✅ Alivia el DOLOR que te produce la ARTROSIS haciendo estos sencillos EJERCICIOS

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 209

  • @ramonbarro5812
    @ramonbarro5812 10 месяцев назад +28

    Todas tus rutinas son muy buenas y doy fe que cada día estoy un poquito mejor 32 días, hay progresos 🇦🇷🇦🇷👌

    • @genigeni7082
      @genigeni7082 10 месяцев назад

      No sé si teniendo los tendones rotos puedo hacer lo de los brazos

    • @elbaastradamodolo2100
      @elbaastradamodolo2100 10 месяцев назад

      Milanesa 😂 papa frita, asado😅

    • @alciraotalora3431
      @alciraotalora3431 9 месяцев назад

      Como busco los ejercios especificos para rodila. Gracias

    • @rosarodriguez9661
      @rosarodriguez9661 7 месяцев назад

      @@genigeni7082 muybue
      Ej0gracis. Muy buenos ejercicios gracias. Dios te bendiga

  • @nocris100
    @nocris100 9 месяцев назад +2

    GRACIAS DAVID...DESDE ARGENTINA...TE SIGO...NUESTRA ECONOMÍA NOAS OBLIGA A TOMAR LAS COSAS QUE NOS REGALAN PERSONAS GENEROSAS COMO VOS...UN ABRAZO Y OTRA VEZ GRACIAS

  • @concepciongaray9684
    @concepciongaray9684 2 месяца назад +1

    Buenas tardes don David soy Concepción Lopez de El Salvador tengo78 años los cumpliré el próximo mes pero estoy maravillada de sus ejercisios por ayudarnos que Dios les bendiga y estoy muy contenta e mejorado bastante de mis dolores animo a los hermanitos que empiezan con las rutinas

  • @aidalopezchirinos1268
    @aidalopezchirinos1268 10 месяцев назад +5

    Doctor muchas gracias por los ejercicios estoy acompañando soy de Perú

  • @saraatavales1437
    @saraatavales1437 10 месяцев назад +2

    Lo estoy haciendo poco su ejercicios pero me a ayudado bastante deje mis remedios antiinflamatorios
    Se le agradece mi fisioterapeuta muchas gracias ❤❤❤

  • @Bertacaceres056
    @Bertacaceres056 9 месяцев назад +2

    No estoy cansada, porque me gusta luchar contra el artrosis.gracias David

  • @blancapinochetrivera2119
    @blancapinochetrivera2119 5 месяцев назад +3

    Me encantas tus rutinas las disfruto mucho gracias

  • @lolicobo3183
    @lolicobo3183 2 месяца назад

    Estoy mucho mejor desde que hago los ejercicios.. Hace un mes y medio... Muchas gracias... Tengo artrosis en las rodillas..gracias por estar ahí... Desde Andalucía..... Ubeda...

  • @juthahenriquez3920
    @juthahenriquez3920 12 дней назад

    Hola David buenos días, me alegro haberte visto Sensacional los ejercicios de todo el cuerpo para mejorar la artrosis Gracias Dios te bendiga desde Colombia Jutha

  • @gladismorales-l5u
    @gladismorales-l5u 3 месяца назад

    Desde Chile agradecida todas las mañanas hago los diferentes ejercicios buenísimos tengo 84 años con artrosis de rodilla gracias por estas rutinas

  • @consuelomejia5499
    @consuelomejia5499 20 дней назад

    Gracias David prácticamente hago todos los ejercicios y ya los coloco en el tv bendiciones

  • @GloriaGonzalez-xg7il
    @GloriaGonzalez-xg7il 5 месяцев назад +1

    Gracias por tu aporte
    Dios te bendiga 🙏🏻

  • @rosagomez2592
    @rosagomez2592 2 месяца назад

    Hola buenas noches me gustan sus rutinas se me quitan los dolores poco a poco y me siento Agusto gracias David soy de México María rosa

  • @etyu04
    @etyu04 6 месяцев назад +2

    GRACIAS por todos tus buenos videos,DTB

  • @katanadojo3522
    @katanadojo3522 3 месяца назад

    Muchas gracias soy de Uruguay y levanté un mueble muy pesado y quedé con las manos inflamadas tiesas y doloridas 😢 y los ejercicios de artrosis de manos me han mejorado ❤ Gracias 🙏

  • @alitaali3297
    @alitaali3297 9 дней назад

    Muchas gracias por los ejercicios estoy muy contenta soy chilena que Dios le bendiga

  • @stellarodrigue7637
    @stellarodrigue7637 2 месяца назад

    Gracias David sos muy buen ser humano eres un excelente profesional

  • @enedinacorona7142
    @enedinacorona7142 Месяц назад

    Muy buenas noches David gracias por conpartir su tiempo por ayudarnos ❤

  • @PatriciaMontes-i3z
    @PatriciaMontes-i3z 9 месяцев назад +1

    Me encanto todo junto bien buenísimo

  • @susanamansilla1251
    @susanamansilla1251 10 месяцев назад +1

    David hice tres rutina diferentes me siento muy bien muchas gracias

  • @juthahenriquez3920
    @juthahenriquez3920 5 дней назад

    🎉hola buenos días excelente estos haciendo los ejercicios mañaneros para ver cómo me va muchas gracias

  • @anaritasuarezcastaneda2442
    @anaritasuarezcastaneda2442 10 месяцев назад

    Trato de hacer todas tus rutinas gracias Dios lo bendiga

  • @minervadelgado1254
    @minervadelgado1254 10 месяцев назад +1

    MUCHAS GRACIAS MUY BUENOS EJERCICIOS.

  • @vivinat650
    @vivinat650 9 месяцев назад

    Hola me dolían mucho las rodillas ,cuando empece con tus ejercicios. Fue genial, se me fue el dolor, los hacia regularmente , pero los deje x una semana y ahora no soporto el dolor.

  • @AnaPulido-q4s
    @AnaPulido-q4s 9 месяцев назад

    Gracias david me siento mucho mejor dios te vendiga

  • @GriselCastellonCandelari-is1sm
    @GriselCastellonCandelari-is1sm 9 месяцев назад

    Muchas gracias Dr. Y sí me funciona tener distintas rutinas, las combino. Afectos para usted y su familia, desde La Habana Cuba

  • @reynaamparomendozaaraujo6148
    @reynaamparomendozaaraujo6148 10 месяцев назад

    Muchas gracias x orientarnos con estos ejercicios verdad q nuestro cuerpo necesita movimientos Dios le bendiga.

  • @monicaalarcon7597
    @monicaalarcon7597 9 месяцев назад +1

    Doctor muchas gracias .por los ejercicios .chile lo saluda.

  • @mariaeugeniapaezmorales1191
    @mariaeugeniapaezmorales1191 8 месяцев назад

    Recién inicie una semana eres el.momento que tomo para mi , soy mayor 71 , mis manos.son las más dañadas felicidades gracias

  • @aidebarbosa7378
    @aidebarbosa7378 10 месяцев назад +1

    Muchas gracias, saludos desde México, Esta rutina recien la comienzo hoy y confío plenamente en que me hará bien para mi artrosis. Me he suscrito al canal y lo veré todas las mañanas antes de comenzar el día. Muchas gracias.

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  10 месяцев назад

      Muchas gracias por comentar y por hacerte miembra del canal! Espero que estas rutinas te ayuden!

  • @lilymerybasanterodriguez2061
    @lilymerybasanterodriguez2061 4 месяца назад

    Doctor David, hoy 6 de septiembre me dí la paciencia de cer y escuchar todo el procedimiento de la terapia contra la artrocis, tengo 80 años, trajino mucho por actividades del hogar, pero ultimamanete me duele muchisimo, tengo artrocis de cadera, para aliviar o calmar el dolor tomo acetominafen. Ahora, le pregunto? será que le entendí? la terapia para mi cadera la debo practicar solo para este caso? de todas maneras seguiré su explicación, gracias. desde Colombia, departamento de Nariño. Lily Basante.

  • @irisvioletaarrieta9886
    @irisvioletaarrieta9886 8 месяцев назад

    Maravilloso es la primera vez y me ayuda mucho a mis dolores .muy agradecida por sus ejercicios ❤ desdé Holanda países bajos, y soy venezolana. Bendiciones y de nuevo gracias

  • @purificacionbanoscandela9514
    @purificacionbanoscandela9514 10 месяцев назад

    David yo también soy una experta en tus rutina y está es la que más me ayudó al principio por ser tan completa y la hago todo los días.gracias.

  • @deliaschulze4586
    @deliaschulze4586 10 месяцев назад

    David me encantan todos los ejercicios que nos enseñas, me siento cada vez mejor. Un abrazo grande para Ti y tu familia

  • @silviasid2851
    @silviasid2851 9 месяцев назад

    Holaaa tengo artrosis en mis rodillas y es el segundo dia de ejercicios. Quiero luchar contra la artrosis y agradezco haberte encontrado. Gracias David

  • @anaalcaldelopez9899
    @anaalcaldelopez9899 6 месяцев назад

    Cada día veo tus vídeos y me gustan mucho y los hago gracias por compartir David

  • @gertrudissonccoticona
    @gertrudissonccoticona 3 месяца назад

    Graciaspor compartir los ejercicios .Dios lo bendiga

  • @emmapalleres1737
    @emmapalleres1737 3 месяца назад

    Gracias David hago varios ejercicios para rodillas cadera y manos muy preocupada de aliviar para tener una vida mejor saludos desde Chile

  • @norcaantonietaosorio4880
    @norcaantonietaosorio4880 9 месяцев назад

    Gracias es muy saludable sus ejercicios.

  • @liviamelofigueroa2162
    @liviamelofigueroa2162 Месяц назад

    Muchisimas gracias a sido genial los ejercicios un gran abrazo q. Dios te9 bendiga

  • @vilmacanchilacastillo5590
    @vilmacanchilacastillo5590 9 месяцев назад

    Gracias por su excelente rutina

  • @alitaali3297
    @alitaali3297 2 дня назад

    Gracias David estoy muy feliz con sus ejercicio soy chilena lo quiero traer para Chile

  • @nancyrodriguez-py2zt
    @nancyrodriguez-py2zt 8 месяцев назад

    Hola dr tengo artrosis en el hombro recién me detectaron y buscaba ejercicios para calmar el dolor y me encontré con sus videos y los voy a practicar soy de Ecuador Guayaquil bendiciones

  • @avril-loli-waifu5516
    @avril-loli-waifu5516 10 месяцев назад +1

    Me encantan tus rutinas, gracias

  • @finitagarciasuarez5448
    @finitagarciasuarez5448 10 месяцев назад

    Un dia mas todas las rutinas son estupendas

  • @IrmaVivas-zk7gj
    @IrmaVivas-zk7gj 4 месяца назад

    Excelente tengo dolor. En el brazo yzquierdo
    No sé me quita por nada tengo artrosis
    Fibromialgia.
    El dolor el hombro cervical todo el brazo.
    Me alivio mucho con tus ejercicios.

  • @richardteodorodeza2010
    @richardteodorodeza2010 9 месяцев назад

    Exelente ejercicios de estiramiento para el dolor de la artrosis saludos de Perú

  • @estrellaop
    @estrellaop 10 месяцев назад

    Gracias David, por dedicarnos tu tiempo para mejorar nuestra movilidad.

  • @angeluzgonzalez7644
    @angeluzgonzalez7644 7 месяцев назад +1

    Gracias paso a paso voy mejorando ❤ qué Dios se lo multiplique

  • @anagimenez6100
    @anagimenez6100 10 месяцев назад +1

    Excelente ejercicios, gracias, bendiciones.

  • @ceciliabautista6609
    @ceciliabautista6609 10 месяцев назад

    Gracias David..bendiciones

  • @myriambernal8169
    @myriambernal8169 10 месяцев назад

    Maravillosas. Muchas gracias.

  • @olgasaab4872
    @olgasaab4872 10 месяцев назад

    Hola!! Desde Argentina te saludo, te doy gracias, una barbaridad lo que haces y transmites, felicitaciones. Fue un placer .

  • @gloriaeugeniahernandez4916
    @gloriaeugeniahernandez4916 10 месяцев назад +1

    gracias ,desde Chile...

  • @finitagarciasuarez5448
    @finitagarciasuarez5448 9 месяцев назад

    A seguir un dia mas muchas gracias Daviz

  • @karinamendozahernandez377
    @karinamendozahernandez377 10 месяцев назад

    Excelente videos , Yo realize los videos de rutinas y para bajar inflamación y me ayudaron muchísimo bajo la inflamación de mi tobillo la movilidad fue incrementando y me recupere más rápido ahora camino bien y la inflamación bajo gracias muchísimas gracias por compartir videos con este tipo de contenido

  • @gloriaolave5590
    @gloriaolave5590 10 месяцев назад

    Muy buenos los ejercicios me han hecho efecto gracias

  • @rosaliomosqueda7687
    @rosaliomosqueda7687 9 месяцев назад

    Gracias David, saludos desde Guanajuato México, Dios te bendiga

  • @LuzElena-d7e
    @LuzElena-d7e 3 месяца назад

    Gracias es bueno hacer este tipo de terapia te agradezco mucho

  • @angeluzgonzalez7644
    @angeluzgonzalez7644 24 дня назад

    Desde Guatemala muy agradecida ❤

  • @finitagarciasuarez5448
    @finitagarciasuarez5448 10 месяцев назад

    Otro dia mas y a seguir gracias David

  • @eduardoclemente8975
    @eduardoclemente8975 10 месяцев назад

    Buenas noches desde Zaragoza, he hecho el ejercicio contigo y me ha gustado mucho . Gracias

  • @nancyramirez5884
    @nancyramirez5884 10 месяцев назад

    Gracias excelentes ejercicios

  • @pedrojoseossa7678
    @pedrojoseossa7678 10 месяцев назад

    Dr. Ejercicios para artrosis de cadera. Gracias.

  • @aliciaceron1570
    @aliciaceron1570 10 месяцев назад

    Gracias muchas gracias bendiciones

  • @conchigonzalezherenas740
    @conchigonzalezherenas740 10 месяцев назад

    Buenas tardes David que ejercicios tengo que hacer para el manguito rotativo del hombro muchas gracias me encantan tus ejercicios los hago siempre y mm va fenomenal

  • @alejandrinasalcedohuaman2376
    @alejandrinasalcedohuaman2376 9 месяцев назад

    Hola doctor muchas gracias por su enseñanza mi ayuda mucho Yu tengo artrosis en mi columna cadera rodilla quiero saber que ejercicio debo Aser para mi columna agradezco mucho bendiciones

  • @anacelis3407
    @anacelis3407 5 месяцев назад

    Gracias Dios te bendiga 🙏

  • @edilmamargothrosero2895
    @edilmamargothrosero2895 5 месяцев назад

    Muchas gracias fisio David los boy a poner en práctica es primer vez que lo veo me encanto

  • @MariaedilmaBedoyajaramillo
    @MariaedilmaBedoyajaramillo 7 месяцев назад

    Gracias por acompáñanos todos los días de vida de cada uno de nosotros 😊😊😊

  • @vilmamartinahuarcayabravo7363
    @vilmamartinahuarcayabravo7363 10 месяцев назад

    Gracias estaba muy interessante muchas gracias de mañana me pongo a precticar. Bendiciones ❤️

  • @adielavargas6190
    @adielavargas6190 9 месяцев назад

    Muchas gracias muy rutina para los q sufrimos de artrosis❤

  • @celiaconsonni216
    @celiaconsonni216 2 месяца назад

    Trato de encontrar todas tus rutinas porque son muy buenas. Tambien las de caminar.

  • @linasosa1477
    @linasosa1477 10 месяцев назад

    Hola tengo poco tiempo realizando sus ejercicios, me parecen excelentes, te veo de Merida Venezuela, mi condición de salud es la siguiente, empezando artrosis en manos, y rodillas, tambien hernias a nivel de cervical y Lumbar, nervio ciático que molesta. Espero sus consejos tengo 68 años. De antemano felicitaciones por sus videos. 👏👏Gracias.

  • @gracielaciro9538
    @gracielaciro9538 10 месяцев назад

    excelente graciad

  • @analanderos4276
    @analanderos4276 7 месяцев назад

    Mil gracias David !!! Te sigo desde hace 6 meses he hecho varias rutinas de artrosis por que tengo con ese problema 3 años y me sirven muchísimo!! Ahora me han diagnosticado también un problema de rótula 😢pudieras poner algún ejercicio para rotula ?? Gracias!!

  • @angelabaltajan5373
    @angelabaltajan5373 10 месяцев назад

    Estupendo todos los ejercicios, gracias, vale😊

  • @mariagonzalezmendoza47
    @mariagonzalezmendoza47 Месяц назад

    Gracias el creador t guarde

  • @lalyruiz9699
    @lalyruiz9699 10 месяцев назад

    Gracias David hago todos los días estoy mejor tengo artrosis de rodilla gracias gracias mil gracias

  • @ligiainesgarcia7238
    @ligiainesgarcia7238 3 месяца назад

    Todos tusrutinas me ban a ser muy útiles pus apenas empecé hoy muchicimas gracias

  • @MayelaLopez-t4l
    @MayelaLopez-t4l 10 месяцев назад

    Hola buenas tardes soy del estado de durango bendiciones x ser amable y considerado para tratar de ayudar y sentirnos mejor con sus rutinas gracias

  • @mariaesperanzapiamonterome6968
    @mariaesperanzapiamonterome6968 10 месяцев назад

    Gracias David

  • @bettypissurno746
    @bettypissurno746 10 месяцев назад

    Te agradezco desde Uruguay. Tus ejercicios todos me vienen bien para mí artrosis de columna. Gracias!!❤

  • @juthahenriquez3920
    @juthahenriquez3920 16 дней назад

    Hola David espero que estés bien Dios te bendiga y en abundancia desde Colombia un abrazo Jutha

  • @zaidanieves4356
    @zaidanieves4356 8 месяцев назад

    Muchas gracias.Muy útil,la rutina y muy bien explicado.🙏

  • @mariagonzalez1914
    @mariagonzalez1914 2 месяца назад

    Gracias cada rutina muy buenas

  • @tinamadrid9549
    @tinamadrid9549 9 месяцев назад

    Hola acabo de ver este video muy interesante, tengo artrosis ,de cervicales, columna vertebral ,hombros ,paletillas y ahora caderas ,medicamentada asta las cejas, este ejercicio los hago todos los dias para cervicales me va bien, me e suscrito a su canal por que me interesa, estoy esperando me llame mi fisioterapeuta del centro de salud para que me mande hacer ejercicios de cadera ,por cierto llevo esperando mas de 15 dias el lunes 8 la llamaré a ver si tiene un hueco para que me los enseñe, estoy operada del tunel carpiano de las dos manos, esos ejercicios de las manos también los hago yo, seguiré haciendo estos ejercicios ,por que asta que me llame mi fisio para días tengo ,gracias y me los haré todos los dias gracias por su ayuda ,un saludo,👏👏

  • @margaritasalazar4343
    @margaritasalazar4343 9 месяцев назад

    Gracias los videos

  • @mariadelcarmenrodriguez7568
    @mariadelcarmenrodriguez7568 3 месяца назад

    Gracias eres maravilloso ❤

  • @angeluzgonzalez7644
    @angeluzgonzalez7644 27 дней назад

    Son muy útiles gracias salidos desde Guatemala ❤

  • @conchitaBlais
    @conchitaBlais 8 месяцев назад

    Me encantan tus ejercicios bendiciones .saludos de Arizona

  • @martinheredia4137
    @martinheredia4137 6 месяцев назад

    Doctor te pido perdón comí comentario la otra ves yo creo que eres un profesional y si no me ayudado por que no espuesto mi fe seguiré haciendo los ejercicio al pie de la letras gracia un saludo 😊 martin heredia ruiz

  • @PetraOcampo-w6l
    @PetraOcampo-w6l 3 месяца назад

    Gracias por los ejercicios desde México yo también quisiera para la circulación

  • @manuelveiga9760
    @manuelveiga9760 9 месяцев назад +1

    Hola Daviz , gracias por tus videos , soy gallego y tengo bastante artrosis , nuestro clima no ayuda pero gracias a tus egercicios lo llevo un poco mejor , gracias de nuevo , un saludo😊

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  9 месяцев назад

      Yo soy de Cantabria y te entiendo perfectamente... Esa humedad....

  • @nurkisroberto1173
    @nurkisroberto1173 10 месяцев назад

    Buenos ejercicios por favor dar ejercicios para la parte cervical por favor no he visto

  • @celiaconsonni216
    @celiaconsonni216 4 месяца назад

    Excelente clase!!!!!

  • @nancyopazomartinez
    @nancyopazomartinez 6 месяцев назад

    Vfelicitaciones muy completos lo ejercicios muchas gracias desde Chile ❤

  • @patriciagutierrez6754
    @patriciagutierrez6754 4 месяца назад

    Empecé hace poco me encanto te saludo desde el país del asado Argentina

  • @RosalbaOviedo-ff5bw
    @RosalbaOviedo-ff5bw 7 месяцев назад

    Muchas gracias David bendiciones

  • @yul6903
    @yul6903 10 месяцев назад

    Excelente 👏🏼 Saludos desde 🇻🇪 con artrosis de rodilla derecha