Entrenamiento De Cuerpo Completo De 30 Minutos Para Principiantes
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Ejercicios de cardio efectivos y divertidos para adelgazar, aumentar tu energía y quemar grasa abdominal. Prueba esta rutina de ejercicios para perder grasa y transformar tu cuerpo en casa.
Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
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█ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █
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● Calorías Quemadas: 191 - 319.
● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana.
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