【#53】なぜボディビルダーはオートミールを食べるのか？減量(ダイエット)におすすめ？それ以上に凄い〇〇に大注目＆新たな仲間が現れる。
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- Опубликовано: 11 апр 2020
- ○きんにくTV『オートミールで筋肉飯３品』
• 【オートミール】低カロリー高たんぱく質で栄養...
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#オートミール #食物繊維 #ダイエット 
Развлечения
![Skilla Baby - Misfit (Feat. Polo G) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/IjsylSnNMyw/mqdefault.jpg)
きんにくんのすごいところは「ハッ」とか1度きりだと全然おもしろくないことをやり続けて、視聴者をクセにしているところ。きんにくんにファンがついたらなかなか離れないとおもうなぁ
きんにくんさんホント人間的に信頼出来る感じするなぁ
きんにくんさんの笑顔って救われてます！
こういう時期なのでRUclipsで発信されてる方への期待は非常に大きいですよね。
これからも頑張ってください！
きんに君のお話はもちろんのこと、コメント欄も有用すぎる ありがとうございます
始まり早々にきんにくんの笑顔で癒された。
普通に話も面白いしこれだけ楽しそうに知識語ってもらえるなんて本当に飽きないで聴けるから助かる
筋トレ関係の話してる時のきんにくん楽しそう
きんに君は日本語が綺麗。
ほんとそれ思ってました。とても丁寧ですよね。
そうそれ！丁寧
心も綺麗
心が丁寧だから所作や言葉に出るのでしょうね。
見習いたいです🧖🏼
楽しそうに話すなぁ〜。なんかこっちも幸せになってくる
こんなに面白くて勉強になるチャンネルなかなか無い🙂
ヨーグルトに入れたらいつも一瞬で食べ終えちゃうヨーグルトにも食べ応えが出るようになってよかった。
きんにくん、好きや。いつもありがとう！
理解し辛い専門的な内容を、わかりやすく説明する能力に長けていらっしゃる。
オートミール毎日食べてます！栄養豊富なのはしってましたが、それがなんでかわかったのでめっちゃ嬉しかったです！ありがとうございます！
最近筋トレし始めたから、ちょうどオートミールについて知りたかったところ✨
ありがとうきんにくん！
二瓶あ インキャ乙
（自分用）お気に入りシーン
・小鳥さん登場 30:05 32:41
・ヘリコプター登場 9:13
・カラス君？登場 8:32
・ライ麦ギャグ 32:09
最近きんにくんの動画を観始めました詳しく話して下さるので観ていて楽しいですね。
BGMがわりにきんに君の動画見ています。身体の為になるし面白いし人柄の良さも伝わってきて、癒し効果もあります。いつもありがとう〜
めっちゃ分かりやすい！ありがとうきんにくん！
倍速で聞いてたらなんか心地よくて寝落ちしてまいました(笑) オートミールの丁寧な解説ありがとうございます！
血糖測定を頻繁に行なっています。オートミールは本当に優秀で、血糖値が上がりにくいです。それに加えて少量でも満腹感がある。本当に優秀な子です☺️
夜に30ｇたべても大丈夫ですか…？朝は時間ないしお昼はお弁当なので…
朝に食べない方が太りますよ。夜の間におにぎりでも適当に握っておいて朝着替えながらでも食べてください。
家に帰ってからでも早炊なら30分ほどで炊けるので。
聴き入ってしまいました。本当に興味深いし、とても熱心に話されるので、伝わる内容が大きいです。自分の体を介して研究されてきたのですね。素晴らしいです。
概要欄にマッスルイングリッシュtvのチャンネルリンク貼ってるから定期的に更新されてるのかなって思って飛んでみたけどそんなことなくて初回の1本だけで笑った
こういう番組好きです。
もはやきんにくんではなく、中山きんにさん、もといきんにく研究家の中山さん否、中山先生！
毎度勉強になります。
すごい気になってた時に動画上げてくれる タイミング神ってる
めっちゃ楽しそうに話するなぁ。
見てて勉強になるし楽しくなる！
最後の小鳥からの切り替え大好きw
オートミールに牛乳ぶっ込んでレンジで1分、ハチミツかけたら時短飯の完成。
腹持ち良いしほんと助かる
麦特集楽しみだけど冷静に考えて芸人のRUclipsでやる特集とは思えない笑
そこが好きだけど
勉強になるし、面白いし、最高ですね！
最初のくだり、やっぱり喋りは上手くないｗ でも色々と情報を有り難くみさせていただいております。
5日前からオートミール食べ始めました！
タイムリーなテーマでビックリ！
『味よりも栄養素派』という言葉に共感した。
雑音入った時の取り乱す感じ好きw
鳥の鳴き声とか今回のヘリの音とかw
麦って面白いんですよ🤩✨
の時の嬉しさ溢れる表情よw
09:11 のところですね！
私はグルテンフリー対策で、きんに君のオートミールレシピを試しましたら、ほんといいです。おいしく食べられること大事。グルテンフリー生活は食べれるものがほんとに少ないのですがレパートリーが増えて助かりました。ありがとう。や〜〜！
This guy is a legend, his explanations are clear, constructed and easy to understand; on top of it all he's passionate about the whole ordeal.
彼はアメリカで1度、全てを失いました。
こういうお話めちゃくちゃ面白いですね！
健康とか人体とか栄養とかの話大好きです
いやぁ、本当に分かりやすい。ありがとうございます
ホントいつも為になります
オートミール食べ続けて5日
お通じが3日に一回だったのが毎日一回ずつになった、まじで感動
勉強になる上に面白い（興味深いの意）！
すごくわかりやすいです。きんにくんの話し方は品もあって、聞きやすくて、聞いてると 微笑んでしまう不思議さがあります。 オートミール、水多めで雑炊にしてしばらくおいて汁を吸ってフワフワになったものを毎朝食べてます。
いつも素敵な笑顔。
笑顔が好き過ぎる
勉強になりました！
この動画のきんにくんめちゃくちゃ楽しそうだな
毎回、外からの音に反応するきんに君が面白い🤣
きんにくん以上に信頼をおける芸能人いない。
ヘリコプターで突然取り乱して語彙力なくなるの好き
お肌綺麗で、髪もツヤツヤなのでとても健康的な減量をしているんだなあと思いました。ぜひ参考します！
クエーカーのインスタントが食べやすくて好きです。毎日食べてます！
すごい参考になるのに最後の小鳥さんで吹いたwww
ありがとうございます！調理法楽しみしてますー！！！
有料なみの動画をいつも有難うございます❣️
知識が豊富で話しの組み立ても素晴らしくて凄いなぁって思いました。アレもこれもお役立ち情報満載！話し声も優しく、伝えたいと言う情熱を感じます！
でも、メモっても間に合わないし、良い話が多すぎてついて行ってません！
今日のお話も何日かに分けて、
是非、ホワイトボードを使ってくだされば頭に残って実際に使っていけるかと思いました。
これからも頑張って下さいネ！
相変わらずわかりやすい！
……………ハッ😄✨
オートミールのこと知りたかったのできんにくんに解説してもらって満足！
真面目な話の最中に、突然ボケ始めるの好きです😂
きんにくんの影響でほぼ毎日オートミール食べてます。
いろんな料理にちょっと入れてタンパク質を増やしてます。
思ったより料理に使いやすく、腹持ちも良いので、オートミールのことを教えていただいてとても助かっています。
オートミール食べてから筋トレした日と米食べてから筋トレした日とでは、オートミール食べてから筋トレした日の方が、収縮感とかもよく感じられるので、筋トレする日はオートミール食べてます。
本当に勉強になります！
きんにくん大好きです！！
コロナの影響で外出ができないので自宅でできる自重トレーニング動画をまた出して欲しいです！！
27:36 「週5の法則」は実際なかなか目からウロコだった。
毎日頑張ろうとしても仕事その他で上手く行かない日もあるし、たまには息抜きも必要なんだから、
週5日しっかり頑張れたならそれで十分頑張っているんだ・・・ってきんにくんさんの言葉が心に染み入った。
オートミールの1番好きなところはレンチン2分でできるところ。最初は白米を炊くのが面倒くさくてはじめてみたけど早いし美味いし最高。地味に痩せてきたのも嬉しい😳一人暮らしズボラ女子の必需品です笑
え、そんな簡単なんですか
白米炊くより時間掛からなくていいですね！
@@user-xl9ft1bv6c 僕はレンチン１分ですよ。
食べ始めの１ヶ月で4.5キロ落ちました！
今は低迷期ですが、、
ほんとその通りです✨
@@lp8269
えっ！すごいですね！！😳
代謝が良いのかな？
これからも頑張って下さい！
俺も頑張ります😆
@@user-jf6kv6fp8n ありがとうございます！
いつも食べてる白飯をオートミールに変換したら最初は５キロ近く簡単に痩せましたよ～😊
それから数キロ痩せたけどそこからは低迷期に、、(笑)
話によるとオートミールで体の余計な水分が抜けるとのことでした。
違ってたら申し訳ない！
今までよくわからなかったけど全部頭に入った！
昨日この動画観て興味もって購入。
今食べてみました。
とりあえず初なので、コンソメすこーし入れて食べてみました。
中々美味しい、でもそれより少量のはずなのに腹持ちが素晴らしく良さげです。
無理の無い範囲で続けてみたひ。
本当に筋肉の事好きなんだなーw
お笑いより熱量すごいwww
全然噛まないし、こんな楽しそうにはきはき喋るの初めてみたwww
きんにくくん、好きです！ひよりみ菌の話、おもしろかった～
クエーカーしか食べたことないけど、普通に美味しくておやつにも食べちゃう。
肌がめちゃくちゃキレイになった。
カップスープ系のやつにオートミール入れるとリゾットみたいになってとても良きです。なぁんにも作る気にならないけど、せめて何か食べなきゃって時に食べてます！
麦ってすごいからのヘリコプターの流れ好き オートミールはそのまま口に流し込んで食べてる
毎日食べてます☺️
すごく丁寧に答えていただき勉強させていただきました。
オートミールデビューをしようと思いました。
噛まない中山さん初めて見た気がするＷＷ
本当に詳しくて好きなことがわかるわＷＷ
高評価♪
ほぉ～んと思って見てみたらいつも通り噛みまくってて草
そ、れ、な
なんかお笑い好きじゃなくて詳しくないって思われそうだけど笑笑
最近まさにオートミールを食べ始めました！
1:46
語彙力w
ただ、最後にはしっかりまとまっててやっぱり頭いいんだろうなって思う。
非常に興味深いですね🐱
鍋にオートミールと水と鶏がらスープの素入れて、しばらくしたら梅干し・卵・韓国海苔入れるとめちゃくちゃ美味しい！毎朝食べてる
水のまま食べてるんかな
@@rewq11 しょうもな
@@user-iu6ok1hr3m 水でふやかしたんか、実は温めてたとか。気にならんかったら、ボーッとし
抜歯決まって凹んでたけどお米の栄養のくだりで爆笑したらめちゃくちゃ元気出た。
きんにくんの語りは丁寧で勉強になるかほんと好き
オートミールで30分も語れるきんにくん。しかも超専門的なのに面白いので最後まで聞ける！とても勉強になる〜きんにくんすごい！ありがとう♡
んまめ
RUclipsのきんに君は真面目なイメージあって好き
オートミールはダイエットのみ
ならず食べた方がいい神食材
観葉植物くん迫真の主張
朝はフルグラのローファット70%20gにオートミール30gを牛乳で食べて、昼はオートミール50g にマグロフレーク缶詰をお湯入れてチンして食べてます。
味よりも栄養素派！！名言ですね！
勉強になりました！
途中途中のギャグが真面目な話の中に挟まれるからマジで聞いてて面白い笑
1.75倍速で見ても聞き取りやすい
きんに君喋り方上手い笑
栄養素の難しい話から脱線してアリの話するとき目がキラキラしはじめるのすき
こういうところがやっぱり芸人さんだなあ
健康に、筋力に関してやはり腸が大きい部分をしめていると思います
筋肉どーなんだい、がツボ過ぎてだめだw
30:04 このあたりの流れが面白すぎて何回も繰り返してみて笑ってますw
同じく ここの流れ大好きです。
つい先日、知り合いにオートミール食べてるって話したら、「あ～、鳥の餌やろ。小さい頃 鶏があんなん食べてた」って言われて、その時の私の気持ちどういえばいい？って思ってたら、きんに君が代弁してくれてうれしかったですｗ
ただただ好き笑
ありがとうございます！
オートミールは食べてみたくなりました！
きんにくんの動画見てオートミールがどうしても食べたくなって、速攻で買ってきて食べました！美味しすぎて感動！！！
体重がなかなか減らなくなってきたので、これから毎日取り入れて様子を見ようと思います☺️
オートミールの動画を探していたら きんにくんに たどりつきました。知識量が凄いですね！！勉強になるしきんにくんの
お人柄がわかってファンになりました。今後も拝見したいと思います。
麦特集、楽しみに待ってます🙋♀️
オートミールを食事に取り入れてから、仕事で忙しくても栄養バランスよく食事を取れるようになりとても感謝しています！🎉
ダイエットは食事がとても大切だということを心がけて頑張っていきます💪