ROZGRZEWKA - 6 min | IDEALNA SYLWETKA | Szymon Gaś & Katarzyna Kępka
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Więcej na platformie treningowej🔥➵ gymbreak.pl
Nie przegap nowości!!! Kliknij tu, aby subskrybować nasz kanał: / @gymbreak
Facebook: / gymbreakpl
Instagram: / gymbreakpl
Instagram Kaśki: / katarzyna_kepka
WWW: gymbreak.pl
DIETA online: dieta.gymbreak.pl
Chłopaki i dziewczyny zapraszamy na naszą platformę www.gymbreak.pl.
Znajdziecie tam gotowe programy treningowe dopasowane do konkretnych celów i potrzeb. Trenuj mądrze z planem a nie przypadkowo. Przypadkowy plan to przypadkowe rezultaty:/ Zabezpiecz się przed kontuzjami i trenuj mądrze!
Więcej szczegółów na www.gymbreak.pl Zapraszamy!!!!
Pozdrawiam z lekcji online
o siemanko to nie jest konto janka btw
Tez xddd
Też pozdrawiam
Pozdrowiam ludzi z wf
xd
Z kodem michixo
dzieki
Ja też z wf
Pozdrawiam z lekcji online ;>
pov: ogladasz to na wf
super rozgrzewka, robię codziennie rano!
Swietna rozgrzewka, krotka ale mocna! Fajna sprawa na rozpoczecie dnia, nie tylko przed treningiem :)
daemonka Hello:) Mam nadzieję, że dalej dzielnie trenujesz i forma coraz lepsza. Polecam sprawdzić naszą najnowszą platformę treningową www.vod.gymbreak.pl💪🔥 Mamy tam idealnie zaplanowany w dwóch poziomach zaawansowania program treningowy T.O.P. 28💪 Video treningowe na każdy dzień, filmy instruktażowe z techniką ćwiczeń i dużo mobility!! Dodatkowo teraz jest promocja😉 Pozdrowienia i do zobaczenia💪🙌
Lmao my też z lekcji online, pozdrawiam 1C
xd serio jesteś z 1B
Wszyscy nauczyciele wf wysyłający zadanie
To jest prawda
lekcja online 21.01.2021 pozdro XD
Siemano
Polecam
Oj tak też polecam
Marianna Pokora ok
Pozdrawiam wszystkich misiaczki
Pozdrawiam klasę 6b z Inowrocławia ❤️
pozdrawiam onlajnowców
Dzięki, nawzajem
Również
Pozdrawiam z lekcji online, psp21 opole.
Pozdrawiam z lekcji online 1pd
dziękuje bardzo za rozgrzewkę Moj wuefista nam to dał na W-F
chyba wszyscy mamy tego samego WFiste :O
Kto ze zdalego?
Pozdrawiam z e-lekcji
świetnie, extra, super... bez dźwięku spoko
dbakoss rób jak chcesz, ale reszcie doradzamy włączenie dzwięku:)) Uwagi dotyczące techniki są bardzo cenne, a technika właśnie jest kluczem do tego, by w treningu iść do przodu:))
lekcja online 22.01.2021 6e
Nabijają sobie wyświetlenia bo wfiści nie mają co nam wysyłać XD
SNK
no +1
@Olivier3k nie no 200iq i co to ma do tego jakby XDDDDD
Jak można wykonywać krążenia kolan? To staw jednoosiowy! Krążenia stawu skokowego, ramiennego czy nadgarstkowego ok. To samo z łokciowym - nie chcielibyście żeby wykonywał ruchy we wszystkie strony...
Mądrego to aż miło posłuchać
Hardkorowy koksu
pozdro
pani mi kazala w to wejsc
mi tez
nie tylko wam
mnie też xd
POZDRO 😎
ale ta rozgrzewka jest super :D który z waszych treningów jest na podobnej zasadzie czyli tak fajnie dynamicznie, ale bez jakiś super ciężkich ćwiczeń ?
Emila zdaje nam się, że każdy:>> na pewno idealna sylwetka. Ale intensywność zależy od Ciebie możesz podkręcić lub zmniejszyć tempo:> go wild!!!
Pozdrawiam Cech 1D
Pozdrawiam klasę 4B z Zgierza :D
Pozdro z lekcji online
Pozdrawiam klase 8b z tm
pozdrawiam 6a
Pozdro :)
co ja tu robie , pomocy
pozdrawiam klasę 6B
no elo
Siema 8B
Alpaka Hello, witaj w teamie😊💪
@@GymBreak XD ja nie ćwiczę zadanie z wf było XDD
ile było rodzajów pajacyków?
chyba 2
@@majki1832 oo dzk haha
pozdro 6b
6c sp301 pozdrawia
Pozdro z elekcji
pozdro ja 6a sp301
ja z 6c
@@piotrzuk5499 kto pawel?
@@pikapirorun9k836nie
pozdrawiam 1m
Dlaczego usuneliscie filmik na szczuple nogi?
Otylia Syta zniknął na 1 dzień. Już jest😁✋🏼
pozdrowienia dla 5b z stogów
xD
również pozdrawiam 7a z stogów
pozdrawiam klase 4c i kolegów
POZDRO SZYBKI MYSZON
pozdrawiam 8a
rowniez pozdrawiam
ja tu kibicem lecha jestem i mnie nie wkurwiaj
pozdrawiam 5b
Pozdro 7e sp 10 nysa
Siemanko
pozdrawiam 7b
Ja z lekci xd🤪
Pozdro
Lolllllllll
@@buraktoja xd
ty idz na lekcje polskiego
@@buraktoja o siema xD
Pozdro dla klasy 7a z Turawy
Pozdro 8 klasa żarnowiec
Ja te z żarnowca xD
Ze śląska ?
@@filipmazurek5731 tak
@@xvilkii6909 a jaka klasa
@@filipmazurek5731 5a
zbyt się uśmiechają
do dupy
POZDRO DLA KL 4 Z SŁUPSKA KLAASA 4 C
POZDRO
jd
JD-Jest Dobrze
XD
Kocham ten kanał !!!! Proszę o subskrypcję mojego kanału i o zapromowanie mnie będę bardzo wdzięczna!!🔥🔥🔥🔥🔥❤❤❤
Jezu jakie teraz dzieci są w tych czasach
Elo 8C
Pozdrawiam z lekcji online