【レンジで5分】粉砕なし！オートミールだけなのにモチモチ！超簡単オートミール蒸しパン【オートミールパン / ダイエット】
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- Опубликовано: 14 фев 2022
- PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
今回は、オートミールをパンにしました。以前トースターだけで作れるパンを動画にしましたが、おからパウダー同様に、レンジで作れる蒸しパンも定番ということを忘れていたので、本当においしいのを作ろうということで色々試してました。
トースターだけで作れるオートミールパン
• 【オーブンなし】混ぜて焼くだけですぐに作れる...
モチモチな蒸しパンというと、どうしてもサイリウムなど別の粉も入りますが、今回はそういったものを入れずに、オートミール100％です。
詳しくは動画内で話していますが、1人前30gで作ると卵が濃かったので、オートミールを増やして卵1/2個分になるようにしています。また、味はそのままで美味しいように少し甘めに作っています。
今まで作ったオートミール系のレシピの中で一番美味しいです。試作しててレンジの中からコレ出てきたとき美味すぎて笑っちゃった(大勝利)
┃ 今回使った材料たち ┃
オートミール(クイックオーツ) 60g
卵 1個
無糖アーモンドミルク 120g
ラカント(甘味料) 20g
ベーキングパウダー 6g
はちみつ 3~6gほど
※タッパーは15cm×10cm×5cmを使っていますが、あふれる直前ぐらいなので、気持ち大きめのほうが良いです。
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で、約388kcal P16.8g F13g C51.9g (糖質46g)
1人前あたり、約194kcal P8.4g F6.5g C25.9g(糖質23g)
※計算ツールに誤りがあり、卵の分が抜けていたようです。現在修正済みです。
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
amzn.to/2UOANMR
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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Хобби
ちゃんと蒸しパンの食感がして感動しました！
少量なのにハチミツの風味と甘さもありとても美味しかったです。素敵な動画をありがとうございます🍽✨
すごく美味でした！
ハチミツ入れたバージョンと入れてないバージョンを作ってみましたが、やっぱり入ってる方が味に深みがあっていいですね。
ばくばクックさんの試行錯誤のおかげでこんなに美味しいオートミール蒸しパンを失敗なく作れることに感謝です🍀
いえいえー！こちらこそありがとうございます！
本当に美味しくて何度も作ってます！分量も覚えやすくて、覚えたつもりで作って、ハチミツ入れ忘れたら、美味しいけど、やっぱり入れた方が断然美味しいです！朝オートミール浸けておいて、子どもを送ってから、自分の朝食にゆっくり頂いてます！いつも美味しレシピありがとうございます！
サイリウムのぬるっと感がだんだん苦手になってきたところだったので、サイリウムなしのもちもち蒸しパンなんて嬉しすぎます！さっそく作りますー！
オートミールの味がどうしても苦手で買ったものの全く食べれず……このレシピを見て 作ってみたら めちゃくちゃ美味しい!!!!蒸しパン大好きだったので凄い嬉しいです!!😭ｱﾚﾝｼﾞでバナナ入れてみましたが それも美味しかった！食べやすいレシピをありがとうございます！本当に感謝です！
ありがとうございます！
オートミール60ｇ
アーモンドミルク120ｇ
卵1個
甘味料20ｇ
はちみつ5ｇ
ベーキングパウダー6ｇ
600W 5分
初めてオートミール買って作ってみたら、子どもたちが美味しい美味しい！って喜んで食べました。ありがとうございます✨
サイリウム超苦手で...使わなくてモチモチ食感は嬉しいです🙏
粉砕オートミールで作ってみたいと思います😀
楽しみです🎵
レシピいつもありがとうございます。
まずはレシピ通り作ってみます～！いつも研究熱心でとても素敵です！！
ありがとうございます～～～
一回熱が入ると止まらなくなります( →_→)
今日初めてこの動画を観てさっそく作ってみました！
おいしくて満腹感も高いし、作るハードルが高くないのでズボラな私でもまた作れそうです。
他の動画も拝見しましたが、大変勉強になります！
今日作りました。
皆さんが書いておられるように、本当にもちもちして美味しかったです。
食パンの出番が段々と減ってきて、この蒸しパンが定番になってきました。本当に美味しいし腹持ちも良くて助かっています。ありがとうございました。
良かったです＼(^o^)／
ありがとうございます！
この動画を待ってました！一番美味しいオートミール係レシピと聞いたから楽しみにしてました。週末作りってみます🍞「やばいね！めっちゃウマイです！」と言った時のばくばクックさんの笑顔を想像できちゃうぐらい気持ちが伝わりました☺✨
フフフ
ニヤニヤしてました( →_→)笑
こんにちわ～、
早速、つくってみました～😃⤴️⤴️👍マジ、旨いですねぇ😍
旨すぎて、全部食べたいです。
材料は、全部同じじしましたが、、オートミールは、買ってあったものが残ってましたから、それを使用しました。10分浸したあとは、念入りに混ぜてみました。本当に、ふぁふぁ、モチモチです。😍あと一つ、つきたくなりますね。ありがとうございました。素晴らしい材料調合、感謝🍀幸せ😆🍀です。
母がボケてから、料理出来ない私が毎日遊びがてらに色々作ってます。
私のオートミールが大量にあるので
、作ってみようと思います。
こういうアイディアを思いつく主さんを尊敬します😊
ありがとうございます🙇
主人が ｢オートミール嫌い｣の｢蒸しパン好き｣なのですが、作ってみたところ、「ビックリするほど美味しい」と言っていました！
すごく嬉しかったです。良きレシピをありがとうございます✨
うれC
ありがとうございます!(^^)!
やっと20キロ以上痩せたんで、私もやってみます！😊もうデブにはなりたくないし、料理嫌いの私でも出来そう❤
やってみたら一回目でめちゃくちゃ上手くいって凄く美味しかったです！！
オートミールレシピ探してたのでとても助かりました✨✨
おおー！良かったです☻
ありがとうございます！
そのままのレシピにバナナ1本追加したらプルプル系になったので、次は水分少し減らして作ってみます。
プルプルでも私は好きでした！
ありがとうございます！
オートミール生活1ヶ月目の新米ですがこのオートミールパン本当に美味しい！
毎日の定番になってます、ありがとうございます♡
良かったです！
これ、ホントに美味しいです。
もう毎朝作ってます。全く飽きません。オートミールレシピの中で１番好きです♪
うれC
絶賛子育て中で、毎日授乳の時にばくさんの動画漁りまくってます笑
さっき洗濯しながら片手間で作ったんですが、簡単だし美味しいし最高すぎます…！
(家にジャムとヨーグルトあったので、のっけて食べてました)
あとテロップとかレンジ越しで手振ってくる感じとか話し方とか、すごい癒されてます笑
これからも無理しすぎずに動画アップして頂けたら嬉しいです！！
良かったです！ありがとうございます☻
何度リピったか
全てがタッパー内で完結してしかもレンジで5分でできるとか神すぎます
痩せれましたか？
@@user-dz2oh9fo4y置き換えすれば痩せますよ
本当に斬新なアイディア💡
オートミール嫌いだけどこの為に買おうかなぁーと思わせる😍
もちもち感めちゃくちゃ伝わってきました🥳ばくばさんの自信作、早く食べてみたくて今作りました！簡単！！なのに本当に美味しそう✨時間が経ってから食べてほCとのことだったので、明日の朝食べるのを楽しみに寝ます💤おやすみなさい&ありがとうございました！
あれはそういうことだったのですね！ありがとうございます!(^^)!
作りました！おいしくてビックリしました！！
オートミールを粉砕するミルなどがないので、粉にしなくてもそのまま作れるのがありがたいです✨
良かったです＼(^o^)／ありがとうございます！！
オーブン家にないので、レンジで作れるのは本当にありがたい！
この動画が上がってから、絶対に作る！と決めていた私ですが、ようやく週末作りました。そして、本当に美味しい♡リピしまくってます。素敵なレシピをありがとうございます！
よかったー！ありがとうございます！！
めちゃ美味しそう～💜
これ絶対やってみます♪
作ってみました！！めっちゃ美味しいです💕食べすぎちゃう😅素敵なレシピありがとうございます☺️
そうでしょうそうでしょう( →_→)笑
ありがとうございまーす！！
オートミールと蒸しパンめっちゃ美味しそうですね🤤
簡単レシピなので明日にもつくります😆
ありがとうございます～～！
オートミールの新しい食べ方を探してたのでとても助かります♪
早速作ったら混ぜて温めるだけでふわふわの蒸しパンになって美味しかったです！
ありがとうございます😊
ありがとうございます！
めちゃくちゃ美味しかったです
こんなに簡単にできて感動です
素晴らしいメニュー考えていただきありがとうございます😊
いえいえー！作っていただきありがとうございます！
作ってみました！
粉砕なしで作れるのめちゃくちゃ良いです😊
ありがとうございます！
作っていただきありがとうございます！
朝ご飯にしたくて今朝作ってみました😋
想像を超えたもっちり感と程よい甘さ✨
子ども達パクパク食べてました👌
パン切らしてるけど、オートミールならある！って時にめちゃくちゃ便利そうな予感♬
これはリピ確定ですね😋
ありがとうございます！！良かったです(ToT)
作りました！とても美味しかったです😊
これまでご飯系が口に合わずこちらの蒸しパンを作り、初めてオートミールを美味しく感じました！感謝！！！！
ありがとうございます！良かったです！！
へ〜こんな簡単に作れるなんて。しかもオートミール。絶対作ります！ありがとう。
ばくばさん、お疲れさまです。
簡単に作れそうなレシピばかりで、とても参考になっています。
オートミールで蒸しパンが作れるって、すごいアイディアですね。
ありがとうございます☻
粉砕なしのレシピとても嬉しいです😆今日 作ってみます😋👍ありがとうございます✨
最近オートミールにハマってますが色々食べ方があって面白いですね。
そういうのを発見するのも楽しいです。
こちらも美味しそうで試したい!
オートミール蒸しパンの中でダントツに好きです！
最近は、シナモンを足したりミルクや甘味料の種類を変えつつアレンジしています♡
おいしいレシピをありがとうございます！
ありがとうございます☻よかったです！
おやつに一人分で作りたくて、たまごはなしにしました。
オートミール30g、豆乳60g、BP 2g、きび砂糖8g、はちみつ 2g
600w1分半でほんのり甘い蒸しパンできました😊子供も食べてくれました。今度はこのレシピ通り作ってみます！
材料全部家にある✨
感謝しかない！！！！！
簡単なのでいこうと決めてました！！笑
今朝仕事に行く前に作って、職場に持って行ってお昼ごはんに食べました
しっとりもっちりで、めちゃくちゃ美味しかったです！
これはリピ決定です😃
ありがとうございますーー！良かったです☻
本日つくりました♪
お腹にたまるのでとても満足感あります！(はちみつの風味がおいしー)
おいしいレシピありがとうございます♥
大量にオートミールが余っておりこのレシピ本当に助かりました。
シンプルなのに（だからこそ？）とても美味しかったです！
ハチミツを誤ってだばっと10g入れちゃいましたが、甘ったるくなく問題なかったです。
ありがとうございます！
作っていただきありがとうございます☻
ばくばクックさんの料理
めっちゃ大好きです😊
また、いろんな料理の紹介
お願いしま～す
ありがとうございます！
先週初めて作ってみました。本当においしくてびっくり！それから何度も作って毎日食べています。以前はお昼前にお腹が空いてしまっていたのですが、朝に食べるとお昼までお腹が空きにくいように感じます。素敵なレシピありがとうございます🤗
良かったですー！ありがとうございます☻
本当に美味しいです！
粉砕したバージョンも、ロードオーツバージョンも試しましたがどれも全部美味しかったです。
思い立ったらすぐに作れるし、最高のレシピをありがとうございます
ありがとうございます☻
とても美味しかったです！それでもつぶつぶ感がどうしても苦手だった息子には、ハンドブレンダーで作ったところ、とても気に入ったようでした。これからおやつの定番にします。美味しくて栄養満点なんてなんてありがたい！！本当にありがとうございます！
ありがとうございます！
ロールドタイプで作りました！
10分浸したあとマッシャーで潰して、レンジで少しずつ加熱しながら混ぜたら同じように出来ました！
普段アーモンドミルク高くて買わないけど、動画どうりに作ったらホントにめちゃ美味しかったです！
しっかり潰せばいけるんですね！！ありがとうございます＼(^o^)／
凄く簡単で、「ふわもちっ」と仕上がりました。美味しかったです。
蒸しパン好きの私には 最高で 何度も作っています。
他にも簡単で手軽にできる物が多いので 作ってみたい物ばかりです。
これからも楽しみにしています。頑張ってください。
ありがとうございます(ToT)
モチモチしてるし甘くて美味しかったです！また作りたいと思います！
ありがとうございます！！
粉砕オートミールと豆乳で作ってみましたが本当に他のレシピよりももちもちふわふわで美味しいです！夜のうちに作って次の日のお弁当に持って行ってももちふわ持続してました！！レーズン入れたり、アレンジもきくので殿堂入りレシピですね！こんな素敵なレシピありがとうございます😊
良かったですーー！僕もアレンジのレシピ色々出してみようかなーーー！
ウチのレンジでは3分40秒が正解でした。
ものすごく美味しいですね。
いつでもどこででも携帯して食べたいくらい美味しい♡
いいレシピをありがとうございます。
ありがとうございます！！
めちゃくちゃ美味しくてリピートしてます！
ハチミツが効いてますね！
クルミを入れても美味しかったです！
低カロリーはパサパサ感が否めないかな…と思いつつ早速作りました。本当にモチモチして美味しい！これなら飽きずに続けておやつ代わりにできると思いました。
さっそくありがとうございます！！！僕の思い違いではなかったということでめちゃくちゃ安心しております！！！！
@@bakubacook 追記：数回作りましたが、つける時間が少なかったのかオートミールの粒が粗くレンチンしている間に上に上がって分離っぽくなった時がありました…しかし、これがまた違ったスイーツみたいになって、上は歯ごたえがあり下は「ういろう」の様になって美味しかったです。上も下ももちもち感はありました♪
ばくばさんの試行錯誤のお陰で、料理苦手な私でも簡単に作れて、しかもめちゃくちゃ美味しく出来ました！！素晴らしい動画を有難うございます🥹🙏✨
プチプチ食感も残りつつ、モチモチして非常に美味でした！また絶対リピします！！
良かったです☻
ありがとうございますー！
オートミール作り方教えて下さい
一昨日この動画を見て今日早速作ってみました！
本当においしかったです😭✨✨
タッパがだいぶ大きめなものしかなくてそれを使用したんですけど、レンジの中で膨らむときはそれでも溢れそうでした笑笑
モチモチで時間が経ってもおいしかったです！
素敵なレシピをありがとうございます💕
お口に合うようで良かったですーー！
またお願いします＼(^o^)／笑
何度か作らせていただいてます。
美味しいレシピありがとうございます♪
今回はオートミールとアーモンドミルクを寝る前に浸して冷蔵庫で寝かせて
オーバーナイトオーツ状態にして、朝起きてから作りましたが
混ぜやすくなって味も変わらず美味しかったです。
冷たいまま食べるオーバーナイトオーツが好きじゃないので一石二鳥です♪
ばくばさんのコメ返の熱量からも本当に自信があるんだな〜と感じる！笑
オートミールをレンジで吸わせないことで硬さとか変わるんですね？！😳
オートミール蒸しパンって色々あるけど本当にもちもちで美味しそう🥰
あえて吸わせすぎないのが良かったのかもしれません( →_→)笑
めちゃうまくて興奮してしまいました( →_→)
ロールドオーツしかないけど、作ってみます☺️
オートミールレシピを探してたのでとっても嬉しいです🥰
このレシピは本当に簡単で美味しいし、お通じも良くなって最高だからよく作ってます！家に黒糖が余ってるから使ってみたけど、やっぱり美味しかった🤤🤍
ありがとうございます＼(^o^)／
素晴らしいレシピ❣️
アーモンドパウダー少し入れたら風味が美味しそう😊✨
『めっっちゃ美味い！！』の熱量に誘われて作りました🙋♀️
ばくばさん……めっっちゃ美味しいぃ！！
ほんとモッチモチ食感がクセになりそう✨
素朴な甘さで優しい味で、きっとかなりの頻度でずーっと作り続けるな私、って思いました。
いつも素敵なレシピありがとう☺︎
はやすぎるーーー！ありがとうございます！！！
いつも言いすぎたかもって動画アップしてから後悔してるんですが、ちゃんと美味しかったようで良かったです(ToT)
@@bakubacook
ばくばさん、ぜんぜん言いすぎじゃない！笑
いつも素直でストレートなところ、ばくばさんの最大の魅力ですよ✨
簡単でめっちゃ美味しかった！
初めて作ったときおいしすぎて全部食べてしまい糖質とりすぎた😭となったんですが2回目は冷静になって半分でやめました😤そしたら半分でも腹持ちよくてめちゃ満足しました。神レシピありがとうございます！
ありがとうございます＼(^o^)／
ずっと作ってみたくて
本日ようやく作ってみました😃
とても簡単なのに、美味しい蒸しパンで感動です✨
他のレシピにも挑戦してゆるっと低糖質ダイエットやってみたいと思います😃✨
ありがとうございますm(_ _)m
すごく美味しかったです！
麦芽豆乳に浸して、苦手で余っていたプロテインも入れて作ってみましたがすごく美味しく出来てビックリです！
オートミール生活がんばれます
ありがとうございました！
ありがとうございます！！
オートミール量多くて全部食べる前に飽きそう…って思って買わなかったけどこれすっごい美味しそうだからまた買いますね…！
ありがとうございます！！めちゃモッチリでこれで全部消費できるレベルです＼(^o^)／
やっと作れました。簡単で美味しい！神レシピです。
今日作ってみましたー😊
どれも特別な材料ではないのに加熱せず染み込ませたりちょっとの工夫でこれだけおいしい蒸しパンになるんですねー😋
はちみつも効いてました❗️
いつも新しい動画、楽しみにまってます😍
ありがとうございます☻
今日「これ美味しそう！ダイエット食にも良さそうだし、オートミール初めてだけど昼飯に作ってみよ〜っと🌟」って、勢いでスーパーで材料を揃えて作ってみました！
…気が付いたら夕飯もコレを作ってました。
更に気が付いたら明日の朝食用に作ってました。
夕飯の時、よそ見しながら作ったせいで間違って蜂蜜を10〜15gぐらい入れちゃったのですが…食べてみたら甘さが増して、私的には「こっちが好きかも💕」ってなりました☺️
食わず嫌いで嫌ってたけど、オートミール料理ってこんなに美味しいんですね…他のレシピも参考にします✨✨✨
ありがとうございますm(_ _)m
レンジでできるレシピありがたいです🙏洗い物が少ないのも助かる…
最近ばくばクックさんのココアおから蒸しパンにハマってるので交互に食べます！
ありがとうございます！！あの蒸しパンとは全く違った食感なので、楽しんでいただけたら嬉しいでございます!(^^)!
美味しかった〜💖
タイ在住です。
94歳の母の介護をしています。
母は10日便秘で3日下痢というサイクルで、
その3日間が辛そうなので
大好きなおやつを
この蒸しパンに変えて10日間の便秘を
短く出来ればと考えてます。
オートミールの素敵なレシピ
ありがとうございました😊
いつも参考にさせていただいてます。
現在糖質抑えめ生活してて、このオートミールのパンが唯一の楽しみです。
もう数十回作っています。
気づいたことですが、オーバーナイトオーツでつくるより10分だけおいたこのレシピのほうが圧倒的にモチモチになります。
有難うございます！
とっても美味しくできました！うっかり全部食べちゃうとこでした(笑)
もちもちしてるし、甘さもしっかりあって、おやつにも朝ご飯にもなりそうです。
作っていただきありがとうございます!(^^)!
もう何度作ったかわからないくらいリピートしてます！
オートミールの米化はどうしても苦手でオーバーナイトオーツに飽きていたのでとても助かりました！
レーズンいれてもおいしかったです
しょっぱい系食べたくなった時はコンソメ、トマトペースト、チーズ、バジル、粗挽きコショウなどアレンジ無限で楽しいです
素敵なレシピありがとうございます！！
ありがとうございます！！
どの動画よりも美味そうなので今日作ろ
黒糖蒸パン分かりやすい
あのしっとり感なら神レシピ
牛乳で作ってみました！
蜂蜜多め、砂糖少なめにしてみましたがとっても美味しかったです！！
蜂蜜の代わりにメープルや黒糖を入れてまた作ってみます！！
ありがとうございます！！
ラカントがなくて砂糖と、アーモンドミルクの代わりに牛乳と、ベーキングパウダーなくて入れずに作りました！膨らみは少しだけでしたが、すごくもちもちで美味しい蒸しパンができました✨ありがとうございます！！
作っていただきありがとうございます！！
@@bakubacook ハマってしまい今日も作りました笑卵なしで作ったのですがこれでも美味しかったです！！また動画楽しみにしています✨
こういう系作るといつも何故かプルプルになってたんですけど、今回はふんわりもっちりできました！
美味しかったです！
ありがとうございました！
アーモンドミルクがなく豆乳で。ハチミツがなくメープルシロップで。浸した後、なかなか潰れなく出来上がりはプチプチ感がありましたがオートミール消費にはちょうどよく、とても美味しかったです。
オートミール蒸しパン、失敗続きやったけど、この動画通り 作ったら
ホンマに美味しかった！！！
良かったですーー！ありがとうございます！
蒸しパンが普通の我が家にとってはすっごく役に立つレシピです!これをパン屋さんで売ったら絶対に行列が出来るんだろうなぁ...
他の蒸しパンと並んで売られてても遜色ないって言ってたんですが、実際に作ってもらってそこまででもねえ！ってなったら嫌だなと思って切っておきました笑
@@bakubacook いえいえ、味は見ただけで一流だって分かりますよ〜今からオートミール買ってきます! ﾀﾞｯ
初コメです！とても美味しかったです✨素朴な甘さと、しっとり感がたまらない！！朝ごはん用に作り置きしたいと思います！☺️
素敵なレシピありがとうございます🙇♀️
初コメありがとうございますー！
良かったです🥳
すっごく美味しくできました✨素敵なレシピをありがとうございます🍀
よかったですーー！ありがとうございます！
さっそく作ってみて感動しました！今まで作ってたオートミール蒸しパンとは大違いで、これからはこれ作ります！いつも素敵なレシピありがとうございます🥰
おお～～！良かったです＼(^o^)／ありがとうございます！
無調整豆乳で作ったけどめちゃ美味しくできました！簡単で最高です！
ありがとうございます！！
いつも聞いてるけどぱくはクックさんの声が今日は特に素敵なお声に聞こえてきました。ありがとうございます😊
オートミール苦手なのに美味しくて２日間に3回作りました。たくさん食べましたが、1キロ近く痩せました。こんなに美味しいレシピをありがとうございます。
ありがとうございます！！
黒糖のあの蒸しパン大好きなんです！…が、つい先日も買うか悩んだ末我慢しました🥺
もう我慢しなくていいんだぁ…😭ありがとうございます🙏🏻✨
個人的には売られている蒸しパン並の美味しさだと思っております
いいすぎかもしれませんが笑
@@bakubacook
蒸しパン、早速作りました〜！
食べてみたら、あまりの美味しさに｢ウマっ❣️｣って言葉が出てしまいました(笑)
生地は、例の黒糖のそれよりも、弾力もっちり密度ぎっしり感があって、こっちの方が好きかも😋
リピ決定です♪
RUclipsを見て、今までいろんなオートミール蒸しパンを作ってきましたが、その中でダントツに美味しかったです🤤
素晴らしいレシピを考案ありがとうございました〜🤗
アーモンドミルクの代わりに牛乳、ラカントが切れてて砂糖半分の量で作ったけど甘さもちょうど良く美味しかったです！毎日のオートミールレシピに追加します！！
そさ
ち
ほぼ成功しました😅
あった材料で、牛乳、黒砂糖が違ったぐらいでしたが、甘さもほどよくて、もっちり感もあって、初めてのレシピにしてはお手本に近い仕上がりだったと思います😅
早速、グループホームの方々のおやつに作ってあげたいと思います😊👍
今日久しぶりに作りました！今回は蜂蜜が無かったので代わりにメイプルシロップ入れてみたらこれまたとても美味しくできました。
またしばらくハマッて毎日食べる生活になりそうです😆
何度もリピしてます！
ダイエットのためシナモンロールを我慢してた私はもうこれで我慢せずにたっぷり食べられます！
ありがとうございます！！
賞味期限の近いオートミールがけっこうあったので、大量に使えるこのレシピを試してみたら、驚きのおいしさ！昔食べてた餅菓子にも風味が似ていて、ダイエット向けの代替菓子とはレベチでした。作っても作ってもあっという間に家族に食べられてしまって、持て余していたオートミール、あっという間になくなりました。ほんとに良いレシピありがとうございます。
うれC
ありがとうございます！！
この動画見てから朝ごはんほぼこれになりました！
オートミールをおからパウダー45g、米粉15gに変えて、水分倍率、卵も2個でそれ以外は同分量で作るとスポンジケーキみたくなるので、ちょっとケーキとか食べたい時はそちらにしてます☺️
ばくばクックさん素晴らしいです👏最高のレシピをありがとうございます😊
これを元にスポンジケーキを作ってみました、付け足すならラカント２０g、ベーキングパウダー４g、無調整豆乳、又はアーモンドミルク等を１８０ml (２００ミリリットルのパック使用)で５分間でレンチンでふっくら膨らみました。３分で様子見てみたが真ん中火が通ってなかったので五分がベストかなと。あとはすきなフルーツやトッピングでデコレーションして完成形❤
まえはギリシャヨーグルトとメープルシロップとバナナとみかんで即席ショートケーキ🍰を作りましたが。次は豆腐を使ってクリームを作り冷凍の苺でショートケーキ🍰作りにチャレンジしてみようかなと作成してます。オートミールの蒸しパンもお気に入りのレシピですのでアレンジしてみて美味しいレシピも参考にしてみようと思います🎵手作りのヘルシースィーツ作りにハマってから毎週作ってます😂
次の日の朝ごはんのために毎晩作ってるくらいハマってます！私は甘味料は入れず代わりにバナナを1本🍌ほんのり甘くて簡単美味しいどハマりなレシピです🥺
ありがとうございます！！
簡単で美味しい!
私はくるみが好きなのでくるみ入れて作りました。
また作ります!ありがとうございました!
一度オートミールを断念した事があるけれど、動画を見てたら美味しそうなので再チャレンジしたらめっっっちゃ美味しかったです！
今回は続けられる気がします、他の料理も試して頑張ります！
素敵レシピありがとうございます😊
ありがとうございます！！