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謝謝老師，每晚睡前都看您的滾輪影片做完一套再睡，現在滾輪做完再多這一組❤
原來我們都是約睡前時段啊~~那就先跟你說聲晚安囉!
一米六小姐我覺得你的影片都讓我學到了很多優雅的動作
謝謝！
剛好在找瘦大腿內側的影片，謝謝您~
謝謝你！希望你會喜歡～
短時間開心的運動❤❤
對呀～不到10分鐘輕鬆完成💪💪
很實用的運動內容，謝謝分享❤
謝謝你💕
感謝你一直以來的影片謝謝
謝謝你
講解詳細,感謝🙏
今天跟練了嗎？💕💪
適合碎片時間運動❤
Yeah~ 只要8分鐘，不可以再說沒時間了！
@@1M6FIT晚上練完了，吼～下腿上點大腿內側真的超痠😂但還好30秒很快🤣
@@MAYMAY7344 很棒👏👏那再做第二遍😏😏
謝謝1米6!單單!你的腳好了耶!幸福!
哈哈哈哈，這部影片的黑狗是Muji啦🤣🤣
@@1M6FIT 😳
@@openyourmind1186 哈哈哈哈😂是不是覺得黑狗超難認
@@1M6FIT 真的.....😵💫
西豆又來玩了~~真好~~
偷偷問，他是不是頻道裡這幾隻米克斯人氣最旺的🤨
@@1M6FIT 欸~~原則上幾乎每集都能看到MUJI，可是西豆比較活潑。不一樣的 😁
@@mialin9579 哈哈哈哈哈😂他們三隻個性真的超級不一樣！西豆超塞奶～Muji就是隻張的像狗的貓
躺得如此蘇洗的一定是Muji，當初也是因為有可愛黑狗吉祥物更喜歡影片🩷米六老師總是能把動作做得超級優美，太喜歡了🌹
哈哈哈你厲害! 對，畫面裡找到過分chill的那隻黑狗，就是辨別Muji的方法
太好了正需要練大腿內外側❤謝謝米六
跑完超慢跑，很適合做的運動！感謝米六的分享～～～
對吧～也可以先做8分鐘再跑啦😏💪
哇喔 新鮮出爐的
今天馬上做這套！💪
謝謝🙏
謝謝你！
下腿上點真的很難，我做三下就快把自己閃到，只好前面的動作繼續等待下一個動作😂😂😂
沒關係~能做幾下就先做幾下! 多跟幾遍之後，你會發現自己慢慢的就跟上了🩷💪💪加油加油!
您好，想請問每個影片建議可以怎麼組合運動呢？每天需要湊滿半小時嗎？謝謝
哈囉~~ 這部影片應該可以解答到你的問題喔! ruclips.net/video/GMVNUgjNdlE/видео.htmlsi=zx_bNqaxPfZedrXs
這組做完屁股很痠是正常的嗎？
正常的喔! 我們臀部跟腿部的肌群相連，做完這套訓練後感覺到臀腿有延遲性痠痛都是非常正常的! 加油
有推薦的瑜伽褲嗎
資訊欄有我的賣場連結喔！
我最喜歡打網球和拳擊而且看你的影片還可以練腹肌阿
你是我喜不歡的類型的美女永遠愛你和之持你的影片
內側比外側難練一萬倍😢
沒事啦~~ 一起努力努力! 堅持堅持💪✊
一米六小姐我有一個問題可以請你回答我嗎美女 請問美女你有在打網球或拳擊嗎？
現在沒有耶
謝謝老師，每晚睡前都看您的滾輪影片做完一套再睡，現在滾輪做完再多這一組❤
原來我們都是約睡前時段啊~~那就先跟你說聲晚安囉!
一米六小姐我覺得你的影片都讓我學到了很多優雅的動作
謝謝！
剛好在找瘦大腿內側的影片，謝謝您~
謝謝你！希望你會喜歡～
短時間開心的運動❤❤
對呀～不到10分鐘輕鬆完成💪💪
很實用的運動內容，謝謝分享❤
謝謝你💕
感謝你一直以來的影片謝謝
謝謝你
講解詳細,感謝🙏
今天跟練了嗎？💕💪
適合碎片時間運動❤
Yeah~ 只要8分鐘，不可以再說沒時間了！
@@1M6FIT晚上練完了，吼～下腿上點大腿內側真的超痠😂但還好30秒很快🤣
@@MAYMAY7344 很棒👏👏那再做第二遍😏😏
謝謝1米6!
單單!你的腳好了耶!幸福!
哈哈哈哈，這部影片的黑狗是Muji啦🤣🤣
@@1M6FIT 😳
@@openyourmind1186 哈哈哈哈😂是不是覺得黑狗超難認
@@1M6FIT 真的.....😵💫
西豆又來玩了~~真好~~
偷偷問，他是不是頻道裡這幾隻米克斯人氣最旺的🤨
@@1M6FIT 欸~~原則上幾乎每集都能看到MUJI，可是西豆比較活潑。不一樣的 😁
@@mialin9579 哈哈哈哈哈😂他們三隻個性真的超級不一樣！西豆超塞奶～Muji就是隻張的像狗的貓
躺得如此蘇洗的一定是Muji，當初也是因為有可愛黑狗吉祥物更喜歡影片🩷米六老師總是能把動作做得超級優美，太喜歡了🌹
哈哈哈你厲害! 對，畫面裡找到過分chill的那隻黑狗，就是辨別Muji的方法
太好了正需要練大腿內外側❤謝謝米六
跑完超慢跑，很適合做的運動！
感謝米六的分享～～～
對吧～也可以先做8分鐘再跑啦😏💪
哇喔 新鮮出爐的
今天馬上做這套！💪
謝謝🙏
謝謝你！
下腿上點真的很難，我做三下就快把自己閃到，只好前面的動作繼續等待下一個動作😂😂😂
沒關係~能做幾下就先做幾下! 多跟幾遍之後，你會發現自己慢慢的就跟上了🩷💪💪加油加油!
您好，想請問每個影片建議可以怎麼組合運動呢？每天需要湊滿半小時嗎？謝謝
哈囉~~ 這部影片應該可以解答到你的問題喔! ruclips.net/video/GMVNUgjNdlE/видео.htmlsi=zx_bNqaxPfZedrXs
這組做完屁股很痠是正常的嗎？
正常的喔! 我們臀部跟腿部的肌群相連，做完這套訓練後感覺到臀腿有延遲性痠痛都是非常正常的! 加油
有推薦的瑜伽褲嗎
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我最喜歡打網球和拳擊而且看你的影片還可以練腹肌阿
謝謝！
你是我喜不歡的類型的美女永遠愛你和之持你的影片
謝謝🙏
內側比外側難練一萬倍😢
沒事啦~~ 一起努力努力! 堅持堅持💪✊
一米六小姐我有一個問題可以請你回答我嗎美女 請問美女你有在打網球或拳擊嗎？
現在沒有耶