Tout ce que vous ne savez pas sur la COHERENCE CARDIAQUE
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- Опубликовано: 9 июл 2024
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo je vous propose d'en apprendre plus sur la technique de respiration : la cohérence cardiaque.
Avec ce guide complet, la cohérence cardiaque n'aura plus de secret pour vous.
Pour commencer à pratiquer, découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE: • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:44 : Les bases de physiologie
01:35 : La variabilité du rythme cardiaque
02:00 : Le système nerveux autonome
04:45 : Les effets bénéfiques de la cohérence cardiaque
05:43 : La méthode 365
07:14 : La position
07:47 : La respiration
08:53 : Les variantes du rythme 5/5
09:56 : Entraînons nous ensemble
14:25 : Séance de cohérence cardiaque 
Хобби
![[BIEN-ETRE] La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ? #CCVB](http://i.ytimg.com/vi/7bMY10rwaOQ/mqdefault.jpg)
C'est avec tes vidéos que je pratique le plus la cohérence cardiaque 🙂 Alors merci pour ce partage ! Ces éclaircissements vont me permettre de faire pratiquer encore plus en conscience 🧘♀🙏
Merci beaucoup, ça me fait très plaisir de lire votre message 😍
Je vous souhaite une très belle continuation dans votre pratique 😘
Vraiment très intéressant, j'ai appris certaines choses que j'ignorais totalement. Ça me donne une meilleure compréhension de tout ce qui se joue lorsque l'on respire en cohérence. Merci pour cette vidéo très instructive et cette magnifique séance à la fin 🥰
Très contente de savoir que cette vidéo vous a appris des connaissances que vous ignorez 😊
Je vous souhaite de passer une très bonne journée 😘
Très intéressant ! Merci pour ces informations
Avec plaisir Heloise 🥰
Coucou 😊
Magnifique vidéo 👍✨
Bisous 😚😘😚
Hey coucou, merci beaucoup 🥰 une très belle journée 😘
merci bcp pour tous vos précieux partages!
Avec plaisir, je vous souhaite de passer un très bon week-end 😘
Merci pour votre beau partage!
Avec plaisir 😊
Merci Deborah pour vos explications ! 🙏🏻Un petit rappel est toujours précieux.
Très belle séance à la fin 💖 🐦
Merci beaucoup Pascale 💫❤️
Merci pour cette video instructive et pour les autres que je pratique quotidiennement ✨🙏💜
Merci beaucoup Marine 🥰 ça fait plaisir
Belle présence souriante ! 👌🏻
De tout cœur merci beaucoup pour ce moment instructif. Car en effet les avantages bénéfiques sont nombreux et la pratique régulière entraîne une nette amélioration sur la santé.
Perso c’est allongé que j mi sens le mieux 😉
Gratitude & Harmonieuse poursuite à vous 🧘🏻♀️❤️
Merci beaucoup Myriam pour votre commentaire 🥰
La même pour moi concernant la position 😊
Une très belle journée à vous 😘
Super intéressant comme vidéo. J'y ai appris beaucoup de chose 😊 en route vers le 365 😉
Ah trop bien, ça fait plaisir, merci pour ton commentaire 🥰
Coucou et merci Déborah pour ces explications complètes 🙏🏻💗
Et bien sûr pour cette séance entre eau et verdure, magnifique 💚🩵
Je reviens d'un séjour à la Bourboule où je me suis ressourcée entre les volcans, la montagne et les cascades . Cette cc m'y a un peu replongé.
Je te souhaite un très beau dimanche 💦🌿😘😘
Coucou Brigitte, c'est super ces petites vacances, ça fait toujours du bien de pouvoir s'évader de son quotidien le temps de quelques jours
Contente que la vidéo t'ait plu 😘
@@inspirexpire_etc 💗💗💗
Je sais pourquoi pas tu as effacé mon message d'avant mais merci quand même pour la vidéo
Je n'ai effacé aucun message de ta part et j'ai regardé il n'est pas non plus passé dans les spams, c'est étrange, peut etre un beug au moment de la publication ! En tout cas merci pour ton commentaire 😘