🦵 Adiós al DOLOR de ARTROSIS en tu pierna haciendo estos EJERCICIOS
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- 💙 En el vídeo de hoy veremos una serie de ejercicios para aliviar el dolor que produce la artrosis en la cadera, en la rodilla y en los tobillos.
💚 Es importante trabajar las tres articulaciones para prevenir la aparición de la artrosis y disminuir el dolor que produce.
🧡 En el canal encontraréis otros vídeos relacionados con eliminar el dolor de la artrosis en distintas partes del cuerpo
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🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles consecuencias
Gracias amigo David !!! Cada día me siento mejor , bien de Salud!!! Un Gran Abrazo!!!😊😊🤗🤗🤗
Me encanta ese Ejercicio
GRACIAS DAVID....LO IMPORTANTE QUE HACEMOS EJERCICIOS CONTIGO..NOS HACES COMPAÑIA.❤❤...Y NOS DIVIERTES...QUE DIOS TE BENDIGA..❤❤❤❤
Excelentes los ejercicios. Desde Venezuela.
Muchísimas gracias....mil bendiciones!!!😊
Que maravilla ❤tener estos ejercicios para ayudar a nuestro cuerpo a seguir adelante.
Gracias David por tan excelentes ejercicios,mil bendiciones.
Felicitaciones míl bendiciones míl gracias por compartir saludos desde CALiiii COLOMBIA 🙏🏽😇❤️💛💙♥️👍👍👍👍👍👍,👍👍👍
Hola David soy de Argentina tengo artrosis de rodilla me hacen muy bien tus ejercicios Marta acá por comenzar el invierno ❤
MUCHISIMAS GRACIAS FISIO. POR TRANSMITIRNOS SUS ENSEÑANSAS PARA TRATAR LA ARTROSOS
Muy bien ,muchas gracias
Gracias por compartir sus terapias bendiciones mil los amo
Muchas gracias por este maravilloso ejercisio doctor feliz día del señor
Muchas gracias Dr. David hago los ejercicios me gusta mucho, soy Mirta desde Argentina me hacen muy bien gracias.,
😅
Cómo.dice.la.cancion"no nos falles nunca"Estoi.engacha.
con.tigo.tengo.90años.y.
sigo.con tus.ejercicios❤
❤GRACIAS, DAVID POR ESTOS EJERCICIOS TAN BUENOS ,EXCELENTE, GRACIAS HE MEJORADO,MUCHISIMO
Hola Dr David buenas tardes soy Martha Valencia desde Popayan Colombia me gustan mucho sus videos y le pregunto si a uno le duelen las rodillas es bueno hacer los ejercicios o no porque otra Ficioterapeuta dice que si auno le duele las articulaciones no se puede puede hacer el ejercicio porque más se atrofian las articulaciones ud que me dice le agradezco much
Si hablé de eso. Es mi caso también.
Buenas noches Dt gracias por estos ejercicios se q me ayudar.
Hola David lo saludo de santiago del chile tengo atrosis en las caderas atrosis en la rodilla me duele mucho sobre todo cuando estoy acostada la noche la madrugada no me deja dormir dormir el dolor es tremendo estoy siguiendos sus ejercicios muchas gracias por enseñarnos sus ejercicio
Gracias David sigue haciendo videos porfi ❤
Muchísimas gracias Dr. Desde URUGUAY, muchísimas felicitaciones, yo tengo ARTROSIS, en columna, caderas, cervicales y manos, voy a la mutualista hacerme fisioterapia, pero mirando estos ejercicios son un gran ejemplo, muchísimas felicidades y bendiciones ❤
Hola soy caty bendiciones yo tengo un lado más corto mi pierna después de mi operación como puedo más o menos nivelar con ejercicio
Ahora mi nieto me enseñaron para poder ver tus videos en la tele los hago junto a ti me resultan muy comodos gracias seguire tus ejercicios mis hijos no quieren que me opere por la edad gracias a dios soy muy sana tengo eso de la artrosis que me empezo hace unoa años
Excelente, muchísimas gracias, saludos bendiciones
DAVID PINEDA MUCHAS GRACIAS . EMPESE A SEGUIRTE . HOY MIS PRIMEROS EJERCICIOS MUCHAS GRACIAS . PUES SERE OPERADA DE UNA RODILLA . MAS ADELANTW LA OTRA . ME PONDRÁN, PROTESIS . TUS EJERCICIOS SERAN MUY BUENOS PARA MI , BENDICIONES !
gracias Dr Dvid los ejercicios me han ayudado muchísimo Dios lo bendiga desde Cali Colombia
Estos ejercicios me han venido como anillo al dedo , hoy tenia mucho dolor en las rodillas . Muchas gracias .
Eternamente agradecida de contar con tus videos!!!! tan buenos como entretenidos y especialmente por tu carisma y cercanía
Gracias😍
Hola David yo no puedo hacer niña mitad de los ejercicios porque yo tengo un estimulador en la espalda que meda corriente en las piernas. Y me gustaría poderlo hacer porque tengo muchos dolores de la rodilla derecha pero me gusta mucho lo que haces .Soy una chica de 51año
Gracias David eres excelente fisioterapeuta me a aliviado mucho el dolor de la rodilla derecha un abrazo
Yo tengo desnivel pélvico, mi pelvis derecha está más alta y en anteversión. Pero como no se ve en radiografía no me hacen nada. Estoy preocupada porque tengo desgasta en la articulación y no puedo caminar bien con una pierna 3 cm más corta. Me duele el cuadrado lumbar, siento un pinchazo en el glúteo y todo el peso cae sobre la fascia lata hasta el trocanter. Tendrías un video hablando al respecto. Gracias. Saludos desde Uruguay
❤
Muy buenos !
❤❤❤8❤❤❤❤❤
Ejercicios para artrosis d l pies
La verdad que me apena.
A mi me duele la rodilla izquierda.
GRACIAS JULIO PAPI TE BENDIGA GRANDE Y PODEROSAMENTE
Excelente súper bueno...GRACIAS
Soy rosa de avila ,estoy haciendo tus ejercicios a diario y mejoro ,también el masaje.gracias.
Muchas gracias por su enseñanza Dr
Que ago
Saludos, gracias por estos ejercicios, si que alivian los dolores. Un abrazo.
Gr ias tengo artrosis de rodilla me esta haciendo bien argentina
Hola David
Podías hacer un vídeo para la Artrosis con desgaste de Rodilla y Cadera.
Es que hay muchos médicos que dicen que con desgaste hay ejercicios que no se pueden hacer como sentadillas hacer movimientos de rodillas etc etc .
Entonces que hacemos que ejercicios podemos hacer .
Yo tengo una mini bici de pedaleador y la hago 15 mts por la mañana y 10 o 15 mts por la Tarde y no se si esto talvez es malo.
Esperamos que pudieras decirnos algo y poder tener algún Ejercicio con desgaste hay muchas personas con dudas y miedo o si los ejercicios que nos Recomiendas hacer para la Artrosis son dañinos o nos perjudican mas ??? .
Gracias por tu Esfuerzo, Trabajo y Tiempo un Fuerte Abrazo.
Saludos desde Barcelona .
Tienes vídeos de eso en el canal!
Mi estimado amigo, saludos desde Nicaragua. Estoy muy agradecida con su programa. Se que me ayudara.
Gracias bendiciones dios lo guardé siempre amén amén amén
Graciasss Dr., por compartir sus conocimientos!!!
Araceli
de La Plata
Argentina
Gracias hijo .eres un Ángel 🧚👋👋👋
🤗 gracias!
Hola David desde mi chile querido te doy las gracias por tus videos tengo artritis reumatoidea y me ayudas mucho ......un abrazo
Muchas gracias yo empecé hoy día con mi gimnasia Dios quiera que me haga bien tengo mucho dolor en la rodilla derecha y en la cadera muchas felicidades y gracias por lo que hace
Gracias Dr. Lo hice y me sentí super bien. 🙏
Hola Dr
Yo hace años me encontraron artrosis rotuliana de rodilla
Puedo caminar harto no se hincha bandas elásticas
Pero me cuesta subir escalas y pararme
No tengo sobrepeso ,
Tengo 70 años
Hoy lo descubrí
Hola David, en Chile estamos a principios de otoño. Yo tengo 81 años y vivo en Pto. Montt, al sur de Chile, al lado del mar. Mis problemas son muchos, tengo artrosis y osteoporosis, mala circulación de las piernas, actualmente se me hinchan los pies, tobillos y piernas, los pongo en alto y uso medias de presión. Necesito hacer ejercicios para mantenerme bien porque vivo sola. Agradezco tu ayuda.
❤❤❤❤
Muchas gracias
Gracias que Dios lo bendiga , siempre en mi corazón , por su ayuda para vivir mejor , saludos desde el país de la eterna primavera Guatemala 🇬🇹 ❤
muy buenos ejercicios
Muchas gracias eh mejorado un poco con tus maravillosos ejercicios tengo una rodilla muy enferma ya casi no podía caminar pero con tu ayuda eh mejorado un poco muchas gracias Dios te bendiga
Muchas gracias, me gustan tus ejercicios me van bien y de vez en cuando me sacas una sonrisa que más se puede pedir
Dios lo bendiga dr excelente desde colombia armenia❤❤
Hola gracias por tu apoyo.
Gracias que Díos lo bendiga
GRACIAS ÐR. ME GUSTAN LOS EJERSICIOS PORQUE YO TENGO ARTROSIS EN EL LADOBDE LA DERECHO DE MI CADARE DIOS LO VENDIGA POR SU AYUDA .
LE ENVIO UN ABRAZO MUY FUERTE DESDE EL PERU.
Muchas gracias por sus ejercicios,se me alivio bastante el dolor
Muchas gracias por estos ejercicios y también por lo amable
Buenos días doctor como amaneció mi s agradecimientos por estos por éstos momentos dé ejercicios sufro de manos y cadera mucho dolor de pierna izquierda desde Bogotá
Desde Managua Nicaragua
GRACIAS DAVID, ES AGRADABLE HACER EJERCICIOS CONTIGO. JEHOVA TE DE MUCHA SALUD Y GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS CON NOSOTROS. DESDE VENEZUELA. BENDICIONES
David, gracias por tus videos, son de gran ayuda.
Gracias ,muy lindo los ejercicios que nos enseñas muchas bendiciones
Te veo desde Uruguay 😊
Gracias David ...soy de Argentina y agradezco toda tu información...comencé con la rodilla y por caminar mal duele la cadera .... comenzaré con tus ejercicios...me inscribire
Espero que mejores!
Soy de Vzla me gusta tu vídeo me alivia mucho
MUCHAS Gracias por tu dedicación y paciencia desde Argentina con artrosis de una rodilla dolorosa algunos ejercicios con ella no llego a poder doblarla bien . Bendiciones por tanto.!!!
Gracias David ! Muy buenos ejercicios y sencillos de hacer 😊...un abrazo❤🇦🇷🇦🇷
Gracias yo nesecito estos ejercicios tengo 82 anos e tenido muchas caidas te escribo desde sonora mexico dios te bendiga ana ❤
Grasias muchas grasias x darnos este tiempo de hejecicio yo tengo mas o menos 2años. On problemas de pies y rodillas espero con estos hejercicios encontrar alivio 🫲
Dios lo bndig por sus terapia me encanta sufro d dores en pierns tobillos caderas Dr se Me desmanlas caderas un internista me envio hacerme una Resonanscia no he podido hacermela por falta recuso en Venezuela Maracaibo
Muchas gracias por tan buenos ejercicios tengo artrosis en la espina dorsal y la cadera.que tomo doctor
E visto el caballo platedo David muchas gracias
Hola, soy de Guatemala y son las 11:30pm. Me gustaría mucho de ejercicios para artrosis en la nuca ( las cervicales). Muchas gracias.
Lo tengo en cuenta para otro vídeo!
Buenos días David me han servido mucho tus videos
😊Tengo mucho artrosis en las manos soy de Madrid. Me gusta c
Gracias David estoy con el segundo video empeze hace un mes soy de Argentina Gracias ❤
Gracias muy buenos Voy a practicar
Mucgas Gracias David , tengo mis rodillas echas un desastre la medicación no me hace nada , ando en bici 6 km y ahira hago tus ejercicios, Gracias Bendiciones y fuerte Abrazo 🇦🇷
Gracias David por tu ayuda me siento mejor tengo artrosis en la cadera siempre te sigo te escribo de Perú dios te proteja siempre
Agradecidas por tan vsliososvifeos sobre los ejercicios. Para evitar dolores en las articulaciones agradecidas Venezuela Sra syudith Arévalo Edo Lara Chalom,🙏🙏
Muchas gracias por esta rutina es muy importante para nuestro cuerpo q. Dios te bendiga
Desde Perú, muy bueno, gracias
Gracias muchas gracias me encantan tus ejercicios , saludos dsd venezuela 🤗
Muy agradecida por sus terapias ❤ 3ra región chile😊
Los estoy haciendo, gracias David te deseo un excelente fin de semana llenito de amor y salud 🇨🇴🥰
Gracias hola buenos días gracias por tu ayuda y porque se preocupa por enseñarme esos ejercicios muy buenos gracias
Gracias. URUGUAY
Gracias a ti!
Gracias David no sabes como me estás ayudando un abrazo
Gracias a ti!
Graciasdesde California San Rafael 😘
Hola David gracias por los ejercicios yo tengo una rodilla muy inflamada por artrosis y no la puedo enderezar bien como la otra
Muchas gracias dr. David hago los ejercicios todos los días me están ayudando mucho me siento mucho mejor desde R.Argentina.....
Hola David, muy lindo video el de hoy,te sigo con bastante frecuencia, Marta desde argentina, muchas gracias
Gracias ppr subir sus video dios melo nendiga❤
Gracias a ti
Gracias, por pensar en los mayores y nuestras dolencias, los tratare de ir haciendo, gracias y mucho éxito
Dios te bendiga profesor Dsvid y le colme de muchas bendiciones. Agradecida por todo primera vez que le veo.un fuerte abrazo. Gracias por su Gentilezs.desde Venezuela.
Excelente gracias x esas informaciónes, para ayudarnos a tener calidad de vida, gracias. Díos les bendiga y use para nuestro beneficio.
Me encanto el ejercicio gracias
Excelentes ejercicios
Buenas tardes David. Estoy haciendo los ejercicios para mí dolor de rodilla derecha. Muchas gracias por preocuparse por nosotros. Saludos de Orizaba, Veracruz, México 🤗👋
gracias
Súper gracias😅❤
Gracias estoy feliz con usted de tomar mi terapia eh mejorando mucho de mi artrosis saludos Dios lo bendiga mucho.
Excelente rutina te envío un abrazo desde Madrid
Hola David le saludo desde Caracas Venezuela, sigo sus ejercicios poco a poco los hago estoy muy agradecida con Dios y usted y también por RUclips que permite todo esto para bien de muchas personas gracias