FLEXI-BAR健身「神棍」防骨質疏鬆 - 鄭丹瑞《健康旦》坐式徒手運動導師

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  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • Paul Sir今日帶咗支FLEXI-BAR健身「神棍」嚟,搖一搖就可以強化深層肌肉,刺激骨質增生,預防骨質疏鬆。
    0:30 運動神棍作用
    2:40 使用方法
    《健康.旦》網站 : www.hieggo.com.hk
    #FLEXIBAR #骨質疏鬆 #PaulLau #鄭丹瑞 #健康旦

Комментарии • 91

  • @athelite_sports
    @athelite_sports Год назад +6

    多謝旦哥及Paul sir分享了這個FLEXI-BAR 震動訓練的用處。 這個訓練也同時可以刺激我們整條脊椎,五十肩,腹部及骨盆底肌(有助防止尿滲) 之深層肌肉等。
    多年來醫院,診所,長者中心及健身室也用。

  • @ceciliachiang6768
    @ceciliachiang6768 Год назад +8

    旦哥,請 Paul Sir 繼續教大家完整一套用 flexi bar 的運動及安排團購flexi bar 好嗎?

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      多謝你的寶貴意見。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
      你可以透過以下連結成為健康旦會員,查看有關的購物資訊:bitly.ws/Rp3g

  • @maggiefung3236
    @maggiefung3236 Год назад +1

    博愛醫院嘅物理治療部, 有好多支 ,多種顏色。我當時係肩周炎, 物理治療師教我 打棟輕輕搖。

    • @lisato2325
      @lisato2325 Год назад

      我也有肩周炎,請問你用後炎症有幫助嗎?

    • @maggiefung3236
      @maggiefung3236 Год назад +1

      @@lisato2325 每次做幾種器械運動,都需要一段時間才能康復,炎症也會慢慢消退。

  • @haha-ky9jt
    @haha-ky9jt Год назад

    請問Paul sir有冇開班教新手長者?🙏🏻🙏🏻🙏🏻(元朗,屯門,天水圍區)

  • @helenho3403
    @helenho3403 Год назад +1

    若真的辦團購太好了

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @mimilo3581
    @mimilo3581 Год назад +1

    旦哥, 我都有興趣, 相有多些相關資料, 運用及如何購買同價錢。 謝謝你和Paul sir🙏🙏

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @takpuichung8190
    @takpuichung8190 Год назад +1

    有興趣,可以在那裡購買,請問多少錢

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @mabelchan302
    @mabelchan302 Год назад +1

    這個神棍十分好👍🏻;請問正確名稱是什麼呢?謝指教。🙏🏻

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的問題。這項產品的名稱是: Flexi-Bar。

  • @helloeveryone6670
    @helloeveryone6670 Год назад +1

    可否請 Paul Sir 代購 或團購FLEXI-BAR?謝謝

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      多謝你的支持及寶貴意見。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад +1

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @ylchan2547
    @ylchan2547 Год назад +1

    請問Paul Sir在那裏買,及幾多錢?我幾得好適合長者。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @lucylo7519
    @lucylo7519 Год назад +1

    請問這枝在那裏可以買得到和多少錢呢?謝謝旦哥😊

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @meiyeewong3292
    @meiyeewong3292 Год назад +1

    都係問在那裡購買及價錢?

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @meiyeewong3292
    @meiyeewong3292 Год назад +1

    在那裡可購買及價錢?

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @hanglinsam8838
    @hanglinsam8838 Год назад +1

    請問旦哥,Paul Sir我已經買到那支運動神棍,請問-天做多少時間,謝謝你🙏

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的問題,我們將會向Paul Sir轉達。

  • @leelenglee1683
    @leelenglee1683 10 месяцев назад

    Is there online website one can buy this flexi bar ? I live in Canada.

  • @ChauPingYip
    @ChauPingYip Год назад

    請問点可以買到

  • @maywong9548
    @maywong9548 Год назад +1

    旦哥,請問Paul Sir,我屋企巳有一個Itsu 整個人站上去的震動器,效果是一樣嗎?🙏

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад +1

      謝謝你的問題,我們將會向Paul sir轉達。

  • @manhongyu6302
    @manhongyu6302 Год назад

    有得買嗎

  • @fairyeung
    @fairyeung Год назад +2

    請提供購買鏈接

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @applelingtse3659
    @applelingtse3659 Год назад +1

    請問腰椎做個手術,腰椎有三節融合,了鑲八口螺絲,膝關節亦做過換骹手術,這個儀器能否用得

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的問題,我們將會向相關醫生轉達。

  • @funfunwong7277
    @funfunwong7277 Год назад +4

    請問產品在那裏購買

    • @LL-go7vh
      @LL-go7vh Год назад

      Amazon

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @manlai8838
    @manlai8838 Год назад +3

    請問那裡買到?

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @mariawong1933
    @mariawong1933 Год назад +2

    旦哥:請問在那裡可以買到?你的online shop 找不到呢😮

    • @LL-go7vh
      @LL-go7vh Год назад

      Amazon

    • @bonafide3216
      @bonafide3216 Год назад

      我的電話已寫.給你,但是無顯示出來呢?未知道你收到未呢?

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @鄧翱強
    @鄧翱強 Год назад +1

    本人做開健身,主要是想保持肌肉量及減少肌肉流失,也想預防骨質疏鬆,但因舉啞鈴常會令肌肉或筋骨扭傷,請問這支FLEXI-BAR運動可減少肌肉流失增強肌肉、預防骨質疏鬆嗎?看到片中3個動作主要是上身肌肉,那下身肌肉怎樣搞?每個動作要做幾多組,每組要做若干分鐘或幾多下?謝謝!

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад +1

      謝謝你的問題,我們將會向Paul Sir 轉達。

    • @鄧翱強
      @鄧翱強 Год назад

      感謝!,請京城的財神爺川哥想要得到一筆白銀

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的問題,我們將會向Paul SIr轉達。

  • @moneysek2282
    @moneysek2282 Год назад +1

    邊度買到這件物品

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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    • @moneysek2282
      @moneysek2282 Год назад

      有點貴,有冇折扣優惠

  • @chiuyukying6455
    @chiuyukying6455 Год назад +2

    請問在那裡可以購買到?

    • @lilyms5399
      @lilyms5399 Год назад

      請問在😮那買Thanks

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @chiuyukying6455
      @chiuyukying6455 Год назад

      @@hieggo1001
      請問上那裡.網址可以購買嗎?

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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    • @陳大嫂-b5l
      @陳大嫂-b5l 6 месяцев назад

      請問仲有無得買呀?

  • @dianechan9771
    @dianechan9771 Год назад

    未衰退的楽悠咭長者適合用那隻顏色的bar呢

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的問題,我們將會向Paul Sir 轉達。

  • @laisandy6985
    @laisandy6985 Год назад +1

    請問那處買

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @bonafide3216
    @bonafide3216 Год назад +4

    請問旦哥那裡有得賣呢?謝謝你!❤

    • @mschu7368
      @mschu7368 Год назад

      旦哥,請問點樣做😅

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @ksyu4904
    @ksyu4904 Год назад +1

    在哪裡有的買

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @lamada2222
    @lamada2222 Год назад +2

    請問那裏買?

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

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  • @manlai8838
    @manlai8838 Год назад +3

    請問哪裏可買到?

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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  • @manlai8838
    @manlai8838 Год назад +1

    請問哪裡買到?

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持及留言。十分抱歉,影片中的產品暫未於健康·旦網站出售。感謝你的體諒。

    • @hieggo1001
      @hieggo1001  Год назад

      謝謝你的支持!Flexi-Bar在健康‧旦上架啦!
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