    David, bendiciones para ti. Muy cierto que los ejercicios son una bendición

  • @CarmenLopezObeso
    @CarmenLopezObeso 4 месяца назад +16

    Gracias

  • @amelyjimeneztorres7878
    @amelyjimeneztorres7878 4 месяца назад +2

    me gusta mucho sus contenidos realizó los de artrosis de rodillas y mejora mucho mi salud gracias bendiciones ❤

  • @yolandasalasgloriaalsenorr6116
    @yolandasalasgloriaalsenorr6116 4 месяца назад +3

    Hola doctor David que bueno
    me encantan nos ayuda mucho

  • @ameliavargas9796
    @ameliavargas9796 2 месяца назад +1

    Muy bonito hacer estos ejercicios gracias por ayudarme a realizarlos por su ayuda Dios me lo bendiga siempre bendiga

  • @Liliarosaperezembus
    @Liliarosaperezembus 4 месяца назад +3

    Gracias por los ejercicios muy didácticos

  • @AmandaMartinez-h3p
    @AmandaMartinez-h3p 2 месяца назад +1

    Buenos días yo es primer día que lo veo y are los ejercicios me duelen mucho mis rodillas muchas gracias y bendiciones

  • @alejandramejia-w3u
    @alejandramejia-w3u 4 месяца назад +3

    Muchas gracias, bendiciones

  • @MilagroMontalvo-n7s
    @MilagroMontalvo-n7s 2 месяца назад +1

    Buenos días David es la primera vez que hago los ejercicios y espero me vaya mejor, sí sentí mejoria al levantarme. Muchas gracias. Por supuesto será recomendado a otros.

  • @berthadelcarmensalgadodiaz7246
    @berthadelcarmensalgadodiaz7246 4 месяца назад +3

    Gravias hno xq me siven mucho Nendicilnes saludes de Nicaragua

  • @robertocrespi74
    @robertocrespi74 2 месяца назад +1

    Buen dia
    Estaba con mucho dolor
    Pero estos ejercicios me sirveron mucho.
    Gracias.
    Tengo artrosis en las rodillad y cartilagos gastados.
    Pie plano.
    Gracias doctor.
    Bibiana lo saluda desde Argentina.

  • @BeatrizMontoya-kd2wg
    @BeatrizMontoya-kd2wg 3 месяца назад +2

    Me encanta todo sus videos me han servido mucho

  • @mariarosayela7627
    @mariarosayela7627 Месяц назад +1

    Es mi primera vez y me ha gustado bastante, voy a seguir durante un tiempo y veré como me va.

  • @lourdesbayuelo3344
    @lourdesbayuelo3344 4 месяца назад +12

    David buenos días,excelentes ejercicios ,estoy operada de la rodilla izquierda y estoy haciendo estas rutinas,DIOS TE BENDIGA,un abrazo mil gracias.

    • @PilarGonzalez-t8r
      @PilarGonzalez-t8r 3 месяца назад

      Hola

    • @PilarGonzalez-t8r
      @PilarGonzalez-t8r 3 месяца назад

      Cómo te va con la operación, va mi me da miedo 😢😢😢

    • @fujitrola4704
      @fujitrola4704 3 месяца назад

      ​@@PilarGonzalez-t8rA mi también, he visto que las operan y siguen con el mismo dolor, incluso con cambio de rodillas🤔😢😥

  • @mariamagdalenachirinosdeba9409
    @mariamagdalenachirinosdeba9409 2 месяца назад +1

    Excelente,primera vez que veo el programa,tuve rotura de ligamento posterior de mi rodilla izquierda,necesito hacer esos ejercicios. Gracias❤❤

  • @teresazalazargraciasenorpo2032
    @teresazalazargraciasenorpo2032 4 месяца назад +2

    Muy lindo escuchar aser esos ejercicios gracias 😂

  • @yolandavarela8721
    @yolandavarela8721 3 месяца назад

    Hoy desperté e hice los ejercios pues por primera vez, me despertó con un dolor fuerte a un lado de la rodilla. Espero tener mejoria con la bendición de DIOS y sus excelentes ejercicios. Gracias 🙏💕

  • @irmaserna4921
    @irmaserna4921 4 месяца назад +11

    Buenos dias David yo tengo ostioartritis los puedo hacer gracias

  • @marisolmancilla9771
    @marisolmancilla9771 2 месяца назад +1

    Graciass por compartir sus conocimientos.Tengo dolor e inflamacion en la rodilla izquierda.Espero poder aliviarme con estos ejercicios.Bendiciones .

  • @MariaAragon-w9d
    @MariaAragon-w9d 4 месяца назад +2

    Doctor yo hace poco empece a hacerlo no podia con la rodilla como me dolia hasta las plantad de los piez gracias me calmo con los ejercicios lo miro desde san miguel de tucuman gracias doctor

  • @maydeesolano4393
    @maydeesolano4393 Месяц назад

    Muchas gracias x esos ejericios para la ridilla siempre miro tus videos y todos los ejercicios lis hago sobre rodilla y me he sentido mejor y los masajes q enseña en sus videos son buenos gracias q dios lo siga iluminando mandando esos buenos videos

  • @marthachaves5688
    @marthachaves5688 4 месяца назад +4

    Gracias Doctor

  • @rosahormiguita1373
    @rosahormiguita1373 3 месяца назад +1

    Muchas gracias por sus explicaciones Dios lo bendiga Amén❤😊❤

  • @antoniagarreta361
    @antoniagarreta361 4 месяца назад +82

    Es la primera vez , espero que me ayuden en el dolor de rodillas.

    • @aquilinamaeso3226
      @aquilinamaeso3226 4 месяца назад +6

      Me gusta como lo hces

    • @AliciaRossetti-r4d
      @AliciaRossetti-r4d 3 месяца назад +2

      Maravillosos los ejercicios. Ya no sabia que tomar para los dolores de rodillas. Una semana y estoy perfecta. Muchisimas gracias !!!! ❤

    • @ceciliaflores8011
      @ceciliaflores8011 3 месяца назад +1

      Y si te ayudó?

    • @luzmarinamora1076
      @luzmarinamora1076 3 месяца назад

      Exelente,gracias.

    • @Alro6609
      @Alro6609 3 месяца назад

      Y si te ayudo Antonia?

  • @mariaesthervelazquez1688
    @mariaesthervelazquez1688 Месяц назад

    Primera vez que lo veo , hace una semana comencé con dolores de rodillas .
    Me gustan los ejercicios, muy fáciles de hacer.
    Veré si ahora puedo hacerlos e ir experimentando los resultados.
    Muchas gracias por su enseñanza. Me da mucha esperanza 😊

  • @mercedesvelasco9006
    @mercedesvelasco9006 4 месяца назад +58

    Buen día bendiciones sufro de artrosis severa y no aguanto el dolor estoy constante tomando analgésicos para aliviar el dolor desde Barranquilla Colombia 🇨🇴

    • @celiaorellana8719
      @celiaorellana8719 4 месяца назад +8

      Mercedes, estoy en las mismas condiciones 😢😢😢

    • @celiaorellana8719
      @celiaorellana8719 4 месяца назад +5

      MUCHAS gracias David

    • @leonorpatino8591
      @leonorpatino8591 4 месяца назад +3

      Ya somos 2
      K situacion tan complicada

    • @miguelcano8112
      @miguelcano8112 4 месяца назад +9

      Ademas de estos ejercicios apropiado, Citrato de MAGNESIO y de POTASIO pueden ser de gran ayuda
      para estabilizar las coyunturas!!!🙌

    • @EumeliaSilva
      @EumeliaSilva 4 месяца назад

      ​@@celiaorellana8719😮

  • @luzmarinamejia6222
    @luzmarinamejia6222 2 месяца назад +2

    Buen dia maravillosos los ejercicios
    Necesito ejercicios para la perdida de masa muscular
    Me gusta mucho porque hace los ejercicios con uno
    Que gran labor
    Lluvia de bendicioned
    Luz manizales colombia

  • @TeresaGomez-j6g
    @TeresaGomez-j6g 4 месяца назад +9

    HOLA, ESTIMADO DAVID, QUE GUSTO HABERLO ENCONTRADO.
    HARE ESOS EJERCICIOS PORQUE CREO QUE ME AYUDARAN EN EL PROBLEMA DE MI RODILLA DERECHA.
    MUCHAS GRACIAS POR LA EXPLICACION,PORQUE NO SE VE QUE SEA DIFICIL HACERLOS.
    UN CORDIAL SALUDO,DESDE CHILE.
    ❤🇨🇱❤❤

  • @carmenestrella8940
    @carmenestrella8940 15 дней назад

    Buenos días, gracias David por tu ayuda para nuestra dolencias , estoy dando vida a mi cadera que está sin dejarme caminar normalmente
    Prometo ser fiel a tus consejos y ejercicios
    Soy Carmen Estrella de Quito Ecuador ❤😮😢

  • @fluoartbeats
    @fluoartbeats 4 месяца назад +3

    graciassss, geniales!!!!

  • @ma.guadalupeochoasantillan9163
    @ma.guadalupeochoasantillan9163 2 месяца назад +1

    Es la primera vez, espero y me ayude mucho con mi rodilla,muchas gracias por los pasos q hay q hacer en la mañana, saludos desde Monterrey Nuevo León, México

  • @lilemmagadan7582
    @lilemmagadan7582 4 месяца назад +12

    gracias David, me ha servido mucho esta rutina, saludos desde Mendoza Argentina...

  • @manoliandrescalvo7029
    @manoliandrescalvo7029 Месяц назад

    Llevo con la rodilla desde Julio pero con tus ejercicios y medicación de Herbolario tengo mejor la rodilla ,,ya que me dan fecha para el traumatólogo para mayo gracias por todo

  • @olgadiaz5166
    @olgadiaz5166 4 месяца назад +4

    David, hace dos o tres días que me duelen las rodillas. Hoy te encontré y comencé con mis ejercicios. Gracias.

  • @magalysmarin8906
    @magalysmarin8906 Месяц назад

    Buenas, excelentes estas terapias muy agradecida por su buena disposición, saludos y bendiciones desde 🇻🇪

  • @beatrizrodriguez216
    @beatrizrodriguez216 4 месяца назад +5

    Dios te bendiga

  • @luzangelicagonzalesflores5808
    @luzangelicagonzalesflores5808 3 месяца назад

    Regio joven. Yo tengo dolor más en derecha y bien inflamada y ya empieza la izq. Y recién he hecho los ejercicios y me siento súper bien. Gracias bendiciones 😅😅

  • @nancychavez8381
    @nancychavez8381 3 месяца назад +6

    Es mi primera vez que lo vi Tengo Dolor De Rodillas es horrible el dolor desde la rodillas Gemelos los tendones y aparte tengo tres vertebras David como que Dios me lo puso en la pantalla del cel en este momento me puse y los hice no le miento pero sentí un Alivio Que Dios lo Bendiga Saludos de Cd Juárez lo seguiré En mis Red GRACIAS

  • @CastaLeonorPedraja
    @CastaLeonorPedraja 2 месяца назад +1

    Tengo artrosis en la Rodolla gracias x compartir😮❤😊

  • @gladysguillen4002
    @gladysguillen4002 4 месяца назад +9

    Saludos. Comencé ejercicios. Rodilla izq inflamada. No me gusta tomar medicamentos.

  • @OsmildaDelgado-bz3gl
    @OsmildaDelgado-bz3gl 3 месяца назад +1

    Yo tengo altrosis generalisada el dolor de rodillas es intenso ahora tengocenovitis y altrosis de cadera me estoy dando fisoterapia,no puedo estar mucho rato acostada ni parada es la segunda vez que lo veo facil e interesantes sus ejercicios muchas gracias desde cuba

  • @luisaromero8007
    @luisaromero8007 4 месяца назад +3

    Muy buenos y cómodos

  • @MariaBerrio-l6r
    @MariaBerrio-l6r 3 месяца назад +1

    estoy en terapia de rodilla y nunca había hecho estos,
    Muy Buenos, Muchas gracias