Prática completa de pilates para iniciantes - EM CASA e SEM EQUIPAMENTOS! | AUTORIDADE FITNESS

Fala, Legião! Prontos para começar a fazer pilates sem sair de casa? O vídeo de hoje é para quem nunca praticou e quer começar. Você só vai precisar de um tapetinho e 20 minutos do seu dia! Vamos praticar?
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