Gracias Patry por todos los años que nos has brindado tu conocimiento pero sobre todo tu apoyo y buena energía, desde México te mando un abrazo y muchas gracias por tu trabajo.
Tus rutinas son maravillosas!! 👌🏽Además de completas y eficaces, son muy llevaderas al acompañarnos durante todo el proceso de ejercicio!! Muchas gracias Patri!! ❤️
Siempre la mejor disfruto mucho de tus rutinas y me acompañas en mis entrenamientos hace años , gracias por existir Patry hace mucho tiempo cambiaste mi vida ...
Iniciando 08 Agosto 2024 🍫❤️✨☺️ Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🥵🥵🍑🍑🍑🍫 Me encantó desde el primer minuto se siente increíble el trabajo 😄🤠💞 Muchísimas gracias por estas increíbles rutinas ☺️❤️
Gracias Patry por todos los años que nos has brindado tu conocimiento pero sobre todo tu apoyo y buena energía, desde México te mando un abrazo y muchas gracias por tu trabajo.
Cierto 😊. En mi caso son 4 años ya 😎, y ha cambiado mi vida
Tus rutinas son maravillosas!! 👌🏽Además de completas y eficaces, son muy llevaderas al acompañarnos durante todo el proceso de ejercicio!! Muchas gracias Patri!! ❤️
Super bien listo rutina superada 🦵🦵✔️1/3 excelente ne encanto gracias patry 😊😉👍
Siempre la mejor disfruto mucho de tus rutinas y me acompañas en mis entrenamientos hace años , gracias por existir Patry hace mucho tiempo cambiaste mi vida ...
Gracias, gracias, gracias ❤❤ infinitas bendiciones ❤❤
Me encantó la rutina❤
Me encanto. Muchas gracias Patry.
Gracias a Dios x este día de vida con Patry .. mil bendiciones 🙏🙏💓
Patry me ha encantado ❤
Esta zona y los tríceps son mis favoritos para entrenar😊😊😊se notan muy rápido, gracias Patri.
Me encantan estas rutinas, son lo más, yo añadí tobilleras todo el ejercicio y pica muchísimo, gracias Patry ❤❤❤
Buenísimoooo gracias🎉
Patry me encantasss waooo me motivas siempre!!!
Cómo me gusta sus ejercicios muchas gracias
Patry muchas gracias ya se ven cambios en es aparte interna el video super❤
Me gustó esta rutina. Saludos desde Barranquilla, Colombia
Yo dije eso es fácil... Fuertisimo❤❤❤
Muy bueno 👏🏻👏🏻😃
Hoy vuelvo y de verdad espero quedarme hasta el final
🔥🔥🔥🔥🔥 excelente 🎉
Esta será mi rutina favorita para mis piernas anchas ❤
Buenisima❤❤❤❤❤
1/3 vamos iniciando las rutinas de este jueves 8 de agosto 2024
😝
Estuvo muy suave... Aunque pica un poco... Me gustan mucho las rutinas focalizadas.. .❤❤❤❤
Iniciando 08 Agosto 2024 🍫❤️✨☺️
Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🥵🥵🍑🍑🍑🍫
Me encantó desde el primer minuto se siente increíble el trabajo 😄🤠💞
Muchísimas gracias por estas increíbles rutinas ☺️❤️
animoo
Costó pero se pudo ❤
Realizado vamos por más 1/4 calendario 08 agosto 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
Donde puedo conseguir el calendario?
Es para aumentar cadera??
Es para quemar la grasa de cadera, chaparreras y abductores.
Estos ejercicios son para aumentar o adelgazar las piernas ?
Dice parte interna, seguro es adelgazar y dar firmeza
¿Puedo hacer estos ejercicios y descansar entre ellos? No puedo hacer uno tras otro sin tomar descansos. 😢😰
Claro 😊lo importante es que los hagas al ritmo que tu puedas y con los días irás hagarando más resistencia animo tu puedes
Ese ejercicio es para rebajar esas zonas
.
Esto es para aumentar pierna y caderas??.
Alguien en realidad ha podido aumentar cadera?, como??? 😢
Alimentación y ejercicio.
Tengo mejor cuerpo entrenando en casa, que cuando iba al Gym .