Упражнения для бегуна: прокачиваем бёдра и ягодицы | ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 окт 2024
  • Общая физическая подготовка бегуна или тренировки из функциональной программы Strong Body 👉 Улучшить технику бега за 500р academymaratho...
    🏇 Тренироваться в Академии academymaratho...
    🎙Слушать подкаст «Держи темп» academymaratho...
    #академиямарафона #офп #силовая

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Силовая тренировка, онлайн-ОФП для бегуна | Тренер Алина Рева48:48Силовая тренировка, онлайн-ОФП для бегуна | Тренер Алина Рева
Силовая тренировка, онлайн-ОФП для бегуна | Тренер Алина РеваАкадемия марафона
Просмотров 1,8 тыс.
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃12:45Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃Simple Run RU
Просмотров 233 тыс.
Упражнения для бегуна: активация ягодичных мышц4:35Упражнения для бегуна: активация ягодичных мышц
Упражнения для бегуна: активация ягодичных мышцАкадемия марафона
Просмотров 2,8 тыс.
Hurricane Milton forecast, 5 a.m. on Oct. 8, 202403:31Hurricane Milton forecast, 5 a.m. on Oct. 8, 2024
Hurricane Milton forecast, 5 a.m. on Oct. 8, 2024WPTV News - FL Palm Beaches and Treasure Coast
Просмотров 238 тыс.
Jim Cantore: "This will be a Historic Storm" ahead of Hurricane Milton00:58Jim Cantore: "This will be a Historic Storm" ahead of Hurricane Milton
Jim Cantore: "This will be a Historic Storm" ahead of Hurricane MiltonNews 4 Tucson KVOA-TV
Просмотров 264 тыс.
NASCAR Official Extended Highlights | Talladega ends in three-wide photo finish14:03NASCAR Official Extended Highlights | Talladega ends in three-wide photo finish
NASCAR Official Extended Highlights | Talladega ends in three-wide photo finishNASCAR
Просмотров 189 тыс.
KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]02:57KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]
KSI - Thick Of It (feat. Trippie Redd) [Official Music Video]KSI
Просмотров 7 млн
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ8:01СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯRUN FAQ RU
Просмотров 133 тыс.
Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество1:25Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество
Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообществоБеговое сообщество
Просмотров 38 тыс.
Комплекс ОФП для начинающих бегунов5:01Комплекс ОФП для начинающих бегунов
Комплекс ОФП для начинающих бегуновI Love Supersport
Просмотров 39 тыс.
Круговая тренировка на всё тело. Тренируем ноги, пресс, руки #ОФП бегуна7:15Круговая тренировка на всё тело. Тренируем ноги, пресс, руки #ОФП бегуна
Круговая тренировка на всё тело. Тренируем ноги, пресс, руки #ОФП бегунаАкадемия марафона
Просмотров 1,6 тыс.
Московский полумарафон. Стратегия и тактика: как бежать, как питаться и зачем нужен дождевик14:24Московский полумарафон. Стратегия и тактика: как бежать, как питаться и зачем нужен дождевик
Московский полумарафон. Стратегия и тактика: как бежать, как питаться и зачем нужен дождевикАкадемия марафона
Просмотров 2,5 тыс.
6 правил укрепления мышц для бегуна - ОФП6:576 правил укрепления мышц для бегуна - ОФП
6 правил укрепления мышц для бегуна - ОФПPromanblog
Просмотров 11 тыс.
Упражнения ОФП для бегунов. Совместный проект I Love Supersport и Under Armour2:01Упражнения ОФП для бегунов. Совместный проект I Love Supersport и Under Armour
Упражнения ОФП для бегунов. Совместный проект I Love Supersport и Under ArmourI Love Supersport
Просмотров 17 тыс.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Просмотров 2,8 млн
Как правильно начать тренировку: динамическая растяжка от I Love Running5:44Как правильно начать тренировку: динамическая растяжка от I Love Running
Как правильно начать тренировку: динамическая растяжка от I Love RunningI Love Supersport
Просмотров 46 тыс.
Harley Quinn is amazing. #cosplay #joker#Harriet Quinn00:11Harley Quinn is amazing. #cosplay #joker#Harriet Quinn
Harley Quinn is amazing. #cosplay #joker#Harriet Quinn佐助与鸣人
Просмотров 5 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 84 #shorts00:59Нельзя смеяться | Смех с водой | 84 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 84 #shortsКоммент.Шоу
Просмотров 801 тыс.
НЕОЖИДАННЫЕ ПОСЫЛКИ ОТ ПОДПИСЧИКОВ! *я переезжаю*30:55НЕОЖИДАННЫЕ ПОСЫЛКИ ОТ ПОДПИСЧИКОВ! *я переезжаю*
НЕОЖИДАННЫЕ ПОСЫЛКИ ОТ ПОДПИСЧИКОВ! *я переезжаю*TheBrianMaps
Просмотров 747 тыс.
Хоррор в русских реалиях 😱 #тнт #юмор #лигагородов #светлаков #батрутдинов #шоутнт #хоррор #шаман00:54Хоррор в русских реалиях 😱 #тнт #юмор #лигагородов #светлаков #батрутдинов #шоутнт #хоррор #шаман
Хоррор в русских реалиях 😱 #тнт #юмор #лигагородов #светлаков #батрутдинов #шоутнт #хоррор #шаманТНТ
Просмотров 1,6 млн
КОМПОТ БУТЕРБРОДЫ ДЕВОЧКИ #юмор #спб #кино #вау00:18КОМПОТ БУТЕРБРОДЫ ДЕВОЧКИ #юмор #спб #кино #вау
КОМПОТ БУТЕРБРОДЫ ДЕВОЧКИ #юмор #спб #кино #вауKURUCHBRO
Просмотров 229 тыс.
DOTA 2 - ПРОКЛЯТЫЙ АККАУНТ?!23:03DOTA 2 - ПРОКЛЯТЫЙ АККАУНТ?!
DOTA 2 - ПРОКЛЯТЫЙ АККАУНТ?!Di ray
Просмотров 246 тыс.
Eccentric painful massage and chiropractic adjustment for Christina #chiropractor00:10Eccentric painful massage and chiropractic adjustment for Christina #chiropractor
Eccentric painful massage and chiropractic adjustment for Christina #chiropractorDr. Chiro
Просмотров 443 тыс.
АДСКАЯ КУХНЯ на рыбалке в казане00:59АДСКАЯ КУХНЯ на рыбалке в казане
АДСКАЯ КУХНЯ на рыбалке в казанеЛЮДИ, У КОТОРЫХ ВСЕГДА КЛЮЁТ
Просмотров 387 тыс.