30 AFFIRMATIONS POSITIVES en 5 min de COHERENCE CARDIAQUE | Confiance en soi
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- Опубликовано: 21 янв 2024
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes couplé à des affirmations positives
🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️
INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes:
5 secondes d'inspiration
5 secondes d'expiration
Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤
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Découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE: • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN
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Music (free for Creators!):
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License code: JTAQPNSLVL7M3WN8 
Хобби
Encore une très bonne séance qui tombe à point nommé, merci 🥰
Avec plaisir, très contente que cette séance vous ait plu
Douce soirée à vous ❤️
Merci merci merci infiniment
Avec grand plaisir Farida 🥰
Merci Deborah pour ces lignes inspirantes qui nous font du bien dès le réveil ❤ En plus, la musique 🎶 est très jolie 👌
Ah! La journée commence agréablement 🙏🏻
Belle journée à vous également Deborah ! 🐦
Merci beaucoup Pascale 😊 je vous souhaite que la journée soit des plus agréables 😘
merci beaucoup!
Avec plaisir, contente que ça vous ait plu 😘
merci
Avec plaisir Philippe
Coucou Déborah.
Il me semblait bien que je l'avais déjà faite 😉
J'avais oublié de liker .
Pas grave, les affirmations positives, c'est toujours agréable.
Très belle journée à toi ❤❤❤
Ah ben alors 😅 l'occasion de la refaire une deuxième fois 😉
@@inspirexpire_etc yes 😁
Coucou Déborah 🤗
Merci pour cette séance avec une musique apaisante .
Je suis dans mes 21 jours chakra plexus avec ta cc appropriée 😉
Toute belle journée 💗✨️
Coucou Brigitte, c'est que je commençais à m'inquiéter de ne plus te voir en commentaire 😅 me voilà rassurée
Passe une très belle fin de journée 😘
@@inspirexpire_etc mais je suis pourtant tous les jours au moins 5mn avec toi 🤪😅😘😘😘
🥰❤️