Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
14kg痩せたのはこのリゾットのおかげだけではなくあなたの努力のおかげです
そのアイコンをどうにかしてくれw
【自分用】オートミール大さじ4(30g)水100ml卵白カレー粉大さじ1/2コンソメ小さじ1/2ケチャップ小さじ1混ぜる600w1分半チーズ大さじ2600w2分卵黄パセリかんちぇーい❤️
ダイエット目的で買ったオートミール。食感が苦手でなかなか減らなかったのに、これはお米みたいに美味しく食べれました！！カレー粉ではなく作ったカレーが余ってたので入れてみました☺️
カレー粉が無かったのでカレールーを切って入れました！とても美味しかったですリピートします🫶🏻
これでほんとに痩せるの！！！ってくらい美味しかったです！！！
これめっちゃおいしかった
カレールーなかったのでカレールー入れない代わりに卵黄の後に追いケチャップしてもおいしかったです！
チーズたっぷりで作りました！美味しかったです◎
結局チーズたっぷり食べちゃうと高カロリーになっちゃいます。
オートミールのダイエッターです！めっちゃ美味しそうです😍⤴️
あぁ天才だわこれ
カレー粉多めが美味しい！！
まじで美味かった
作ってみましたーカレー粉入れない方が好みの味かも
これカレールー1個だとやっぱくどすぎるのかな？
水を伊藤園の野菜ジュースにしたらさらに美味そう
コンソメないからコンソメ抜きでも行けるよね🥺
Required caption in English
カロリーどのくらいだろ？
なんで曲が途中からプツッと切れるの？
著作権の関係で使用できる秒数が決まってんじゃないの？
大さじ5じゃないの🛜
チーズ入れても痩せるんですか？
レトルトのカレールーでも作れる？
サイヤマンに怒られるオートミール飯だwww
カレー粉の代わりにシャンタン入れた自分が馬鹿だった
まずいの？やろうと想ってた💦
@@kana2491 めっちゃ合わなかったです(笑)
@@user-rr5mt4pk6r うわぁ、乙です🙏レシピ通り作ります😓💦
カレールーだと1ブロックでちょうどでした
これ自体は意味ないけど別のとこで全力で痩せてそうで草
チーズが太りそうで手を出せない…
oops I got onto the Japanese side of youtube lol
これダメだった、まずい
こういうのって普通に白いご飯食べるほうがカロリーとか低いんじゃない？って思っちゃうんですけど、誰か教えてください
確かに白米とカロリーはあんまり変わらないけどオートミールは質が良くて、白米をオートミールに変えるだけでも痩せるんですよ。
@@user-lt2gq1gu1v なるほど！でもオートミール単体で白飯とカロリー同じならチーズとかいろいろ入れちゃうと白飯よりもカロリー高くなっちゃいませんか？？あと質ってなんの質なのかもしりたいです！自分も実はオートミールダイエットしてて、でも余計なもの入れると白飯抜いてる意味なくなっちゃうと思っていっつもなにもいれてないオートミール食べてるんですけど全然美味しくなくて…
@@kirimanj 確かに100gで計算すると白米よりカロリー高いですがオートミールは水をかけてレンチンして食べるのが基本で白米100g分ならオートミール30g水70gくらいなので白米よりカロリー低いと思います。質は糖質が低めでタンパク質、食物繊維、カルシウム、鉄、などダイエットをしてると不足してしまうような栄養素が白米の何倍も入っているのでダイエットしてるならオートミールの方がいいと思います！それか玄米とか、もち麦でもいいかと！オートミールでも美味しく食べられるレシピとかあると思います！白米でもおかずとかを変えれば痩せれるのでオートミールがどうしてもダメだったら白米でいいと思います。
@@kirimanj3ヶ月前のものにコメントしちゃって申し訳ないですが、私は顆粒になってる鶏ガラの素とか中華だしの素も入れて食べてます！そのまんま食べるよりはまだマシになります。
14kg痩せたのはこのリゾットのおかげだけではなくあなたの努力のおかげです
そのアイコンをどうにかしてくれw
【自分用】
オートミール大さじ4(30g)
水100ml
卵白
カレー粉大さじ1/2
コンソメ小さじ1/2
ケチャップ小さじ1
混ぜる
600w1分半
チーズ大さじ2
600w2分
卵黄
パセリ
かんちぇーい❤️
ダイエット目的で買ったオートミール。食感が苦手でなかなか減らなかったのに、これはお米みたいに美味しく食べれました！！カレー粉ではなく作ったカレーが余ってたので入れてみました☺️
カレー粉が無かったのでカレールーを切って入れました！とても美味しかったですリピートします🫶🏻
これでほんとに痩せるの！！！ってくらい美味しかったです！！！
これめっちゃおいしかった
カレールーなかったのでカレールー入れない代わりに卵黄の後に追いケチャップしてもおいしかったです！
チーズたっぷりで作りました！
美味しかったです◎
結局チーズたっぷり食べちゃうと高カロリーになっちゃいます。
オートミールのダイエッターです！
めっちゃ美味しそうです😍⤴️
あぁ天才だわこれ
カレー粉多めが美味しい！！
まじで美味かった
作ってみましたー
カレー粉入れない方が好みの味かも
これカレールー1個だとやっぱくどすぎるのかな？
水を伊藤園の野菜ジュースにしたらさらに美味そう
コンソメないからコンソメ抜きでも行けるよね🥺
Required caption in English
カロリーどのくらいだろ？
なんで曲が途中からプツッと切れるの？
著作権の関係で使用できる秒数が決まってんじゃないの？
大さじ5じゃないの🛜
チーズ入れても痩せるんですか？
レトルトのカレールーでも作れる？
サイヤマンに怒られるオートミール飯だwww
カレー粉の代わりにシャンタン入れた自分が馬鹿だった
まずいの？
やろうと想ってた💦
@@kana2491 めっちゃ合わなかったです(笑)
@@user-rr5mt4pk6r うわぁ、乙です🙏
レシピ通り作ります😓💦
カレールーだと1ブロックでちょうどでした
これ自体は意味ないけど別のとこで全力で痩せてそうで草
チーズが太りそうで手を出せない…
oops I got onto the Japanese side of youtube lol
これダメだった、まずい
こういうのって普通に白いご飯食べるほうがカロリーとか低いんじゃない？って思っちゃうんですけど、誰か教えてください
確かに白米とカロリーはあんまり変わらないけどオートミールは質が良くて、白米をオートミールに変えるだけでも痩せるんですよ。
@@user-lt2gq1gu1v なるほど！でもオートミール単体で白飯とカロリー同じならチーズとかいろいろ入れちゃうと白飯よりもカロリー高くなっちゃいませんか？？あと質ってなんの質なのかもしりたいです！自分も実はオートミールダイエットしてて、でも余計なもの入れると白飯抜いてる意味なくなっちゃうと思っていっつもなにもいれてないオートミール食べてるんですけど全然美味しくなくて…
@@kirimanj 確かに100gで計算すると白米よりカロリー高いですがオートミールは水をかけてレンチンして食べるのが基本で白米100g分ならオートミール30g水70gくらいなので白米よりカロリー低いと思います。質は糖質が低めでタンパク質、食物繊維、カルシウム、鉄、などダイエットをしてると不足してしまうような栄養素が白米の何倍も入っているのでダイエットしてるならオートミールの方がいいと思います！それか玄米とか、もち麦でもいいかと！オートミールでも美味しく食べられるレシピとかあると思います！白米でもおかずとかを変えれば痩せれるのでオートミールがどうしてもダメだったら白米でいいと思います。
@@kirimanj
3ヶ月前のものにコメントしちゃって申し訳ないですが、私は顆粒になってる鶏ガラの素とか中華だしの素も入れて食べてます！
そのまんま食べるよりはまだマシになります。