想預防骨質疏鬆 齊來練習健身棍

今集旦哥請嚟Gloria 同Lawrence 一齊示範可以預防骨質疏鬆嘅動作，大家一齊睇吓點做！
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#FLEXIBAR #飛脂bar #鍛煉肌肉 #改善姿勢 #肩頸腰背痛 #鄭丹瑞 #健康旦 #升級教練LawrenceLai #精英運動 #athelitesports

[@janicelau2561]

內容很豐富，太極 x Flexibar 來改善骨質疏鬆👍🏻

[@drterryting]

支Flexibar 我都用過，可以喺屋企做負重運動👍

[@jkk9743]

健康旦網頁有賣啊～

[@鄧翱強]

有關Flexibar問題,內容話做30秒到最盡做一分鐘,每個動作要做幾多組?以上兩個動作是否已可訓練全身肌肉及預防全新的骨質疏鬆?謝謝!

[@haha-ky9jt]

不會上綱點買😮有實體店嗎？

[@cherubinlove]

其實這個動作即係𥖁坐squad , yoga 都有
大腿冇力都可以背靠牆練習無影凳！ 不－定要這枝棒！ 阻地方

[@christinachu725]

請問flexi-bar 可以在運動公司買到嗎？

[@lamms9049]

旦哥我好想學太極可以給我資訊

[@chityeetsui1896]

where can I buy the flexi-bar?

[@hieggo1001]

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[@abcdefgh65501]

想知邊度有得賣

[@hieggo1001]

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[@anitalei6326]

边度有得賣呢？

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[@yuenfongcheng357]

邊度有得賣

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[@jenniferchung4612]

我都想知邊到有得賣

[@hieggo1001]

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[@brendaee2018]

有無師父介紹可以教太極

[@hieggo1001]

多謝你的寶貴意見。

[@lamms9049]

邊度有得賣