Леночка Малова, где бы ты сейчас ни была и чем бы не занималась, твои видео продолжают творить добро. Благодарю тебя за вклад в мою жизнь и каждый раз занимаясь йогой с тобой, я дарю тебе свет и любовь 🌞❤🙏
Елена, знаю, что вы давно не ведете этот канал, но всё равно хочу написать вам слова благодарности. Ваши видео-уроки лучшие на всём ютубе!!! Вам абсолютно нет аналогов! Вы потрясающий учитель! Спасибо за ваш труд! Спасибо, что сохранили этот канал❤ Будьте счастливы, дорогая наша Елена!
Лена, если вы читаете мое сообщение, выражаю вам огромную благодарность, живя в другом континенте от Вас я наслаждаюсь вашими видео не первый год. Ваш труд бесценен , будьте здоровы и счастливы, спасибо огромное
Елена, благодарю вас за ваши практики, за ваш канал! Каждая практика сбалансированно подобрана. Ваши пояснения очень понятны. Продолжайте ваш труд, не останавливайтесь! Это очень нужно вашим подписчикам!
Леночка,благодврю Вас за прекрасную практику! В это непростое для Украины время, когда везде бомбят и стреляют,я все-таки стараюсь хотя бы 30 мин в день позаниматься с Вами, пока есть интернет. Это помагает мне хоть немного расслабиться...
Здравствуйте, Лена! Желаю, чтобы Вам становилось немножечко легче и светлее на душе каждый раз, как нам, Вашим зрителям и подписчикам, становиться лучше от Ваших занятий. Благодарю!
Елена, низкий поклон Вам и искренняя благодарность за то,что ваши практики еще есть на Ютюбе. Вы-лучшая ❤ Ничего лучше я не встречала. С вашими практиками тело радуется. Благодарю! Пусть в вашей жизни все будет благоприятно!
эти упражнения мои самые любимые: не надо разогреваться, занимает только 30 минут, упражнения не сложные, поэтому особо не надо себя заставлять, для моей скалиозной спины- просто спасение, можно получать удовольствие от упражнений. Спасибо.
Елена ❤ как всегда, практига огонь, моя спина Вас благодарит ❤❤❤ передаю вам огромную благоадрность за возможность каждое утро, профессионально и с любовью занимать йогой ❤❤❤
Лена, Вы потрясающая! Столько энергетики, даже через «экран»! Что даже, пока ещё сложные для меня асаны, выполняю с удовольствием и в своих возможностях, конечно же)). Заряжаюсь просто от Вас, Вашей энергией солнца, добра и позитива)! Вы очень бережно ведёте курс)! Благодарю!
Леночка, і досі дивлюсь ваші відео. Ви найкраща! Бажаю вам щастя та гармонії, чим би ви зараз не займались! Дякую за цікаві відео та роботу яка була зроблена для нас всіх
Леночка, ваша практика для меня просто находка! Уже несколько дней занимаюсь с вами растяжкой. Боли в спине стали меньше. Чувствую себя отлично. Спасибо огромное! 🙏
Леночка, благодарю за практику!🙏 Начинаю день с ваших уроков. Понимаю, что все тревони уходят, тело становится легче, мир прекрасней. И хочется Жить!❤️ Вы Солнечный Человек! Спасибо Вам за этот Свет!🙏
стараюсь заниматься каждый день, по возможности и чередую разные видео. Постепенно спина становится послушнее, исчезает боль в плечах и руках, руки становятся сильнее! Надеюсь заниматься длительно и регулярно, чтобы добиться лучших результатов. Не устаю благодарить Леночку !
Леночка, как всегда, посылаю благодарность за практику 🙏 практики стали более глубокие, прочувствованные. Как жалко, что Вы далеко! Так бы хотелось на ваши уроки ходить вживую))
После недели безудержной и беспощадной сидячей учёбы-работы, растяжка с Еленой необходима для тела как пища для организма! Ваши видео занимают особое место в моем личном счастьи!
Большое спасибо за практику и доходчивое объяснение. Впервые начала основательно заниматься йогой с тобой для здоровья,а теперь еще и использую эти растяжки как разминку перед Индийским танцем и танцем живота,я преподаватель по этим стилям и обнаружила вот как нужно готовить мышцы для этих танцев,особенно новичкам, введу в свои уроки эти и другие твои растяжки!
Благодарю вас, Елена! Как же с вами приятно заниматься! Вдохновляете и заряжаете! 😊❤️ Открывая каждый раз уроки, знаю, что будет что-то очень интересное и приятное😊❤️❤️❤️ спасибо большое вам! Намасте🙏🏼😊
Спасибо! Намасте! В Киеве сейчас лютые морозы, только растяжка и спасает тело - то, что доктор прописал. Занимаюсь в шерстяном свитере, чтобы тело прогрелось и размялось, зато потом хоть двигаться хочется. Спасибо за ваш труд!
Спасибо большое , с самого детства проблемы со спиной и осанкой, было сложно в начале ,но я так своей спины ещё никогда не чувствовала ,спасибо большое ещё раз ❤❤❤❤
Спасибо, Лена! Для меня Вы лучший русскоязычный йога тренер тут на просторах интернета :) Благодарю за Ваш труд, энергию и тепло, которыми Вы так щедро делитесь!
Благодарю вас за замечательную йогу настроение поднялось, всем здорового красивого тела, быть красивыми здоровыми стройными.🍓🍓🍓💸💸💸❤️❤️❤️🤗🤗🤗🌻🌻🌻🍎🍎🍎♥️♥️♥️😄😄😄
Елена, занимаюсь по вашим видео уже несколько месяцев каждый день и это всегда самый приятный эпизод дня) теперь ещё и мужа агитирую заниматься со мной) благодарю вас! 🙏💙💛
Самая лучшая практика для спины, которую я встречала) благодарю🙏🏻😍 очень люблю ваш канал и то что вы делаете, постоянно что-то новое для себя нахожу. Спина, шея, плечи очень расслабились, как после отдыха хорошего, хотя до практики были боли, зажимы Спасибо🙏🏻🤍
Неужели я нашла то, что мне идеально подходит??? Спасибо, урок мена полезный, прошла весь полностью, другие же приходилась заканчивать уже на середине, так как спина более не выдерживала, а тут от начала до конца смогла)))
Лена, бесконечная Вам благодарность! Делала с Вами йогу как реабилитацию после Ковида. Начала с этого комплекса. Очень помогло. Кроме того, что «продышалась», тело пришло в норму. Спасибо большое за Ваш труд! Вы лучшая!
Леночка Малова, где бы ты сейчас ни была и чем бы не занималась, твои видео продолжают творить добро. Благодарю тебя за вклад в мою жизнь и каждый раз занимаясь йогой с тобой, я дарю тебе свет и любовь 🌞❤🙏
Она продолжает вести испаноязычный канал
@@РечнаяОцелоткадайте ссылку , пожалуйста)
Елена, знаю, что вы давно не ведете этот канал, но всё равно хочу написать вам слова благодарности. Ваши видео-уроки лучшие на всём ютубе!!! Вам абсолютно нет аналогов! Вы потрясающий учитель! Спасибо за ваш труд! Спасибо, что сохранили этот канал❤ Будьте счастливы, дорогая наша Елена!
Занмаюсь 7 лет с Леной, это реально путь к здоровью! Мне 54,но здесь я стала лучше благодаря Лене, ее ненавязчивое соправождение асан-огонь!!!
Лена, если вы читаете мое сообщение, выражаю вам огромную благодарность, живя в другом континенте от Вас я наслаждаюсь вашими видео не первый год. Ваш труд бесценен , будьте здоровы и счастливы, спасибо огромное
Спасибо! Очень люблю ваши уроки. Как хорошо, что вы когда-то сняли их. Это очень нужные и полезные видео для меня.
Елена, благодарю вас за ваши практики, за ваш канал! Каждая практика сбалансированно подобрана. Ваши пояснения очень понятны. Продолжайте ваш труд, не останавливайтесь! Это очень нужно вашим подписчикам!
Леночка,благодврю Вас за прекрасную практику! В это непростое для Украины время, когда везде бомбят и стреляют,я все-таки стараюсь хотя бы 30 мин в день позаниматься с Вами, пока есть интернет. Это помагает мне хоть немного расслабиться...
Здравствуйте, Лена! Желаю, чтобы Вам становилось немножечко легче и светлее на душе каждый раз, как нам, Вашим зрителям и подписчикам, становиться лучше от Ваших занятий. Благодарю!
Елена, низкий поклон Вам и искренняя благодарность за то,что ваши практики еще есть на Ютюбе. Вы-лучшая ❤ Ничего лучше я не встречала. С вашими практиками тело радуется. Благодарю! Пусть в вашей жизни все будет благоприятно!
эти упражнения мои самые любимые: не надо разогреваться, занимает только 30 минут, упражнения не сложные, поэтому особо не надо себя заставлять, для моей скалиозной спины- просто спасение, можно получать удовольствие от упражнений. Спасибо.
Присоединиться ко всему выше описанному, ещё добавлю самые эффективные!!!!! Спасибо автору!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Великая благодарность, Елена, за практики. Йога с Вами бесценна❤
Елена ❤ как всегда, практига огонь, моя спина Вас благодарит ❤❤❤ передаю вам огромную благоадрность за возможность каждое утро, профессионально и с любовью занимать йогой ❤❤❤
Лучшая растяжка для спины! Спасибо, Леночка!
Прекрасный вечер с Вашей практикой, Лена❤ спина говорит Вам благодарю 😊
Лена, Вы потрясающая! Столько энергетики, даже через «экран»! Что даже, пока ещё сложные для меня асаны, выполняю с удовольствием и в своих возможностях, конечно же)).
Заряжаюсь просто от Вас, Вашей энергией солнца, добра и позитива)! Вы очень бережно ведёте курс)! Благодарю!
Кожного разу після йоги по цьому відео відчуття вдячності Вам за урок! Приємні відчуття в усьому тілі.
Елена Вы лучшая!
Леночка, і досі дивлюсь ваші відео. Ви найкраща! Бажаю вам щастя та гармонії, чим би ви зараз не займались! Дякую за цікаві відео та роботу яка була зроблена для нас всіх
Вы лучшая на Ютубе! С благодарностью и любовью! Всех благ ❤🙏🏻🍀!
Леночка, ваша практика для меня просто находка! Уже несколько дней занимаюсь с вами растяжкой. Боли в спине стали меньше. Чувствую себя отлично. Спасибо огромное! 🙏
Елена, благодарю за счастье практиковать с Вами! Всего Вам самого чудесного, доброго, светлого!❤❤❤
Леночка, благодарю за практику!🙏 Начинаю день с ваших уроков. Понимаю, что все тревони уходят, тело становится легче, мир прекрасней. И хочется Жить!❤️
Вы Солнечный Человек! Спасибо Вам за этот Свет!🙏
Благодарю вас за ваш труд. Ваша энергетика наполняет через экран 🙏🏻❤️
С Вами лучшая и́ога!! Благодарю 🥰
Чудесная растяжка, благодарю 😙😙😙😙😙
Супер тренировка!!! Спасибо Леночка!
Спасибо Вам большое. Теперь утро начинается с Вас)
спасибо, Лена! как всегда, чудесная практика
Спасибо огромное, Лена! В который уже раз делаю эту практику, она классная.
Лена, огромное вам спасибо!!! Тело поет после занятий с вами ! Вы - Чудо😘💓🙏
Доброго и благодатного 💙💛❤💜💚 Благодарю что Вы есть 💖🌺 Любви и Света вам и вашим близким 💖🌹
Спасибо большое за практику 😍
стараюсь заниматься каждый день, по возможности и чередую разные видео. Постепенно спина становится послушнее, исчезает боль в плечах и руках, руки становятся сильнее! Надеюсь заниматься длительно и регулярно, чтобы добиться лучших результатов. Не устаю благодарить Леночку !
Спасибо вам,Елена, за ваши занятия! Большое! Я приобщилась к здоровью с вашей помощью! Стала гибкой и хожу по ступенкам без скрипа!❤
Огромное спасибо, Лена! Чудесно.
Леночка, как всегда, посылаю благодарность за практику 🙏 практики стали более глубокие, прочувствованные. Как жалко, что Вы далеко! Так бы хотелось на ваши уроки ходить вживую))
После недели безудержной и беспощадной сидячей учёбы-работы, растяжка с Еленой необходима для тела как пища для организма! Ваши видео занимают особое место в моем личном счастьи!
Спасибо, это было прекрасно! В очередной раз не устаю благодарить, вас, Елена!!! Всех благ!
теперь все всё переоценивают, до духовности ещё шагать и шагать, Лена, спасибо и ждём тебя.
Прекрасное начало дня.
Благодарю, Елена!!! После этих растяжек спина стала ровнее. И ощущения,что шея вытянулась
Обожаю, сколько лет делаю!!! Благодарю, Леночка🙏🙏🙏
Елена Благодарю вас! Очень понравилась практика. Желаю Вам всех Благ!
Благодарю вас за полезную растяжку!
Спасибо , Елена!! Такое блаженство для спины после практики!!
Большое спасибо за практику и доходчивое объяснение. Впервые начала основательно заниматься йогой с тобой для здоровья,а теперь еще и использую эти растяжки как разминку перед Индийским танцем и танцем живота,я преподаватель по этим стилям и обнаружила вот как нужно готовить мышцы для этих танцев,особенно новичкам, введу в свои уроки эти и другие твои растяжки!
Благодарю вас, Елена! Как же с вами приятно заниматься! Вдохновляете и заряжаете! 😊❤️ Открывая каждый раз уроки, знаю, что будет что-то очень интересное и приятное😊❤️❤️❤️ спасибо большое вам! Намасте🙏🏼😊
Лена, вы такая красивая :))
Благодарю,Лена!Это такая крутая практика. После нее ощущение покоя и умиротворения!
Елена, спасибо за прекасную практику.
Огромное спасибо, Лена!
Спасибо! Намасте! В Киеве сейчас лютые морозы, только растяжка и спасает тело - то, что доктор прописал. Занимаюсь в шерстяном свитере, чтобы тело прогрелось и размялось, зато потом хоть двигаться хочется. Спасибо за ваш труд!
Елена, благодарю! 🙏🙏🙏
Спасибо !!!! Просто спасение для моей спины, три недели назад потянула .. Очень полезная растяжка ! Рекомендую
Спасибо большое , с самого детства проблемы со спиной и осанкой, было сложно в начале ,но я так своей спины ещё никогда не чувствовала ,спасибо большое ещё раз ❤❤❤❤
Лена, спасибо! Появитесь опять, пожалуйста! Сколько классных занятий!
Благодарю,прекрасная растяжка!
Спасибо, Лена!
Для меня Вы лучший русскоязычный йога тренер тут на просторах интернета :)
Благодарю за Ваш труд, энергию и тепло, которыми Вы так щедро делитесь!
Лена, благодарю🙌❤🍀
Лкночка, как всегда🎉намасте🙏, благодарю ❤
Класс!!! Для грыжи в пояснице просто лекарство! Спасибо Лена!
Благодарю вас за замечательную йогу настроение поднялось, всем здорового красивого тела, быть красивыми здоровыми стройными.🍓🍓🍓💸💸💸❤️❤️❤️🤗🤗🤗🌻🌻🌻🍎🍎🍎♥️♥️♥️😄😄😄
Лена лучшая! можно больше никого не искать)
Благодарю за практику, всё сбалансировано и вполне достаточно
Ваши растяжки волшебные
Спасибо мне очень понравилось!
спасибо большое!!!! очень полезно для грудного отдела!
Благодарю тебя, прекрасная душа♥️🥰
Леночка, спасибо большое за практику! Хорошего Вам дня!
Сердечно Благодарю за занятие🙏🌺🕊
спасибо Елена! спина ожила!
Елена, спасибо большое! Замечательная растяжка. После тренировки почувствовала себя просто прекрасно! :) Вы молодец! :)
Вы сама лучшая, благодарю за Ваш труд!!!
Елена, занимаюсь по вашим видео уже несколько месяцев каждый день и это всегда самый приятный эпизод дня) теперь ещё и мужа агитирую заниматься со мной) благодарю вас! 🙏💙💛
Самая лучшая практика для спины, которую я встречала) благодарю🙏🏻😍 очень люблю ваш канал и то что вы делаете, постоянно что-то новое для себя нахожу. Спина, шея, плечи очень расслабились, как после отдыха хорошего, хотя до практики были боли, зажимы
Спасибо🙏🏻🤍
Лена, благодарю 🙏🏼 и спина моя благодарит ❤️
Неужели я нашла то, что мне идеально подходит??? Спасибо, урок мена полезный, прошла весь полностью, другие же приходилась заканчивать уже на середине, так как спина более не выдерживала, а тут от начала до конца смогла)))
Спасибо громадное. Растяжка очень подойдёт новичкам 👍
Благодарю, светлячек🤗✨✨✨
Лена, моя спинка сказала Вам огромное спасибо за этот урок после беспробудного сидения за компьютером )))) Прекрасная растяжка!!!
Да)
Леночка, благодарю🙏 Обожаю эту практику)))
Елена, спасибо вам большое за эту практику! Намасте 🙏
Леночка, благодарю Вас 🧡
Чем больше занимаешься, тем больше хочется )))))спасибо вам !!!!
Лена, бесконечная Вам благодарность! Делала с Вами йогу как реабилитацию после Ковида. Начала с этого комплекса. Очень помогло. Кроме того, что «продышалась», тело пришло в норму. Спасибо большое за Ваш труд! Вы лучшая!
Благодарю за прекрасную практику 🙏 давно не делала йогу с Леной )) соскучилась ❤️ с удовольствием повторила 🌷🌷🌷
Я влюбилась в эту практику❤
какая Прелесть. Здоровья ВАм и большое спасибо еще бы про питание услышать как и что .
Как же хорошо сейчас моей спине! Как и всему телу :) Лена, огромное спасибо за Ваши прекрасные занятия!
Лена, огромная благодарность за ваш труд! Будьте счастливы и любимы!!!
Спасибо, Лена!
Благодарю снова, Елена🙏
Спасибо, Лена, за прекрасную практику🙏
Благодарю!!!Хорошая растяжка!!!!
Спасибо, Лена, огромное! Такую лёгкость в спине я не чувствовала давно 😍😘
Дуже дякую🙏🏻💕💕💕
Благодарю за прекраснейшую практику🙏💐🌷
Леночка, благодарю за практику! 🙏
Супер. БЛАГОДАРЮ Вас Елена
Лена, ловите очередное СПАСИБО!!! ОЧень люблю ВАшу волну))) ОЧень понравилось!